1. Hem
  2. Massage Malmö

Harandi wellness therapy

5
46 Betyg
Bollspelsvägen 3, 216 25, Malmö
Välkommen! Jag erbjuder professionell friskvård för både privatpersoner och företag – anpassad för ökat välmående och prestation. Behandlingarna skräddarsys efter dina behov och kan vid behov inkludera tekniker som dry needling och kinesisk koppning för att effektivt minska smärta och spänningar. För din bekvämlighet erbjuder jag helgtider samt smidig betalning via Swish eller Qliro. För företag – en avdragsgill satsning på hälsa & produktivitet! Erbjud massage som en skattefri och avdragsgill naturaförmån utöver friskvårdsbidraget – utan fast beloppsgräns och tillgänglig för hela personalen. Massage minskar stress, ökar välmående och förbättrar arbetsmiljön. En smart investering som stärker både medarbetarna och företaget. Kontakta mig: info@harandi.se
24431

Boka tjänst

Konsultation

  • Kostnadsfri konsultation
    60 min, KostnadsfriLäs mer
    Boka

Behandlande massage

  • Behandlande friskvårdsmassage - 30 min
    30 min, 500 krLäs mer
    Boka
  • Behandlande friskvårdsmassage - 40 min
    40 min, 650 krLäs mer
    Boka
  • Behandlande friskvårdsmassage - 60 min
    60 min, 800 krLäs mer
    Boka

Massage

  • Svensk klassisk massage
    30 min, 500 krLäs mer
    Boka
  • Svensk klassisk massage
    40 min, 650 krLäs mer
    Boka
  • Svensk klassisk massage
    60 min, 800 krLäs mer
    Boka
  • Klassisk Massage 25 minuter - köpt via Hälsoresurs
    25 min
    Boka
  • Klassisk Massage 40 minuter - köpt via Hälsoresurs
    40 min
    Boka
  • Klassisk Massage 50 minuter - köpt via Hälsoresurs
    50 min
    Boka

Dry needling

  • Dry needling
    30 min, 500 krLäs mer
    Boka

Klippkort

  • Friskvårdsmassage 30 min - 5 Tillfällen(5 tillfällen)
    30 min, 2 000 kr (2 500 kr)
    Giltigt i 6 månaderLäs mer
    Köp
  • Friskvårdsmassage 40 min - 5 Tillfällen(5 tillfällen)
    40 min, 2 750 kr (3 250 kr)
    Giltigt i 6 månaderLäs mer
    Köp
  • Friskvårdsmassage 60 min - 5 Tillfällen(5 tillfällen)
    60 min, 3 500 kr (4 000 kr)
    Giltigt i 6 månaderLäs mer
    Köp

Personal

noImage
5
IhabFriskvårdsterapeuet | PT | Coach | Kostrådgivare
Qliro
Certifikat

Betyg och recensioner

5av5
5
(45)
4
(1)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Samir A.
Samir A.
till Ihab
Jag är otroligt nöjd med mitt besök! Redan från att jag klev in möttes jag av en lugn och avslappnande atmosfär. Massören var både professionell och lyhörd, och anpassade behandlingen efter mina behov. Jag kände mig väl omhändertagen från början till slut, och efteråt var kroppen som ny, avslappnad och fri från spänningar. Kan varmt rekommendera detta ställe till alla som söker en riktigt bra massage. Jag kommer definitivt tillbaka!
Jamshed G.
Jamshed G.
till Ihab
Fantastisk massage! Väldigt professionell, lyhörd och skicklig. Rekommenderas varmt! 💐
Adela H.
Adela H.
till Ihab
Jag var spänd i käkarna, men med hjälp av Ihab släppte både spänningen och smärtan.
Anders N.
Anders N.
till Ihab
En mycket bra massage. Ihab är supertrevlig och känns mycket kompetent. Lyssnar och förklarar och ger tips om övningar man kan göra för att förebygga.
Visa fler recensioner

