Harmoni

Liggande behandling/träning. 25 minuter. 90 % av kroppen. Du ligger bekvämt på en brits. Tekniken arbetar med din kropp och muskulatur. I-Model EMS aktiverar upp till 90 % av dina muskler samtidigt — även de djupa fibrerna du aldrig når med vanlig träning. Inga vikter, ingen slitning. Bara resultat. Vad du får ut av det: Fettförbränning som fortsätter efter passet Fastare, starkare kropp Skonsamt för leder och senor 25 minuter — det är hela insatsen För dig som vill forma kroppen och bygga styrka utan att lägga timmar på gymmet. Första gången: Avslappnat, inte prestation. Kläder att ha under dräkten lånar du på plats. Ta bara med dig själv. Gäller din första bokning (ett tillfälle). Boka ditt första pass →

Välkommen! Du har nu köpt ett klippkort med tre tillfällen. Det första tillfället bokar du som vanligt här online. De två resterande passen planerar och bokar vi tillsammans på plats Aktivera upp till 90 % av kroppens muskler samtidigt. Tidseffektivt – ett pass tar bara 20–25 minuter och motsvarar upp till fyra timmar på gymmet. med I-Model EMS-träning kan du Bränna upp till 2000 kalorier på ett enda pass – utan att svettas i timmar på gymmet. Vill du forma kroppen, bygga muskler och bränna fett snabbt och effektivt? Med vår avancerade EMS-dräkt får du resultat som motsvarar flera timmars traditionell träning – på bara 25 minuter. Vad är EMS-träning? EMS står för Elektrisk Muskelstimulering. Genom elektriska impulser aktiveras upp till 90 procent av dina muskler samtidigt, inklusive de djupa muskelfibrerna som annars är svåra att nå. Detta ger en intensiv och effektiv träning som dessutom är skonsam mot leder och ligament. Fördelar med EMS-träning • Effektiv fettförbränning – bränn över 2000 kalorier på ett pass • Muskeluppbyggnad – stärk och tona kroppen snabbt • Tidsbesparande – endast 25 minuter per pass • Skonsam träning – låg belastning på leder och senor • Individuell anpassning – träningen skräddarsys efter dina mål och behov Passar för • Dig som vill gå ner i vikt och forma kroppen • Dig som vill bygga muskler och öka styrkan • Dig som söker en skonsam träningsform • Dig som vill maximera resultaten på minimal tid I-model-träningen är en kraftfull metod som påverkar både kropp och nervsystem. För din säkerhet finns det vissa tillstånd där denna träning inte rekommenderas. Vem ska INTE göra behandlingen: • Överaktiv sköldkörtel • Pacemaker eller annan kroppselektronik • Gravid, -OK när efterkontrollen är gjord och man får börja träna. • Ammar • Aktiv cancer • Nedsatt njurfunktion • Har hjärtsjukdom, arytmi eller annan kardiovaskulär problematik • Epilepsi • Har svårbehandlad eller obehandlad högt blodtryck (hypertoni) • Diabetes • Nyligen genomgången större operation Om du är osäker på om detta gäller dig – rådgör alltid med läkare innan du påbörjar träningen.

Träna 90 % av kroppen under 25 min med I-Model EMS-träning. Bränn upp till 2000 kalorier på ett enda pass – utan att svettas i timmar på gymmet. Vill du forma kroppen, bygga muskler och bränna fett snabbt och effektivt? Med vår avancerade EMS-dräkt får du resultat som motsvarar flera timmars traditionell träning – på bara 25 minuter. Vad är EMS-träning? EMS står för Elektrisk Muskelstimulering. Genom elektriska impulser aktiveras upp till 90 procent av dina muskler samtidigt, inklusive de djupa muskelfibrerna som annars är svåra att nå. Detta ger en intensiv och effektiv träning som dessutom är skonsam mot leder och ligament. Fördelar med EMS-träning • Effektiv fettförbränning – bränn över 2000 kalorier på ett pass • Muskeluppbyggnad – stärk och tona kroppen snabbt • Tidsbesparande – endast 25 minuter per pass • Skonsam träning – låg belastning på leder och senor • Individuell anpassning – träningen skräddarsys efter dina mål och behov Passar för • Dig som vill gå ner i vikt och forma kroppen • Dig som vill bygga muskler och öka styrkan • Dig som söker en skonsam träningsform • Dig som vill maximera resultaten på minimal tid I-model-träningen är en kraftfull metod som påverkar både kropp och nervsystem. För din säkerhet finns det vissa tillstånd där denna träning inte rekommenderas. Vem ska INTE göra behandlingen: • Överaktiv sköldkörtel • Pacemaker eller annan kroppselektronik • Gravid, -OK när efterkontrollen är gjord och man får börja träna. • Ammar • Aktiv cancer • Nedsatt njurfunktion • Har hjärtsjukdom, arytmi eller annan kardiovaskulär problematik • Epilepsi • Har svårbehandlad eller obehandlad högt blodtryck (hypertoni) • Diabetes • Nyligen genomgången större operation Om du är osäker på om detta gäller dig – rådgör alltid med läkare innan du påbörjar träningen. Inför ditt pass vill jag informera om att träningen sker ofta tillsammans med andra personer i samma tidsblock. Det brukar kännas väldigt tryggt och avspänt

