INEZ VICTOR Retorik & gestaltterapi Sigtuna

Här ser du mig tala om gestaltterapi (5 min): https://youtu.be/O0ATf2kABUs Gestaltterapi är en av världens vanligaste psykoterapiformer. Vi arbetar med dialog, nyfiket utforskande tillsammans och med en ökad medvetenhet på kroppens signaler. Känslor är en tolkning av kroppens förnimmelser. Genom att lära känna din kropp, blir du mer medveten kring dina känslor, behov och gränser. De som går hos mig kommer med bland annat: - stress / utbrändhet - prestationsångest - otillräcklighetskänslor - självförtroende / självkänsla - relationer och kommunikation - mönster som försvårar i mötet med andra - trauman - ensamhet / utanförskap - nedstämdhet / depression - existentiella funderingar - sorg - nyfikenhet på sig själv, andra och personlig utveckling - förstå (och uttrycka) sina känslor, behov och gränser Jag vill gärna bidra till alla som vill känna sig mer levande. Om vi bli mer medvetna om våra behov, våra kroppssignaler och vår förmåga att sätta gränser, ökar vi chanserna att kunna leva det liv vi vill leva! Varmt välkommen! / Inez Jag tar emot i Knivsta, Uppsala, Stockholm och digitalt. . . . . . Sökord: Gestaltterapi Psykoterapi Terapi Terapeut i Sigtuna Terapimottagning Sigtuna Pyskoterapeut Sigtuna Bra terapeut i Sigtuna Psykolog Sigtuna Gestaltterapeut i Sigtuna Personlig utveckling Existentiell terapi Humanistisk terapi Relationell terapi Fenomenologisk terapi Utforskande terapi Samskapande terapi Fenomenologi Här och nu Kontakt Kontaktstilar Kontaktcykeln Energicykeln Kontaktvågen Själv Självande Fältteori Samskapande Awareness Awarenesszoner Österländska inslag Mindfulness Tacksamhet Medvetandegörande Inkännande Svåra känslor Förnimmelser Gestalt Inez Victor Inez Victor Retorik & gestaltterapi Terapi online Terapi digitalt Friskvårdsbidrag epassi Actiway

Vi sitter vid varsin dator/telefon och skriver med varandra. Ibland kan det vara lättare att skriva, än att få fram orden ur munnen. Då kan detta vara ett alternativ.

Här ser du mig tala om gestaltterapi (5 min): https://youtu.be/O0ATf2kABUs Gestaltterapi är en av världens vanligaste psykoterapiformer. Vi arbetar med dialog, nyfiket utforskande tillsammans och med en ökad medvetenhet på kroppens signaler. Känslor är en tolkning av kroppens förnimmelser. Genom att lära känna din kropp, blir du mer medveten kring dina känslor, behov och gränser. De som går hos mig kommer med bland annat: - stress / utbrändhet - prestationsångest - otillräcklighetskänslor - självförtroende / självkänsla - relationer och kommunikation - mönster som försvårar i mötet med andra - trauman - ensamhet / utanförskap - nedstämdhet / depression - existentiella funderingar - sorg - nyfikenhet på sig själv, andra och personlig utveckling - förstå (och uttrycka) sina känslor, behov och gränser Jag vill gärna bidra till alla som vill känna sig mer levande. Om vi bli mer medvetna om våra behov, våra kroppssignaler och vår förmåga att sätta gränser, ökar vi chanserna att kunna leva det liv vi vill leva! Varmt välkommen! / Inez Jag tar emot i Knivsta, Uppsala, Stockholm och digitalt. . . . . . Sökord: Gestaltterapi Psykoterapi Terapi Terapeut i Sigtuna Terapimottagning Sigtuna Pyskoterapeut Sigtuna Bra terapeut i Sigtuna Psykolog Sigtuna Gestaltterapeut i Sigtuna Personlig utveckling Existentiell terapi Humanistisk terapi Relationell terapi Fenomenologisk terapi Utforskande terapi Samskapande terapi Fenomenologi Här och nu Kontakt Kontaktstilar Kontaktcykeln Energicykeln Kontaktvågen Själv Självande Fältteori Samskapande Awareness Awarenesszoner Österländska inslag Mindfulness Tacksamhet Medvetandegörande Inkännande Svåra känslor Förnimmelser Gestalt Inez Victor Inez Victor Retorik & gestaltterapi Terapi online Terapi digitalt Friskvårdsbidrag epassi Actiway

