Joy Center

Höstkickstart – Lymf & Flow Boost Begränsat erbjudande – spara över 1000 kr! Känner du dig svullen, tung eller låg på energi efter sommaren? Då är det dags att ge kroppen en riktig nystart med vår populära höstkampanj Lymf & Flow Boost – en kombination av lymfmassage, rollmassage och vårt unika Joy & Flow-rum som hjälper dig att rensa ut, cirkulera och återhämta dig inifrån och ut. Detta ingår: Lymf Delux-behandling (90 min) – värde 1400 kr – 60 min lymfmassage: Stimulerar lymfsystemet, minskar svullnad, ökar cirkulation och stärker immunförsvaret.
– 30 min rollmassage: Löser upp spänningar, mjukar upp bindväv och sätter fart på flödet. -6 pass i Joy & Flow-rummet à 45 min – värde 1500 kr (Att användas inom 5 veckor efter behandlingen – du bokar in dem som det passar dig, 1–2 ggr/vecka för bästa effekt. (OBS!! De 6 passen bokas in direkt efter första behandling tillsammans med mig.) Rummet innehåller: Rollmassage – cirkulationsökning, bindvävsmjukgörande
Vibrationsplatta – aktiverar muskulatur och ämnesomsättning
 Andulationsbädd – främjar återhämtning, minskar smärta och stress Du får även en personlig introduktion på 30 min i rummet i samband med din behandling, så att du får full koll på hur du använder utrustningen utifrån dina behov. Hösterbjudande: Endast 1895 kr (Ord. pris 2900 kr – du sparar hela 1005 kr!) Ditt Joy & Flow-klippkort gäller i 5 veckor – så du får både kontinuitet och flexibilitet.
 Det perfekta sättet att få igång kroppen efter sommaren och skapa nya rutiner för välmående.

Upplev en lyxig och effektiv kombination av två kraftfulla behandlingstekniker med vårt prova på-erbjudande! Den 90 minuter långa behandlingen inleds med 60 minuters lymfmassage som stimulerar lymfsystemet, lindrar svullnad och förbättrar blodcirkulationen. Efter lymfmassagen får du 30 minuters rollmassage, som löser upp spänningar och ger djup muskelavslappning. Observera att detta erbjudande gäller endast en gång, så boka din Lymf Delux-behandling för en unik återhämtning! OBS ATT TÄNKA PÅ! För att kunna utföra rollmassagen krävs att du har ombyte med. Tighta träningsbyxor, gärna långärmad t-shirt och strumpor. Bär ej smycken och håret bör vara uppsatt i en knut. Boka din behandling idag och ge din kropp den lyxiga och återhämtande upplevelse den förtjänar!

Lymf Balans – 90 minuters återhämtning för kropp och sinne. Upplev en exklusiv kombination av två välgörande behandlingar som främjar både cirkulation och avslappning. Lymf Balans består av 60 minuters lymfmassage följt av 30 minuters andulationsmassage – en perfekt duo för dig som vill minska svullnad, lösa upp spänningar och ge kroppen ny energi. Behandlingen inleds med lymfmassage som stimulerar lymfsystemet, förbättrar blodcirkulationen och ger en känsla av lätthet i kroppen. Därefter följer andulationsmassagen, en teknik som med vibrationer och värme skapar djup avslappning och återhämtning för musklerna. Tips inför din behandling: - Fyll på med lite mer vatten än vanligt inför din behandling. -För bästa upplevelse rekommenderas mjuka kläder, gärna löst sittande, istället för tighta träningskläder inför den avslutande andulationsmassagen. Detta prova-på-erbjudande gäller endast en gång – passa på att boka din Lymf Balans-behandling redan idag och unna dig en lyxig stund för återhämtning och välbefinnande. Finns även som klippkort, 3 och 5 tillfällen till ett reducerat pris per tillfälle. Ge din kroppen den omsorg den förtjänar!

Introduktion – Joy & Flow (60 min) När du köpt ett klippkort till Joy & Flow-rummet bokar du först denna introduktion, där vi går igenom hur rummet fungerar och provar alla tre behandlingar – så att du tryggt och enkelt kan komma igång på egen hand. -Andulationsmassage – för återhämtning och djup vila. -Rollmassage – för flöde, lätthet och mjukare bindväv. -Vibrationsplatta – för energi, cirkulation och aktivering. Du får en personlig genomgång av varje maskin och tips utifrån dina behov, så att du vet hur du bäst använder klippkortet framöver. Hösterbjudande – september, oktober & november Under dessa månader ingår introduktionen i priset för klippkortet. Ordinarie pris: 450 kr Introduktionen bokas separat efter att du köpt ditt klippkort. Joy & Flow Mix – tre behandlingar i ett klippkort Med vårt flexibla klippkort väljer du själv mellan: – Andulationsmassage – djup vila – Rollmassage – flöde och rörlighet – Vibrationsplatta – energi och aktivering Klippkort finns som 5-, 10- eller 20-gångerskort. Skapa balans, lätthet och ny energi – i din egen takt.

