Instruktioner om egenvård, för dig som vill lära dig mer om hur du kan göra för att hjälpa till att öka ditt lymfflöde. Fokus under denna stund blir att lära ut egenmassage och kort prata lite om vad du utöver massagen själv kan göra.
Har du ett trögt lymfsystem så räcker det inte bara med att gå på lymfmassage hos oss. För den bästa effekten är det väldigt viktigt med den tid du lägger ner hemma.
Massagen är enkel att göra, tar inte lång tid att och anpassas efter just dina behov.
Jag genomgår just nu vidareutbildning till Diplomerad Terapeutisk Gravidmassör hos Behandlingsteam John Carrier i Stockholm.
Jag har därför följande erbjudande genom min skola:
Som en del av undervisningen till Diplomerad terapeutisk Gravidmassör genomför jag ett stort antal elevbehandlingar.
Jag söker därför dig som är gravid och har något av följande besvär eller som vill minska risken för dessa:
- Värk i nacke, skuldror, rygg, armar eller ben
- Svullnader i händer, armar, ben eller fötter
- Stress
Då elevbehandlingarna är en del i undervisningen, betalar du ett reducerat pris för elevbehandlingen och jag som massör förväntas då få möjligheter till att.
- Behandla dig minst 4 gånger under din graviditet (1 gång kan vara efter förlossningen)
- Behandla dig minst 60 minuter
- Följa upp behandlingen, genom att ringa dig några dagar efter varje behandlingstillfälle
- Redovisa varje behandling i skrift till handledaren (min lärare)
- Låta din partner gärna följa med på en av behandlingarna
Du kan läsa mer om utbildningen här:
Behandlingsteam John Carrier
Pris: 60 min behandling 250 kr (normalpris: 795 kr).
En kraftfull, ljuvlig helkroppsmassage med varm chokladolja. Chokladmassage är en lyxig upplevelse för både kropp & sinne! Behandlingen har en lugnande effekt på alla sinnen. Choklad innehåller antioxidanter och är bra för både kropp och själ! Till massagen används endast ekologiska produkter.
Chokladmassage helkropp innehåller massage av rygg, ben, fötter, armar, händer och översta delen av bröstkorgen kring nyckelbenen.
Lymfmassage – storstäda kroppen
Lymfmassage kan hjälpa dig att avlägsna slaggprodukter som lagrats och även hjälpa kroppen att hålla ett jämnare näringsflöde. Blockeringar kan uppstå i lymfsystemet pga alla miljögifter som numera finns i riklig mängd, men också pga intag av mediciner, stress, felaktig andning, rökning, för lite vätskeintag och dåliga matvanor. Genom massage stimuleras lymfmotoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad. Lymfmassagen ser till så att vätska och slagg förs bort.
Lymfmassage rekommenderas även för gravida från v 13 och framåt, för att hjälpa till att hålla igång lymfsystem och blodcirkulation. Kombinera gärna med vår Gravidmassage. Den ges då på en speciell gravidmassagebänk, så meddela vid bokningen om du är gravid så att vi kan förbereda din massage på bästa sätt.
Välj helst 90 min då du bokar lymfmassage för första gången och likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar. Med 90 minuters massage hinner vi gå mer på djupet.
Lymfmassage kan avhjälpa
- avlägsna överflödig äggvita
- transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet
- avspänning i musklerna
- sömnproblem
- celluliter
- minska halten av stresshormonet kortisol
dålig blodcirkulation
- ödem
- infektioner
- slapp hud
- öka cirkulationen kring ärrvävnad
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
Lymfmassage kan hjälpa dig att avlägsna slaggprodukter som lagrats och även hjälpa kroppen att hålla ett jämnare näringsflöde. I denna behandling kombineras av vanlig manuell lymfmassage och elektroterapi med HIVAMAT.
Elektroterapi - Hivamatmassage även kallad Deep Oscillation är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden.
Elektroterapi med hivamatmetoden är en mycket mjuk och behaglig massagemetod. Behandling har en djupverkande effekt på alla vävnadskomponenter (hud, bindväv, underhudsfett, muskler, blod- och lymfkärl). Därmed främjas transporten av näringsämnen, slaggprodukter, blodgenomströmning och lymfdränage.
Blockeringar kan uppstå i lymfsystemet pga alla miljögifter som numera finns i riklig mängd, men också pga intag av mediciner, stress, felaktig andning, rökning, för lite vätskeintag och dåliga matvanor. Genom massage stimuleras lymfmotoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad. Lymfmassagen ser till så att vätska och slagg förs bort.
