Impact Fitness

Prova EMS och upplev skillnaden! Impact Fitness på Lidingö erbjuder nu 2 EMS-pass så att du verkligen ska känna den otroliga effekten av EMS! Detta paket gäller för en person. Vill du träna tillsammans med en vän? Skicka ett meddelande innan bokning, så lägger vi till din vän i systemet. Med EMS kan du träna smartare, inte längre – 20 minuter EMS motsvarar flera timmars traditionell träning. Med EMS aktiverar Du hela kroppen – Stärk musklerna, förbättra hållningen och boosta metabolismen Perfekt för alla åldrar och träningsnivåer då EMS anpassas helt efter din kropp och ditt mål. Du får 2 pass för endast 750 kr Giltigt i 2 veckor då det är optimalt att träna 1-2 gånger per vecka Tveka inte! Boka ditt första pass redan idag! Upplev skillnaden med EMS – på bara två pass kommer du att känna styrkan i denna unika träningsform som är skonsam mot leder men grymt effektiv. Notera att det måste gå minst 72 timmar mellan dina provträningar. Vi hjälper dig att boka in ditt andra pass på plats. Så här går det till: - Kom i dina vanliga kläder – Vi har träningskläder som du lånar under passet. Du behöver inte ta med handduk heller då allt finns hos oss. - Träningen sker utan skor i strumpor så Du lånar av oss - Du har möjlighet att duscha efter passet I samband med första besöket så går vi igenom din hälsa och dina träningsmål. Du får prova på 20 minuter av EMS, framtidens träning. Detta är ett perfekt tillfälle för dig att ställa alla frågor du har om EMS och hur träningen kan hjälpa dig att nå dina mål. Hälsotillstånd och säkerhet: Om du har någon sjukdom eller osäkerhet kring om EMS-träning passar dig, rekommenderar vi att du rådfrågar din läkare innan bokning. Din läkare gör en individuell bedömning om träningen är säker för dig. Observera att EMS-träning inte ska utföras om du är gravid eller om Du har pacemaker. Exempel på tillstånd där läkarbedömning krävs: Diabetes Epilepsi Cancer Blodpropp Bråck Njursvikt Vid hård träning, inklusive EMS, kan ditt CK-värde (kreatinkinas) stiga som en naturlig respons på hög fysisk belastning. Om du lämnar blodprov inom en vecka efter ditt första EMS-pass, informera din läkare om att du nyligen har tränat intensivt för korrekt tolkning av provresultaten. Avbokningspolicy: Av- eller ombokning ska göras via Bokadirekt eller via sms senast 24 timmar innan din bokade tid. Vid sen ankomst kan passet nekas av hänsyn till nästa kund. Utebliven närvaro eller sen avbokning (senare än 24 timmar innan) debiteras fullt pris, oavsett anledning. Missad introduktion räknas som förbrukad. Vi ser fram emot att träffa dig och introducera en fantastisk träningsform som kan hjälpa dig nå dina!

OBS! Denna tjänst gäller för kunder som har köpt månadsmedlemskap eller träningspaket. Eller för dig som ska köpa kort och tränat hos oss förut och vill komma igång igen. Ett träningspass är 20 minuter. Kom ca 5-10 minuter innan din tid startar, slå ner dig ner och vänta. Behöver du använda toaletten gör du det med fördel innan passet. När det är dags att börja blir du hämtad. Du kommer att få låna träningskläder speciellt avsedda för denna träning samt en duschhandduk att använda efter träningen. En certifierade instruktör instruerar dig genom hela passet. Efter avslutad träning kan du duscha hos oss, alla produkter Du behöver finns på plats. Viktigt att du dricker mycket vatten efter träningen. Läkare avgör om EMS-träning är lämpligt om du har: • Pacemaker • Diabetes • Epilepsi • Cancer • Blodpropp • Bråck • Njursvikt Om du är gravid ska du inte träna EMS. OBS! Det måste gå minst 72 timmar mellan EMS passen. Du kan avboka fram till 24 timmar innan bokad tid. Vid sen ankomst, utebliven närvaro eller sen avbokning debiteras träningen. Är träningen inte förbetald ska den betalas i samband med träningstillfället.