Helenande Massage i Högsbo

Jag har arbetat med massage sedan våren 2021 och startade mitt företag hösten 2022. Massagen jag utför är individ- och behovsanpassad och det är viktigt för mig att du känner dig trygg, avslappnad och bekväm. Jag pressar inte din kropp till förändring utan låter den komma successivt och varsamt. Med det sagt kan en behandling ändå vara djupgående. Jag jobbar med klassisk massage och myofasciell release. Jag håller till i Marklandskliniken på Riksdalersgatan 4c i Högsbo. Det är en lugn miljö som jag delar med min kollega som arbetar med fotvård längre in i lokalen. Närmaste hållplatser är Sjupundsgatan (för buss) och Axel Dahlströms torg (för spårvagn). Du kan använda dina friskvårdspengar hos mig. Jag är ansluten till Epassi och Benify via Hälsoresurs. Vad är svensk klassisk massage? Svensk klassisk massage är en form av massage som använder sig av långa strykningar, knådningar, djupare cirkulära rörelser och triggerpunktsbehandling. Vad är myofasciell release? Myofasciell release är en behandlingsform som fokuserar på att släppa spänningar och smärta i musklerna och dess omgivande bindväv, den så kallade fascian. Det används för att förbättra rörlighet, minska stelhet och lindra långvarig smärta. 7 anledningar till att få massage: 1. Ökar blodcirkulationen minskar stelhet och förbättrar immunförsvaret. 2. Minskar träningsvärk. 3. Höjer ditt humör och lindrar ångest och depression. 4. Minskar mängden av stresshormon och ökar mängden av lycko-hormonet oxytocin. 5. Ökar mängden endorfiner vilket har en smärtstillande effekt. 6. Ökar må-bra-hormonen dopamin och serotonin. 7. Ger avslappning och avkoppling.