HOLISTICA hår och yoga studio

En mer kreativ process där jag arbetar med handmålade slingor eller färgskiftningar för ett personligt resultat.

Vi klipper det du har och formar frisyren efter din stil och ansiktsform.

Klippning anpassad efter din hårtyp, stil och önskemål. Vi inleder med konsultation och avslutar med styling. Passar oavsett om du vill förändra din frisyr eller bara fräscha upp topparna.

Naturliga nyanser, dimension och glans. Färgen skräddarsys efter hudton och stil för ett mjukt men levande uttryck.

En djupgående session med fokus på att balansera nervsystemet genom medveten andning, närvaro och guidning. Alchemy Rewire hjälper dig att släppa stress, återställa inre trygghet och aktivera kroppens självläkande förmåga. Passar vid utmattning, oro eller som stöd i personlig utveckling. Efter andningen sätter vi oss i frisörstolen och du går här i från med lyster inifrån och ut.

Unna dig en avkopplande klippning där vi börjar med 15 minuters skön hårbottenmassage. Vi formar frisyren efter dina önskemål och ger både hår och sinne en välbehövlig paus. Perfekt för dig som vill kombinera stil med avslappning.

Professionell hårfärgning anpassad efter din stil och hudton. Vi använder skonsamma produkter för ett hållbart och glansigt resultat.

En klippning anpassad efter din personlighet, hårtyp och livsstil. Jag fokuserar på form, struktur och rörelse för ett naturligt fall och hållbar känsla.

Klassisk massage är en skön och effektiv behandling där vi arbetar igenom musklerna med ett tryck som anpassas efter dig. Den passar dig som vill mjuka upp spänningar, minska stelhet och värk, öka cirkulationen och ge kroppen en stunds återhämtning. Behandlingen utgår från hur du mår just idag, vi kan fokusera på ett område som nacke/axlar eller rygg, eller göra en mer helhetsbehandling för bättre rörlighet och balans. Efteråt kan du få enkla tips på stretch eller rörlighet för att behålla effekten längre. *Vill du ha ett riktigt djupt tryck och tränar mycket/har mycket muskelmassa? Då rekommenderas Idrottsmassage.*

Klassisk massage är en skön och effektiv behandling där vi arbetar igenom musklerna med ett tryck som anpassas efter dig. Den passar dig som vill mjuka upp spänningar, minska stelhet och värk, öka cirkulationen och ge kroppen en stunds återhämtning. Behandlingen utgår från hur du mår just idag, vi kan fokusera på ett område som nacke/axlar eller rygg, eller göra en mer helhetsbehandling för bättre rörlighet och balans. Efteråt kan du få enkla tips på stretch eller rörlighet för att behålla effekten längre. *Vill du ha ett riktigt djupt tryck och tränar mycket/har mycket muskelmassa? Då rekommenderas Idrottsmassage.*

Klassisk massage är en skön och effektiv behandling där vi arbetar igenom musklerna med ett tryck som anpassas efter dig. Den passar dig som vill mjuka upp spänningar, minska stelhet och värk, öka cirkulationen och ge kroppen en stunds återhämtning. Behandlingen utgår från hur du mår just idag, vi kan fokusera på ett område som nacke/axlar eller rygg, eller göra en mer helhetsbehandling för bättre rörlighet och balans. Efteråt kan du få enkla tips på stretch eller rörlighet för att behålla effekten längre. *Vill du ha ett riktigt djupt tryck och tränar mycket/har mycket muskelmassa? Då rekommenderas Idrottsmassage.*

Idrottsmassage är en djupgående och mer specifik massage för dig som tränar, är aktiv i vardagen eller vill få kroppen att fungera bättre utan stelhet och värk. Behandlingen hjälper till att mjuka upp spända muskler, öka cirkulationen och påskynda återhämtning efter träning. Vi utgår från dina mål och din belastning just nu. Jag arbetar med tryck som anpassas efter dig och kombinerar olika tekniker för att komma åt triggerpunkter, strama muskelgrupper och områden som begränsar rörlighet. Målet är att du ska känna dig mer rörlig, stark och lätt i kroppen och minska risken för skador Efter behandlingen kan du få enkla tips på rörlighet/återhämtning som stöttar resultatet mellan besöken.

Idrottsmassage är en djupgående och mer specifik massage för dig som tränar, är aktiv i vardagen eller vill få kroppen att fungera bättre utan stelhet och värk. Behandlingen hjälper till att mjuka upp spända muskler, öka cirkulationen och påskynda återhämtning efter träning. Vi utgår från dina mål och din belastning just nu. Jag arbetar med tryck som anpassas efter dig och kombinerar olika tekniker för att komma åt triggerpunkter, strama muskelgrupper och områden som begränsar rörlighet. Målet är att du ska känna dig mer rörlig, stark och lätt i kroppen och minska risken för skador Efter behandlingen kan du få enkla tips på rörlighet/återhämtning som stöttar resultatet mellan besöken.

