Hela Hjärtat

Soulmanifestation coachning är för dig som känner att det måste finnas mer – mer mening, mer frihet, mer du. Det här är där du släpper kampen, skalar bort det som inte är du och börjar skapa ett liv som faktiskt känns rätt – inifrån och ut. Du får klarhet i vad du verkligen vill, bryter igenom det som hållit dig tillbaka och börjar attrahera det liv du längtar efter – med mer lätthet, självkänsla och flow. Det här är din väg tillbaka till dig själv. Och när du hittar hem där… förändras allt. Distans via google meet

Om du är osäker på vilken tjänst som passar dina behov bäst så kan vi ha ett konsultationssamtal först. Går bra via telefon eller på plats i Surahammar

Soulmanifestation coachning är för dig som känner att det måste finnas mer – mer mening, mer frihet, mer du. Det här är där du släpper kampen, skalar bort det som inte är du och börjar skapa ett liv som faktiskt känns rätt – inifrån och ut. Du får klarhet i vad du verkligen vill, bryter igenom det som hållit dig tillbaka och börjar attrahera det liv du längtar efter – med mer lätthet, självkänsla och flow. Det här är din väg tillbaka till dig själv. Och när du hittar hem där… förändras allt. Görs på plats i Surahammar

Mindfulness coachning är för dig som känner att tankarna aldrig riktigt stannar – som lätt fastnar i stress, oro eller att hela tiden ligga steget före i huvudet. Det handlar inte om att “sluta tänka”, utan om att skapa ett lugnare förhållningssätt till dina tankar, känslor och din vardag. Du lär dig konkreta verktyg för att vara mer närvarande, minska stress och få större klarhet i det som är viktigt för dig. I coachningen guidar jag dig steg för steg till att sakta ner, landa i nuet och hitta tillbaka till din egen inre balans. Du får öva på att observera istället för att reagera – vilket gör att du kan fatta mer medvetna beslut och känna dig mer stabil, även när livet är intensivt. Det här är för dig som vill känna mer lugn i kroppen, mindre stress i huvudet och börja leva ditt liv med mer närvaro, tydlighet och kontroll. Perfekt för dig som är utmattad eller som känner att du är påväg mot det. Godkänd som friskvård

Mindfulness coachning är för dig som känner att tankarna aldrig riktigt stannar – som lätt fastnar i stress, oro eller att hela tiden ligga steget före i huvudet. Det handlar inte om att “sluta tänka”, utan om att skapa ett lugnare förhållningssätt till dina tankar, känslor och din vardag. Du lär dig konkreta verktyg för att vara mer närvarande, minska stress och få större klarhet i det som är viktigt för dig. I coachningen guidar jag dig steg för steg till att sakta ner, landa i nuet och hitta tillbaka till din egen inre balans. Du får öva på att observera istället för att reagera – vilket gör att du kan fatta mer medvetna beslut och känna dig mer stabil, även när livet är intensivt. Det här är för dig som vill känna mer lugn i kroppen, mindre stress i huvudet och börja leva ditt liv med mer närvaro, tydlighet och kontroll. Perfekt för dig som är utmattad eller som känner att du är påväg mot det. Görs på distans via google meet eller annan videosamtalstjänst. Godkänd som friskvård

Tarot- och orakelläsning på distans är för dig som söker klarhet, vägledning eller bekräftelse i det du står i just nu. Kanske har du frågor, känner dig osäker i ett beslut eller vill förstå vad som egentligen pågår under ytan i ditt liv. Du börjar med att berätta för mig vilken typ av läsning du önskar – det kan handla om kärlek, livsväg, arbete, personlig utveckling eller en mer öppen vägledning. Utifrån det gör jag en intuitiv läggning med tarot- och orakelkort, där jag arbetar tillsammans med mina guider för att få fram de budskap som är viktiga för dig just nu. Efter läggningen ringer jag upp dig och går igenom allt som kommit fram. Du får en tydlig, ärlig och inkännande tolkning, med utrymme att ställa frågor och landa i det som sägs. Det här är en stund för dig att få nya perspektiv, djupare förståelse och vägledning framåt – med stöd, närvaro och respekt för din egen resa. Jag kan inte säga hur din framtid kommer att se ut men jag kan ge dig svar du behöver inför framtiden

Reiki healing är för dig som känner att du bär för mycket – i kroppen, i tankarna eller känslomässigt. Du som längtar efter att få släppa taget, hitta lugn och komma tillbaka till dig själv på riktigt. Under en Reiki-behandling arbetar energin på djupet för att frigöra spänningar, lugna nervsystemet och mjukt lösa upp gamla sår och blockeringar. Du behöver inte förstå eller prestera – du får bara ta emot och låta kroppen göra sitt. Behandlingen sker på distans och fungerar oavsett var du befinner dig. Det du behöver är att vara på en lugn plats där du kan ligga eller sitta bekvämt utan störningsmoment. Du får enkla instruktioner innan, och under tiden kan du blunda, slappna av och bara vara i stunden medan energin arbetar. Många upplever en djup avslappning, inre stillhet och en känsla av att något släpper – som att kroppen och sinnet får en efterlängtad paus. Det här är din stund att landa, släppa taget och fylla på med ny energi. Godkänd som friskvård

Du har spänningar i kroppen, svårt att slappna av eller känner att gamla känslor och upplevelser fortfarande sitter kvar… även om du försökt “gå vidare”. Under en Reiki-behandling får du äntligen släppa taget. Du behöver inte prestera, tänka eller fixa – du får bara vara. Samtidigt arbetar energin på djupet för att frigöra spänningar, lugna ditt system och mjukt lösa upp det du burit på, både fysiskt och emotionellt. Det här är för dig som längtar efter lugn, klarhet och att känna dig som dig själv igen. Reiki hjälper dig att släppa det som tynger – så att du kan andas djupare, känna mer och leva med lätthet igen. Det hjälper till att synliggöra känslor mm som vill bli sedda och accepterade så att du kan andas igen. Godkänd som friskvård