Vem ska INTE göra behandlingen: • Överaktiv sköldkörtel • Pacemaker eller annan kroppselektronik • Gravid, -OK när efterkontrollen är gjord och man får börja träna. • Ammar • Aktiv cancer • Nedsatt njurfunktion • Har hjärtsjukdom, arytmi eller annan kardiovaskulär problematik • Epilepsi • Har svårbehandlad eller obehandlad högt blodtryck (hypertoni) • Diabetes • Nyligen genomgången större operation Om du är osäker på om detta gäller dig – rådgör alltid med läkare innan du påbörjar träningen.

Effektiv och Diskret: Du sitter fullt påklädd i EMS-stolen och kan läsa en bok eller slappna av medan behandlingen gör jobbet. Säker och Smärtfri: Behandlingen är helt icke-invasiv, vilket innebär att det inte finns någon risk för brännskador, ärrbildning eller svullnad. 🌟 Varför INSCULPT CHAIR?
1. Stärk din bäckenbotten: Genom EMS-tekniken hjälper denna stol till att förstärka din bäckenbottenmuskulatur. För dem som inte är medvetna kan en svag bäckenbotten leda till inkontinens, något som kan vara generande och obekvämt.
2. Förbättrat sexliv: En stark bäckenbotten är inte bara bra för din hälsa, den kan också bidra till ett förbättrat och mer tillfredsställande sexliv. Detta är en behandling för både kvinnor och män. 🌟 Hur fungerar det? EMS, eller elektrisk muskelstimulering, är en vetenskapligt bevisad metod som använder elektriska impulser för att skapa muskelkontraktioner. Tänk på det som en djup “gym-träning” för dina intima muskler, men allt du behöver göra är att sitta! INSCULPT CHAIR Insculpt chair är en ny metod för att patienter med urininkontinens, bäckenbottenproblem efter förlossning och/eller nedsatt intim tillfredsställelse. Bäckenbottenmusklerna är det lager av muskler som stöder bäckenorganen och sträcker sig över bäckenbotten. Starka bäckenbottenmuskler ger kontroll över blåsan och tarmen. Försvagade bäckenbottenmuskler betyder att inre organ inte stöds fullt ut och man kan ha svårt att kontrollera urinblåsan. - Icke-kirurgisk & smärtfri
- Inga farliga kemikalier
- Ökar cirkulationen
- Stärker muskulaturen INSCULPT CHAIR använder elektromagnetisk energi för att leverera tusentals supramaximala sammandragningar i bäckenbottenmusklerna under en enda behandling.
Under en behandling sitter du fullt påklädd i EMS-stolen och kan t.ex. läsa en bok.
Behandlingen är icke-invasiv behandling, med andra ord finns inga risker för brännskador, ärrbildning eller svullnad. Behandlingen tar ca 30 minuter och ger 12000 sammandragningar.
Du sitter fullt påklädd. Ingen smärta. Insculpt chair riktar sig till kvinnor i alla åldrar som behöver stärka bäckenbotten för urininkontinens.
Återhämta sig efter förlossning, men även förbättra kvaliteten på deras intima liv. Insculpt chair är även för männen som behöver stärka bäckenbotten muskulaturen för att hålla tätt, och då kunna hålla sig när du är kissenödig.
Även kunna förbättra erektionsförmågan. Den är självklart CE certifierad och noggrant testad. Vem ska INTE göra behandlingen: • Nyligen genomförd kirurgi på området • Pacemaker • Gravid, -ok när efterkontrollen är gjord och man får börja träna. • Cancer • Infektion i kroppen • Metall eller elektroniska inplantat på behandlingsstället och 10 cm från behandlingsområdet • Epilepsi • Läkemedelspump • stroke, hjärtinfarkt de senaste 6 månaderna • Hjärnskador eller har genomgått hjärnoperationer

