Inner Compass & Alignment Coaching

Inner Compass & Alignment Coaching – stödjer din återgång till det naturliga i dig, till den du är som en del av naturen. På din resa har du upplevt mycket som har hjälpt dig att komma dit du är idag. Om du känner dig frånkopplad från ditt sanna jag, är du på rätt plats. Jag erbjuder både coaching enligt International Coaching Federations riktlinjer och alignmentsessioner där vi utforskar hur sinne, själ och kropp kan komma i balans, så att du kan känna dig hel. Jag heter Esra. Jag är diplomerad coach, yogalärare och mindfulnessinstruktör, och håller på att certifiera mig inom International Coaching Federation. Med över 25 års erfarenhet som affärssystemkonsult har jag fått djupa insikter i hur människor och organisationer fungerar. Coaching passar dig som vill arbeta mot ett mål, utmana dig själv och utforska både målet och vägen dit. Med ICF verktyg och riktlinjer går vi steg för steg framåt och stärker ditt mentala ledarskap. Medkänsla, uppmärksamhet och empati hjälper oss att utvecklas genom medveten närvaro. I alignmentsessionerna utforskar vi vad som inte längre tjänar dig, vad som vill födas fram, och även kopplingar till våra förfäder – för att du ska kunna gå igenom en djup process av förflyttning och transformation. Kroppen är vårt viktigaste verktyg. Förståelse för nervsystemet hjälper oss att observera, reglera och bygga resiliens. Fokus ligger på stresshantering, mental återhämtning, nervsystemreglering, självledarskap och reflekterande samtal. Boka ett introduktionssamtal idag – en möjlighet att känna in, helt utan förpliktelser. Jag erbjuder coaching på svenska, engelska och turkiska. Du kan även använda ditt friskvårdsbidrag för att delvis eller helt bekosta dina samtal hos mig. Du får ett kvitto anpassat för friskvård som du enkelt lämnar in.