Här ser du mig tala om gestaltterapi (5 min): https://youtu.be/O0ATf2kABUs Gestaltterapi är en av världens vanligaste psykoterapiformer. Vi arbetar med dialog, nyfiket utforskande tillsammans och med en ökad medvetenhet på kroppens signaler. Känslor är en tolkning av kroppens förnimmelser. Genom att lära känna din kropp, blir du mer medveten kring dina känslor, behov och gränser. De som går hos mig kommer med bland annat: - stress / utbrändhet - prestationsångest - otillräcklighetskänslor - självförtroende / självkänsla - relationer och kommunikation - mönster som försvårar i mötet med andra - trauman - ensamhet / utanförskap - nedstämdhet / depression - existentiella funderingar - sorg - nyfikenhet på sig själv, andra och personlig utveckling - förstå (och uttrycka) sina känslor, behov och gränser Jag vill gärna bidra till alla som vill känna sig mer levande. Om vi bli mer medvetna om våra behov, våra kroppssignaler och vår förmåga att sätta gränser, ökar vi chanserna att kunna leva det liv vi vill leva! Varmt välkommen! / Inez Jag tar emot i Knivsta, Uppsala, Stockholm och digitalt. . . . . . Sökord: Gestaltterapi Psykoterapi Terapi Terapeut i Uppsala Terapimottagning Uppsala Pyskoterapeut Uppsala Bra terapeut i Uppsala Psykolog Uppsala Gestaltterapeut i Uppsala Personlig utveckling Existentiell terapi Humanistisk terapi Relationell terapi Fenomenologisk terapi Utforskande terapi Samskapande terapi Fenomenologi Här och nu Kontakt Kontaktstilar Kontaktcykeln Energicykeln Kontaktvågen Själv Självande Fältteori Samskapande Awareness Awarenesszoner Österländska inslag Mindfulness Tacksamhet Medvetandegörande Inkännande Svåra känslor Förnimmelser Gestalt Inez Victor Inez Victor Retorik & gestaltterapi Friskvårdsbidrag epassi Actiway

Här ser du mig tala om gestaltterapi (5 min): https://youtu.be/O0ATf2kABUs Gestaltterapi är en av världens vanligaste psykoterapiformer. Vi arbetar med dialog, nyfiket utforskande tillsammans och med en ökad medvetenhet på kroppens signaler. Känslor är en tolkning av kroppens förnimmelser. Genom att lära känna din kropp, blir du mer medveten kring dina känslor, behov och gränser. De som går hos mig kommer med bland annat: - stress / utbrändhet - prestationsångest - otillräcklighetskänslor - självförtroende / självkänsla - relationer och kommunikation - mönster som försvårar i mötet med andra - trauman - ensamhet / utanförskap - nedstämdhet / depression - existentiella funderingar - sorg - nyfikenhet på sig själv, andra och personlig utveckling - förstå (och uttrycka) sina känslor, behov och gränser Jag vill gärna bidra till alla som vill känna sig mer levande. Om vi bli mer medvetna om våra behov, våra kroppssignaler och vår förmåga att sätta gränser, ökar vi chanserna att kunna leva det liv vi vill leva! Varmt välkommen! / Inez Jag tar emot i Knivsta, Uppsala, Stockholm och digitalt. . . . . . Sökord: Gestaltterapi Psykoterapi Terapi Terapeut i Sigtuna Terapimottagning Sigtuna Pyskoterapeut Sigtuna Bra terapeut i Sigtuna Psykolog Sigtuna Gestaltterapeut i Sigtuna Personlig utveckling Existentiell terapi Humanistisk terapi Relationell terapi Fenomenologisk terapi Utforskande terapi Samskapande terapi Fenomenologi Här och nu Kontakt Kontaktstilar Kontaktcykeln Energicykeln Kontaktvågen Själv Självande Fältteori Samskapande Awareness Awarenesszoner Österländska inslag Mindfulness Tacksamhet Medvetandegörande Inkännande Svåra känslor Förnimmelser Gestalt Inez Victor Inez Victor Retorik & gestaltterapi Terapi online Terapi digitalt Friskvårdsbidrag epassi Actiway

