HarmonySoul

Med hjälp av coaching hittar vi dina unika nycklar att öppna din adhd port för att du ska känna trygghet, lycka och trivsel. Tillsammans hittar vi nycklarna för att motverka och hantera ilska, koncentrationssvårigheter, undvikande eller vad du upplever som svårigheter i ditt liv. Med hjälp av coaching får du tillgång till din fulla potential att leva ditt liv fullt ut, oavsett vart i livet du befinner dig. Du behöver inte ha diagnos för att ta hjälp av coaching.

Ta första steget mot klarhet, balans och personlig utveckling. Under vårt 30-minuters kostnadsfria samtal får du möjlighet att: • Berätta om dig och dina utmaningar • Utforska dina mål och drömmar • Få en känsla för hur coachning kan stötta dig på din resa Det här är ett tryggt, inspirerande och helt gratis tillfälle att känna efter om jag är rätt match för dig. Ett varmt, tryggt möte där du får vara precis som du är. Vi ses på plats i en lugn och trygg miljö på Loftet i Onsala.

Med hjälp av coaching hittar vi dina unika nycklar att öppna din adhd port för att du ska känna trygghet, lycka och trivsel. Tillsammans hittar vi nycklarna för att motverka och hantera ilska, koncentrationssvårigheter, undvikande eller vad du upplever som svårigheter i ditt liv. Med hjälp av coaching får du tillgång till din fulla potential att leva ditt liv fullt ut, oavsett vart i livet du befinner dig. Du behöver inte ha diagnos för att ta hjälp av coaching.

Med hjälp av coaching hittar vi dina unika nycklar att öppna din adhd port för att du ska känna trygghet, lycka och trivsel. Tillsammans hittar vi nycklarna för att motverka och hantera ilska, koncentrationssvårigheter, undvikande eller vad du upplever som svårigheter i ditt liv. Med hjälp av coaching får du tillgång till din fulla potential att leva ditt liv fullt ut, oavsett vart i livet du befinner dig. Du behöver inte ha diagnos för att ta hjälp av coaching.

Med hjälp av coaching hittar vi dina unika nycklar att öppna din adhd port för att du ska känna trygghet, lycka och trivsel. Tillsammans hittar vi nycklarna för att motverka och hantera ilska, koncentrationssvårigheter, undvikande eller vad du upplever som svårigheter i ditt liv. Med hjälp av coaching får du tillgång till din fulla potential att leva ditt liv fullt ut, oavsett vart i livet du befinner dig. Du behöver inte ha diagnos för att ta hjälp av coaching.

Helande massage är en behandling där bindvävsgrepp, lätt massage/beröring och energibehandling (healing) ingår. Behandlingen börjar med ett uppvärmande bindvävsgrepp utan olja därefter lätt berörande massage med olja och avslutas med en djupare energibehandling (healing) av den muskeln/muskelområde som är spänd. Man håller och trycker på den spända muskeln i flera minuter för att få den att pulsera och släppa och få igång kroppens energiflöde. Behandlingen balanserar kroppens energier och tar bort blockeringar i klientens energiflöde. Då stimuleras kroppens egna läkande krafter. En skön och avslappnande behandling med djupgående effekter som påverkar hela människan både fysiskt och mentalt. Behandlingen har mycket god effekt på stressrelaterade symtom, utmattningssymtom och svårigheter att få musklerna att slappna av riktigt. Massagen gör så att musklerna slappnar av och kroppen frisätter sina lugn-och-ro-hormoner, bland annat oxytocin. Sedan jobbar healingenergin med kroppen både fysiskt och psykiskt för att släppa på blockeringar i kroppen så att energin kan flöda fritt så att du blir mer balanserad i kropp och själ. Efter behandlingen blir man väldigt lugn och avslappnad. Vissa kan uppleva att de blir väldigt trötta just efter behandlingen men man kan lika gärna bli väldigt pigg. Det beror på vad massagen och healingen har arbetat med under behandlingen och det kan även variera från en gång till en annan. Det är bra att dricka mycket vatten efter en behandling eftersom det sätts igång en utrensningsprocess i kroppen. Metoden har utvecklats av Hans Axelsson, grundare till Axelssons gymnastiska institut.