Idrottsmassage är en djupgående och mer specifik massage för dig som tränar, är aktiv i vardagen eller vill få kroppen att fungera bättre utan stelhet och värk. Behandlingen hjälper till att mjuka upp spända muskler, öka cirkulationen och påskynda återhämtning efter träning. Vi utgår från dina mål och din belastning just nu. Jag arbetar med tryck som anpassas efter dig och kombinerar olika tekniker för att komma åt triggerpunkter, strama muskelgrupper och områden som begränsar rörlighet. Målet är att du ska känna dig mer rörlig, stark och lätt i kroppen och minska risken för skador Efter behandlingen kan du få enkla tips på rörlighet/återhämtning som stöttar resultatet mellan besöken.

Taktil massage är en mjuk, lugn och omsorgsfull beröringsmassage som hjälper kroppen att varva ner. Behandlingen bygger på långsamma, rytmiska strykningar med lätt tryck, där fokus är trygghet, närvaro och att skapa ett djupt avslappnat tillstånd. Det är bra för dig som känner dig stressad, spänd eller har svårt att slappna av, och passar även när kroppen är extra känslig eller du vill ha en mer varsam behandling. Taktil massage kan bidra till: - minskad stress och oro - bättre sömn och återhämtning - sänkt muskelspänning och en mjukare känsla i kroppen - ökad kroppsmedvetenhet och lugn i nervsystemet

Taktil massage är en mjuk, lugn och omsorgsfull beröringsmassage som hjälper kroppen att varva ner. Behandlingen bygger på långsamma, rytmiska strykningar med lätt tryck, där fokus är trygghet, närvaro och att skapa ett djupt avslappnat tillstånd. Det är bra för dig som känner dig stressad, spänd eller har svårt att slappna av, och passar även när kroppen är extra känslig eller du vill ha en mer varsam behandling. Taktil massage kan bidra till: - minskad stress och oro - bättre sömn och återhämtning - sänkt muskelspänning och en mjukare känsla i kroppen - ökad kroppsmedvetenhet och lugn i nervsystemet

Taktil massage är en mjuk, lugn och omsorgsfull beröringsmassage som hjälper kroppen att varva ner. Behandlingen bygger på långsamma, rytmiska strykningar med lätt tryck, där fokus är trygghet, närvaro och att skapa ett djupt avslappnat tillstånd. Det är bra för dig som känner dig stressad, spänd eller har svårt att slappna av, och passar även när kroppen är extra känslig eller du vill ha en mer varsam behandling. Taktil massage kan bidra till: - minskad stress och oro - bättre sömn och återhämtning - sänkt muskelspänning och en mjukare känsla i kroppen - ökad kroppsmedvetenhet och lugn i nervsystemet

Taktil massage är en mjuk, lugn och omsorgsfull beröringsmassage som hjälper kroppen att varva ner. Behandlingen bygger på långsamma, rytmiska strykningar med lätt tryck, där fokus är trygghet, närvaro och att skapa ett djupt avslappnat tillstånd. Det är bra för dig som känner dig stressad, spänd eller har svårt att slappna av, och passar även när kroppen är extra känslig eller du vill ha en mer varsam behandling. Taktil massage kan bidra till: - minskad stress och oro - bättre sömn och återhämtning - sänkt muskelspänning och en mjukare känsla i kroppen - ökad kroppsmedvetenhet och lugn i nervsystemet

Ger en mjuk, skuggad effekt som liknar sminkade bryn. Passar dig som vill ha ett naturligt men definierat resultat. Bra att veta - Drick inte kaffe eller ta smärtstillande innan behandlingen - Har du en tidigare tatuering så hör av dig via telefin så vi får bästa förutsättningarna för ditt besök.

Vi går igenom form, färg och vilket uttryck du vill uppnå.

Vi går igenom form, färg och vilket uttryck du vill uppnå.

En lugn och personlig session där du guidas i meditation och medveten andning. Skräddarsytt efter dina behov – oavsett om du vill stressa ner, hitta fokus eller komma i kontakt med dig själv på djupet. Inga förkunskaper krävs.

En intuitiv behandling där jag kombinerar beröring, energi och stillhet. Löser spänningar och öppnar upp för djup återhämtning.

Gruppyoga i trygg och varsam session för dig som vill återknyta till kroppen i din egen takt. Fokus på lugn andning och grundning.

Skapa en stil som känns som dig, oavsett om det är vardag, fest eller bröllop. Fön, form, textur och hållbarhet i fokus.

Vi kartlägger ditt behov och har en djupgående session med fokus på att balansera nervsystemet genom medveten andning, närvaro och guidning. Alchemy Rewire hjälper dig att släppa stress, återställa inre trygghet och aktivera kroppens självläkande förmåga. Passar vid utmattning, oro eller som stöd i personlig utveckling. Du får tillgång till Alchemy Rewire i 3 månader. Alchemy Rewire är baserad på etablerad forskning kring medveten andning, CO₂‑tolerans, vagusnerv och nervsystemets autonom reglering (t.ex. att ökad HRV indikerar bättre parasympatisk aktivitet)

Här kan du använda ditt friskvårdsbidrag

En hjärtats resa med cacaou,andning och reading

Kambo är ett ceremoniellt läkemedel från amazonas där sekretet från den gröna lövgrodan appliceras på ytliga sår i huden. Syftet är att stärka immunforsvaret, rensa ut negativ energi (panema) ocg balansera nervsystemet

Herr, dam och barn