Effektiv och Diskret: Du sitter fullt påklädd i EMS-stolen och kan läsa en bok eller slappna av medan behandlingen gör jobbet. Säker och Smärtfri: Behandlingen är helt icke-invasiv, vilket innebär att det inte finns någon risk för brännskador, ärrbildning eller svullnad. 🌟 Varför INSCULPT CHAIR?
1. Stärk din bäckenbotten: Genom EMS-tekniken hjälper denna stol till att förstärka din bäckenbottenmuskulatur. För dem som inte är medvetna kan en svag bäckenbotten leda till inkontinens, något som kan vara generande och obekvämt.
2. Förbättrat sexliv: En stark bäckenbotten är inte bara bra för din hälsa, den kan också bidra till ett förbättrat och mer tillfredsställande sexliv. Detta är en behandling för både kvinnor och män. 🌟 Hur fungerar det? EMS, eller elektrisk muskelstimulering, är en vetenskapligt bevisad metod som använder elektriska impulser för att skapa muskelkontraktioner. Tänk på det som en djup “gym-träning” för dina intima muskler, men allt du behöver göra är att sitta! INSCULPT CHAIR Insculpt chair är en ny metod för att patienter med urininkontinens, bäckenbottenproblem efter förlossning och/eller nedsatt intim tillfredsställelse. Bäckenbottenmusklerna är det lager av muskler som stöder bäckenorganen och sträcker sig över bäckenbotten. Starka bäckenbottenmuskler ger kontroll över blåsan och tarmen. Försvagade bäckenbottenmuskler betyder att inre organ inte stöds fullt ut och man kan ha svårt att kontrollera urinblåsan. - Icke-kirurgisk & smärtfri
- Inga farliga kemikalier
- Ökar cirkulationen
- Stärker muskulaturen INSCULPT CHAIR använder elektromagnetisk energi för att leverera tusentals supramaximala sammandragningar i bäckenbottenmusklerna under en enda behandling.
Under en behandling sitter du fullt påklädd i EMS-stolen och kan t.ex. läsa en bok.
Behandlingen är icke-invasiv behandling, med andra ord finns inga risker för brännskador, ärrbildning eller svullnad. Behandlingen tar ca 30 minuter och ger 12000 sammandragningar.
Du sitter fullt påklädd. Ingen smärta. Insculpt chair riktar sig till kvinnor i alla åldrar som behöver stärka bäckenbotten för urininkontinens.
Återhämta sig efter förlossning, men även förbättra kvaliteten på deras intima liv. Insculpt chair är även för männen som behöver stärka bäckenbotten muskulaturen för att hålla tätt, och då kunna hålla sig när du är kissenödig.
Även kunna förbättra erektionsförmågan. Den är självklart CE certifierad och noggrant testad. Vem ska INTE göra behandlingen: • Nyligen genomförd kirurgi på området • Pacemaker • Gravid, -ok när efterkontrollen är gjord och man får börja träna. • Cancer • Infektion i kroppen • Metall eller elektroniska inplantat på behandlingsstället och 10 cm från behandlingsområdet • Epilepsi • Läkemedelspump • stroke, hjärtinfarkt de senaste 6 månaderna • Hjärnskador eller har genomgått hjärnoperationer

