1. Massage hela Sverige

Holistic Inspiro

Jöns Kauns väg 9, 266 97 Hjärnarp
Inga omdömen

Alla tjänster

Massage

4

Svensk klassisk massage

30 min
Svensk klassisk massage som anpassas efter dina behov. Behandlingen kan vara avslappnande och mjuk, djupgående eller mer behandlande med inslag av triggerpunkter vid spända och ömma muskler. Fokus ligger på att minska spänningar, öka cirkulationen och skapa bättre balans och återhämtning i kroppen. Vi pratar alltid kort innan behandlingen så att massagen anpassas efter hur du mår just idag.
Pris550 kr

Svensk klassisk massage

45 min
Svensk klassisk massage som anpassas efter dina behov. Behandlingen kan vara avslappnande och mjuk, djupgående eller mer behandlande med inslag av triggerpunkter vid spända och ömma muskler. Fokus ligger på att minska spänningar, öka cirkulationen och skapa bättre balans och återhämtning i kroppen. Vi pratar alltid kort innan behandlingen så att massagen anpassas efter hur du mår just idag.
Pris650 kr

Svensk klassisk massage

60 min
Svensk klassisk massage som anpassas efter dina behov. Behandlingen kan vara avslappnande och mjuk, djupgående eller mer behandlande med inslag av triggerpunkter vid spända och ömma muskler. Fokus ligger på att minska spänningar, öka cirkulationen och skapa bättre balans och återhämtning i kroppen. Vi pratar alltid kort innan behandlingen så att massagen anpassas efter hur du mår just idag.
Pris850 kr

Gravid & Postpartum massage

55 min
Gravid och postpartum massage hos diplomerad gravidmassör. Behandlingen anpassas efter din kropp, oavsett om du är gravid eller nyförlöst och utförs med trygga och säkra tekniker. Du ligger bekvämt stöttad med kuddar som avlastar och ger din kropp möjlighet att slappna av helt. Massagen är lugn och mjuk, med ett inkännande tempo där fokus ligger på ditt välmående och din kontakt med kroppen. Den kan lindra spänningar i rygg, nacke, axlar och höfter, och minska känslan av tyngd och trötthet. Beröringen stimulerar ditt lugn- och ro-system och kan bidra till ökad frisättning av oxytocin, ett hormon som hjälper kroppen att varva ner och skapa en känsla av trygghet. En stund för dig, och för dig och din bebis. Där du får landa, andas och bli omhändertagen.
Pris720 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Holistic Inspiro erbjuder massage med fokus på återhämtning och hållbar hälsa. Här möts du i en lugn och trygg miljö där behandlingen alltid anpassas efter hur du mår och vad din kropp behöver. Jag är utbildad massör och gravidmassör samt hälsocoach, kostrådgivare cert personlig tränare och klimakteriecoach. Med ett helhetsperspektiv på hälsa ser jag till hela människan och hur kropp, återhämtning och livsstil hänger ihop . Behandlingarna kan vara både avslappnande och mer djupgående med fokus på att minska muskelspänningar, lindra värk och ge kroppen möjlighet att återhämta sig. Oavsett om du kommer i förebyggande syfte eller med redan uppkomna besvär är du varmt välkommen. För dig som önskar finns även möjlighet att få stöd kring träning och hälsa i stort.

instagramInstagram@holisticinspiro

Naturen slutar aldrig att fascinera mig.

Nu ikväll stod jag och tittade ut över havet och såg mörka moln samtidigt som solen bröt igenom.

Det fick mig att tänka på hur livet ofta ser ut. 

Vi väntar gärna på att allt ska kännas bra innan vi kan uppskatta det fina, men ibland finns båda delarna där samtidigt.

Det finns stunder av oro, trötthet eller tvivel och samtidigt plats för tacksamhet, lugn och glädje.

Precis som himlen kan rymma både mörker och ljus.

Och kanske är det just det naturen visar, gång på gång.

Att ljuset inte väntar på att mörkret ska försvinna för att få finnas.

För naturen har ett sätt att visa det hjärtat redan vet, långt innan huvudet hunnit förstå.

#reflektion #hav #holisticinspiro #välmående
Samma blomma,  men i olika skeden.

Den ena står i full blom.
Färgstark, öppen, självklar i sitt nu.