Healing - Eterisk olja - Massage I en skön kombo får du ta del av alla mina avslappnande behandlingar. Vi startar behandlingen med ett kort samtal för att komma fram till den eteriska olja som du och din kropp behöver bäst just för stunden. Under hela behandlingen ligger du på mage och jag startar med en lätt strykning av den valda eteriska oljan på foten. Därefter går jag vidare till ryggen med en kombo av mjuka fjäderstrykningar och lätt healingmassage av rygg, axlar och nacke under 30 minuter. Nästa del av behandlingen blir en healing för att lösa upp eventuella blockeringar för att skapa ett fritt flöde av energi i kroppen. Till sist avslutar vi med ett kort samtal efter behandlingen.

Under 120 minuter guidas du in i kroppens visdoms källa genom yinyoga. Mjuka positioner i långsamhet där allt sker på din kropps villkor. I stillheten låter vi kroppen berätta vad som behöver sägas. Släpper huvudets tankar mer och mer för varje andetag och låter hjärtats röst höras. Ingen förkunskap behövs. Alla är välkomna. Matta, bolster, filt och klossar finns framdukat för dig när du kommer. Efter klassen finns möjlighet att landa ner i soffan med en kopp örtte.

Vi börjar morgonen med en lätt frukost för hälsoflödet. Vi fördjupar andetaget och tar oss vidare in i 75 min yinyoga med fokus på livet som är, just nu. Vi avslutar i cirkeln med en kopp te. Kl: 8:30-10:30 Pris: 400 kr/tillfälle Bokningen är bindande men kan överlåtas. Britt, HarmonySoul

Ett pass speciellt för dig som känner dig lite stel i kroppen. En mentalt och avslappnande yogaform. En stund för att släppa den yttre världen och dess påverkan på din inre värld. Släppa på prestation och bara vara med dig själv och ditt alldeles egna unika livsviktiga andetag. Alla människor är olika. Alla kroppar är olika. Även din kropp förändras. Så vi jobbar mycket med acceptans. Under en klass guidas du varsamt och med respekt in och ur varje position, av mig. Positioner som är sittandes och liggandes. Vi använder positionerna för att komma in i kroppen. Vi håller positionerna mellan tre och åtta minuter och fokuserar på vårt andetag, i full avslappning. I YinYogan stannar vi kvar i stillhet och i tystnad. YinYoga hjälper dig komma åt bindväven som omsluter hela dig. YinYoga skapar en mer flexibel och smidig kropp och reducerar spänningar och stelhet. YinYogan skapar möjlighet för kroppens egen självläkningsprocess och att hjälpa dig till ett mer medvetet och smidigare liv. Pris 250 kr för 75 min Ingen förkunskap behövs. Avbokningsregler När du bokar en klass reserveras din plats. Bokningen är bindande och uteblivet deltagande debiteras fullt ut. Om du får förhinder är du varmt välkommen att ge din plats till en vän

Helande Yinyoga för alla sinnen. YinYoga, med en doft av välgörande eterisk olja från Young Living på tredje ögat. Jag kommer även under klassen att lätt placera mina händer på din kropp för att skapa djupare avslappning och ge dig healing. Kom och landa ner på en ekologisk yogamatta i tystnaden med dig själv. Känn in din kropp, just idag, just nu. Placera ett bolster under dina knän. Lägg en go filt över kroppen. Andas. Släpp all prestation, alla måsten och alla krav. Och bara fokusera på ditt andetag. Under klassen guidas du med respekt och varsamhet in och ur positionerna. Positionerna är sittande och liggande. Med det värdefulla andetagets hjälp tar du dig djupare in i kropp, knopp och själ. YinYoga skapar en smidigare kropp, själ och sinne. Minskar på stressen i kroppen och får energin att flöda friare. Inga förkunskaper behövs. Pris: 300 kr/tillfälle Avbokningsregler När du bokar en klass reserveras din plats. Bokningen är bindande och uteblivet deltagande debiteras fullt ut. Om du får förhinder är du varmt välkommen att ge din plats till en vän