1. Hem
  2. Massage Hässleholm

Idrottspraktiken

Stallmästaregatan 2, 281 52 Hässleholm
4.7

Alla tjänster

Idrottsskador, behandling & rehab (Albin)

4

Nybesök

45 min
För dig som har råkat ut för en skada under ditt idrottsutövande eller har en skada/smärta i kroppen som du vill bli kvitt.
Friskvård
Pris760 kr

Återbesök - kort

15 min
För dig som är igång med en åtgärds- & träningsplan.
Friskvård
Pris400 kr

Återbesök

30 min
För dig som varit på ett nybesök och ska på ett återbesök för att fortsätta den behandlingsplan som har satts upp under nybesöket.
Friskvård
Pris690 kr

FB KAMP 26

45 min
Endast för dig som har fått en av de tillgängliga platserna i vår kampanj. I besöket ingår: - Behandlande massage - Nålbehandling - Behovsanalys - Rehabprogram - Råd i förbyggande syfte
Friskvård
Pris590 kr

Fystester & träning (Albin)

4

Konsultation (GRATIS)

45 min
För dig som vill ha hjälp med din träning och behöver hjälp för att identifera hur vi ska gå tillväga och/eller vilka alternativ som finns.

Fysprofilering & screening (inkl. 3mån ind. fysprogram med coachning)

60 min
Fysprofilering – helhetsanalys för maximal prestation Fysprofilering är en heltäckande undersökning av dig som idrottare, med syftet att maximera din potential inom din idrott. Vi analyserar dig utifrån sex nyckelområden: Mental – Profilering via ett vetenskapligt frågebatteri framtaget av idrottspsykolog. Professionalism – Analys av dina beteenden och rutiner runt din idrott. Idrott – Bedömning av dina objektiva förutsättningar att lyckas inom din idrott. Nutrition – Kartläggning och optimering av dina kostvanor. Återhämtning – Analys av hur du återhämtar dig och hur den kan förbättras. Fysik – Tester och screening av funktionalitet, styrka, explosivitet, koordination, skadeförebyggande faktorer och atletism. Utifrån dessa sex delar identifierar vi tre tydliga fokusområden (targets) som vi arbetar med fram till nästa profilering. Profileringen genomförs normalt var tredje månad, och mellan dessa tillfällen får du ett individuellt anpassat fysprogram baserat på resultaten och dina uppsatta targets.
Pris2 490 kr

Fystest - Kroppssammansättning (Fettprocent)

30 min
Här mäter vi din fördelning mellan muskler/fett och tar ut din fettprocent. VI tar även fram ditt energibehov och hur mycket du behöver av respektive makronutrient.
Pris650 kr

Träning

60 min
För dig som varit på en konsultation eller ett fystest och fått en träningsprogrammering och vill bli coachad av mig.

Naprapat (Hampus)

9

Laserträning.

15 min
Friskvård
Pris400 kr

Naprapat återbesök

30 min
Naprapatbehandling återbesök.
Pris690 kr

Naprapat nybesök

45 min
Naprapatbehandling
Pris760 kr

Naprapat träning 45 min

45 min
Pris760 kr

Naprapat träning 30 min

30 min
Pris690 kr

Förebyggande friskvårdsbehandling

45 min
Pris820 kr

Förebyggande friskvårdsbehandling 30 min

30 min
Pris750 kr

PT - Hampus

60 min
Friskvård
Pris820 kr

Konsultation PT - Hampus

45 min

Manuell Terapeut (Wilma)

3

Nybesök!

45 min
För dig som har råkat ut för en skada under ditt idrottsutövande eller har en skada/smärta i kroppen som du vill bli kvitt.
Pris760 kr

Återbesök!

30 min
För dig som är i en åtgärds-& träningsplan.
Pris690 kr

Återbesök - kort!

