Inima Näringsterapi

Healing – energiläsning och rening - Fysisk/distans Under en healing-session läser jag intuitivt av ditt energisystem och arbetar med att rena energin och uppmärksamma eventuella blockeringar. Sessionen utgår från dig och det som framträder under vårt möte. Healingen är en stund där du får möjlighet att stanna upp, släppa vardagens intryck och rikta uppmärksamheten inåt. Vi arbetar med energi och närvaro, med utrymme för känslor, upplevelser och sådant som kan kännas svårt att sätta ord på. Syftet är att ge dig möjlighet till en stunds stillhet, självkontakt och inre utforskande, i en trygg miljö där du får vara precis som du är. Vid kortvarselbokningar: betala minst 3 t innan den bokade tiden! Kvitto fås via sms!

Är du nyfiken på näringsterapi eller osäker på vilken tjänst eller vilket hälsoprogram som passar bäst för just dina behov? Under det här korta samtalet hinner vi gå igenom en specifik fråga du har kring din hälsa, eller stämma av hur jag på Inima Näringsterapi kan hjälpa dig vidare mot en hållbar hälsa. Detta ingår: • Svar på en specifik fråga kring dina hälsobesvär eller näringsterapi. • Personlig guidning till vilken analys, behandling eller vilket program som passar dig bäst. • Kostnadsfritt och helt utan förpliktelser. Observera: Denna korta tid täcker en enskild fråga eller rådgivning inför bokning, inte en komplett hälsoanalys. Gäller 1 gång per person/ny kund. Du blir uppringd på det telefonnummer som du uppger vid bokningen

Förbättra hud & hår inifrån Få bukt med håravfall, glanslöst hår, akne, eksem eller hud som tappat sin lyster? Under besöket: • Blodanalys (stick i fingret)– vi analyserar blodet i mikroskop för att se bl a näringsstatus, inflammation och organens hälsa. • Personlig genomgång – vi kartlägger kost, matsmältning, tarmfunktion och andra faktorer som kan påverka hud och hår. • Individuellt näringsupplägg – du får konkreta rekommendationer på specifika näringstillskott för att komplettera kosten. • Uppföljning (frivilligt)– efter 3–4 månader följer vi upp hur du mår och hur dina resultat utvecklas. Du väljer detta när du vill förstå vad som kan ligga bakom dina hud- och hårproblem och arbeta med kroppen inifrån – inte bara behandla det som syns utanpå. I detta enskilda besök ingår: Levande & Torrblodsanalys i mikroskop: Vi undersöker tecken på näringsbrister, inflammationer, tarm-/leverbelastning och cellhälsa. Djupgående Konsultation & Anamnes: Vi går igenom dina symptom, kost, matsmältning samt leverns och njurarnas avlastningsbehov. Skräddarsydd Kost- & Näringsplan: Du får anpassade råd ör att stärka upp inifrån. Efter detta besök avgör du själv om du vill boka ett återbesök längre fram för att utvärdera dina resultat. Pris för näringstillskott tillkommer. Dessa är frivilliga men rekommenderas varmt för en optimal återhämtning.

Har du varit på förstabesök och fått ett individuellt näringsupplägg? Då är återbesöket till för att se hur kroppen svarat och vad som behöver justeras. Under återbesöket: • Ny blodanalys – vi jämför med din tidigare analys och ser vilka förändringar som skett. • Uppföljning av dina resultat – vi går igenom hur du mår, dina symtom och eventuella förändringar sedan sist. • Justering av näringsupplägget – vid behov anpassar vi kost och näringsstöd utifrån dina nya förutsättningar. • Fortsatt plan – du får tydliga rekommendationer för hur du går vidare. Återbesöket passar dig som vill följa din utveckling över tid och säkerställa att ditt individuella näringsupplägg fortsätter att vara rätt för dig.

