Holistic Touch

Lymfmassage – För ett lättare, mjukare och mer balanserat välbefinnande Känner du dig ofta svullen, trött, stel eller tung i kroppen? Upplever du spänningar, värk eller stramhet i bindväven? Lymfmassage är en lugnande och djupgående behandling som stimulerar kroppens naturliga lymfflöde. Lymfsystemet är en viktig del av immunförsvaret och hjälper kroppen att transportera bort överskottsvätska och restprodukter från vävnaderna. Behandlingen kombinerar mjuka, rytmiska strykningar, lätta pumpande tryck och djupandning. Vid behov kan även djupare bindvävsgrepp användas för att arbeta med spänningar, stramhet och äldre, läkta ärr. Lymfmassage kan vara särskilt uppskattad vid: * Svullnad och vätskeansamlingar. * Känsla av tyngd och trötthet i kroppen. * Stelhet, spänningar och stram bindväv. * Äldre ärr och områden med nedsatt mjukhet. * Stillasittande och begränsad rörelse. * Stress och behov av djup avslappning. * Behov av återhämtning och ökat kroppsligt välbefinnande.i Vi arbetar varsamt i lymfflödets riktning och anpassar greppen efter kroppens behov. Målet är att stödja lymfcirkulationen, minska känslan av svullnad och skapa större lätthet, mjukhet och avslappning. Låt kroppen få landa, andas och återfinna sitt naturliga flöde – en stund av omsorg för både kropp och själ.

Djup klassisk massage är en mer kraftfull och behandlande massageform som riktar sig till stela, överbelastade eller ömma muskler. Här arbetar jag med ett fastare tryck, långsamma rörelser och fokus på specifika områden där spänningar sitter djupare. Behandlingen hjälper till att: lösa upp muskelknutor minska stelhet och värk öka rörlighet förbättra blodcirkulationen frigöra stress som sitter i musklerna Djup klassisk massage passar dig som ofta har spänningar i rygg, axlar, nacke eller ländrygg, eller för dig som behöver en mer terapeutisk behandling. Det är en behandling där kraft och närvaro möts för att hjälpa kroppen tillbaka till funktion, balans och lätthet.

Djup klassisk massage är en mer kraftfull och behandlande massageform som riktar sig till stela, överbelastade eller ömma muskler. Här arbetar jag med ett fastare tryck, långsamma rörelser och fokus på specifika områden där spänningar sitter djupare. Behandlingen hjälper till att: lösa upp muskelknutor minska stelhet och värk öka rörlighet förbättra blodcirkulationen frigöra stress som sitter i musklerna Djup klassisk massage passar dig som ofta har spänningar i rygg, axlar, nacke eller ländrygg, eller för dig som behöver en mer terapeutisk behandling. Det är en behandling där kraft och närvaro möts för att hjälpa kroppen tillbaka till funktion, balans och lätthet.

En behandling särskilt anpassad för dig som nyligen fött barn. Graviditet, förlossning och den första tiden med bebis påverkar kroppen mer än vi ofta förstår. Spänningar i nacke och axlar, trött ländrygg, belastade höfter och en kropp som ständigt bär, lyfter och ammar. Denna behandling fokuserar på: • Avlastning för rygg, nacke och axlar • Mjukgörande arbete kring bröstrygg och andning • Cirkulation och återhämtning • Nervsystemsreglerande beröring som hjälper kroppen att landa Behandlingen anpassas helt efter dina behov – mjuk, djup eller en kombination. Du har tagit hand om någon annan sedan dag ett. Här får du bli omhändertagen.

En djupt avslappnande och välgörande behandling med fokus på ansikte, käkmuskler, huvud och nacke. Massagen hjälper kroppen att släppa spänningar, stimulerar cirkulationen och kan lindra spänningshuvudvärk, käkproblematik samt smärta i nacke och huvud. Genom varsamma tryck och mjuka, cirkulära rörelser aktiveras både hud och nervsystem, vilket skapar en känsla av lugn, närvaro och återhämtning. Behandlingen verkar inte bara fysiskt, utan hjälper även sinnet att varva ner, lösa upp mentala spänningar och återställa balansen mellan kropp och själ. En stund där du får landa i dig själv.

En avslappnande behandling för trötta och spända fötter. Massagen ökar cirkulationen, mjukar upp muskler och kan ge en skön känsla i hela kroppen. Passar dig som står och går och står mycket eller bara vill unna dig en lugn stund.