Idrottspraktiken

För dig som har råkat ut för en skada under ditt idrottsutövande eller har en skada/smärta i kroppen som du vill bli kvitt.

För dig som är igång med en åtgärds- & träningsplan.

För dig som varit på ett nybesök och ska på ett återbesök för att fortsätta den behandlingsplan som har satts upp under nybesöket.

Endast för dig som har fått en av de tillgängliga platserna i vår kampanj. I besöket ingår: - Behandlande massage - Nålbehandling - Behovsanalys - Rehabprogram - Råd i förbyggande syfte

För dig som vill ha hjälp med din träning och behöver hjälp för att identifera hur vi ska gå tillväga och/eller vilka alternativ som finns.

Fysprofilering – helhetsanalys för maximal prestation Fysprofilering är en heltäckande undersökning av dig som idrottare, med syftet att maximera din potential inom din idrott. Vi analyserar dig utifrån sex nyckelområden: Mental – Profilering via ett vetenskapligt frågebatteri framtaget av idrottspsykolog. Professionalism – Analys av dina beteenden och rutiner runt din idrott. Idrott – Bedömning av dina objektiva förutsättningar att lyckas inom din idrott. Nutrition – Kartläggning och optimering av dina kostvanor. Återhämtning – Analys av hur du återhämtar dig och hur den kan förbättras. Fysik – Tester och screening av funktionalitet, styrka, explosivitet, koordination, skadeförebyggande faktorer och atletism. Utifrån dessa sex delar identifierar vi tre tydliga fokusområden (targets) som vi arbetar med fram till nästa profilering. Profileringen genomförs normalt var tredje månad, och mellan dessa tillfällen får du ett individuellt anpassat fysprogram baserat på resultaten och dina uppsatta targets.

Här mäter vi din fördelning mellan muskler/fett och tar ut din fettprocent. VI tar även fram ditt energibehov och hur mycket du behöver av respektive makronutrient.

För dig som varit på en konsultation eller ett fystest och fått en träningsprogrammering och vill bli coachad av mig.

Naprapatbehandling återbesök.

Naprapatbehandling

För dig som har råkat ut för en skada under ditt idrottsutövande eller har en skada/smärta i kroppen som du vill bli kvitt.

För dig som är i en åtgärds-& träningsplan.

För dig som är i en åtgärds- & träningsplan.