15 min
För dig som är i en åtgärds- & träningsplan.
Pris400 kr

Personal

4.7
148 betyg
4.6
324 betyg

Omdömen

4.7av5
5
(322)
4
(147)
3
(2)
2
(0)
1
(3)
Sida 1 av 1
Om företaget
Idrottsklinik i Norra Skåne som specialiserar sig på motions- & idrottsskador. Vi erbjuder helhetskoncept med träning, behandling av skador & fysiologiska tester för idrottare & aktiva motionärer.

instagramInstagram@idrottspraktiken

Riktad rehabilitering är inte generisk. Den är personlig. Detaljerna i en övning spelar roll. Hur du utför den beror på vem du är, vilken skada du har – och framför allt vad du ska tillbaka till. En övning är inte “bra” i sig. Den blir meningsfull först när den har ett tydligt syfte kopplat till en konkret målsättning. Hos Idrottspraktiken guidar vi dig hela vägen: • Noggrann diagnostisering • Riktad och anpassad rehabilitering • Trygg och strukturerad återgång till önskad aktivitet Vi går igenom hela rehabupplägget tillsammans med dig, steg för steg. Du ska förstå varför du gör det du gör – och känna dig trygg hela vägen. Och ja, vi finns där för coachning längs resan. 🎯 Rehabilitering med riktning. 🎯 Träning med mening. #rehab #träning #returntoplay #idrottspraktiken
De flesta tränar hårt. Få tränar rätt. Är du idrottare, atlet eller aktiv motionär som: – tränar mycket men står still – är osäker på om belastningen är rätt – vill prestera mer utan att gå sönder 🔍 Vi börjar inte med ett program – vi börjar med dig. Vi kartlägger din träning, profilerar din nivå, belastning och mål → och bygger ett individuellt anpassat upplägg baserat på hur du faktiskt fungerar. 📊 Inget färdigt schema. 📈 Ingen gissning. 🎯 Bara strukturerad progression. 💻 Online coachning för idrottare & seriösa motionärer – löpande justeringar – tydlig riktning – långsiktigt tänk ⏳ Upplägg: ✔ Standard: 3 månader ✔ Alternativ: månad för månad – långsiktigt 👉 Vill du träna med system istället för magkänsla? Skriv “COACHNING” i DM eller klicka länken i bio. #idrottspraktiken #online #coachning #träning
✨ Möt teamet på Idrottspraktiken ✨ Det här är Idrottspraktiken – en klinik för dig som vill prestera bättre, bli smärtfri och hålla långsiktigt 💪 👤 Albin Ägare av Idrottspraktiken. Sports therapist och idrottsvetare som hjälper både aktiva motionärer och idrottare med skador och smärta. Albin arbetar även som performance coach och erbjuder fystester i vårt testlabb samt individanpassad coachning inom träning och kost – för dig med tydliga mål 🎯 👤 Hampus Naprapat som arbetar kliniskt med fokus på att diagnostisera och rehabilitera smärta och skador. Hampus erbjuder bland annat stötvåg, laser och dry needling samt andra manuella tekniker för att hjälpa dig tillbaka till rörelse och funktion. 👤 Wilma Manuell terapeut & osteopatstudent. Wilma hjälper dig som har smärta eller skada och vill bli kvitt den. Hon arbetar med stötvåg, laser och dry needling i kombination med manuella behandlingar och rehabiliteringsövningar. 🤍 Varmt välkomna till oss på Idrottspraktiken Din partner för prestation, rehab och hållbar träning. #idrottspraktiken #rehab #prestation #träning #idrottsskador