Här ser du mig tala om gestaltterapi (5 min): https://youtu.be/O0ATf2kABUs Gestaltterapi är en av världens vanligaste psykoterapiformer. Vi arbetar med dialog, nyfiket utforskande tillsammans och med en ökad medvetenhet på kroppens signaler. Känslor är en tolkning av kroppens förnimmelser. Genom att lära känna din kropp, blir du mer medveten kring dina känslor, behov och gränser. De som går hos mig kommer med bland annat: - stress / utbrändhet - prestationsångest - otillräcklighetskänslor - självförtroende / självkänsla - relationer och kommunikation - mönster som försvårar i mötet med andra - trauman - ensamhet / utanförskap - nedstämdhet / depression - existentiella funderingar - sorg - nyfikenhet på sig själv, andra och personlig utveckling - förstå (och uttrycka) sina känslor, behov och gränser Jag vill gärna bidra till alla som vill känna sig mer levande. Om vi bli mer medvetna om våra behov, våra kroppssignaler och vår förmåga att sätta gränser, ökar vi chanserna att kunna leva det liv vi vill leva! Varmt välkommen! / Inez Jag tar emot i Knivsta, Uppsala, Stockholm och digitalt. . . . . . Sökord: Gestaltterapi Psykoterapi Terapi Terapeut i Uppsala Terapimottagning Uppsala Pyskoterapeut Uppsala Bra terapeut i Uppsala Psykolog Uppsala Gestaltterapeut i Uppsala Personlig utveckling Existentiell terapi Humanistisk terapi Relationell terapi Fenomenologisk terapi Utforskande terapi Samskapande terapi Fenomenologi Här och nu Kontakt Kontaktstilar Kontaktcykeln Energicykeln Kontaktvågen Själv Självande Fältteori Samskapande Awareness Awarenesszoner Österländska inslag Mindfulness Tacksamhet Medvetandegörande Inkännande Svåra känslor Förnimmelser Gestalt Inez Victor Inez Victor Retorik & gestaltterapi Terapi online Terapi digitalt Friskvårdsbidrag epassi Actiway

Här ser du mig tala om gestaltterapi (5 min): https://youtu.be/O0ATf2kABUs Gestaltterapi är en av världens vanligaste psykoterapiformer. Vi arbetar med dialog, nyfiket utforskande tillsammans och med en ökad medvetenhet på kroppens signaler. Känslor är en tolkning av kroppens förnimmelser. Genom att lära känna din kropp, blir du mer medveten kring dina känslor, behov och gränser. De som går hos mig kommer med bland annat: - stress / utbrändhet - prestationsångest - otillräcklighetskänslor - självförtroende / självkänsla - relationer och kommunikation - mönster som försvårar i mötet med andra - trauman - ensamhet / utanförskap - nedstämdhet / depression - existentiella funderingar - sorg - nyfikenhet på sig själv, andra och personlig utveckling - förstå (och uttrycka) sina känslor, behov och gränser Jag vill gärna bidra till alla som vill känna sig mer levande. Om vi bli mer medvetna om våra behov, våra kroppssignaler och vår förmåga att sätta gränser, ökar vi chanserna att kunna leva det liv vi vill leva! Varmt välkommen! / Inez Jag tar emot i Knivsta, Uppsala, Stockholm och digitalt. . . . . . Sökord: Gestaltterapi Psykoterapi Terapi Terapeut i Sigtuna Terapimottagning Sigtuna Pyskoterapeut Sigtuna Bra terapeut i Sigtuna Psykolog Sigtuna Gestaltterapeut i Sigtuna Personlig utveckling Existentiell terapi Humanistisk terapi Relationell terapi Fenomenologisk terapi Utforskande terapi Samskapande terapi Fenomenologi Här och nu Kontakt Kontaktstilar Kontaktcykeln Energicykeln Kontaktvågen Själv Självande Fältteori Samskapande Awareness Awarenesszoner Österländska inslag Mindfulness Tacksamhet Medvetandegörande Inkännande Svåra känslor Förnimmelser Gestalt Inez Victor Inez Victor Retorik & gestaltterapi Terapi online Terapi digitalt Friskvårdsbidrag epassi Actiway