Lymfmassage rekommenderas även för gravida från v 13 och framåt, för att hjälpa till att hålla igång lymfsystem och blodcirkulation.
Välj helst 90 min då du bokar lymfmassage för första gången och likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar. Med 90 minuters massage hinner vi gå mer på djupet.
Lymfmassage kan avhjälpa
- avlägsna överflödig äggvita
- transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet
- avspänning i musklerna
- sömnproblem
- celluliter
- minska halten av stresshormonet kortisol
dålig blodcirkulation
- ödem
- infektioner
- slapp hud
- öka cirkulationen kring ärrvävnad
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
Lymfmassage kan hjälpa dig att avlägsna slaggprodukter som lagrats och även hjälpa kroppen att hålla ett jämnare näringsflöde. I denna behandling kombineras av vanlig manuell lymfmassage och elektroterapi med HIVAMAT.
Elektroterapi - Hivamatmassage även kallad Deep Oscillation är en unik patenterad behandlingsmetod som, genom att pulsera ett elektrostatiskt fält, åstadkommer effektiva vibrationer i vävnaden.
Elektroterapi med hivamatmetoden är en mycket mjuk och behaglig massagemetod. Behandling har en djupverkande effekt på alla vävnadskomponenter (hud, bindväv, underhudsfett, muskler, blod- och lymfkärl). Därmed främjas transporten av näringsämnen, slaggprodukter, blodgenomströmning och lymfdränage.
Blockeringar kan uppstå i lymfsystemet pga alla miljögifter som numera finns i riklig mängd, men också pga intag av mediciner, stress, felaktig andning, rökning, för lite vätskeintag och dåliga matvanor. Genom massage stimuleras lymfmotoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad. Lymfmassagen ser till så att vätska och slagg förs bort.
Lymfmassage rekommenderas även för gravida från v 13 och framåt, för att hjälpa till att hålla igång lymfsystem och blodcirkulation.
Välj helst 90 min då du bokar lymfmassage för första gången och likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar. Med 90 minuters massage hinner vi gå mer på djupet.
Lymfmassage kan avhjälpa
- avlägsna överflödig äggvita
- transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet
- avspänning i musklerna
- sömnproblem
- celluliter
- minska halten av stresshormonet kortisol
dålig blodcirkulation
- ödem
- infektioner
- slapp hud
- öka cirkulationen kring ärrvävnad
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
Spamassage (Aromamassage) - Rygg, nacke, axlar. Detta är en härligt avslappnande massage som ges med vana händer och behaglig terapeutisk olja. Det är en mjuk och skön massage, men där det behövs blir den mer djupgående, Denna massage passar alla, även om man t ex har värk i kroppen. Så om du har kronisk värk så som fibromyalgi eller reumatism, fungerar denna massage bra då den anpassas efter dina behov. Denna massage är både fysiskt och mentalt lugnande och avslappnande och passar speciellt bra för dig som känner att du behöver komma ner i varv.
Till denna massage används ekologiska avslappnande, balanserande och upphöjande oljor från YoungLiving. Väljer du Ayurvedisk olja, så kommer den från Crearome.
Energimassage ges med lätta och lite snabbare grepp på huvud, nacke, axlar, rygg, armar och händer. Massagen har en både avslappnande och uppiggande effekt och behandlar t ex förkylning, ont i huvudet, spänningar i nacken eller ont i ryggen.
Blodcirkulationen påverkas och genomblödningen i musklerna ökar. Massagen utförs med kunden sittande på en speciell energimassagestol. Massage sätter fart på kroppens energiflöden och är mycket effektivt mot spända rygg- och nackmuskler. Den är mycket lämplig som förebyggande behandling och fungerar även utmärkt i rehabiliterande syfte för personer med värk i nacke, rygg, axlar, armar, händer och huvud.
Lymfmassage – storstäda kroppen
Lymfmassage kan hjälpa dig att avlägsna slaggprodukter som lagrats och även hjälpa kroppen att hålla ett jämnare näringsflöde. Blockeringar kan uppstå i lymfsystemet pga alla miljögifter som numera finns i riklig mängd, men också pga intag av mediciner, stress, felaktig andning, rökning, för lite vätskeintag och dåliga matvanor. Genom massage stimuleras lymfmotoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad. Lymfmassagen ser till så att vätska och slagg förs bort.
