Ett exklusivt hälsoprogram inom kost & träning | 8 veckor
Investera i dig själv.
Din hälsa, din styrka och ditt välmående förtjänar att prioriteras.
KARESTÅHL START är för dig som vill ta nästa steg mot en starkare kropp, förbättrad kroppssammansättning, mer energi och ett långsiktigt välmående.
Här finns inga generella lösningar. Varje upplägg utformas personligen med utgångspunkt i din livsstil, dina förutsättningar och vad just du vill uppnå.
Det här ingår i din personliga resa:
Fördjupad hälsokartläggning – Ett personligt samtal där vi går igenom din livsstil, dina vanor och mål. Vi registrerar även vikt, midjemått, blodtryck och puls som utgångsvärden.
Kost- och träningsprogram – Ett komplett kostschema och träningsupplägg, noggrant anpassat efter dina behov och ambitioner.
Personlig vägledning – Veckovis uppföljning under åtta veckor, med stöd och justeringar för att hjälpa dig framåt.
Avslutande utvärdering– Vi följer upp din utveckling, utvärderar dina resultat och skapar en plan för hur du kan fortsätta på egen hand.
Det handlar inte om en tillfällig förändring, utan om att investera i dig själv och skapa en starkare grund för framtiden.
Din bästa tid behöver inte ligga bakom dig!
Nyfiken på om KARESTÅHL START är rätt för dig? Varmt välkommen att kontakta mig för mer information innan du bestämmer dig. Finns även att läsa mer på www.karestahl.se