Har ni s(v)årigheter i er relation? Triggar ni delar hos varandra? Eller vill ni arbeta förebyggande, för att undvika problem längre fram? Parterapi är för kärlekspar, vänner, förälder – vuxet barn, vuxna syskon och kollegor. Alla dyader, som önskar hjälp i sitt sätt att mötas, kommunicera och vara tillsammans i relationen. Tillsammans utforskar vi vad som gynnar och vad som försvårar i er relation. Jag finns för er båda, som en bro i kommunikationen, med målet att inte behövas längre, när ni har byggt er egna bro tillsammans. Varmt välkomna! / Inez Victor Jag tar emot i Knivsta, Uppsala, Stockholm och digitalt Sökord: Kärleksrelation Vänskapsrelation Mor och dotter Mor och son Far och son Far och dotter Syskonrelation Kollegor emellan Chef och anställd Parterapi Terapi för par Psykoterapi Gestaltterapi Gestaltterapeut Auktoriserad terapeut Relationer Relation och kommunikation Konflikthantering Skam Gränser Intimitet Sex Familjeliv Familj Barn Samboskap Livspussel Gestalt Parterapeut i Knivsta Parterapeut i Uppsala Parterapeut i Luthagen Parterapeut i Stockholm Parterapeut i Vasastan

Har ni s(v)årigheter i er relation? Triggar ni delar hos varandra? Vill ni arbeta förebyggande, för att undvika problem längre fram? Känner ni att ni behöver stöd i att avsluta er relation på ett bra sätt? Parterapi är för kärlekspar, vänner, förälder – vuxet barn, vuxna syskon och kollegor. Alla dyader, som önskar hjälp i sitt sätt att mötas, kommunicera och vara tillsammans i relationen. I parterapi arbetar jag med både gestaltterapi, retorik/kommunikation och EFT (Emotion Focused Therapy), beroende på var ni är någonstans och vad ni behöver. Tillsammans utforskar vi vad som gynnar och vad som försvårar i er relation. Vill ni samma sak med relationen? Jag finns för er båda, som en bro i kommunikationen, med målet att inte behövas längre, när ni har byggt er egna bro - oavsett om ni väljer att fortsätta eller avsluta relationen. Varmt välkomna! / Inez Victor Sökord: Kärleksrelation Vänskapsrelation Mor och dotter Mor och son Far och son Far och dotter Syskonrelation Kollegor emellan Chef och anställd Konflikt på jobbet Parterapi Terapi för par Äktenskap Skilsmässa Delad vårdnad Ensam vårdnad Psykoterapi Gestaltterapi Gestaltterapeut Auktoriserad terapeut Relationer Relation och kommunikation Konflikthantering Skam Gränser Närhet Intimitet Sex Familjeliv Familj Barn Samboskap Livspussel Gestalt Parterapeut i Knivsta Parterapeut i Sigtuna Parterapeut i Wenngarn Parterapeut i Stockholm Parterapeut i Vasastan EFCT EFT för par Emotion Focused Couple Therapy Emotion Focused Therapy