Lymfmassage rekommenderas även för gravida från v 13 och framåt, för att hjälpa till att hålla igång lymfsystem och blodcirkulation. Kombinera gärna med vår Gravidmassage. Den ges då på en speciell gravidmassagebänk, så meddela vid bokningen om du är gravid så att vi kan förbereda din massage på bästa sätt.
Välj helst 90 min då du bokar lymfmassage för första gången och likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar. Med 90 minuters massage hinner vi gå mer på djupet.
Lymfmassage kan avhjälpa
- avlägsna överflödig äggvita
- transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet
- avspänning i musklerna
- sömnproblem
- celluliter
- minska halten av stresshormonet kortisol
dålig blodcirkulation
- ödem
- infektioner
- slapp hud
- öka cirkulationen kring ärrvävnad
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
Kallas även Biblisk Regndroppsmassage. Ges för adlig och medial utveckling och öppnande, men också för att stärka dig mentalt. Här används flera olika eteriska oljor som omnämns redan i bibeln. Kombinationen av dessa eteriska oljor och massagen främjar rensa bort mentala hinder och blockeringar, skydd, ärlighet, kärlek och andlig / medial utveckling.
Massagen utförs både på fötter och rygg och tar ca 60-75 min.
Bindvävsmassage befriar dig från spänningar och stelhet, ger välbefinnande och möjlighet till självläkning. Massagen hjälper musklerna att slappna av, lindrar muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och svullnader. Den ökar blodgenomströmningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningar i kroppen. Vid behov kan bindvävsmassage kombineras med djupgående klassisk massage.
Bindväv finns i de flesta av kroppens organ och är livsnödvändig. Det finns t ex i hud, senor, ben, blodkärl och brosk. Bindväven har olika strukturer och egenskaper, och har varierande grad av elasticitet. Bindvävsmassage passar dig som behöver en ökad cirkulation och borttransport av slaggprodukter från kroppen och passar lika bra för män som för kvinnor.
Förtätad bindväv och dålig blodcirkulation är en av orsakerna till att celluliter bildas, genom bindvävsmassage påverkas även celluliterna. Massagen anpassas alltid efter dina behov beroende på vilka besvär du har, hur fast din bindväv sitter och var du har din smärttröskel.
Detta är ingen helt smärtfri massage. Har du väldigt fast bindväv, kan denna massage göra lite ont, då vi jobbar på det traditionella sättet varvat med en Novafon (muskulär vibrator) och koppning som däremot är behagligt avslappnande.
Välj gärna till djupgående klassisk massage till bindvävsmassagen!
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
Bindvävsmassage befriar dig från spänningar och stelhet, ger välbefinnande och möjlighet till självläkning. Massagen hjälper musklerna att slappna av, lindrar muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och svullnader. Den ökar blodgenomströmningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningar i kroppen. Vid behov kan bindvävsmassage kombineras med djupgående klassisk massage.
Bindväv finns i de flesta av kroppens organ och är livsnödvändig. Det finns t ex i hud, senor, ben, blodkärl och brosk. Bindväven har olika strukturer och egenskaper, och har varierande grad av elasticitet. Bindvävsmassage passar dig som behöver en ökad cirkulation och borttransport av slaggprodukter från kroppen och passar lika bra för män som för kvinnor.
Förtätad bindväv och dålig blodcirkulation är en av orsakerna till att celluliter bildas, genom bindvävsmassage påverkas även celluliterna. Massagen anpassas alltid efter dina behov beroende på vilka besvär du har, hur fast din bindväv sitter och var du har din smärttröskel.
Detta är ingen helt smärtfri massage. Har du väldigt fast bindväv, kan denna massage göra lite ont, då vi jobbar på det traditionella sättet varvat med en Novafon (muskulär vibrator) och koppning som däremot är behagligt avslappnande.
Välj gärna till djupgående klassisk massage till bindvävsmassagen!
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
Bindvävsmassage befriar dig från spänningar och stelhet, ger välbefinnande och möjlighet till självläkning. Massagen hjälper musklerna att slappna av, lindrar muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och svullnader. Den ökar blodgenomströmningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningar i kroppen. Vid behov kan bindvävsmassage kombineras med djupgående klassisk massage.
Bindväv finns i de flesta av kroppens organ och är livsnödvändig. Det finns t ex i hud, senor, ben, blodkärl och brosk. Bindväven har olika strukturer och egenskaper, och har varierande grad av elasticitet. Bindvävsmassage passar dig som behöver en ökad cirkulation och borttransport av slaggprodukter från kroppen och passar lika bra för män som för kvinnor.