Höstkickstart – Lymf & Flow Boost Begränsat erbjudande – spara över 1000 kr! Känner du dig svullen, tung eller låg på energi efter sommaren? Då är det dags att ge kroppen en riktig nystart med vår populära höstkampanj Lymf & Flow Boost – en kombination av lymfmassage, rollmassage och vårt unika Joy & Flow-rum som hjälper dig att rensa ut, cirkulera och återhämta dig inifrån och ut. Detta ingår: Lymf Delux-behandling (90 min) – värde 1400 kr – 60 min lymfmassage: Stimulerar lymfsystemet, minskar svullnad, ökar cirkulation och stärker immunförsvaret.
– 30 min rollmassage: Löser upp spänningar, mjukar upp bindväv och sätter fart på flödet. -6 pass i Joy & Flow-rummet à 45 min – värde 1500 kr (Att användas inom 5 veckor efter behandlingen – du bokar in dem som det passar dig, 1–2 ggr/vecka för bästa effekt. (OBS!! De 6 passen bokas in direkt efter första behandling tillsammans med mig.) Rummet innehåller: Rollmassage – cirkulationsökning, bindvävsmjukgörande
Vibrationsplatta – aktiverar muskulatur och ämnesomsättning
 Andulationsbädd – främjar återhämtning, minskar smärta och stress Du får även en personlig introduktion på 30 min i rummet i samband med din behandling, så att du får full koll på hur du använder utrustningen utifrån dina behov. Hösterbjudande: Endast 1895 kr (Ord. pris 2900 kr – du sparar hela 1005 kr!) Ditt Joy & Flow-klippkort gäller i 5 veckor – så du får både kontinuitet och flexibilitet.
 Det perfekta sättet att få igång kroppen efter sommaren och skapa nya rutiner för välmående.

Passar dig som känner dig extra tung och spänd i benen. Under behandlingen lägger jag fokus på ben, säte och fötter. Lymfmassage är en behandlingsmetod där fokus ligger på bindväv, hud och andning. Det är en skonsam och avslappnande massageform som stimulerar och stödjer det lymfatiska systemet i kroppen. Även kallat lymfdränage. Det lymfatiska systemet ansvarar för att avlägsna toxiner, överskotts vätska och avfall från kroppens vävnader. Man kan säga att lymfsystemet fungerar som kroppens reningscentral. Med ett välfungerande lymfsystem stärks dessutom immunförsvaret samt att bindväven blir mjukare. Lymfsystemet fungerar som bäst i ett avslappnat tillstånd vilket gör denna lugnande massage form extra gynnsam. Vid varje behandling får du ligga på en skön och värmande infraröd madrass med jade och turmalinstenar. Lymfmassagebehandlingen innefattar djupandning, mjuka strykningar, fösningar och tryck samt skakningar så lymfflödet stimuleras och får en skjuts. Allt sker i lymfkärlens riktning. Ibland kan lite djupare grepp behövas för att lösa upp stopp och mjuka upp bindväven. Denna massageform passar alla men speciellt om du upplever/har problem med: Svullnad i armar, ben eller andra delar av kroppen, domningar Frekventa infektioner, särskilt i övre andningsvägarna. Känsla av konstant trötthet och brist på energi. Obehag eller smärta i lymfkörtlar eller områden med ödem. Torr hud eller hudproblem i samband med dålig cirkulation. Mag- och tarmproblem, inklusive upprepade matsmältningsbesvär. Huvudvärk Stelhet eller minskad rörlighet i lederna. Svårigheter att gå ner i vikt, särskilt om det finns onormal ansamling av vätska. Opererats för bröstcancer Yrsel och huvudvärk Oro och stress i kroppen Reumatism Träningsvärk Frusen/kalla kroppsdelar Tänk på att dricka lite extra vatten både före och efter behandling för att hjälpa kroppen att skölja och rensa ut slaggprodukter.

LYMFMASSAGE Lymfmassage är en behandlingsmetod där fokus ligger på bindväv, hud och andning. Det är en skonsam och avslappnande massageform som stimulerar och stödjer det lymfatiska systemet i kroppen. Även kallat lymfdränage. Det lymfatiska systemet ansvarar för att avlägsna toxiner, överskotts vätska och avfall från kroppens vävnader. Man kan säga att lymfsystemet fungerar som kroppens reningscentral. Med ett välfungerande lymfsystem stärks dessutom immunförsvaret samt att bindväven blir mjukare. Lymfsystemet fungerar som bäst i ett avslappnat tillstånd vilket gör denna lugnande massage form extra gynnsam. Vid varje behandling får du ligga på en skön och värmande infraröd madrass med jade och turmalinstenar . Lymfmassagebehandlingen innefattar djupandning, mjuka strykningar, fösningar och tryck samt skakningar så lymfflödet stimuleras och får en skjuts. Allt sker i lymfkärlens riktning. Ibland kan lite djupare grepp behövas för att lösa upp stopp och mjuka upp bindväven. Denna massageform passar alla men speciellt om du upplever/har problem med: Svullnad i armar, ben eller andra delar av kroppen, domningar Frekventa infektioner, särskilt i övre andningsvägarna. Känsla av konstant trötthet och brist på energi. Obehag eller smärta i lymfkörtlar eller områden med ödem. Torr hud eller hudproblem i samband med dålig cirkulation. Mag- och tarmproblem, inklusive upprepade matsmältningsbesvär. Huvudvärk Stelhet eller minskad rörlighet i lederna. Svårigheter att gå ner i vikt, särskilt om det finns onormal ansamling av vätska. Opererats för bröstcancer Yrsel och huvudvärk Oro och stress i kroppen Reumatism Träningsvärk Frusen/kalla kroppsdelar Tänk på att dricka lite extra vatten både före och efter behandling för att hjälpa kroppen att skölja och rensa ut slaggprodukter.

