Hemma Wellbeing

Starta året med en mjuk omfamning av kropp och sinne 5 Torsdagar i rad med start den 29e Januari. Restorative yoga är en lugn och stillsam yogaform där vi stannar länge i positionerna och använder kuddar, filtar och andra stöd för att få vila djupt utan ansträngning. Målet att slappna av och släppa taget helt och fullt för att låta kroppen vitalisera sig. Restorative yoga hjälper vid stress, trötthet, oro, sömnsvårigheter och utmattning, men den kan också vara ett värdefullt sätt att fylla på energi och hitta närvaro mitt i en hektisk vardag. Här blir du varmt omhändertagen av Emma som guidar dig mjukt genom hela passet. Allt du behöver göra är att dyka upp. Varmt välkommen 💚 Kurstillfällen 2026: 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/2

Restorative yoga är en lugn och stillsam yogaform där vi stannar länge i positionerna och använder kuddar, filtar och andra stöd för att få vila djupt utan ansträngning. Målet att slappna av och släppa taget helt och fullt för att låta kroppen vitalisera sig. Restorative yoga hjälper vid stress, trötthet, oro, sömnsvårigheter och utmattning, men den kan också vara ett värdefullt sätt att fylla på energi och hitta närvaro mitt i en hektisk vardag. Här blir du varmt omhändertagen av Emma som guidar dig mjukt genom hela passet. Allt du behöver göra är att dyka upp. Varmt välkommen 💚

Restorative yoga är en lugn och stillsam yogaform där vi stannar länge i positionerna och använder kuddar, filtar och andra stöd för att få vila djupt utan ansträngning. Målet att slappna av och släppa taget helt och fullt för att låta kroppen vitalisera sig. Restorative yoga hjälper vid stress, trötthet, oro, sömnsvårigheter och utmattning, men den kan också vara ett värdefullt sätt att fylla på energi och hitta närvaro mitt i en hektisk vardag. Här blir du varmt omhändertagen av Emma som guidar dig mjukt genom hela passet. Allt du behöver göra är att dyka upp. Varmt välkommen 💚

Restorative yoga är en lugn och stillsam yogaform där vi stannar länge i positionerna och använder kuddar, filtar och andra stöd för att få vila djupt utan ansträngning. Målet att slappna av och släppa taget helt och fullt för att låta kroppen vitalisera sig. Restorative yoga hjälper vid stress, trötthet, oro, sömnsvårigheter och utmattning, men den kan också vara ett värdefullt sätt att fylla på energi och hitta närvaro mitt i en hektisk vardag. Här blir du varmt omhändertagen av Emma som guidar dig mjukt genom hela passet. Allt du behöver göra är att dyka upp. Varmt välkommen 💚

Restorative yoga är en lugn och stillsam yogaform där vi stannar länge i positionerna och använder kuddar, filtar och andra stöd för att få vila djupt utan ansträngning. Målet att slappna av och släppa taget helt och fullt för att låta kroppen vitalisera sig. Restorative yoga hjälper vid stress, trötthet, oro, sömnsvårigheter och utmattning, men den kan också vara ett värdefullt sätt att fylla på energi och hitta närvaro mitt i en hektisk vardag. Här blir du varmt omhändertagen av Emma som guidar dig mjukt genom hela passet. Allt du behöver göra är att dyka upp. Varmt välkommen 💚