Tjänsten är inte personlig träning och innehåller inte träningspass eller individuellt träningsprogram. Fokus ligger på strukturerad kartläggning av faktorer som kan påverka prestation och återhämtning.
Tränar du regelbundet och målmedvetet men upplever att kroppen inte längre svarar som tidigare?
Prestations- och återhämtningskartläggning är för dig som upplever en förändring i prestation, utveckling eller återhämtning och vill få en strukturerad bild av vilka faktorer som kan vara relevanta.
Under besöket utgår vi från din berättelse och kartlägger bland annat träning och träningsbelastning, återhämtning, sömn, nutrition, kroppsliga symtom och hälsa, läkemedel och kosttillskott, stress och livsbelastning samt prestationspsykologiska faktorer.
Målet är att identifiera vad som har förändrats, vilka områden som framträder och vad som är ett rimligt nästa steg. Du får en samlad bedömning och tydliga prioriteringar för hur du kan gå vidare.
Vid behov kan nästa steg innebära bedömning eller stöd från annan profession, exempelvis läkare, fysioterapeut, dietist, psykolog eller tränare.
Kartläggningen kan inte garantera att en specifik orsak till förändrad prestation eller återhämtning kan fastställas och ersätter inte medicinsk utredning när sådan behövs.
För dig som är 18 år eller äldre.