Lymfmassage är en behandlingsmetod där fokus ligger på bindväv, hud och andning. Det är en skonsam och avslappnande massageform som stimulerar och stödjer det lymfatiska systemet i kroppen. Även kallat lymfdränage. Det lymfatiska systemet ansvarar för att avlägsna toxiner, överskotts vätska och avfall från kroppens vävnader. Man kan säga att lymfsystemet fungerar som kroppens reningscentral. Med ett välfungerande lymfsystem stärks dessutom immunförsvaret samt att bindväven blir mjukare. Lymfsystemet fungerar som bäst i ett avslappnat tillstånd vilket gör denna lugnande massage form extra gynnsam. Vid varje behandling får du ligga på en skön och värmande infraröd madrass med jade och turmalinstenar . Lymfmassagebehandlingen innefattar djupandning, mjuka strykningar, fösningar och tryck samt skakningar så lymfflödet stimuleras och får en skjuts. Allt sker i lymfkärlens riktning. Ibland kan lite djupare grepp behövas för att lösa upp stopp och mjuka upp bindväven. Denna massageform passar alla men speciellt om du upplever/har problem med: Svullnad i armar, ben eller andra delar av kroppen, domningar Frekventa infektioner, särskilt i övre andningsvägarna. Känsla av konstant trötthet och brist på energi. Obehag eller smärta i lymfkörtlar eller områden med ödem. Torr hud eller hudproblem i samband med dålig cirkulation. Mag- och tarmproblem, inklusive upprepade matsmältningsbesvär. Huvudvärk Stelhet eller minskad rörlighet i lederna. Svårigheter att gå ner i vikt, särskilt om det finns onormal ansamling av vätska. Opererats för bröstcancer Yrsel och huvudvärk Oro och stress i kroppen Reumatism Träningsvärk Frusen/kalla kroppsdelar Tänk på att dricka lite extra vatten både före och efter behandlingen för att hjälpa kroppen att skölja och rensa ut slaggprodukter.

Genom att stå på vibrationsplattan inledningsvis i 15 minuter i samband med behandlingen förstärks behandlingseffekten. Vibrationerna tränger djupt ner på cellnivå i kroppen och hjälper till att lösa upp spänningar och blockeringar. Dessa områden fokuserar vi sedan vidare på under massagen för att öka cirkulationen och flödet. Lymfmassage är en behandlingsmetod där fokus ligger på bindväv, hud och andning. Det är en skonsam och avslappnande massageform som stimulerar och stödjer det lymfatiska systemet i kroppen. Även kallat lymfdränage. Det lymfatiska systemet ansvarar för att avlägsna toxiner, överskotts vätska och avfall från kroppens vävnader. Man kan säga att lymfsystemet fungerar som kroppens reningscentral. Med ett välfungerande lymfsystem stärks dessutom immunförsvaret samt att bindväven blir mjukare. Lymfsystemet fungerar som bäst i ett avslappnat tillstånd vilket gör denna lugnande massage form extra gynnsam. Vid varje behandling får du ligga på en skön och värmande infraröd madrass med jade och turmalinstenar. Lymfmassagebehandlingen innefattar djupandning, mjuka strykningar, fösningar och tryck samt skakningar så lymfflödet stimuleras och får en skjuts. Allt sker i lymfkärlens riktning. Ibland kan lite djupare grepp behövas för att lösa upp stopp och mjuka upp bindväven. Denna massageform passar alla men speciellt om du upplever/har problem med: Svullnad i armar, ben eller andra delar av kroppen, domningar Frekventa infektioner, särskilt i övre andningsvägarna. Känsla av konstant trötthet och brist på energi. Obehag eller smärta i lymfkörtlar eller områden med ödem. Torr hud eller hudproblem i samband med dålig cirkulation. Mag- och tarmproblem, inklusive upprepade matsmältningsbesvär. Huvudvärk Stelhet eller minskad rörlighet i lederna. Svårigheter att gå ner i vikt, särskilt om det finns onormal ansamling av vätska. Opererats för bröstcancer Yrsel och huvudvärk Oro och stress i kroppen Reumatism Träningsvärk Frusen/kalla kroppsdelar Tänk på att dricka extra vatten både före och efter behandling för att hjälpa kroppen att skölja och rensa ur slaggprodukter.