Den andra ser kanske mer stilla ut, nästan som att den gjort sitt.

Men tittar man lite närmare
så bär den på något helt annat.

Små frön.
Redo att släppas.

Och när vinden tar tag i dem
så flyger de iväg…

Vissa landar nära.
Vissa förs längre bort.
Vissa börjar gro nästan direkt.
Andra behöver tid.
Och några… blir kanske aldrig något alls.

Men de var ändå en del av blomman.
En del av det som var.

Kanske är det lite så med oss också.

Att vi inte bara är det som syns i stunden
när vi är i vår “fulla blom”.

Utan också allt det vi bär inom oss.
Det vi varit med om.
Det vi vuxit igenom.

Och kanske handlar det om att vara i det som är,
våga släppa det som inte längre behöver bäras,
och vara öppen för det som vill växa vidare.

#välmående #holisticinspiro #inrebalans #levainuet
Så snabbt det kan gå ibland ❤️‍🩹

Vi var precis påväg till Ziris efterlängtade träning, men istället blev det en tur till veterinären.

Nu blir det vila, extra mys och att hålla tummarna för att det “bara” är lilla benet som behöver vila 🐾

Och alltså vilket fint bemötande vi fick på Awake i Helsingborg. Så lugna, omtänksamma och härliga människor ❤️
Alla de där “måstena"
de kan faktiskt få vänta ibland.

Städa.
Tvätta.
Fixa allt det där, det finns ju alltid kvar.

Den sista tiden har jag dragit ner en del på tiden här inne. Mindre skärmtid och sociala medier och prioriterat det jag älskar.

Vara ute i det fina vädret, förbereda trädgården, odla tvätta av och bara vara💚

Och självklart med Ziri 🐾 i min närhet.
Hon är en daglig påminnelse om att stanna upp och njuta. Hon är så bra på det🐾 

Allt behöver såklart göras. 
Men ibland ger det mer 
att släppa lite på kraven. 

#härochnu #holisticinspiro #välmående #hälsocoach
Det är något med våren,
som påminner oss om att allt får ta sin tid🌼

Det som varit stilla börjar röra sig igen.

Kanske är det inte mer än så vi behöver göra också.
Ta ett litet steg. Andas lite djupare.

Du behöver inte stressa fram något 🌿

Samtidigt är det lätt att bara köra på, trots att kroppen kanske redan försöker säga något.

Spänningar, trötthet, svårt att slappna av...

Du behöver inte vänta tills det gått för långt.

Ibland räcker det att få landa en stund 💆‍♀️

Du är värd den tiden💛

#vårkänslor #välmående #holisticinspiro #Återhämtning #massage
Fredag🥰

Sol och promenad tillsammans
gör stegen lite lättare.🌞🐾

Små steg framåt för Holistic Inspiro också,
nu hittar du mig på BokaDirekt.

Friskvårdsbidrag går att använda hos mig 
och jag är även ansluten till Hälsoresurs. 

Varmt välkommen🙏

Små steg framåt i sin egen takt🥰 

#fredagskänsla #småstegframåt #friskvård #massage #holisticinspiro
Har du hunnit stanna upp något än?

Dagarna rullar lätt på och vi hinner inte alltid känna efter.

Ett litet tips:

Stanna upp en stund idag.

Ta några djupa andetag och känn efter.

Eller välj en av dessa:

💚Ta en promenad och njut av omgivningen 
Se, lyssna, känn och dofta

💚Lägg en hand på magen, släpp ner axlarna, andas in genom näsan och låt utandningen få släppa på spänningar, tankar och känslor som inte behöver vara kvar.

💚 Välj en sak idag som är viktig för dig – och ge den din fulla närvaro en stund

Ta hand om dig lite extra idag🤗 

#välmående #lyssnapåkroppen #stannaupp #egentid #Holisticinspiro

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    11:00 - 18:00
  • Tisdag
    11:00 - 18:00
  • Onsdag
    11:00 - 18:00
  • Torsdag
    11:00 - 18:00
  • Fredag
    11:00 - 18:00
  • Lördag
    10:00 - 13:00
  • Söndag
    Stängt
  • Info om öppettider

    Tiderna kan variera, hör gärna av dig via Sms om du inte hittar något som passar, så försöker vi lösa det tillsammans.

Kontakt

  • +467033394XX

Adress