Kämpar du med en mage som sväller upp, gör ont, har reflux eller reagerar starkt på maten du äter? Att gå runt med en mage i obalans påverkar hela tillvaron – men magbesvär uppstår sällan utan anledning. Ofta finns det underliggande faktorer i kroppen, såsom låggradig inflammation, brister eller obalanser i din inre miljö, som ställer till det för matsmältningen. I detta enskilda besök tar vi ett helhetsgrepp om dina besvär för att söka svar på varför din mage reagerar och vad den faktiskt behöver för att läka. Vad som ingår: Levande & Torrblodsanalys i mikroskop: Vi studerar dina blodkroppar och plasma för att söka efter tecken på låggradig inflammation, belastningar och hur din kropp mår från insidan. Djupgående Konsultation & Anamnes: Noggrann genomgång av dina symptom, din sjukdomshistoria, din kost och din livsstil. Skräddarsydd Handlingsplan: Du får konkreta kost- och näringsråd utformade för att lugna magen, dämpa irritation och ge kroppen rätt förutsättningar att återhämta sig. Pris för eventuella näringstillskott tillkommer, dessa är frivilliga men rekommenderas för en optimal återhämtning

För dig som vill ha riktad rådgivning kring dina mag-tarmbesvär ink blodanalys. Har du IBS, gaser, uppblåsthet eller matintoleranser som begränsar dig i vardagen? Istället för att bara dämpa symptomen går vi till botten med vad som pågår på insidan. Vi kartlägger dina mönster, identifierar vad som stör systemet och bygger upp en plan för att hjälpa magen att återfå sin naturliga balans. Vad som ingår: Konsultation & Anamnes: Genomgång av dina symptom, din matsmältning, stress och kostvanor. Anpassad Kost- & Näringsplan: Riktade kostråd och terapeutiska tillskott anpassade för att lugna slemhinnan och stötta din mage på djupet. Fristående besök – du bokar uppföljning helt efter eget behov. För dig som vill ha riktad rådgivning kring dina mag-tarmbesvär utan blodanalys. Har du IBS, gaser, uppblåsthet eller matintoleranser som begränsar dig i vardagen? Istället för att bara dämpa symptomen går vi till botten med vad som pågår på insidan. Vi kartlägger dina mönster, identifierar vad som stör systemet och bygger upp en plan för att hjälpa magen att återfå sin naturliga balans. Vad som ingår: Konsultation & Anamnes: Genomgång av dina symptom, din matsmältning, stress och kostvanor. Anpassad Kost- & Näringsplan: Riktade kostråd och terapeutiska tillskott anpassade för att lugna slemhinnan och stötta din mage på djupet. Fristående besök – du bokar uppföljning helt efter eget behov.

För dig med IBS/mage, kronisk trötthet, hudbesvär eller näringsbrister. Vi kikar på blodet i mikroskop i realtid (levande blod) samt analyserar torrblod för obalanser. Pris för eventuella tillskott tillkommer, vilket är frivilligt men rekommenderat

Ny blodanalys i mikroskop för att svart på vitt utvärdera dina resultat och justera din kost-/näringsplan. Pris: 950

Upplever du diffusa hälsobesvär som du inte hittar orsaken till? Känslighet mot födoämnen utvecklas ofta smygande och kan ge upphov till en mängd olika symptom i kroppen då immunförsvaret reagerar. Upplever du diffusa hälsobesvär? Födoämneskänslighet utvecklas ofta smygande och kan ge symptom som: • Mage/tarm: Uppsvälldhet, gaser, IBS, magsmärta • Hud & huvud: Eksem, akne, utslag, huvudvärk, hjärntrötthet • Kropp & energi: Kronisk trötthet, ledsmärta och inflammation Med FoodPrint® (IgG-blodtest) slutar du gissa och får exakta svar på vilka livsmedel din kropp reagerar mot. Detta ingår: • FoodPrint® Analys: Labbtester för födoämnesreaktioner. • Komplett blodanalys: Levande- och torrblodsanalys på kliniken. • Konsultation & Planering: Genomgång av resultat och skräddarsydd kostplan. • Personlig support: Möjlighet att ringa för hjälp och guidning om du tappar motivation, idéer eller ork under resans gång. • Kostnadsfri uppföljning: 10 min telefonavstämning efter ca 2 veckor för att stämma av läget. Få ett tydligt svar, en konkret plan och det stöd du behöver för en lugnare mage och mer energi!. Ta första steget mot en lugnare mage, mer energi och en hållbar hälsa!