Rollmassage - ShapeRoll Enkelt, behagligt och välgörande! Ge ditt lymfsystem ny energi och lösgör spänningar med rollmassage – en naturlig och effektiv metod för att främja kroppens styrka och hälsa. Denna metod grundar sig på en djupgående massage av muskler och bindväv, vilket främjar cirkulationen av blod, lymfa och vävnadsvätskor. Rollern erbjuder flera hälsofrämjande effekter, såsom ökad syresättning, eliminering av slaggprodukter, förbättrad blodcirkulation, stärkt immunförsvar och snabbare återhämtning. Metoden kan användas för att förebygga problem, lindra obehag eller integreras i tränings rutiner. Om Metoden: Rollmassage innebär att du använder en maskin med roterande trärullar för att massera kroppen i olika positioner. Maskinen är även utrustad med infrarött ljus som har en gynnsam effekt på kroppen. Det långvågiga infraröda ljuset har visat sig ha positiva effekter såsom smärtlindring, vikt reducering, förbättrad cirkulation och förnyad vitalitet i huden. Det ökar blodcirkulationen utan att belasta hjärtat och höjer nivån av syre och vita blodkroppar i blodet. Dessutom stimulerar det produktionen av kollagen, en viktig byggsten för vävnader i kroppen. Infrarött ljus tränger djupt in i kroppens mjuka vävnader utan att ge upphov till bieffekter eller obehag. Den djupgående infraröda värmen kan direkt påverka muskler, leder och nervändar och påskynda läkningen av mjukdelsskador som bristningar eller sträckningar. Förutom att bidra till tillfällig smärtlindring och ökad smidighet i leder främjar det även läkningen av inflammationer i kroppen. För vem: Rollmassage är inte speciellt ansträngande, vilket gör att den passar en bred målgrupp av användare, inklusive de som har begränsad kraft eller styrka. Det innebär att rollmassage är passar för de flesta, oavsett ålder eller fysisk förmåga. Det är lätt att nå triggerpunkter och problemområden utan att det behöver vara smärtsamt eller besvärligt. Man kan själv justera rotationshastigheten och trycket mot rullen. De första gångerna kan det kännas extra intensivt, så det är viktigt att inte trycka på för hårt eller börja med en för hög hastighet. Hur går det till: Vid användning är det extra viktigt att följa ett speciellt framtaget program som visas på en skärm på maskinen medan man förflyttar kroppen i olika positioner. Detta program är utformat i samarbete med en läkare, för att säkerställa att lymfans naturliga flöde följs i korrekt ordning och riktning. Att tänka på: Dricka minst 1 liter vatten innan behandlingen. Bär mjuka, åtsittande kläder såsom tights och gärna en tight långärmad tröja, samt strumpor. Undvik lösa föremål såsom knappar, dragkedjor, smycken och klockor. Om du har långt hår bör det vara uppsatt i en knut. Om du får förhinder och inte kan komma på din bokade tid måste avbokning ske 24h innan behandling annars debiteras 100% Bokningsinformation: Denna tjänst bokar du om du är intresserad av att prova på rollmassage. Du får testa på 18 olika positioner. Ca en minut per respektive position.

Viktig info om klippkort & återbesök! Nytt koncept: Klippkort för rollmassage gäller nu endast dig som tidigare gjort en ren rollmassage hos mig. För nya kunder ingår rollmassagen i klippkortet i Joy & Flow-rummet, där flera maskiner samverkar för en holistisk upplevelse. Rollmassage – ShapeRoll Skonsam, djupverkande massage med roterande trärullar och infrarött ljus. Stimulerar lymfflöde, cirkulation och bindväv – perfekt för återhämtning, detox och ökad rörlighet. ✔ Anpassas efter din nivå ✔ Effektiv men avkopplande ✔ Följ enkelt programmet på skärmen Inför din behandling: -Drick minst 1 liter vatten -Bär tighta, mjuka kläder + strumpor -Undvik dragkedjor, smycken etc. -Långt hår ska vara uppsatt i en knut -Avbokning senast 24h innan OBS! Vem bör inte rolla, läs mer på joycenter.se

Viktig info om klippkort & återbesök! Nytt koncept: Klippkort för rollmassage gäller nu endast dig som tidigare gjort en ren rollmassage hos mig. För nya kunder ingår rollmassagen i klippkortet i Joy & Flow-rummet, där flera maskiner samverkar för en holistisk upplevelse. Rollmassage – ShapeRoll Skonsam, djupverkande massage med roterande trärullar och infrarött ljus. Stimulerar lymfflöde, cirkulation och bindväv – perfekt för återhämtning, detox och ökad rörlighet. ✔ Anpassas efter din nivå ✔ Effektiv men avkopplande ✔ Följ enkelt programmet på skärmen Inför din behandling: -Drick minst 1 liter vatten -Bär tighta, mjuka kläder + strumpor -Undvik dragkedjor, smycken etc. -Långt hår ska vara uppsatt i en knut -Avbokning senast 24h innan OBS! Vem bör inte rolla, läs mer på joycenter.se

Andulationsmassage – Prova på innan du bestämmer dig för klippkort i Joy & Flow-rummet. Andulationsmassage är en skonsam behandlingsform som kombinerar pulserande vibrationer med infraröd djupvärme. Behandlingen sker på en särskild andullationsmadrass, där du ligger bekvämt med kläderna på. Inget hårt tryck eller obehag – bara en mjuk och djupverkande stimulans för kropp och sinne. Massagen ökar cirkulationen i både blod och lymfa, påverkar cellernas energiproduktion och sätter igång kroppens egna återhämtningsprocesser. Du får en varm, avslappnande känsla i hela kroppen – många beskriver det som "att landa i sig själv". Behandlingen passar dig som söker hjälp vid: -Lymfbesvär -Spänningar, smärta och stelhet -Fibromyalgi -Ledvärk, artros, reumatism -Ryggproblem, diskbråck, ischias -Stress eller utmattning -Sömnbesvär -Övervikt eller trötthet i kroppen Perfekt för dig som är nyfiken och vill prova på innan du köper klippkort till Joy & Flow-rummet. Andullation är också ett fint alternativ för dig som inte tycker om vanlig kroppskontakt eller traditionell massage. Skonsamt och tryggt! Behandlingen är mycket mild och kan användas av nästan alla. Men följande tillstånd är kontraindikationer: -Graviditet -Amning -Pacemaker -Misstänkt blodpropp -Akuta sjukdomstillstånd Läs mer om kontraindikationer på hemsidan. Madrassen har över 20 program anpassade för olika behov, vilket gör att behandlingen kan skräddarsys utifrån vad du vill ha stöd med. Att tänka på: -Ha gärna mjuka kläder på dig vid behandlingen. Du ligger med kläderna på under hela tiden. -Drick gärna ordentligt med vatten under dagen. -Godkänd som friskvård – du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Välkommen att boka din tid för återhämtning, lugn och ny energi.

