Hernö Hälsa - Kropp Sinne Själ

Ditt nervsystem påverkar ditt mående! Den kan yttra sig som spänningar och smärta i kroppen, sömnrubbningar, stress och oro i kropp och sinne. Det grekiska ordet Kinesi betyder Rörelse. Kinesiologi betyder Läran om rörelse. En kinesiolog kan hitta obalanser, spänningar och blockeringar i muskler och organ samt kan hjälpa nervsystemet att balansera det som kommit i obalans. Kinesiolog är förebyggande preventiv medicin, rehabilitering, hälsovård och medicinsk friskvård. Vi arbetar för att skapa en balans och cirkulation i hela nervsystemet, kroppen och själen. Jag går fortfarande utbildning och erbjuder lärlingspriset på 400 kr under begränsad tid med uppstart 12 januari 2026. Ordinarie pris; 800 kr. För bäst effekt rekommenderas 3 till 5 sessioner Vi tar Epassi och Friskvårdscheck Funderingar? Kontakta Linda på 072 562 77 03

Har du tidigare upplevelser som "förgar av sig" på ditt liv idag? Upplever du spänningar och smärtor i kroppen? Surrar det på för mycket i knoppen? Då kan detta vara metoden du väntat på! Eller "metoden"... Denna behandling är en verkligt potent kombination av ett flertal metoder - där österländsk traditionell kunskap länkar ihop med västerländsk kunskap. En verkligt mjuk och inkännande stund väntar dig! Ta chansen att bjuda in dig själv till ett friare och mjukare sätt att leva genom att lossa på sånt som håller dig tillbaka i form av gamla inlärda mönster och känslor som liksom "ekon" från tidigare prövningar tar för mycket plats i ditt liv idag. Varmt välkommen

Mjuka och komplementära metoder för Dig! Tillsammans skapar vi din personliga resa mot en ljusare framtid, ett friskare och friare liv. Det kan vara avslappning, stressreducering för kropp och sinne och utvalda tekniker för dig och din vardag som du använder hemma. Ta del av ett noggrant urval ur en omfattande verktygslåda. Tillsammans skapar du och Linda resan Härifrån och Framåt. Du kan komma en gång utifrån ett specifikt område. Vi kan även gå i armkrok och skapa mer skillnad för dig - då bygger jag kostnadsfritt ett unikt program för dig på överenskommet antal tillfällen. Då kombinerar jag mentala och kroppsliga metoder samt konkreta tekniker för Hjälp till Självhjälp så Du kan må bättre och fungera bättre. Alla sessioner sker med kläder på. Hernö Hälsa ersätter inte vården utan fungerar som komplement. Vi tar Epassi och Friskvårdscheck Varmt välkommen! /Linda

På mjukaste och följsammaste sätt får du en mjukare och mer välfungerande kropp. Denna forskningsbaserade yoga mjukgör och lugnar samt ger en smidigare och skönare upplevelse av att bo i sin egen kropp. Naturligt välbefinnande! Den lugnar nervsystemet, mjukar upp, renar och hydrerar vår fascia samt renar och stärker lymfsystemet. Allt på ett väldigt trivsamt och skönt sätt. Små frön av kunskap om nervsystemet, fascia, vagus och psoas planteras inför varje pass. Fascia Yoga/Sensing Yoga är verkligen en sån gåva vi kan ge till oss själva! När som helst och var som helst i vår vardag! Varje omgång är 8 tillfällen á 60 minuter Varmt välkommen med dina frågor eller för att höra om det finns plats inför nästa start - för just nu är alla uppstartade grupper fulla. Vi tar Epassi och Friskvårdscheck Slå mig en signal på 072 562 77 03 eller kontakta mig på linda@harnohalsa.se

Från Skeptiker till Shaman... Under många år har jag arbetat med stress och traumaproblematik och flera olika metoder. Till slut hittade jag hem med denna energimässiga och mjuka healing för kropp, sinne och själ. Mångtusenåriga tekniker och gedigna kunskaper med anor redan innan inkariket uppstod vävs med vördnad och lätthet in i vårt liv av idag. Rening och läkning av det Du bär på! Mjuk och effektiv rening, balansering och belysning av de innersta delarna av vårt inre. Alla sessioner sker alltid med kläderna på. Hernö Hälsa ersätter inte vård. Varmt välkommen till Hernö Hälsa! /Linda

Vi pratas vid och bollar om hur läget ser ut för dig, och hur/om jag vara till hjälp för dig. På bokad tid ringer jag upp dig. Efter vårt samtal skissar jag på ett unikt upplägg för just dig med utvalda metoder och verktyg. När jag så hör av mig till dig igen så bollar vi vad du tänker och känner och tar tillsammans beslut om nästa steg. Varmt välkommen! /Linda

Spända käkar är ett vanligt och ofta smärtsamt problem. Många av oss går omkring med olika obalanser som i längden "drar mycket batteri". Om vi ska dra en kort beskrivning så kan dessa visa sig som: * Återkommande spänningshuvudvärk * Ömhet vid tuggning eller när du gapar * Klickljud eller låsningar i käklederna * Nedslitna tänder eller tandvärk * Smärta som strålar mot öron, tinningar eller nacke * Stelhet och smärta i nacken * Ömma käkmuskler * Svårigheter att svälja * Tandgnissling eller en ständig känsla av att behöva bita ihop. Det kan också visa sig i att man upplever att käken är sned och att tänderna tar ojämnt. Detta kan bero på att de väldigt kraftiga musklerna i käken är i obalans och drar olika starkt i käken på höger och vänster sida. Denna käkmusklebehandling (mjukar upp och balanserar många muskler) är en väldigt mjuk, inkännande och beprövad behandling som i de flesta fall kan ge väldigt stor effekt efter bara 3 tillfällen. Med mycket bättre balans i käken, bättre rörlighet, muskler som jobbar när de ska samt slappnar däremellan återfår man funktion balans i nervsystemet. Detta leder i sin tur att symptomen man dragits med kan avta och ge utrymme för ett helt annat läge -för både sömn och återhämtning. Har du frågor och funderingar? Du når mig enklast på 072 562 77 03 /Linda på Hernö Hälsa

Njut av en stund bara för DIG! Här bäddas du in i den mjukt värmande kokongen som ger dig vila och avkoppling i kombination med mjuk musik. Om du vill får du även en lätt ansiktsmassage och en guidad meditation. Under tiden ger bastufilten din kropp böttre cirkulation och avspänning i muskler och leder genom det inbyggda infraröda ljuset. Ett tillfälle i veckan kan verkligen ge stora, härliga ringar på vattnet för både kropp och sinne. Du behöver inte ta speciella kläder - det finns bomullslakan på plats. Om du har mjuka, sköna bomullskläder i ett lager så funkar det naturligtvis lika bra. Undrar då något så blir jag glad om du slår en signal på 072 562 77 03 Varmt välkommen! /Linda på Hernö Hälsa