Inspira - Healing & Massage

Du får en härlig avslappnande massage (svensk klassisk massage) för rygg/axlar/nacke, ben och armar/händer. Tid är inräknat för på- och avklädning, därför är själva massagen något kortare än 60 minuter. Denna behandling erbjuds endast till kvinnor.

För dig som har värdebevis från Customer. Massage 20 minuter. Önskar du en längre behandling? Du har möjlighet att uppgradera till 30 eller 60 minuter massage genom att betala mellanskillnaden. Boka då istället en 30 eller 60 minuter massage och skriv "värdebevis".

Halvkroppsmassage – du får en härlig avslappnande massage (svensk klassisk massage) för rygg/axlar/nacke. Tid är inräknat för på- och avklädning, därför är själva massagen något kortare än 45 minuter.

Halvkroppsmassage – du får en härlig avslappnande massage (svensk klassisk massage) för rygg/axlar/nacke. Tid är inräknat för på- och avklädning, därför är själva massagen något kortare än 30 minuter.

Koppning är en metod där sugkoppor av silikon används för att få en mer djupgående behandling och öka cirkulation i muskler, bindväv och lymfsystem. En behandling med koppning kan vid vissa områden upplevas som smärtsam, men brukar vara övergående efter en stund/upprepade behandlingar. Koppningsmassagen anpassas efter dina behov och problemområden. Det är viktigt att du informerar mig om eventuella hälsoproblem eller medicinska tillstånd inför denna behandling. Koppning får inte göras vid bland annat : - Graviditet - Feber eller annan infektion - Bältros/rosfeber - Akuta inflammationer - Högt blodtryck eller hjärt- och kärlsjukdomar (t ex. blodpropp) - Cancer (maligna tumörer samt vid pågående behandling, samråd med läkare när du är färdigbehandlad) - Användning av blodförtunnande läkemedel

Koppning är en metod där sugkoppor av silikon används för att få en mer djupgående behandling och öka cirkulation i muskler, bindväv och lymfsystem. En behandling med koppning kan vid vissa områden upplevas som smärtsam, men brukar vara övergående efter en stund/upprepade behandlingar. Koppningsmassagen anpassas efter dina behov och problemområden. Denna 90 minuter långa behandlingen passar dig som exempelvis har ett problemområde vi behöver jobba extra länge med. Det är viktigt att du informerar mig om eventuella hälsoproblem eller medicinska tillstånd inför denna behandling. Koppning får inte göras vid bland annat : - Graviditet - Feber eller annan infektion - Bältros/rosfeber - Akuta inflammationer - Högt blodtryck eller hjärt- och kärlsjukdomar (t ex. blodpropp) - Cancer (maligna tumörer samt vid pågående behandling, samråd med läkare när du är färdigbehandlad) - Användning av blodförtunnande läkemedel

Koppning är en metod där sugkoppor av silikon används för att få en mer djupgående behandling och öka cirkulation i muskler, bindväv och lymfsystem. En behandling med koppning kan vid vissa områden upplevas som smärtsam, men brukar vara övergående efter en stund/upprepade behandlingar. Koppningsmassagen anpassas efter dina behov och problemområden. Det är viktigt att du informerar mig om eventuella hälsoproblem eller medicinska tillstånd inför denna behandling. Koppning får inte göras vid bland annat : - Graviditet - Feber eller annan infektion - Bältros/rosfeber - Akuta inflammationer - Högt blodtryck eller hjärt- och kärlsjukdomar (t ex. blodpropp) - Cancer (maligna tumörer samt vid pågående behandling, samråd med läkare när du är färdigbehandlad) - Användning av blodförtunnande läkemedel

Med hjälp av en specialanpassad kudde kan du ligga på mage under hela eller delar av behandlingen. Vi anpassar din kroppsställning och massagen efter vad som är bekvämt för dig. Massagen är en klassisk svensk massage med fokus på avslappning. Jag jobbar inte djupgående, men kan givetvis fokusera på områden där du är extra trött och spänd. Gravida är välkommen på massage efter vecka 12.