Upplev en lyxig och effektiv kombination av två kraftfulla behandlingstekniker med vårt prova på-erbjudande! Den 90 minuter långa behandlingen inleds med 60 minuters lymfmassage som stimulerar lymfsystemet, lindrar svullnad och förbättrar blodcirkulationen. Efter lymfmassagen får du 30 minuters rollmassage, som löser upp spänningar och ger djup muskelavslappning. Observera att detta erbjudande gäller endast en gång, så boka din Lymf Delux-behandling för en unik återhämtning! OBS ATT TÄNKA PÅ! För att kunna utföra rollmassagen krävs att du har ombyte med. Tighta träningsbyxor, gärna långärmad t-shirt och strumpor. Bär ej smycken och håret bör vara uppsatt i en knut. Boka din behandling idag och ge din kropp den lyxiga och återhämtande upplevelse den förtjänar!

Lymf Balans – 90 minuters återhämtning för kropp och sinne. Upplev en exklusiv kombination av två välgörande behandlingar som främjar både cirkulation och avslappning. Lymf Balans består av 60 minuters lymfmassage följt av 30 minuters andulationsmassage – en perfekt duo för dig som vill minska svullnad, lösa upp spänningar och ge kroppen ny energi. Behandlingen inleds med lymfmassage som stimulerar lymfsystemet, förbättrar blodcirkulationen och ger en känsla av lätthet i kroppen. Därefter följer andulationsmassagen, en teknik som med vibrationer och värme skapar djup avslappning och återhämtning för musklerna. Tips inför din behandling: - Fyll på med lite mer vatten än vanligt inför din behandling. -För bästa upplevelse rekommenderas mjuka kläder, gärna löst sittande, istället för tighta träningskläder inför den avslutande andulationsmassagen. Detta prova-på-erbjudande gäller endast en gång – passa på att boka din Lymf Balans-behandling redan idag och unna dig en lyxig stund för återhämtning och välbefinnande. Finns även som klippkort, 3 och 5 tillfällen till ett reducerat pris per tillfälle. Ge din kroppen den omsorg den förtjänar!

Joy & Flow Mix 45 min (prova på) Upplev vårt Joy & Flow-rum med en behandling som anpassas efter vad din kropp behöver just idag. Under 45 minuter får du välja mellan tre olika behandlingar: Andulationsmassage – för återhämtning och djup vila Rollmassage – för flöde, lätthet och mjuk bindväv Vibrationsplatta – för energi, cirkulation och aktivering Detta prova på-erbjudande gäller ett tillfälle – perfekt för dig som vill testa på känslan av vila, flöde och energi. För dig som vill fortsätta och variera mellan behandlingarna finns även klippkort med flera tillfällen till ett förmånligt pris.

Joy & Flow Mix 60 min (prova på) Upplev vårt Joy & Flow-rum med en behandling som anpassas efter vad din kropp behöver just idag. Under 60 minuter får du välja mellan tre olika behandlingar: Andulationsmassage – för återhämtning och djup vila Rollmassage – för flöde, lätthet och mjuk bindväv Vibrationsplatta – för energi, cirkulation och aktivering Detta prova på-erbjudande gäller ett tillfälle – perfekt för dig som vill testa på känslan av vila, flöde och energi. För dig som vill fortsätta och variera mellan behandlingarna finns även klippkort med flera tillfällen till ett förmånligt pris.

Höstkickstart – Lymf & Flow Boost Begränsat erbjudande – spara över 1000 kr! Känner du dig svullen, tung eller låg på energi efter sommaren? Då är det dags att ge kroppen en riktig nystart med vår populära höstkampanj Lymf & Flow Boost – en kombination av lymfmassage, rollmassage och vårt unika Joy & Flow-rum som hjälper dig att rensa ut, cirkulera och återhämta dig inifrån och ut. Detta ingår: Lymf Delux-behandling (90 min) – värde 1400 kr – 60 min lymfmassage: Stimulerar lymfsystemet, minskar svullnad, ökar cirkulation och stärker immunförsvaret.
– 30 min rollmassage: Löser upp spänningar, mjukar upp bindväv och sätter fart på flödet. -6 pass i Joy & Flow-rummet à 45 min – värde 1500 kr (Att användas inom 5 veckor efter behandlingen – du bokar in dem som det passar dig, 1–2 ggr/vecka för bästa effekt. (OBS!! De 6 passen bokas in direkt efter första behandling tillsammans med mig.) Rummet innehåller: Rollmassage – cirkulationsökning, bindvävsmjukgörande
Vibrationsplatta – aktiverar muskulatur och ämnesomsättning
 Andulationsbädd – främjar återhämtning, minskar smärta och stress Du får även en personlig introduktion på 30 min i rummet i samband med din behandling, så att du får full koll på hur du använder utrustningen utifrån dina behov. Hösterbjudande: Endast 1895 kr (Ord. pris 2900 kr – du sparar hela 1005 kr!) Ditt Joy & Flow-klippkort gäller i 5 veckor – så du får både kontinuitet och flexibilitet.
 Det perfekta sättet att få igång kroppen efter sommaren och skapa nya rutiner för välmående.