Förtätad bindväv och dålig blodcirkulation är en av orsakerna till att celluliter bildas, genom bindvävsmassage påverkas även celluliterna. Massagen anpassas alltid efter dina behov beroende på vilka besvär du har, hur fast din bindväv sitter och var du har din smärttröskel.
Detta är ingen helt smärtfri massage. Har du väldigt fast bindväv, kan denna massage göra lite ont, då vi jobbar på det traditionella sättet varvat med en Novafon (muskulär vibrator) och koppning som däremot är behagligt avslappnande.
Välj gärna till djupgående klassisk massage till bindvävsmassagen!
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
En kraftfull, ljuvlig helkroppsmassage med varm chokladolja. Chokladmassage är en lyxig upplevelse för både kropp & sinne! Behandlingen har en lugnande effekt på alla sinnen. Choklad innehåller antioxidanter och är bra för både kropp och själ! Till massagen används endast ekologiska produkter.
Chokladmassage delkropp innehåller massage av rygg och nacke.
En kraftfull, ljuvlig helkroppsmassage med varm chokladolja. Chokladmassage är en lyxig upplevelse för både kropp & sinne! Behandlingen har en lugnande effekt på alla sinnen. Choklad innehåller antioxidanter och är bra för både kropp och själ! Till massagen används endast ekologiska produkter.
Chokladmassage helkropp innehåller massage av rygg, ben, fötter, armar, händer och översta delen av bröstkorgen kring nyckelbenen.
En kraftfull, ljuvlig helkroppsmassage med varm chokladolja. Chokladmassage är en lyxig upplevelse för både kropp & sinne! Behandlingen har en lugnande effekt på alla sinnen. Choklad innehåller antioxidanter och är bra för både kropp och själ! Till massagen används endast ekologiska produkter.
Chokladmassage De Luxe innehåller massage av rygg, nacke, ben, fötter, armar, händer, översta delen av bröstkorgen kring nyckelbenen, ansikte och ev huvud.
Detta är en effektiv massage som ges med lätta händer och en olja som får din kropp att slappna av. Den är speciellt lämplig för dig med värk i kroppen. Så om du har kronisk värk, t ex fibromyalgi eller reumatism, fungerar denna massage mycket bra. Denna massage fungerar inte bara lugnande och stillande för kroppen utan också för ditt mentala jag.
Till denna massage användes en speciell massageolja som är speciellt sammansatt för att motverkar värk och trots att massagen är mjuk får du fart på systemen i din kropp. Den sker antingen helt avklätt eller med underkläder som tål om lite massageolja råkar hamna på dem.
Fibromassage helkropp innehåller massage av rygg, ben, fötter, armar, händer och bröstkorgen. Den sker antingen helt avklätt eller med underkläder som tål om lite massageolja råkar hamna på dem.
Fibromassage De Luxe innehåller utöver helkroppsmassage även en mycket avslappnande ansikts- och huvudmassage.
Detta är en effektiv massage som ges med lätta händer och en olja som får din kropp att slappna av. Den är speciellt lämplig för dig med värk i kroppen. Så om du har kronisk värk, t ex fibromyalgi eller reumatism, fungerar denna massage mycket bra. Denna massage fungerar inte bara lugnande och stillande för kroppen utan också för ditt mentala jag.
Till denna massage användes en speciell massageolja som är speciellt sammansatt för att motverkar värk och trots att massagen är mjuk får du fart på systemen i din kropp. Den sker antingen helt avklätt eller med underkläder som tål om lite massageolja råkar hamna på dem.
Fibromassage helkropp innehåller massage av rygg, ben, fötter, armar, händer och bröstkorgen. Den sker antingen helt avklätt eller med underkläder som tål om lite massageolja råkar hamna på dem.
Att vara gravid är en spännande och omvälvande upplevelse. En tid då du troligtvis ser fram emot det nya livet som växer inom dig, men också en tid av kroppsliga och hormonella förändringar. I takt med att magen växer kommer troligtvis också tröttheten och kanske också värk. Ditt behov av avspänning och avslappning ökar. Med en välgörande gravidmassage får du chans att slappna av och njuta av en stunds egen tid.
Detta är en mycket avslappnande och lugnande massage, som ges med en underbar närande, avslappnande och uppiggande olja, naturligtvis bestående av enbart naturliga ingredienser. Efter massagen ges möjlighet till en stunds stillhet i den intilliggande relaxen.
Forskning visar att du, genom att använda massage regelbundet under graviditeten, minskar din oro, sänker stresshormonerna och har färre komplikationer under förlossningen och tiden efter att du fött.
