Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Klippkort samarbetspartners

Gäller bara dig som har klippkort från Hälsoresurs!
Klassisk massage, bra för rygg, nacke och axlar
Gäller bara dig som har klippkort från Hälsoresurs!
Klassisk massage, bra för rygg, nacke och axlar.
Kan ges djupare eller lättare efter önskemål från kunden

Träning

Visst får man en skön känsla i kroppen när man har fixat något man tidigare inte klarat av? Ta chansen nu att investera i dig själv och få kul träning anpassade till dig och dina förutsättningar!

För att bli starkare, snabbare och piggare erbjuder jag privat personlig träning i vårt gym. Träning för rehabilitering, förebyggande eller korrektiv träning för att du ska bli starkare, få bättre hållning och mer energi.

Vi har två privata omklädningsrum m dusch.

massage

Jag hjälper dig att få kroppens muskler att slappa av så din kropp själv kan få möjlighet att komma i balans och harmoni.

Behandlingen utförs med kräm eller olja direkt på huden och består av strykningar, knådningar och töjningar som går djupt in i musklerna för att de ska slappna av så mycket som möjligt. Massage minskar stress och slappnar av kroppen och sinnet. Lugn-och-ro-hormonet Oxcytocin, kroppens eget morfin, frigörs, blodtrycket sänks och kroppen slappnar av så cirkulationen kan öka.

Tillsammans kommer vi fram till hur massagen lägg upp, om du vill ha en hel- eller halvkroppsbehandling eller en djupare behandling av ett problemområde, exempelvis stela axlar.

I förebyggande syfte är det ok att ta massage var 4-6 vecka.
Jag hjälper dig att få kroppens muskler att slappa av så din kropp själv kan få möjlighet att komma i balans och harmoni.

Behandlingen utförs med kräm eller olja direkt på huden och består av strykningar, knådningar och töjningar som går djupt in i musklerna för att de ska slappna av så mycket som möjligt. Massage minskar stress och slappnar av kroppen och sinnet. Lugn-och-ro-hormonet Oxcytocin, kroppens eget morfin, frigörs, blodtrycket sänks och kroppen slappnar av så cirkulationen kan öka.

Tillsammans kommer vi fram till hur massagen lägg upp, om du vill ha en hel- eller halvkroppsbehandling eller en djupare behandling av ett problemområde, exempelvis stela axlar.

I förebyggande syfte är det ok att ta massage var 4-6 vecka.
Jag hjälper dig att få kroppens muskler att slappa av så din kropp själv kan få möjlighet att komma i balans och harmoni.

Behandlingen utförs med kräm eller olja direkt på huden och består av strykningar, knådningar och töjningar som går djupt in i musklerna för att de ska slappna av så mycket som möjligt. Massage minskar stress och slappnar av kroppen och sinnet. Lugn-och-ro-hormonet Oxcytocin, kroppens eget morfin, frigörs, blodtrycket sänks och kroppen slappnar av så cirkulationen kan öka.

Tillsammans kommer vi fram till hur massagen lägg upp, om du vill ha en hel- eller halvkroppsbehandling eller en djupare behandling av ett problemområde, exempelvis stela axlar.

I förebyggande syfte är det ok att ta massage var 4-6 vecka.
Är du gravid och har svårt att ligga på mage? Inga problem!
Nu har Du möjlighet att ligga avslappnat på mage eller sida med hjälp av våra lättjusterade, specialdesignade kuddar som ger stöd för maximal avslappning under behandlingen.
Alla mina massagebehandlingar kan även ges till gravida.
Är du gravid och har svårt att ligga på mage? Inga problem!
Nu har Du möjlighet att ligga avslappnat på mage eller sida med hjälp av våra lättjusterade, specialdesignade kuddar som ger stöd för maximal avslappning under behandlingen.
Alla mina massagebehandlingar kan även ges till gravida.
Jag ger djupgående klassisk massage kompletterat med bland annat triggerpunktsbehandling, idrottsmassage, terapeutisk stretching, tvära friktioner, deep-tissue, positionering, FAT-tool, mm.

Mina intressen är tränings- och idrottsskador och rehabilitering där jag gärna arbetar med förebyggande insatser för att du ska få en lättare vardag utan problem och besvär, ofta med en kombination av massage och träning.
Jag ger djupgående klassisk massage kompletterat med bland annat triggerpunktsbehandling, idrottsmassage, terapeutisk stretching, tvära friktioner, deep-tissue, positionering, FAT-tool, mm.

Mina intressen är tränings- och idrottsskador och rehabilitering där jag gärna arbetar med förebyggande insatser för att du ska få en lättare vardag utan problem och besvär, ofta med en kombination av massage och träning.

idrottsmassage och idrottsskador

Idrottsmassage och idrottsskadebehandling är en behandlingsinriktad terapi där massage, deep tissue release och tvära friktioner är en del av behandlingen

För att du snabbt ska komma tillbaka till ditt idrottsutövande tillkommer andra tekniker såsom deep tissue release, pressur och PNF-töjningar för att på ett effektivt sätt komma tillrätta med problem och obalanser i skelettmusklerna.

Idrottsmassage på ett professionellt sätt innebär att vi tillsammans först identifierar orsaken till dina problem. Vi börjar då med att ta en ordentlig anamnes, dvs. din sjukdomshistoria samt gör olika specifika och neurologiska tester samt kollar musklernas flexibilitet och styrka.
Idrottsmassage och idrottsskadebehandling är en behandlingsinriktad terapi där massage, deep tissue release och tvära friktioner är en del av behandlingen

För att du snabbt ska komma tillbaka till ditt idrottsutövande tillkommer andra tekniker såsom deep tissue release, pressur och PNF-töjningar för att på ett effektivt sätt komma tillrätta med problem och obalanser i skelettmusklerna.

Idrottsmassage på ett professionellt sätt innebär att vi tillsammans först identifierar orsaken till dina problem. Vi börjar då med att ta en ordentlig anamnes, dvs. din sjukdomshistoria samt gör olika specifika och neurologiska tester samt kollar musklernas flexibilitet och styrka.
Djupare massage med fler fasciella tekniker för att få både muskler och fascior att slappna av

Helhetshälsan

Helhetshälsan är ett center för inre och yttre hälsa och välmående.

Vi erbjuder olika typer av massage; aromamassage, gravidmassage, klassisk massage, personlig träning, mental träning, coaching, stresshantering, samtalsterapi, inspirationskvällar, mm

Vi håller kurser inom hälsa och personlig utveckling.

Vi hyr ut utbildningsrum och mötesrum dagar, kvällar och helger.

Läs mer om oss på vår hemsida och på facebook

Välkommen till oss!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider 8-20
Adress
Torsgatan 8B
111 23 Stockholm
Öppna i Google Maps 🗗