Passar dig som känner dig extra tung och spänd i benen. Under behandlingen lägger jag fokus på ben, säte och fötter. Lymfmassage är en behandlingsmetod där fokus ligger på bindväv, hud och andning. Det är en skonsam och avslappnande massageform som stimulerar och stödjer det lymfatiska systemet i kroppen. Även kallat lymfdränage. Det lymfatiska systemet ansvarar för att avlägsna toxiner, överskotts vätska och avfall från kroppens vävnader. Man kan säga att lymfsystemet fungerar som kroppens reningscentral. Med ett välfungerande lymfsystem stärks dessutom immunförsvaret samt att bindväven blir mjukare. Lymfsystemet fungerar som bäst i ett avslappnat tillstånd vilket gör denna lugnande massage form extra gynnsam. Vid varje behandling får du ligga på en skön och värmande infraröd madrass med jade och turmalinstenar. Lymfmassagebehandlingen innefattar djupandning, mjuka strykningar, fösningar och tryck samt skakningar så lymfflödet stimuleras och får en skjuts. Allt sker i lymfkärlens riktning. Ibland kan lite djupare grepp behövas för att lösa upp stopp och mjuka upp bindväven. Denna massageform passar alla men speciellt om du upplever/har problem med: Svullnad i armar, ben eller andra delar av kroppen, domningar Frekventa infektioner, särskilt i övre andningsvägarna. Känsla av konstant trötthet och brist på energi. Obehag eller smärta i lymfkörtlar eller områden med ödem. Torr hud eller hudproblem i samband med dålig cirkulation. Mag- och tarmproblem, inklusive upprepade matsmältningsbesvär. Huvudvärk Stelhet eller minskad rörlighet i lederna. Svårigheter att gå ner i vikt, särskilt om det finns onormal ansamling av vätska. Opererats för bröstcancer Yrsel och huvudvärk Oro och stress i kroppen Reumatism Träningsvärk Frusen/kalla kroppsdelar Tänk på att dricka lite extra vatten både före och efter behandling för att hjälpa kroppen att skölja och rensa ut slaggprodukter.

Lymfmassage är en behandlingsmetod där fokus ligger på bindväv, hud och andning. Det är en skonsam och avslappnande massageform som stimulerar och stödjer det lymfatiska systemet i kroppen. Även kallat lymfdränage. Det lymfatiska systemet ansvarar för att avlägsna toxiner, överskotts vätska och avfall från kroppens vävnader. Man kan säga att lymfsystemet fungerar som kroppens reningscentral. Med ett välfungerande lymfsystem stärks dessutom immunförsvaret samt att bindväven blir mjukare. Lymfsystemet fungerar som bäst i ett avslappnat tillstånd vilket gör denna lugnande massage form extra gynnsam. Vid varje behandling får du ligga på en skön och värmande infraröd madrass med jade och turmalinstenar. Lymfmassagebehandlingen innefattar djupandning, mjuka strykningar, fösningar och tryck samt skakningar så lymfflödet stimuleras och får en skjuts. Allt sker i lymfkärlens riktning. Ibland kan lite djupare grepp behövas för att lösa upp stopp och mjuka upp bindväven. Denna massageform passar alla men speciellt om du upplever/har problem med: Svullnad i armar, ben eller andra delar av kroppen, domningar Frekventa infektioner, särskilt i övre andningsvägarna. Känsla av konstant trötthet och brist på energi. Obehag eller smärta i lymfkörtlar eller områden med ödem. Torr hud eller hudproblem i samband med dålig cirkulation. Mag- och tarmproblem, inklusive upprepade matsmältningsbesvär. Huvudvärk Stelhet eller minskad rörlighet i lederna. Svårigheter att gå ner i vikt, särskilt om det finns onormal ansamling av vätska. Opererats för bröstcancer Yrsel och huvudvärk Oro och stress i kroppen Reumatism Träningsvärk Frusen/kalla kroppsdelar Tänk på att dricka lite extra vatten både före och efter behandling för att hjälpa kroppen att skölja och rensa ut slaggprodukter.

Lymfmassage är en behandlingsmetod där fokus ligger på bindväv, hud och andning. Det är en skonsam och avslappnande massageform som stimulerar och stödjer det lymfatiska systemet i kroppen. Även kallat lymfdränage. Det lymfatiska systemet ansvarar för att avlägsna toxiner, överskotts vätska och avfall från kroppens vävnader. Man kan säga att lymfsystemet fungerar som kroppens reningscentral. Med ett välfungerande lymfsystem stärks dessutom immunförsvaret samt att bindväven blir mjukare. Lymfsystemet fungerar som bäst i ett avslappnat tillstånd vilket gör denna lugnande massage form extra gynnsam. Vid varje behandling får du ligga på en skön och värmande infraröd madrass med jade och turmalinstenar . Lymfmassagebehandlingen innefattar djupandning, mjuka strykningar, fösningar och tryck samt skakningar så lymfflödet stimuleras och får en skjuts. Allt sker i lymfkärlens riktning. Ibland kan lite djupare grepp behövas för att lösa upp stopp och mjuka upp bindväven. Denna massageform passar alla men speciellt om du upplever/har problem med: Svullnad i armar, ben eller andra delar av kroppen, domningar Frekventa infektioner, särskilt i övre andningsvägarna. Känsla av konstant trötthet och brist på energi. Obehag eller smärta i lymfkörtlar eller områden med ödem. Torr hud eller hudproblem i samband med dålig cirkulation. Mag- och tarmproblem, inklusive upprepade matsmältningsbesvär. Huvudvärk Stelhet eller minskad rörlighet i lederna. Svårigheter att gå ner i vikt, särskilt om det finns onormal ansamling av vätska. Opererats för bröstcancer Yrsel och huvudvärk Oro och stress i kroppen Reumatism Träningsvärk Frusen/kalla kroppsdelar Tänk på att dricka lite extra vatten både före och efter behandlingen för att hjälpa kroppen att skölja och rensa ut slaggprodukter.