🔍 Vet du egentligen vad du behöver för att ta nästa steg i din träning? Många tränar hårt – men utan en tydlig plan baserad på vem du är och vad din kropp faktiskt behöver. Det är där Fysprofilering kommer in. 💥 Här får du hjälp på riktigt – som idrottare eller aktiv människa – med coachning som är byggd på data, inte gissningar. ✅ Vi mäter 6 kategorier: 🏅 Professionalism 🧠 Mentalt 💪 Fysik 🥗 Nutrition 😴 Återhämtning 🚶 Aktivitet Efter din profilering får du: 📌 Din personliga fysprofil 📌 Ett 3-månaders träningsprogram 📌 Coachning & stöd hela vägen Allt för endast 2490 kr. 🔥 Vill du sluta chans-träna och börja utvecklas på riktigt? Skriv ”PROFIL” i DM så berättar jag mer. 🔍 Vet du egentligen vad du behöver för att ta nästa steg i din träning? Många tränar hårt – men utan en tydlig plan baserad på vem du är och vad din kropp faktiskt behöver. Det är där Fysprofilering kommer in. 💥 Här får du hjälp på riktigt – som idrottare eller aktiv människa – med coachning som är byggd på data, inte gissningar. ✅ Vi mäter 6 kategorier: 🏅 Professionalism 🧠 Mentalt 💪 Fysik 🥗 Nutrition 😴 Återhämtning 🚶 Aktivitet Efter din profilering får du: 📌 Din personliga fysprofil 📌 Ett 3-månaders träningsprogram 📌 Coachning & stöd hela vägen Allt för endast 2490 kr. 🔥 Vill du sluta chans-träna och börja utvecklas på riktigt? Skriv ”PROFIL” i DM så berättar jag mer. #fys #träning #gym
✨ Nytt år, nya möjligheter! ✨ Vi stänger ett starkt 2025 och siktar mot ett ännu starkare 2026 – och vad passar bättre än att starta året med en nyanställning hos Idrottspraktiken? 💙 Vi välkomnar Wilma Nilsson – Manuell Terapeut 💙 Wilma är manuell terapeut och utbildad inom osteopati, dry needling samt utbildad undersköterska. Hon börjar hos oss den 9/2 och kommer erbjuda manuella behandlingar för att hjälpa dig med din smärtproblematik och förbättra din funktion i vardagen och idrotten. 📚 Under sin tid hos oss kommer Wilma även kombinera sin roll på Idrottspraktiken med sina studier på Osteopathögskolan. Hon har cirka två år kvar av den fyraåriga högskoleutbildningen. 🗣️ Wilma berättar själv: *”Jag är 24 år och kommer från Österlen – en tjej som älskar att idrotta och alltid söker nya utmaningar! Hos Idrottspraktiken kommer jag att arbeta med manuella behandlingar utifrån ett osteopatiskt perspektiv. Jag kommer även erbjuda laser, stötvågsbehandling och dry needling. Jag kombinerar jobbet hos Idrottspraktiken med mina studier på Osteopathögskolan där jag har ungefär två år kvar av min fyraåriga utbildning. Det jag ser mest fram emot är att få träffa patienter med olika besvär och utvecklas i min roll som terapeut. Jag ser det som en fantastisk möjlighet att växa tillsammans med mina duktiga kollegor!”* 📅 Wilma är nu bokningsbar via Bokadirekt ✅ Tider finns öppna från och med måndag 9/2 Varmt välkommen Wilma! 🙌💙 #idrottspraktiken #manuellterapi #osteopati #dryneedling #stötvåg
Tack för 2025! 🙏✨ Vi vill rikta ett stort tack till alla våra patienter och kunder för ett fantastiskt år tillsammans. Ert förtroende betyder allt för oss – och det är tack vare er vi får fortsätta göra det vi älskar: hjälpa människor till en starkare, friskare och mer smärtfri vardag. 🎅 God jul & Gott nytt år! 🎆 Vi ser redan fram emot 2026 som ligger runt hörnet – och vi kan lova att det blir ett spännande år hos oss! 💥 Under 2026 kommer vi lansera flera nya tjänster – bland annat behandling mot artros, något vi tycker är oerhört spännande. Vi kommer specialisera oss ännu mer inom detta och hjälpa fler människor bort från en smärtsam vardag, till ett liv med mer rörelsefrihet och livskvalitet. 👀 Och det är inte allt… Vi kommer även få in nya ansikten hos Idrottspraktiken med nyanställning – mer information kommer snart! ✨ Spännande tider framför oss. Från oss alla till er alla – God jul och Gott nytt år! ❤️ / Team Idrottspraktiken #idrottspraktiken #fysio #fysioterapi #rehab #träning artros smärtfrihet hälsa godjul gottnyttår 2026 nyatjänster välmående