Om företaget

Kandidatexamen i idrottsvetenskap, massör, PT och kostrådgivare. Din partner och helhetslösning inom friskvård, idrottsvetenskap och holistisk hälsa Som expert inom friskvård och idrottsvetenskap med en passion för holistisk hälsa, kombinerar jag akademisk kunskap med praktisk erfarenhet för att erbjuda dig det allra bästa inom hälsobefrämjande tjänster. Min filosofi är enkel: att se på hälsa och välbefinnande ur ett helhetsperspektiv. Det handlar inte bara om att behandla symtom, utan om att skapa en balanserad livsstil som främjar långsiktig hälsa och välmående. Mina kvalifikationer: Kandidatexamen i idrottsvetenskap Personlig tränare (PT) Diplomerad massör Steg 1 & 2 Dry needling Kinesisk koppning Jag ser fram emot att möta dina behov och hjälpa dig att nå dina hälsomål.

Certifieringar

Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.

Bilder

+1

instagramInstagram@harandi.se

Spända käkar? Vaknar du med värk eller känner dig öm vid tuggning? Då kan masseter-muskeln – en av kroppens starkaste muskler – vara boven. Den arbetar varje gång vi biter ihop, tuggar eller gnisslar tänder, och vid stress eller sömnrelaterad tandpressning blir den ofta överbelastad och spänd. Vanliga symtom vid spänningar i masseter: • Ömhet i käken • Huvudvärk eller tryck mot tinningen • Knäppningar vid käkleden (TMJ) • Smärta mot örat eller kinden 💆‍♀️ Behandling i det är fallet använder jag mig av dry needling då jag träffar käkmuskeln. Effekten är för att släppa på spänningar och återställa funktionen i käkmuskulaturen 📍Bilden visar en nålbehandling i masseterområdet ( se bild 2 ) – riktad mot att minska spänningen i käken och förebygga återkommande problem. Lider du av spända käkar eller biter ihop tänderna? Välkommen att boka en bedömning! #SpändaKäkar #MasseterMuskel #Käksmärta #DryNeedling #Tandpressning #TMJ #KäksmärtaBehandling #HarandiWellnessTherapy #Friskvård #Stressymptom
Koppning för spända vader – en effektiv behandlingsmetod! Har du känt dig stel, trött eller öm i vaderna efter träning, långvarigt stående eller löpning? Då kan koppning vara ett fantastiskt komplement i din återhämtning. Koppning är en behandlingsmetod som skapar ett vakuum över huden och på så sätt: ✅Ökar blodcirkulationen ✅ Minskar muskelspänningar ✅Främjar lymfflödet ✅ Stöttar kroppens egen läkningsprocess I bilden ser ni hur jag arbetar med koppning där jag använder det som en del av en massagebehandling. Behandlingen är anpassningsbar efter dina behov och kan både vara avslappnande och djupgående. Vill du testa koppning? Skicka ett DM eller boka din tid via länken i bio. 💬 #koppning #cuppingtherapy #vader #återhämtning #massagebehandling #friskvård #hälsofrämjande #muskelhälsa #träning #välmående#harandiwellnesstherapy
Dry Needling för spända muskler Idag behandlade jag pt_v_a_n_j_a , personlig tränare med lång erfarenhet av att hjälpa människor komma i form, med spänningar i romberna, trapezius och teres major – vanliga problemområden generellt för oss alla som kräver behandling för att det ska blir bättre. Jag använde dry needling för att effektivt komma åt spänningar och ryck i muskeln mer känt som local twitch response, vilket snabbt och effektivt minskar muskelspänning och återställer funktion.