Vid köp av denna kur får du 3st behandlingar till reducerat pris inkl. skalp och ansiktsmassage. Denna lymfmassagekur på tre tillfällen passar extra bra för dig som behöver hjälpa kroppen att öka lymfsystemets flöde, rensa bort slaggprodukter, stärka immunförsvaret och främja övergripande hälsa. När lymfsystemet fungerar optimalt, främjas vårt välbefinnande. Kuren på tre behandlingar bör tas inom en månad för bästa effekt, därefter rekommenderas att du går på behandling var 4-5:e vecka för att bibehålla flödet. Lymfmassage är en behandlingsmetod där fokus ligger på bindväv, hud och andning. Det är en skonsam och avslappnande massageform som stimulerar och stödjer det lymfatiska systemet i kroppen. Även kallat lymfdränage. Det lymfatiska systemet ansvarar för att avlägsna toxiner, överskotts vätska och avfall från kroppens vävnader. Man kan säga att lymfsystemet fungerar som kroppens reningscentral. Med ett välfungerande lymfsystem stärks dessutom immunförsvaret samt att bindväven blir mjukare. Lymfsystemet fungerar som bäst i ett avslappnat tillstånd vilket gör denna lugnande massage form extra gynnsam. Vid varje behandling får du ligga på en skön och värmande infraröd madrass med jade och turmalinstenar . Lymfmassagebehandlingen innefattar djupandning, mjuka strykningar, fösningar och tryck samt skakningar så lymfflödet stimuleras och får en skjuts. Allt sker i lymfkärlens riktning. Ibland kan lite djupare grepp behövas för att lösa upp stopp och mjuka upp bindväven. Denna massageform passar alla men speciellt om du upplever/har problem med: Svullnad i armar, ben eller andra delar av kroppen, domningar Frekventa infektioner, särskilt i övre andningsvägarna. Känsla av konstant trötthet och brist på energi. Obehag eller smärta i lymfkörtlar eller områden med ödem. Torr hud eller hudproblem i samband med dålig cirkulation. Mag- och tarmproblem, inklusive upprepade matsmältningsbesvär. Huvudvärk Stelhet eller minskad rörlighet i lederna. Svårigheter att gå ner i vikt, särskilt om det finns onormal ansamling av vätska. Opererats för bröstcancer Yrsel och huvudvärk Oro och stress i kroppen Reumatism Träningsvärk Frusen/kalla kroppsdelar Tänk på att dricka lite extra vatten både före och efter behandlingen för att hjälpa kroppen att skölja och rensa ut slaggprodukter.

Lymf Balans – 90 minuters återhämtning för kropp och sinne. Upplev en exklusiv kombination av två välgörande behandlingar som främjar både cirkulation och avslappning. Lymf Balans består av 60 minuters lymfmassage följt av 30 minuters andulationsmassage – en perfekt duo för dig som vill minska svullnad, lösa upp spänningar och ge kroppen ny energi. Behandlingen inleds med lymfmassage som stimulerar lymfsystemet, förbättrar blodcirkulationen och ger en känsla av lätthet i kroppen. Därefter följer andulationsmassagen, en teknik som med vibrationer och värme skapar djup avslappning och återhämtning för musklerna. Tips inför din behandling: - Fyll på med lite mer vatten än vanligt inför din behandling. -För bästa upplevelse rekommenderas mjuka kläder, gärna löst sittande, istället för tighta träningskläder inför den avslutande andulationsmassagen. Detta prova-på-erbjudande gäller endast en gång – passa på att boka din Lymf Balans-behandling redan idag och unna dig en lyxig stund för återhämtning och välbefinnande. Ge din kroppen den omsorg den förtjänar!

Lymf Balans – Klippkort 3x90 min Ge din kropp återhämtning och balans med vår kur på tre behandlingar. Lymf Balans är en exklusiv kombination av 60 minuters lymfmassage följt av 30 minuters andulationsmassage – en perfekt duo för dig som vill minska svullnad, lösa upp spänningar och fylla på med ny energi. Behandlingen inleds med lymfmassage som stimulerar lymfsystemet, förbättrar blodcirkulationen och ger en känsla av lätthet i kroppen. Därefter följer andulationsmassagen, där vibrationer och värme hjälper musklerna att slappna av på djupet. Perfekt för dig som vill: -Stärka cirkulation och immunförsvar -Minska svullnad och trötthet -Ge kroppen en naturlig energi-boost -Uppleva djup återhämtning för både kropp och sinne Vill du veta mer? Läs mer om både lymfmassage och andulationsmassage under respektive tjänst eller på vår hemsida. Tips inför din behandling: -Drick gärna lite extra vatten samma dag. -Ta med mjuka, sköna kläder – gärna löst sittande – för bästa upplevelse under andulationsmassagen. Pris: 3 150 kr (endast 1 050 kr per tillfälle, ord. pris 1 400 kr). Rekommenderas som kur under en månad för bästa effekt.

