Helhetshälsan i Köping

Välkomstmassage™ är en kortare introduktionsbehandling för dig som är ny kund och vill känna in mitt sätt att arbeta innan du bokar en längre behandling. Behandlingen är lugn, inkännande och utförs med fokus på avslappning och närvaro. Du får en första upplevelse av beröring som hjälper kroppen att släppa spänningar och landa i ett behagligt lugn. Denna behandling passar dig som vill prova massage hos mig för första gången. För bästa effekt och djupare avslappning rekommenderas verkligen en 60-minuters behandling eller längre vid nästa besök.

En effektiv upplevelsemassage för dig som bär spänningar längs kroppens baksida. Behandlingen fokuserar på rygg, nacke, axlar, baksida ben och fötter – områden som ofta hänger samman och påverkar varandra. -Massagen inleds med varma, fuktiga handdukar som mjukar upp musklerna. Därefter används en lätt, mjuk skrubb över skuldror och baksida ben för att varsamt öka cirkulationen och förbereda kroppen inför massage. Efter avtorkning fortsätter behandlingen med fokuserad massage anpassad efter spända muskler och individuella behov. Vid behov används infraröd värme för att fördjupa avslappningen. För dig som vill släppa på muskulär spänning och känna tydlig lättnad i kroppen.

En djupt avstressande massage för dig som behöver lugna både kropp och sinne. Behandlingen utförs i ryggläge och fokuserar på armar, händer, ansikte och skalp – områden som har stark koppling till stress, spänning och mental trötthet. Massagen utförs i ett lugnt, mjukt tempo med inkännande grepp som hjälper nervsystemet att varva ner och andningen att fördjupas. Varsam Gua Sha används i ansikte och skalp som ett massageverktyg för att ytterligare förstärka avslappningen och stilla spänningar i käke, panna och huvud. En behandling för dig som vill släppa stress, stilla tankarna och känna ett djupt inre lugn – utan att det blir en ansiktsbehandling.

Gua Sha är en tusen år gammal teknik inom traditionell kinesisk medicin. Kristaller/ massage stenar i olika former dras över ansiktet och jobbar på olika områden. En rygg massage (30 min)följt av ansiktsmassage/behandling med focus på glow och lyster, rengöring med varm handduk följt av en skön ansiktsmassage på 45 min . Denna behandlingen är perfekt för dig som vill släppa spänningar i ansikte, käke, nacke, stimulera lymfsystemet. En avslutning med skalp/ huvudmassage . Kom gärna osminkad. Massagen är att skapa friktion med olika stenar på huden som man tycker och masserar med på olika områden

En personligt anpassad massage där vi utgår från vad du behöver mest just nu. Inför behandlingen stämmer vi kort av hur kroppen och sinnet känns, och massagen formas därefter – med lugn, närvaro och omtanke som grund. Fokus kan ligga där spänningarna sitter mest för stunden, eller där behovet av återhämtning är som störst. Jag guidar behandlingen med min erfarenhet och lyhördhet, så att du kan släppa taget och bara ta emot. För dig som vill känna dig sedd, omhändertagen och helt mött precis där du är just nu.

- Observera: Vid 80 min behandling betalas 1 000 kr via friskvård och 300 kr privat (Swish.) I denna längre, djupare ritual hinner du gå helt ner i varv. Lugna övergångar, aromer, gua sha-stenar, varma handdukar och skalpmassage vävs in efter behov. För dig som vill ha hela upplevelsen – full kropp, full närvaro, full återhämtning.

En flödande och behandlande kopping massage med två olika kopping set. Mjuka upp spänningar Lös upp stagnation skapa bättre flöde och känn en skön mjuk känsla i kroppen efteråt, rygg , nacke , och ansiktskopping. denna behandling ger dig en djup behandling för muskler och bindväv.

(detta är bl.a. för dig som redan betalt din massage i förväg via benifex bortalen online ) Alternativ 1: Massage på hela baksidan,(Inleds med 45 min rygg och nacke och axlar sen Baksida lår och vader) Alternativ 2: Rygg, nacke axlar, händer , armar och ansikte. Lämna i en kommentar vad du väljer. Tips! Lägg gärna till en tilläggsbehandling tex fötter eller ansikte.

Boka denna om Du förbetalt via benyfix/benyfi) Massage som löser upp knutar och spänningar. För dig med smärta, stelhet eller återkommande muskelproblem.

En avkopplande fotspa-behandling där fötterna får stå i full fokus. Behandlingen inleds med ett varmt fotbad med fotsalt och eteriska oljor som mjukar upp och hjälper kroppen att landa. Därefter följer en skonsam skrubb och en vårdande inpackning med värme, där du får vila en stund på massagebänken. Fotspa Premium avslutas med en lång, lugn fot- och underbensmassage som stimulerar cirkulationen och ger djup avslappning för både fötter och nervsystem. OBS: Detta är en spa- och massagebehandling ingen medicinsk fotvård eller nagelbehandling ingår. Passar dig som vill: släppa spänningar och stress ge trötta fötter extra omsorg uppleva en lugn, varm och lyxig behandling