KLIPPKORT – ETT SMART OCH LÅNGSIKTIGT VAL FÖR DIN HÄLSA Harandi Wellness Therapy erbjuder nu även klippkort – en kostnadseffektiv lösning för dig som vill prioritera regelbunden massagebehandling med tydliga resultat över tid. Friskvårdsmassage och behandling 5 tillfällen • 30 minuter – 2 000 kr (ord. pris 2 500 kr) • 40 minuter – 2 750 kr (ord. pris 3 250 kr) • 60 minuter – 3 500 kr (ord. pris 4 000 kr) Villkor: – Klippkortet är giltigt i 6 månader från inköpsdatum – Kortet är personligt och kan inte överlåtas Du kan självklart använda ditt friskvårdsbidrag vid köp av klippkort. Kvitto anpassat för arbetsgivare eller friskvårdsportal tillhandahålls vid behov. Detta är ett utmärkt alternativ för dig som önskar återkommande behandlingar för att minska muskelspänningar, stressrelaterade besvär eller för att förebygga problem innan de uppstår. För mer information kontakta mig direkt eller besök bokningssidan.
Fötterna bär dig – ge dem omtanke! Fötterna tar smällen varje dag, ändå glöms de ofta bort. En viktig struktur i foten är plantarfascia, bindväven som ger stöd åt fotvalvet. När den blir överbelastad kan det leda till smärta – ofta kallad plantarfasciit. Metoder vi kan använda oss av är behandlade massage och koppning. Glöm inte bort att ge dina fötter regelbunden fotmassage: • Minskar spänningar i plantarfascia • Ökar cirkulationen • Förebygger smärta & stelhet Ge dina fötter vad de förtjänar – lite kärlek gör stor skillnad 👣✅ #fotvård #plantarfascia #hälsa #fotmassage #återhämtning#harandiwellnesstherapy
Koppning för rygg, skuldror och nacke – där spänningar ofta sätter sig. I den här behandlingen har jag fokuserat på att lösa upp djupa muskelspänningar med hjälp av koppning. Tack vare vakuumet ökar blodcirkulationen, bindväven mjukas upp och kroppen stimuleras till återhämtning. Vanliga besvär i de här områdena: • Stel nacke • Spända skuldror • Trött rygg av stress eller stillasittande Ringarna är ett tecken på att cirkulationen har aktiverats – och de försvinner efter några dagar. Vill du känna skillnaden? Skicka DM eller boka via länk i bio. #koppning #cupping #friskvårdsterapeut #ryggbehandling #skuldror #stressreducering #manuellterapi #harandiwellnesstherapy
Kinesisk koppning – en effektiv behandling anpassad efter dina behov Koppning är en beprövad metod inom traditionell kinesisk medicin som syftar till att öka blodcirkulationen, lösa upp muskelspänningar och stimulera kroppens egen läkningsförmåga. På bilderna ser du hur koppningen kan se ut – och hur olika tryck ger olika resultat: • Lätt tryck – ger ett svagt, ljusrosa märke. Används vid känslig hud eller för att mjukt stimulera cirkulationen. • Medeltryck – ger ett tydligare rödaktigt märke. Passar för generella muskelspänningar och cirkulationsproblem. • Högre tryck – ger ett mörkare, djupare märke. Används för att behandla djup muskelspänning eller stagnation. Märkena är en naturlig del av processen och bleknar successivt inom några dagar. Varje behandling anpassas noggrant efter individens behov och fysiska förutsättningar. Koppning är mer än bara cirkulation – det är ett kraftfullt verktyg för återhämtning, balans och välmående. Är du nyfiken på hur koppning kan hjälpa dig? Välkommen att boka en konsultation! #Koppning #CuppingTherapy #TraditionellKinesiskMedicin #IndividanpassadBehandling #Återhämtning #Cirkulation #HälsaOchBalans #Muskelavslappning #NaturligLäkning
Detaljer och kontakt
    • Stängd nu
    • MånStängd
    • TisStängd
    • OnsStängd
    • TorStängd
    • FreStängd
    • Lör10:00 - 16:00
    • Sön10:00 - 16:00
    • Öppettider (Övrig information)
    • Helgöppet Vid akuttid efter ordinarie öppettid vänligen kontakta mig på telefon 0720194220. Avbokning sker senast 24h innan avtalat tid.
  • 07201942 XX
  • www.harandi.se

  • Bollspelsvägen 3, 216 25, Malmö