Från ca v 13 ges massagen delvis liggandes på sidan, med stödjande kuddar. Belastning på ländryggen blir då inte lika stor. Ländryggen får redan ta mycket extratyngd då kroppshållningen förändrats.
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
Att vara gravid är en spännande och omvälvande upplevelse. En tid då du troligtvis ser fram emot det nya livet som växer inom dig, men också en tid av kroppsliga och hormonella förändringar. I takt med att magen växer kommer troligtvis också tröttheten och kanske också värk. Ditt behov av avspänning och avslappning ökar. Med en välgörande gravidmassage får du chans att slappna av och njuta av en stunds egen tid.
Detta är en mycket avslappnande och lugnande massage, som ges med en underbar närande, avslappnande och uppiggande olja, naturligtvis bestående av enbart naturliga ingredienser. Efter massagen ges möjlighet till en stunds stillhet i den intilliggande relaxen.
Forskning visar att du, genom att använda massage regelbundet under graviditeten, minskar din oro, sänker stresshormonerna och har färre komplikationer under förlossningen och tiden efter att du fött.
Från ca v 13 ges massagen delvis liggandes på sidan, med stödjande kuddar. Belastning på ländryggen blir då inte lika stor. Ländryggen får redan ta mycket extratyngd då kroppshållningen förändrats.
Gravidmassage De Luxe innehåller även huvud- och ansiktsmassage.
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
En helt underbar avslappnande och djup massage, med varma lavastenar. Här används de varma stenarna dels för utlägg på kroppen och dels som redskap under massagen. Värmen i kombination med aromaoljor gör att man kan komma längre in i muskeln och ändå uppleva massagen behagligt avslappnande och skön.
Massagen främjar harmoni och ett positivt energiflöde, den ger ett avslappnat meditativt tillstånd och en behaglig känsla av lugn. Stenarna som används är svart, släta bassaltstenar/lavastenar. Massagen ökar blod- och lymfcirkulationen samt stimulerar cellförnyelsen. Den är djupt avslappnande, minskar stress, är renande och ger ny kraft och energi!
Hot stone massage De Luxe innehåller utöver helkroppsmassage även ansiktsmassage och ev huvudmassage.
En helt underbar avslappnande och djup massage, med varma lavastenar. Här används de varma stenarna dels för utlägg på kroppen och dels som redskap under massagen. Värmen i kombination med aromaoljor gör att man kan komma längre in i muskeln och ändå uppleva massagen behagligt avslappnande och skön.
Massagen främjar harmoni och ett positivt energiflöde, den ger ett avslappnat meditativt tillstånd och en behaglig känsla av lugn. Stenarna som används är svart, släta bassaltstenar/lavastenar. Massagen ökar blod- och lymfcirkulationen samt stimulerar cellförnyelsen. Den är djupt avslappnande, minskar stress, är renande och ger ny kraft och energi!
Hot stone massage halvkropp innehåller en härlig rygg- och nackmassage.
En helt underbar avslappnande och djup massage, med varma lavastenar. Här används de varma stenarna dels för utlägg på kroppen och dels som redskap under massagen. Värmen i kombination med aromaoljor gör att man kan komma längre in i muskeln och ändå uppleva massagen behagligt avslappnande och skön.
Massagen främjar harmoni och ett positivt energiflöde, den ger ett avslappnat meditativt tillstånd och en behaglig känsla av lugn. Stenarna som används är svart, släta bassaltstenar/lavastenar. Massagen ökar blod- och lymfcirkulationen samt stimulerar cellförnyelsen. Den är djupt avslappnande, minskar stress, är renande och ger ny kraft och energi!
Hot stone massage helkropp innehåller massage av rygg, nacke, ben, fötter, armar, händer och översta delen av bröstkorgen kring nyckelbenen.
Massagen sätter igång blodcirkulationen och underlättar för kroppen att avlägsna slaggprodukter. Bra vid rygg och nackbesvär, vid allmän stelhet och spänningar i muskulatur och bindväv. En massagebehandling har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Kroppen upplevs ofta mjukare och mer avslappnad efter en behandling.
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
Klassisk massage som utförs med fina ekologiska oljor till lugn musik och dämpat ljus. Massage av rygg, nacke samt ben och armar. Självklart väljer du om du vill fokusera mer på något och hoppa över något annat.
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
En klassisk massage som utförs med fina ekologiska oljor till lugn musik och dämpat ljus. Massage av rygg, nacke, ben, fötter,armar, händer, dekolletage. Ansikte och skalp kan ingå om du önskar. Självklart väljer du om du vill fokusera mer på något och hoppa över något annat.