Ofta möter jag ledare som behöver tala fritt, utan censur. Allt från ilska eller rädsla inför medarbetarna, till osäkerhet inför konflikter eller presentationer. Livet som chef kan vara ensamt ibland. I mig har du ett gediget bollplank, eftersom jag både är retoriker och terapeut. Jag har coachat många ledare under mina 21 år som retoriker. Här blir du mött på både bredden och djupet - allt efter ditt behov. Inre framgång når ända ut! Välkommen! / Inez Victor 90 minuter 2396 kr ex moms. Sökord: Retorikkonsult Chefsstöd Ledarskap Ledarskapscoachning Retorik Retoriskt bollplank Bollplank för ledare Retorikcoach Retorikcoachning Organisationsutveckling Veckomöten Effektiva möten Terapi Grupputveckling Bollplank Handledning Konflikthantering Härskartekniker Inspirera Motivera Formulera Psykologisk trygghet Tillit Tillitsbaserat ledarskap Compassioneffekten

Ett första möte för dig som är nyfiken på Retorikprogrammet - individuell coachning i retorik. Du får i korthet beskriva ditt retoriska behov och vad du vill uppnå med coachningen. Mötet syftar till att du ska få en känsla för mig och hur jag arbetar. Jag erbjuder dessa möten, då det är viktigt att du känner förtroende för mig för vårt fortsatta samarbete.

Behöver du stöttning professionellt? Relationer, retorik, kommunikation, ledarskap, bollplank, ditt mående, gränssättningar och riktning är bara några exempel på vad människor som går hos mig rör sig kring. Vad är ditt behov just nu? Hör av dig till mig, så pratar vi igenom ett upplägg som passar. Faktureras efter överenskommelse. Riktning - på jobbet, i livet Retorik Medvetna val Relationer Kommunikation Konflikthantering Konflikter på arbetsplatsen NVC Non violent communication Giraffspråket Lyssnande Olikheter Mönster Triggers Tillit

Vill du verkligen gå på djupet i din utveckling är det kontinuitet som krävs. Kontinuitet samt fokus på dig och ditt syfte med retoriken. Det är en kick att få se hur varje individ växer i det samarbete som retorikcoachningen innebär. För att boka retorikcoachning här, behöver du först ha köpt mitt Coacheeprogram. Se mer på https://inezvictor.se/personlig-coachning/ Det kan handla om att folk inte lyssnar till vad man säger, att man saknar trovärdighet, har svårt att leverera starka argument eller att man helt enkelt vill arbeta med sin karisma, att nå åhörarna, få folk att lyssna och att bli övertygade. Eller att träna sig själv i lyhört lyssnande, för att bidra till tillit i situationer och relationer. Vanliga fokusområden mina coachens väljer är: Inom retorik coachar jag inom: 
- presentationsteknik 
- talrädsla
 och nervsystem - retorik för ledare - att skapa och leda effektiva möten 
- argumentation 
- konflikthantering 
- härskartekniker 
- svåra samtal 
- att ge och ta emot feedback
 - hur kan du bidra till psykologisk trygghet? Mitt Coacheeprogram ger dig möjlighet att fokusera på och helt forma upplägget, efter dina retorikbehov. Vi stretchar komfortzonen och skapar utökade möjligheter för dig, med din retorik. Det här är ett program som vi behöver kommunicera kring, innan du kan boka tjänsten. Du faktureras enligt överenskommelse. Varmt välkommen! / Inez Victor Sökord: Retorik Retorikkonsult Retorikcoach Retoriker Ledarskapscoach Kommunikation Internkommunikation Ledarskap Retorik för ledare Effektiva möten Retorik på skärmen Digital retorik God lyssnare Presentationsteknik Talrädsla Nervositet Veckomöten Effektiva möten Struktur Härskartekniker Konflikthantering Argumentation Information Feedback Skapa en feedbackkultur Teambuilding Välmående team Hållbara team Hållbart team Kul på jobbet Kick off Föreläsning Föreläsare Inspirationsföreläsare Inspirationsföreläsning Kompetensutveckling Ledningsgrupp Ledningsgruppsutveckling Ledarskapsutveckling Psykologisk trygghet Tillit Mellanmänskliga möten