Upplever du ihållande smärta, stivhet eller ömhet i muskler och leder? När kroppen hamnar i obalans kan slaggprodukter och överskott av syror – såsom urinsyra – samlas i vävnaderna och skapa irritation, inflammation och värk. Näringen och kroppens syra-basbalans spelar en avgörande roll för hur dina leder och muskler mår. En försurad miljö i kroppen gör det svårare för vävnader att läka och kan leda till att mikroskopiska urinsyrakristaller fälls ut och skapar smärta. I detta enskilda besök ingår: Levande & Torrblodsanalys i mikroskop: Vi undersöker blodet live för att se tecken på inflammation, näringsstatus, cellhälsa och hur kroppen hanterar slaggprodukter. Urinsyraanalys: Ett enkelt test för att mäta urinsyranivån och kontrollera om försurning bidrar till dina besvär. Djupgående Konsultation & Anamnes: Vi går igenom din hälsoplattform, dina symptom och din livsstil. Riktad Kost- & Näringsplan: Du får skräddarsydda kostråd och terapeutiska tillskott anpassade för att neutralisera försurning, stötta kroppens utrensning och ge näring till leder och muskler. Efter detta besök väljer du helt själv om du vill boka ett uppföljande återbesök längre fram för att utvärdera dina resultat. Pris för eventuella närinstillskott tillkommer. Dessa är frivilliga att inskaffa men rekommenderas för en optimal läkning

SMÄRTA OCH STELHET I LEDER OCH MUSKLER? Startbesök + uppföljning STARTBESÖK – ca 90 min *Urinsyraanalys *Kartläggning av symtom, kost och livsstil *Personlig närings- och kostplan ÅTERBESÖK – 30 min efter 4–6 veckor *Ny urinsyraanalys *Utvärdering och justering av planen Paketpris: 2450 kr Ordinarie pris om allt boka separat: 2650 kr. Eventuella kosttillskott tillkommer och är frivilliga.

För dig som vill bli av med smärta och återfå rörlighet, men har ont om tid! Har du ont i axeln, problem med fötterna eller överbelastade senor? Den här behandlingen är utformad för att effektivt bryta ner smärttillstånd, öka blodcirkulationen och stimulera kroppens egen läkningsprocess på djupet. Vi behandlar och lindrar bland annat: Hälsporre & fotsmärta Axelsmärta & kalkaxel / impingement Tennisarmbåge & musarm Hälseneinflammation & stramhet Löparknä & knäproblematik Muskelknutar & djupa spänningar Behandlingen anpassas helt efter dina symptom och var du har ont. Perfekt för dig som vill bli av med långvarig smärta och komma tillbaka till en aktiv vardag utan begränsningar! Kroppen läker alltid snabbare om den får rätt förutsättnngaroch näring. Behandlingsresultatet är individuellt och beror till stor del på hur du följer upp med rekommenderade kost-, livsstils- och egenvårdsrutiner i din vardag Varmt välkommen!

En fokuserad och effektiv behandlingssession där två kraftfulla metoder kombineras för optimal återhämtning och smärtlindring. Behandlingen omfattar: 10 minuter medicinsk laser 10 minuter stötvågsbehandling Observera att detta är enbart en behandlingstid. Konsultation, anamnes eller djupare rådgivning ingår inte under denna session. Rekommendation: Tjänsten rekommenderas i första hand som uppföljande behandling efter ett första besök, då hälsostatus och anamnes redan har gåtts igenom. Det går givetvis bra att boka denna tid direkt även utan ett tidigare besök om fokuset enbart ligger på själva behandlingen.

För dig som vill bli av med smärta och återfå rörlighet, men har ont om tid! Har du ont i axeln, problem med fötterna eller överbelastade senor? Den här behandlingen är utformad för att effektivt bryta ner smärttillstånd, öka blodcirkulationen och stimulera kroppens egen läkningsprocess på djupet. Vi behandlar och lindrar bland annat: Hälsporre & fotsmärta Axelsmärta & kalkaxel / impingement Tennisarmbåge & musarm Hälseneinflammation & stramhet Löparknä & knäproblematik Muskelknutar & djupa spänningar Behandlingen anpassas helt efter dina symptom och var du har ont. Perfekt för dig som vill bli av med långvarig smärta och komma tillbaka till en aktiv vardag utan begränsningar! Kroppen läker alltid snabbare om den får rätt förutsättnngaroch näring. Behandlingsresultatet är individuellt och beror till stor del på hur du följer upp med rekommenderade kost-, livsstils- och egenvårdsrutiner i din vardag Varmt välkommen!