Med hjälp av en specialanpassad kudde kan du ligga på mage under hela eller delar av behandlingen. Vi anpassar din kroppsställning och massagen efter vad som är bekvämt för dig. Massagen är en klassisk svensk massage med fokus på avslappning. Jag jobbar inte djupgående, men kan givetvis fokusera på områden där du är extra trött och spänd. Gravida är välkommen på massage efter vecka 12.

Med hjälp av en specialanpassad kudde kan du ligga på mage under hela eller delar av behandlingen. Vi anpassar din kroppsställning och massagen efter vad som är bekvämt för dig. Massagen är en klassisk svensk massage med fokus på avslappning. Jag jobbar inte djupgående, men kan givetvis fokusera på områden där du är extra trött och spänd. Gravida är välkommen på massage efter vecka 12.

Reiki – ca 45 minuter behandling, samt tid för samtal före och efter behandlingen. Under reikibehandlingen ligger du bekvämt nerbäddad på en behandlingsbänk. Du rekommenderas att ha bekväma kläder på dig - du behåller kläderna på under behandlingen. Under behandlingen sker en mjuk handpåläggning på både fram- och baksida av kroppen. Reiki är en healingmetod som arbetar på flera plan – fysiskt, emotionellt, mentalt och själsligt. Reiki lindrar smärta, löser upp spänningar, sänker stressnivån och ger en känsla av djup avslappning och välbefinnande. Din kropp har en naturlig förmåga att självläka och min uppgift är att ge din kropp en påminnelse om hur den ska läka genom att tillföra livsenergi. Ditt energiförråd fylls på och din kropp kommer själv lösa upp spänningar där den för tillfället behöver det som mest.

Distansreiki – ca 20 minuter behandling, samt återkoppling om din upplevelse via e-post, sms eller telefon. När du bokat distansreiki kommer jag skicka instruktioner i förväg via e-post eller sms. Du behöver ha en tillgång till en lugn och avskild plats under den bokade tiden.

En ljuvlig stund med fokus på avslappning. Sessionen börjar med en kort reikihealing som tar dig ner i avslappning. Du får sedan en huvud-, hår- och skalpmassage där jag både använder mig av olika borstar, redskap och mina egna händer. Även nacken och övre delen av ryggen berörs (ej klassisk ryggmassage). Under behandlingen stimuleras blodcirkulationen runt skalpen och spänningar i fascian frigörs. Lätt beröring (stryker, pillar, kliar) kombineras med lite mer kraftig beröring (massage, hair pulling, skrapa, borstar). Du kommer ner i djupavslappning vilket har många hälsofördelar. Behandlingen avslutas med några minuter reiki för maximal avslappning och påfyllnad av livsenergi. I en session använder jag mig av asmr-inspirerad musik, klanginstrument, kristaller och eteriska oljor för att väcka flera sinnen. Dessa delar går att anpassa efter dina önskemål. OBS! Inför denna behandling är det önskvärt med rent och någorlunda utkammat hår, samt ren hud på ryggen och nacken.

Kombinerad behandling med reiki och massage. En längre session där får du landa mjukt nedbäddad för reiki (45 min) och avsluta med massage för rygg, nacke och axlar (25 min). Vi avslutar behandlingen med ett samtal om din upplevelse. Tidsåtgången är totalt ca 90 minuter. Reiki: Under reikibehandlingen ligger du bekvämt nerbäddad på en behandlingsbänk. Under behandlingen sker en mjuk handpåläggning på både fram- och baksida av kroppen. Reiki är en healingmetod som arbetar på flera plan – fysiskt, emotionellt, mentalt och själsligt. Reiki lindrar smärta, löser upp spänningar, sänker stressnivån och ger en känsla av djup avslappning och välbefinnande. Din kropp har en naturlig förmåga att självläka och min uppgift är att ge din kropp en påminnelse om hur den ska läka genom att tillföra livsenergi. Ditt energiförråd fylls på och din kropp kommer själv lösa upp spänningar där den för tillfället behöver det som mest.

15 minuter för att kunna köpa presentkort/produkter eller lösa in friskvård - så att du med säkerhet vet att jag kan hjälpa dig när du kommer. Skriv gärna en kommentar om vad du vill göra under ditt besök. Självklart kostnadsfritt! Välkommen!