🔍 Fysprofilering – helhetsanalys för maximal prestation Vill du veta exakt vad som krävs för att ta nästa steg i din idrott? Fysprofilering ger dig en djupgående helhetsbild av dig som idrottare – och en tydlig plan framåt. 💥 Vi analyserar dig utifrån sex avgörande områden: 🧠 Mental – vetenskaplig profilering framtagen av idrottspsykolog 📋 Professionalism – dina beteenden och rutiner runt idrotten 🏟️ Idrott – dina objektiva förutsättningar att lyckas 🥗 Nutrition – kartläggning och optimering av kostvanor 😴 Återhämtning – hur du återhämtar dig och hur den kan förbättras 💪 Fysik – tester av styrka, explosivitet, funktion, koordination och skadeprevention Utifrån analysen identifierar vi tre tydliga fokusområden (targets) som blir grunden för ditt individuellt anpassade fysprogram. 🎯 Profileringen genomförs normalt var tredje månad – så att din utveckling alltid är mätbar, strukturerad och långsiktig. 👉 Sluta gissa. Börja optimera. 📩 Kontakta oss för att boka din fysprofilering. 🏷️ 2490:- inkl. 3 mån träningsprogram & coachning. #fysprofilering #idrottsutveckling #maximalprestation #atletutveckling #träningmedsyfte #idrottare #helhetsanalys
✨ Vi lanserar Idrottshopen – Idrottspraktikens nya dotterbolag! ✨ Sedan starten 2017 har vi på Idrottspraktiken fått oändligt många frågor om vilka produkter inom träning och rehab vi rekommenderar. Vi har alltid hållit oss till en princip: 
👉 Vi rekommenderar bara det vi själva testat, utvärderat och kvalitetssäkrat. Men det har inte alltid varit enkelt att kunna erbjuda helheten. Därför har vi under de senaste 6 månaderna arbetat stenhårt med att skapa något som i dag äntligen kan presenteras: 🔥 Idrottshopen – vår egen webbutik med produkter inom träning och rehab! 🔥 Här kommer vi endast erbjuda produkter som:
✔️ vi själva tagit fram, eller
✔️ vi tagit hem, testat och kvalitetssäkrat, innan de laddas upp. Allt för att du som patient eller kund ska kunna känna dig helt trygg i att produkterna håller samma höga nivå som vår rehabilitering, behandling, träningsprogram och tester på Idrottspraktiken. Det är en djungel av produkter där ute – svårt att veta vad som är bra och vad man faktiskt kan lita på. Därför bygger vi nu vårt eget sortiment, omsorgsfullt och långsiktigt. 💡 Kvalitet framför kvantitet – alltid. Webbutiken kommer att växa successivt i takt med att nya produkter genomgår vår kvalitetsprocess. Vi laddar inte upp något som vi själva inte kan stå bakom till 100%. 🌐 Besök oss på: www.idrottshopen.com
🎉 Där hittar ni redan nu vår allra första egenutvecklade produkt – och vi firar lanseringen med ett Black Friday-erbjudande! Tack för att ni följer med oss på den här resan. Det här är bara början. ❤️💪
📣 Idrottspraktiken växer – vi söker en Naprapat, Fysioterapeut eller Kiropraktor! Vill du arbeta i en modern idrottsklinik med fokus på idrottare och aktiva motionärer? Då kan detta vara tjänsten för dig! ✨ Tjänst: 50% med möjlighet till heltid ✨ Plats: Hässleholm ✨ Start: Snarast eller enligt överenskommelse ✨ Arbetstider: Du styr dina egna tider ✨ Förmåner: Tjänstepension & full flexibilitet ✨ Vi erbjuder arbete med: • Stötvågsbehandling • Medicinsk laser • Ultraljudsdiagnostik Hos oss får du arbeta kliniskt i en växande verksamhet där utveckling, kvalitet och engagemang står i fokus. 👉 Är du nyfiken? Skicka DM eller maila oss på info@idrottspraktiken.com

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    05:00 - 00:00
  • Tisdag
    05:00 - 00:00
  • Onsdag
    05:00 - 00:00
  • Torsdag
    05:00 - 00:00
  • Fredag
    05:00 - 00:00
  • Lördag
    05:00 - 00:00
  • Söndag
    05:00 - 00:00

    • Info om öppettider

    Centrets öppettider är baserat på gymmets öppettider. Enskilda öppettider finns för respektive terapeut eller tränare. Avbokning sker senast 24h innan avtalat tid.

Kontakt

  • 073-986 98 XX

Adress