Bli av med din envetna smärta och återfå din rörlighet! Har du ont i axeln, problem med fötterna eller överbelastade senor? Den här behandlingen är utformad för att effektivt bryta ner smärttillstånd, öka blodcirkulationen och stimulera kroppens egen läkningsprocess på djupet. Vi behandlar och lindrar bland annat: Hälsporre & fotsmärta Axelsmärta & kalkaxel / impingement Tennisarmbåge & musarm Hälseneinflammation & stramhet Löparknä & knäproblematik Muskelknutar & djupa spänningar Behandlingen anpassas helt efter dina symptom och var du har ont. Perfekt för dig som vill bli av med långvarig smärta och komma tillbaka till en aktiv vardag utan begränsningar! Kroppen läker alltid snabbare om den får rätt förutsättnngaroch näring. Behandlingsresultatet är individuellt och beror till stor del på hur du följer upp med rekommenderade kost-, livsstils- och egenvårdsrutiner i din vardag Varmt välkommen!

Återfå balans, energi och en mage som mår bra – från insidan och ut. Lider du av IBS, uppblåsthet, matintoleranser, reflux eller en kronisk trötthet som inte vill släppa? Eftersom tarmfloran och slemhinnan behöver tid för att läka och ställas om, är detta ett intensivt 3-månadersprogram utformat för att ge dig långsiktiga och hållbara resultat. Vad som ingår i programmet: Startbesök (90 min): Djupgående anamnes, genomgång av dina symptom samt en levande & torrblodsanalys i mikroskop. Blodanalys för att utreda eventuella inflammationer och brister. Skräddarsydd Kost- & Näringsplan: Riktade kostråd och terapeutiska tillskott anpassade för just din tarmläkning. Uppföljning (30 min, digitalt/telefon efter 4 veckor och efter 9 veckor): Avstämning av hur magen svarat, med justeringar av kost och tillskott vid behov. Slutkontroll & Utvärdering (60 min efter 12 veckor): Ny blodanalys där du svart på vitt får se skillnaden i blodet samt en helhetsutvärdering av dina resultat. Investering i din hälsa: 2800 (ord. 3050) Pris för eventuella kosttillskott tillkommer, vilket är frivilligt men rekommenderat.

Har du dragits med magbesvär, IBS, kronisk trötthet eller matintoleranser under en längre tid? Att återställa tarmfloran, läka slemhinnan och bygga upp energinätverket i kroppen tar tid. Det här 6-månadersprogrammet är utformat för dig som vill ha trygg guidning hela vägen, med gott om tid att etablera nya vanor och säkerställa att dina resultat håller över tid. Vad som ingår i programmet: Startbesök (90 min): Djupgående anamnes, genomgång av dina symptom samt en första levande & torrblodsanalys i mikroskop. Skräddarsydd Kost- & Näringsplan: Riktade kostråd och terapeutiska tillskott anpassade för din tarmläkning och energibalans. 3 x Deluppföljningar (30 min per tillfälle, digitalt/telefon): Regelbunden avstämning (efter 2 veckor, 4 veckor, 8 veckor ) för att justera kost, tillskott och stämma av hur magen och kroppen svarar. Halvtidsanalys (90 min efter 3 månader): Uppföljande blodanalys i mikroskop för att utvärdera de första effekterna och finjustera behandlingen. Slutkontroll & Utvärdering (90 min efter 6 månader): Avslutande blodanalys där du får se din förändring svart på vitt, samt en långsiktig plan för hur du bibehåller din hälsa. Originalpris: 4900 om allt bokas separat

Detta ingår: • Svar på en specifik fråga kring dina hälsobesvär, näringsterapi och kosttillskott • Personlig guidning till vilken analys, behandling eller vilket program som passar dig bäst. • Kostnadsfritt och helt utan förpliktelser. Observera: Denna korta tid täcker en enskild fråga eller rådgivning inför bokning, inte en komplett hälsoanalys. Gäller 1 gång per person/ny kund. Vänligen notera: Jag ringer upp på det telefonnumret som är registrerat på Bokadirekt.

