IFK Performance Center

Massagebehandling för att behandla stela och värkande muskler och kan med fördel användas för avslappning och för att minska stress. Klassisk massage ökar blodcirkulationen och kan påskynda återhämtningen efter en skada Vi som utför behandlingarna är utbildade massageterapeuter och massörer och har en gedigen kunskap om massage. Vi skräddarsyr behandlingen efter din önskan och dina behov.

Massagebehandling för att behandla stela och värkande muskler och kan med fördel användas för avslappning och för att minska stress. Klassisk massage ökar blodcirkulationen och kan påskynda återhämtningen efter en skada Vi som utför behandlingarna är utbildade massageterapeuter och massörer och har en gedigen kunskap om massage. Vi skräddarsyr behandlingen efter din önskan och dina behov.

Under 30 min jobbar vi igenom, axlar, nacke, ansikte och hårbotten för att släppa på spänningar. Behandlingen består av massage, triggerpunkter och fasica behandling.

Behandlande massage återbesök innebär att vi fortsätter där vi slutade sist efter ditt nybesök. Vi gräver oss djupare ner för att hitta det som passar dig bäst i form av behandling, övningar, träning.

Behandlande massage är en behandling som både ser till helheten och ger dig en mer specifik individanpassad behandling. Det är en behandling för dig med ett specifikt problemområde. Det kan t.ex. vara återkommande huvudvärk, en axel som strular, en höft som smärtar eller kanske ryggen som bråkar. Detta ger en mer inriktad behandling som kan hjälpa/lindra och förebygga skador. Förkorta läkningsprocesser och ger dig mer förståelse för din kropp och hur du ska ta hand om den. I behandlingen ingår tester och undersökning av problemområdet för att försöka lokalisera var smärtan kommer ifrån och utifrån det gör jag en behandlingsplan. En behandling kan bestå av olika massage, mobilisering av muskler,  triggerpunkter och fascia teknik.

Koppning är en traditionell behandlingsmetod från kina. Med hjälp av sugkoppar skapas ett undertryck som påverkar bindväven i muskler och underhud. Den främjar cirkulationen av blod, lymfa och vävnadsvätskor. Den ökade blodcirkulationen bidrar även till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Koppning ger ett ökat välbefinnande och används vid muskelspänningar, senfästesinflammationer, dålig blodcirkulation, sömnproblem och är mycket bra för återhämtningen. Du ska inte ta koppning: om du är gravid har hudproblem vid akuta inflammationer om du har hjärtproblem och äter blodförtunnande mediciner vid förkylning eller annan sjukdom om du har haft cancer inom dom senaste 5 åren

Lotorpsmetoden är en mycket effektiv metod för att behandla andningsproblem. Att få hjälp med att hitta rätt andning kan ge dig mer energi då du får mer syre upp till hjärnan, kan hjälpa dig i din träning att komma framåt. Även personer med till exempel riktig astma och KOL har stor nytta av dessa behandlingar. Lotorpsmetoden bygger på behandling av andningsmuskulaturen och hemövningar som syftar till att lära patienten att andas på rätt sätt. Hosta Covid-19 Doftallergi Parfymallergi Prestera bättre i din träning Astmaliknande åkommor där astma inte konstaterats