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
En klassisk massage som utförs med fina ekologiska oljor till lugn musik och dämpat ljus. Massage av rygg, nacke, ben, fötter, armar, händer, ansikte, dekolletage och skalp. Självklart väljer du om du vill fokusera mer på något och hoppa över något annat.
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
I den här behandlingen kombineras klassisk massage tillsammans med koppning. Koppning är en gammal traditionell läkekonst som främst används vid olika typer av smärta.
Koppning ges lokalt eller som massage och är ett utmärkt komplement till den klassiska massagen för att få en effektiv behandling av stela och ömma muskler. I kopparna bildas ett vaccum som lyfter upp huden och ökar blodgenomströmningen. Musklerna slappnar av och borttransporten av slaggprodukter ökar.
Massagen sätter igång blodcirkulationen och underlättar för kroppen att avlägsna slaggprodukter. Bra vid rygg och nackbesvär, vid allmän stelhet och spänningar i muskulatur och bindväv. En massagebehandling har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Kroppen upplevs ofta mjukare och mer avslappnad efter en behandling.
OBS: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
Lymfmassage – storstäda kroppen
Lymfmassage kan hjälpa dig att avlägsna slaggprodukter som lagrats och även hjälpa kroppen att hålla ett jämnare näringsflöde. Blockeringar kan uppstå i lymfsystemet pga alla miljögifter som numera finns i riklig mängd, men också pga intag av mediciner, stress, felaktig andning, rökning, för lite vätskeintag och dåliga matvanor. Genom massage stimuleras lymfmotoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad. Lymfmassagen ser till så att vätska och slagg förs bort.
Lymfmassage rekommenderas även för gravida från v 13 och framåt, för att hjälpa till att hålla igång lymfsystem och blodcirkulation. Kombinera gärna med vår Gravidmassage. Den ges då på en speciell gravidmassagebänk, så meddela vid bokningen om du är gravid så att vi kan förbereda din massage på bästa sätt.
Välj helst 90 min då du bokar lymfmassage för första gången och likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar. Med 90 minuters massage hinner vi gå mer på djupet.
Lymfmassage kan avhjälpa
- avlägsna överflödig äggvita
- transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet
- avspänning i musklerna
- sömnproblem
- celluliter
- minska halten av stresshormonet kortisol
dålig blodcirkulation
- ödem
- infektioner
- slapp hud
- öka cirkulationen kring ärrvävnad
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage.
Kallas även Regndroppsteknik, regndroppsmassage, regndroppsbehandling eller Raindrop Technique. Det är en underbar form av medicinsk aromaterapi. En väldoftande, utrensande och avstressande behandling där terapeutiska eteriska oljor från Young Living används.
Den är mycket effektiv mot rygg- och nackproblem, kan bl a stärka din hälsa, din hormonbalans, ditt immunförsvar, din sömn och hjälpa kroppen att läka effekterna av stress. Doften från oljorna påverkar även sinnet och har en avstressande och humörhöjande inverkan.
Behandlingen är från början framtagen för behandling av skolios och andra ryggbesvär. Men den visade sig även ha god effekt på många andra problem. Genom att på rätt sätt massera in eteriska oljor som är virusdödande, antibakteriella och antiinflammatoriska kan man hjälpa kroppen att korrigera förskjutningar i ryggraden.
De eteriska oljorna har också en stärkande effekt på immunförsvaret och påverkar dessutom känslocentrum i hjärnan direkt via doftsinnet. Därmed är regndroppsteknik också en välgörande behandlingsform för att avhjälpa oro och stress och åstadkomma känslomässig läkning. Oljorna är ekologiska och varsamt framställda för att bevara läkeväxternas naturligt verksamma beståndsdelar.
Du kan välja om du enbart vill ha behandling på fötterna, eller ryggen vilket tar ca 30-45 min, eller om du vill ha hela behandlingen (rygg och fötter) som tar ca 60-75 min.
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage. Meddela vad du söker behandling för när du bokar din tid. Detta gör du i rutan "noteringar".
Kallas även Regndroppsteknik, regndroppsmassage, regndroppsbehandling eller Raindrop Technique. Det är en underbar form av medicinsk aromaterapi. En väldoftande, utrensande och avstressande behandling där terapeutiska eteriska oljor från Young Living används.