En fördjupande konsultation där vi hinner gå igenom ett specifikt problemområde – till exempel mage/tarm, energinivåer, sömn eller en genomgång av dina nuvarande kostvanor och tillskott. Detta ingår: • Genomgång av din frågeställning eller dina nuvarande symptom. • Riktade råd gällande kost, livsstil och relevanta näringsämnen. • Rekommendation om eventuella vidare tester eller behandlingar vid behov. Passar bra både som första steg och som en mer ingående uppföljning för befintliga klienter. Vänligen se till att du har tyst omkring dig så att du kan prata i lugn och ro.

För dig som vill ta ett helhetsgrepp om din hälsa på distans. Här går vi på djupet med din hälsohistorik, dina symptom och dina mål för att förstå orsakerna bakom dina besvär. Detta ingår: • Noggrann genomgång av din hälsoprofil (mage/tarm, hormonell balans, stress, kost etc.). • Holistisk analys av din situation utifrån näringsterapins principer. • Konkreta råd kring koständringar, livsstil och skräddarsydda kosttillskott. • En tydlig plan för dina nästa steg mot en hållbar hälsa. Inför samtalet får du gärna fylla i ett hälsodeklarationsformulär eller skicka in annan relevant information. Vänligen se till att du har tyst omkring dig så att du kan prata i lugn och ro.

En kort, fokuserad shamansk healing för dig som vill hitta tillbaka till ditt naturliga energiflöde. Genom intuitiv energiläsning och shamanskt healingarbete arbetar jag med att lösa upp stagnation och skapa utrymme för ett friare flöde. En stund för att släppa taget, samla din energi och återknyta till ditt inre centrum.

Healing – energirening och inre balans En kraftfull healing där jag läser av och renar ditt energisystem. Jag arbetar med att lösa upp energimässiga blockeringar och stödja dig i att återfinna din inre balans. Sessionen ger dig utrymme att komma i kontakt med det som ligger bakom känslomässiga låsningar, bearbeta upplevelser och trauman samt återknyta till ditt inre centrum. En stund för att släppa taget, landa i dig själv och skapa utrymme för ett djupare varande och kännande. Vid bokning med kort varsel behöver betalningen göras senast 3 timmar före den bokade tiden. Kvitto skickas via sms.

Healing – energiläsning och rening - Fysisk/distans Under en healing-session läser jag intuitivt av ditt energisystem och arbetar med att rena energin och uppmärksamma eventuella blockeringar. Sessionen utgår från dig och det som framträder under vårt möte. Healingen är en stund där du får möjlighet att stanna upp, släppa vardagens intryck och rikta uppmärksamheten inåt. Vi arbetar med energi och närvaro, med utrymme för känslor, upplevelser och sådant som kan kännas svårt att sätta ord på. Syftet är att ge dig möjlighet till en stunds stillhet, självkontakt och inre utforskande, i en trygg miljö där du får vara precis som du är. Vid kortvarselbokningar: betala minst 3 t innan den bokade tiden! Kvitto fås via sms!

Balansering och rening av dina chakran. Jag jobbar med en pendel för att rena chakra efter chakra. Du ligger påklädd på bänken och fokuserar på att låta kroppen slappna av. Jag går genom varje chakra, känner in och frigör varje chakra från blockeringar så att ett energiflöde genom hela ditt system är återställt. Vid kortvarselbokningar: betala minst 3 t innan den bokade tiden! Kvitto fås via sms!

Inom shamansk tradition utgår man från att delar av vår livskraft kan gå förlorade i samband med svåra upplevelser eller perioder i livet. Under sessionen arbetar vi med att intuitivt utforska dessa delar och uppmärksamma det som kan behöva återknytas till. Med hjälp av shamanska tekniker får du möjlighet att närma dig ditt inre, skapa förståelse för tidigare upplevelser och utforska hur de kan relatera till ditt liv idag. En session för dig som vill fördjupa kontakten med dig själv och din egen livskraft. Vid kortvarselbokningar: betala minst 3 t innan den bokade tiden! Kvitto fås via sms!