En neurofeedback-behandling börjar med att elektroder placeras på specifika punkter på huvudet för att mäta hjärnans aktivitet. Därefter följer den aktiva träningsdelen, där hjärnan tränas under ca 30 minuter (första gången 15 minuter)genom att du ser på en film som anpassar sig efter dina hjärnvågor. Detta hjälper hjärnan att förbättra sin balans och funktion. När träningen är klar tas elektroderna bort, och hela besöket tar upp till en timme. Neurofeedback är en hjärnträningsmetod som ger ditt centrala nervsystem möjlighet att optimera sin funktion. Genom att tillhandahålla återkoppling på hjärnans aktivitet kan hjärnan lära sig att reglera sig själv på ett bättre sätt. Denna metod liknar meditation, men utan krav på aktivt deltagande. Du sitter bekvämt medan din hjärna får visuell och auditiv stimulans som hjälper den att hitta en balans som kan leda till ökad koncentration, avslappning och välbefinnande, bättre minne och ökad harmoni.Neurofeedback är en icke-invasiv metod som används över hela världen för att förbättra mental och fysisk hälsa. Bokning av Neurofeedback För att kunna ge dig bästa möjliga start och ett upplägg som verkligen passar dina behov, sker den första bokningen via telefon eller SMS. Neurofeedback är en individuell process där vi anpassar träningen utifrån just din situation, dina mål och hur din hjärna reagerar. Därför vill jag gärna få en första bild av vad du önskar hjälp med innan vi bokar in din tid. Hör av dig till mig på 073-5150-660 så hjälper jag dig vidare och hittar en tid som passar. Varmt välkommen

9D Breathwork är mer än traditionell breathwork. Här kombineras medveten, guidad andning med en omslutande ljudupplevelse uppbyggd i flera lager. Sessionen sker i en liten och personlig grupp med maximalt fyra deltagare, där var och en har sina egna hörlurar och kan sjunka in i sin egen individuella upplevelse. Med hörlurar guidas du genom en noggrant uppbyggd session där andningen samspelar med bland annat: ✨ Multidimensionellt ljud ✨ Binaurala ljud ✨ Isokroniska toner ✨ Olika ljudfrekvenser ✨ Musik och bioakustiska ljudeffekter ✨ Guidad coachning ✨ Hypnotiska och subliminala inslag Tillsammans skapar de olika lagren en intensiv och uppslukande upplevelse som kan hjälpa dig att rikta uppmärksamheten inåt, komma ner i djup avslappning och skapa utrymme för känslor, reflektion och återhämtning. Även om ni är flera i rummet är upplevelsen helt individuell. Vissa upplever ett djupt lugn och stillhet, medan andra kan få starka känslomässiga eller kroppsliga upplevelser. Du behöver inga tidigare erfarenheter av breathwork – du blir guidad genom hela sessionen. Max 4 deltagare per session.

📍 9D Breathwork i Trollhättan, Klintvägen 9A Ta med liggunderlag Varmt välkommen 💖 Den här sessionen hålls i Trollhättan. Släpp vardagens brus och ge plats åt dig själv. Längtar du efter att landa, släppa taget och känna mer kontakt med dig själv? Välkommen till en guidad breathworkresa där medveten andning möter musik, ljudfrekvenser och en omslutande ljudvärld i flera dimensioner. I dina hörlurar vävs röst, musik och rytmiska toner samman till en upplevelse som bjuder in dig att lämna vardagens tankar för en stund och utforska din inre värld. Andning, ljud och frekvenser i samspel Det som gör 9D Breathwork speciellt är kombinationen av andning och flera samverkande ljudlager: ✨ Multidimensionellt ljud som skapar rymd och djup ✨ Binaurala toner och isokroniska ljudpulser ✨ Olika ljudfrekvenser ✨ Musik och bioakustiska ljudeffekter ✨ Guidad coachning och hypnotiska inslag ✨ Subliminala budskap Binaurala toner innebär att något olika tonfrekvenser spelas i vardera örat, vilket kan upplevas som en pulserande rytm. Isokroniska toner tillför regelbundna ljudpulser. Dessa vävs in i musiken och guidningen som en del av resans ljudlandskap. Avsikten med samspelet mellan andning, ljud och guidning är att stödja en fördjupad upplevelse – med utrymme att släppa fram känslor, utforska invanda mönster och närma dig det lugn, den lätthet eller den förändring du längtar efter. Din egen resa – med gemenskap omkring dig Vi andas tillsammans i grupp. Den gemensamma närvaron kan ge en känsla av samhörighet och stöd, och tillföra något alldeles särskilt till stunden. Samtidigt har alla egna hörlurar, så att du kan sjunka in i din individuella upplevelse. Du får vara precis där du är. En stund att känna, släppa taget och landa Upplevelsen kan rymma både stillhet och starka känslor. Du kanske känner lugn, berördhet eller energi – varje resa är personlig. Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Du blir guidad genom hela sessionen och kan anpassa andningen. Varmt välkommen att boka din breathworkresa i Trollhättan.