Andulationsmassage – Prova på innan du bestämmer dig för klippkort i Joy & Flow-rummet. Andulationsmassage är en skonsam behandlingsform som kombinerar pulserande vibrationer med infraröd djupvärme. Behandlingen sker på en särskild andullationsmadrass, där du ligger bekvämt med kläderna på. Inget hårt tryck eller obehag – bara en mjuk och djupverkande stimulans för kropp och sinne. Massagen ökar cirkulationen i både blod och lymfa, påverkar cellernas energiproduktion och sätter igång kroppens egna återhämtningsprocesser. Du får en varm, avslappnande känsla i hela kroppen – många beskriver det som "att landa i sig själv". Behandlingen passar dig som söker hjälp vid: -Lymfbesvär -Spänningar, smärta och stelhet -Fibromyalgi -Ledvärk, artros, reumatism -Ryggproblem, diskbråck, ischias -Stress eller utmattning -Sömnbesvär -Övervikt eller trötthet i kroppen Perfekt för dig som är nyfiken och vill prova på innan du köper klippkort till Joy & Flow-rummet. Andullation är också ett fint alternativ för dig som inte tycker om vanlig kroppskontakt eller traditionell massage. Skonsamt och tryggt! Behandlingen är mycket mild och kan användas av nästan alla. Men följande tillstånd är kontraindikationer: -Graviditet -Amning -Pacemaker -Misstänkt blodpropp -Akuta sjukdomstillstånd Läs mer om kontraindikationer på hemsidan. Madrassen har över 20 program anpassade för olika behov, vilket gör att behandlingen kan skräddarsys utifrån vad du vill ha stöd med. Att tänka på: -Ha gärna mjuka kläder på dig vid behandlingen. Du ligger med kläderna på under hela tiden. -Drick gärna ordentligt med vatten under dagen. -Godkänd som friskvård – du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Välkommen att boka din tid för återhämtning, lugn och ny energi.

Upplev en lyxig och effektiv kombination av två kraftfulla behandlingstekniker med vårt prova på-erbjudande! Den 90 minuter långa behandlingen inleds med 60 minuters lymfmassage som stimulerar lymfsystemet, lindrar svullnad och förbättrar blodcirkulationen. Efter lymfmassagen får du 30 minuters rollmassage, som löser upp spänningar och ger djup muskelavslappning. Observera att detta erbjudande gäller endast en gång, så boka din Lymf Delux-behandling för en unik återhämtning! Detta kampanj pris gäller ett tillfälle, ordinarie pris 1400 kr per behandling. OBS ATT TÄNKA PÅ! För att kunna utföra rollmassagen krävs att du har ombyte med. Tighta träningsbyxor, gärna långärmad t-shirt och strumpor. Bär ej smycken och håret bör vara uppsatt i en knut.

Upplev en fantastisk och lyxig behandling som kombinerar lymfmassage och rollmassage i ett unikt paket. Lymf Delux ger en holistisk upplevelse där varje moment är noggrant utformat för att främja ditt välmående. Behandlingen främjar avgiftning, förbättrad cirkulation och djup muskelavslappning. Här kommer vi även åt bindväven, vilket hjälper till att lösa upp stagnationer, mjuka upp spänningar och förbättra kroppens flöde ytterligare. Detta gör Lymf Delux perfekt för dig som vill ge kroppen en riktig boost, återfå energi och hitta tillbaka till balans i livet. Behandlingen är 1,5 timme lång och rekommenderas som en kur om tre tillfällen. Du kan köpa kurkortet för 3 150 kr, vilket innebär endast 1 050 kr per behandling (ord. pris 1 400 kr per behandling). När du väljer denna kur får du en helhetsbehandling som inte bara fokuserar på lymfsystemet utan även på kroppens generella välbefinnande. Genom att förbättra lymfflödet, rensa bort slaggprodukter och stärka immunförsvaret får du en naturlig energiökning och en känsla av harmoni. För bästa effekt rekommenderas kuren på tre tillfällen inom en månad. Därefter kan regelbundna behandlingar var 4–5:e vecka hjälpa dig att bibehålla ett optimalt flöde och en fortsatt hälsosam balans.

Rollmassage – Prova på (ShapeRoll) Enkelt, behagligt och välgörande! Ge ditt lymfsystem ny energi och lösgör spänningar med rollmassage – en naturlig och effektiv metod som masserar muskler och bindväv på djupet. Behandlingen främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor, vilket bidrar till ökad syresättning, utrensning av slaggprodukter, mjukare bindväv och en känsla av lätthet i kroppen. Rollmassagen sker med en maskin med roterande trärullar i olika positioner. Den är även utrustad med infrarött ljus, som värmer djupt in i vävnaderna, lindrar stelhet och främjar återhämtning. Metoden kan användas både för att förebygga problem, lindra obehag och som ett komplement i träningsrutiner. Behandlingen passar dig som vill: Stimulera lymfflödet Mjuka upp bindväven Förbättra cirkulationen Få ny energi och lätthet i kroppen Att tänka på inför behandling: Drick gärna rikligt med vatten samma dag Bär mjuka, åtsittande kläder som tights, långärmad tröja och strumpor Undvik smycken, dragkedjor och klockor Långt hår bör sättas upp i knut Detta prova på-erbjudande gäller ett tillfälle – perfekt för dig som är nyfiken på att uppleva rollmassage innan du bestämmer dig för klippkort. För fler tillfällen finns rollmassagen som en del av Joy & Flow Mix, där du kan variera mellan rollmassage, andulationsmassage och vibrationsplatta med klippkort till ett förmånligt pris.