Vill du verkligen gå på djupet i din utveckling är det kontinuitet som krävs. Kontinuitet samt fokus på dig och ditt syfte med retoriken. Det är en kick att få se hur varje individ växer i det samarbete som retorikcoachningen innebär. För att boka retorikcoachning här, behöver du först ha köpt mitt Coacheeprogram. Se mer på https://inezvictor.se/personlig-coachning/ Det kan handla om att folk inte lyssnar till vad man säger, att man saknar trovärdighet, har svårt att leverera starka argument eller att man helt enkelt vill arbeta med sin karisma, att nå åhörarna, få folk att lyssna och att bli övertygade. Eller att träna sig själv i lyhört lyssnande, för att bidra till tillit i situationer och relationer. Vanliga fokusområden mina coachens väljer är: Inom retorik coachar jag inom: 
- presentationsteknik 
- talrädsla
 och nervsystem - retorik för ledare - att skapa och leda effektiva möten 
- argumentation 
- konflikthantering 
- härskartekniker 
- svåra samtal 
- att ge och ta emot feedback
 - hur kan du bidra till psykologisk trygghet? Mitt Coacheeprogram ger dig möjlighet att fokusera på och helt forma upplägget, efter dina retorikbehov. Vi stretchar komfortzonen och skapar utökade möjligheter för dig, med din retorik. Du faktureras enligt överenskommelse. Varmt välkommen! / Inez Victor Sökord: Retorik Retorikkonsult Retorikcoach Retoriker Ledarskapscoach Kommunikation Internkommunikation Ledarskap Retorik för ledare Effektiva möten Retorik på skärmen Digital retorik God lyssnare Presentationsteknik Talrädsla Nervositet Veckomöten Effektiva möten Struktur Härskartekniker Konflikthantering Argumentation Information Feedback Skapa en feedbackkultur Teambuilding Välmående team Hållbara team Hållbart team Kul på jobbet Kick off Föreläsning Föreläsare Inspirationsföreläsare Inspirationsföreläsning Kompetensutveckling Ledningsgrupp Ledningsgruppsutveckling Ledarskapsutveckling Psykologisk trygghet Tillit Mellanmänskliga möten

Vill du verkligen gå på djupet i din utveckling är det kontinuitet som krävs. Kontinuitet samt fokus på dig och ditt syfte med retoriken. Det är en kick att få se hur varje individ växer i det samarbete som retorikcoachningen innebär. För att boka retorikcoachning här, behöver du först ha köpt mitt Coacheeprogram. Se mer på https://inezvictor.se/personlig-coachning/ Det kan handla om att folk inte lyssnar till vad man säger, att man saknar trovärdighet, har svårt att leverera starka argument eller att man helt enkelt vill arbeta med sin karisma, att nå åhörarna, få folk att lyssna och att bli övertygade. Eller att träna sig själv i lyhört lyssnande, för att bidra till tillit i situationer och relationer. Vanliga fokusområden mina coachens väljer är: Inom retorik coachar jag inom: 
- presentationsteknik 
- talrädsla
 och nervsystem - retorik för ledare - att skapa och leda effektiva möten 
- argumentation 
- konflikthantering 
- härskartekniker 
- svåra samtal 
- att ge och ta emot feedback
 - hur kan du bidra till psykologisk trygghet? Mitt Coacheeprogram ger dig möjlighet att fokusera på och helt forma upplägget, efter dina retorikbehov. Vi stretchar komfortzonen och skapar utökade möjligheter för dig, med din retorik. Du faktureras enligt överenskommelse. Varmt välkommen! / Inez Victor Sökord: Retorik Retorikkonsult Retorikcoach Retoriker Ledarskapscoach Kommunikation Internkommunikation Ledarskap Retorik för ledare Effektiva möten Retorik på skärmen Digital retorik God lyssnare Presentationsteknik Talrädsla Nervositet Veckomöten Effektiva möten Struktur Härskartekniker Konflikthantering Argumentation Information Feedback Skapa en feedbackkultur Teambuilding Välmående team Hållbara team Hållbart team Kul på jobbet Kick off Föreläsning Föreläsare Inspirationsföreläsare Inspirationsföreläsning Kompetensutveckling Ledningsgrupp Ledningsgruppsutveckling Ledarskapsutveckling Psykologisk trygghet Tillit Mellanmänskliga möten