Den är mycket effektiv mot rygg- och nackproblem, kan bl a stärka din hälsa, din hormonbalans, ditt immunförsvar, din sömn och hjälpa kroppen att läka effekterna av stress. Doften från oljorna påverkar även sinnet och har en avstressande och humörhöjande inverkan.
Behandlingen är från början framtagen för behandling av skolios och andra ryggbesvär. Men den visade sig även ha god effekt på många andra problem. Genom att på rätt sätt massera in eteriska oljor som är virusdödande, antibakteriella och antiinflammatoriska kan man hjälpa kroppen att korrigera förskjutningar i ryggraden.
De eteriska oljorna har också en stärkande effekt på immunförsvaret och påverkar dessutom känslocentrum i hjärnan direkt via doftsinnet. Därmed är regndroppsteknik också en välgörande behandlingsform för att avhjälpa oro och stress och åstadkomma känslomässig läkning. Oljorna är ekologiska och varsamt framställda för att bevara läkeväxternas naturligt verksamma beståndsdelar.
Du kan välja om du enbart vill ha behandling på fötterna, eller ryggen vilket tar ca 30-45 min, eller om du vill ha hela behandlingen (rygg och fötter) som tar ca 60-75 min.
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage. Meddela vad du söker behandling för när du bokar din tid. Detta gör du i rutan "noteringar".
Kallas även Regndroppsteknik, regndroppsmassage, regndroppsbehandling eller Raindrop Technique. Det är en underbar form av medicinsk aromaterapi. En väldoftande, utrensande och avstressande behandling där terapeutiska eteriska oljor används.
Den är mycket effektiv mot rygg- och nackproblem, kan bl a stärka din hälsa, din hormonbalans, ditt immunförsvar, din sömn och hjälpa kroppen att läka effekterna av stress. Doften från oljorna påverkar även sinnet och har en avstressande och humörhöjande inverkan..
Behandlingen är från början framtagen för behandling av skolios och andra ryggbesvär. Men den visade sig även ha god effekt på många andra problem. Genom att på rätt sätt massera in eteriska oljor som är virusdödande, antibakteriella och antiinflammatoriska kan man hjälpa kroppen att korrigera förskjutningar i ryggraden.
De eteriska oljorna har också en stärkande effekt på immunförsvaret och påverkar dessutom känslocentrum i hjärnan direkt via doftsinnet. Därmed är regndroppsteknik också en välgörande behandlingsform för att avhjälpa oro och stress och åstadkomma känslomässig läkning. Oljorna är ekologiska och varsamt framställda för att bevara läkeväxternas naturligt verksamma beståndsdelar.
Du kan välja om du enbart vill ha behandling på fötterna, vilket tar ca 30 min, eller om du vill ha hela behandlingen (rygg och fötter) som tar ca 60 min.
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din massage. Meddela vad du söker behandling för när du bokar din tid. Detta gör du i rutan "noteringar".
Här ingår främst undersökning med syfte att bedöma, komma tillrätta med, förebygga eller lindra olika sjukdomstillstånd. Det handlar om främst om sådant som härstammar från vårt i rörelse- och stödjeorganen, dvs muskler, leder, skelett och nerver. En fysioterapeut arbetar med att bedöma, förebygga, lindra och komma tillrätta med hälsoproblem. Exempelvis är bedömning av motorik, styrka, ledrörlighet och smärta vanligt. Det kan handla om idrottsskador eller långvariga skador som härstammar ifrån muskulaturen.
Är du här för första gången välj helst 45-60 minuter (beroende på utgångsläget), så att det finns tid även för bedömning.
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din tid.
Här ingår främst undersökning med syfte att bedöma, komma tillrätta med, förebygga eller lindra olika sjukdomstillstånd. Det handlar om främst om sådant som härstammar från vårt i rörelse- och stödjeorganen, dvs muskler, leder, skelett och nerver. En fysioterapeut arbetar med att bedöma, förebygga, lindra och komma tillrätta med hälsoproblem. Exempelvis är bedömning av motorik, styrka, ledrörlighet och smärta vanligt. Det kan handla om idrottsskador eller långvariga skador som härstammar ifrån muskulaturen.
Är du här för första gången välj helst 45-60 minuter (beroende på utgångsläget), så att det finns tid även för bedömning.
Här ingår främst undersökning med syfte att bedöma, komma tillrätta med, förebygga eller lindra olika sjukdomstillstånd. Det handlar om främst om sådant som härstammar från vårt i rörelse- och stödjeorganen, dvs muskler, leder, skelett och nerver. En fysioterapeut arbetar med att bedöma, förebygga, lindra och komma tillrätta med hälsoproblem. Exempelvis är bedömning av motorik, styrka, ledrörlighet och smärta vanligt. Det kan handla om idrottsskador eller långvariga skador som härstammar ifrån muskulaturen.
Är du här för första gången välj helst 45-60 minuter (beroende på utgångsläget), så att det finns tid även för bedömning.
Obs: Kom en stund före din behandling, så att du hinner fylla i hälsodeklarationen innan det är dags för din tid.
Aromamassage De Luxe innehåller utöver helkroppsmassage även ansiktsmassage och ev huvudmassage.
Detta är en härligt avslappnande massage som ges med vana händer och behaglig terapeutisk olja. Det är en mjuk och skön massage, men där det behövs blir den mer djupgående, Denna massage passar alla, även om man t ex har värk i kroppen. Så om du har kronisk värk så som fibromyalgi eller reumatism, fungerar denna massage bra då den anpassas efter dina behov. Denna massage är både fysiskt och mentalt lugnande och avslappnande och passar speciellt bra för dig som känner att du behöver komma ner i varv.
Till denna massage används ekologiska avslappnande, balanserande och upphöjande oljor från YoungLiving. Väljer du Ayurvedisk olja, så kommer den från Crearome.
Spamassage (Aromamassage) - Rygg, nacke, axlar. Detta är en härligt avslappnande massage som ges med vana händer och behaglig terapeutisk olja. Det är en mjuk och skön massage, men där det behövs blir den mer djupgående, Denna massage passar alla, även om man t ex har värk i kroppen. Så om du har kronisk värk så som fibromyalgi eller reumatism, fungerar denna massage bra då den anpassas efter dina behov. Denna massage är både fysiskt och mentalt lugnande och avslappnande och passar speciellt bra för dig som känner att du behöver komma ner i varv.
Till denna massage används ekologiska avslappnande, balanserande och upphöjande oljor från YoungLiving. Väljer du Ayurvedisk olja, så kommer den från Crearome.
Aromamassage helkropp innehåller massage av rygg, axlar, nacke, ben, fötter, armar, händer.
Detta är en härligt avslappnande massage som ges med vana händer och behaglig terapeutisk olja. Det är en mjuk och skön massage, men där det behövs blir den mer djupgående, Denna massage passar alla, även om man t ex har värk i kroppen. Så om du har kronisk värk så som fibromyalgi eller reumatism, fungerar denna massage bra då den anpassas efter dina behov. Denna massage är både fysiskt och mentalt lugnande och avslappnande och passar speciellt bra för dig som känner att du behöver komma ner i varv.
Till denna massage används ekologiska avslappnande, balanserande och upphöjande oljor från YoungLiving. Väljer du Ayurvedisk olja, så kommer den från Crearome.
Änglamassage är en mjuk aromamassage som ges med lätta händer och behaglig ekologisk olja. Den passar alla även om man t ex har värk i kroppen. Så om du har kronisk värk så som fibromyalgi eller reumatism, fungerar denna massage bra.
Denna massage är lugnande för kropp och själ och passar speciellt bra för dig som känner att du behöver komma ner i varv. Massagen kombineras med Änglahealing och vi förmedlar de ev budskap som kommer upp.
Änglamassage De Luxe innehåller utöver helkroppsmassage även ansiktsmassage och ev huvudmassage samt änglahealing och ev budskap.
Änglamassage är en mjuk aromamassage som ges med lätta händer och behaglig ekologisk olja. Den passar alla även om man t ex har värk i kroppen. Så om du har kronisk värk så som fibromyalgi eller reumatism, fungerar denna massage bra.
Denna massage är lugnande för kropp och själ och passar speciellt bra för dig som känner att du behöver komma ner i varv. Massagen kombineras med Änglahealing och vi förmedlar de ev budskap som kommer upp.
Änglamassage helkropp innehåller massage av rygg, ben, fötter, armar, händer och översta delen av bröstkorgen kring nyckelbenen, änglahealing och ev budskap.
Änglamassage är en mjuk aromamassage som ges med lätta händer och behaglig ekologisk olja. Den passar alla även om man t ex har värk i kroppen. Så om du har kronisk värk så som fibromyalgi eller reumatism, fungerar denna massage bra.
Denna massage är lugnande för kropp och själ och passar speciellt bra för dig som känner att du behöver komma ner i varv. Massagen kombineras med Änglahealing och vi förmedlar de ev budskap som kommer upp.
Änglamassage rygg innehåller en mjuk aromatisk ryggmassage, änglahealing och ev budskap.