Katarina Thundal - Movingcenter

En avslappnande och lyhörd massage som anpassas efter dina behov. Passar dig som vill fokusera på ett specifikt område, exempelvis rygg, nacke och axlar, eller få en kortare stunds återhämtning.

En djupgående och avslappnande massage som hjälper kroppen att släppa spänningar, minska stress och hitta tillbaka till lugn och återhämtning. Behandlingen anpassas efter dina behov och bygger på över 25 års arbete med kroppsterapi, massage och meditation. Jag integrerar metoder från Core Integration Bodywork och Yogamassage med ett närvarande och lyhört arbetssätt, där hela människan får ta plats. Massagen passar dig som känner dig spänd, stressad eller trött, eller som helt enkelt längtar efter en stunds återhämtning och djup avslappning.

En djupgående och avslappnande massage som hjälper kroppen att släppa spänningar, minska stress och hitta tillbaka till lugn och återhämtning. Behandlingen anpassas efter dina behov och bygger på över 25 års arbete med kroppsterapi, massage och meditation. Jag integrerar metoder från Core Integration Bodywork och Yogamassage. Massagen passar dig som känner dig spänd, stressad eller trött, eller som helt enkelt längtar efter en stunds återhämtning och djup avslappning.

En stund där kropp och samtal får mötas. I den här sessionen kombineras massage med samtal utifrån det du behöver just nu. Du får möjlighet att både släppa spänningar i kroppen och prata om det som är aktuellt i ditt liv. Kroppen och det vi upplever känslomässigt hänger ofta samman. Stress, oro och livets påfrestningar kan sätta sig i kroppen, samtidigt som det som händer i kroppen kan påverka hur vi mår. Genom att växla mellan massage och samtal kan vi skapa utrymme för både återhämtning och reflektion. Kanske går du igenom en tuff period, känner dig stressad eller spänd, har tappat bort dig själv eller upplever att något i livet inte fungerar som du önskar. Det kan handla om relationer, arbete, brist på motivation eller glädje, eller en längtan efter att förstå dig själv och dina mönster på ett djupare sätt. Sessionen anpassas efter dina behov och kan ge utrymme för avslappning, ökad självkännedom och en djupare kontakt med dig själv. Mitt arbete bygger på många års arbete med kroppsterapi, terapeutiskt processarbete och personlig utveckling. I samtalen använder jag bland annat psykodynamisk terapi (PDT) och Inner Child Work, och i massagen integrerar jag både Core Integration Bodywork och Yogamassage. Du behöver inte veta exakt vad du behöver innan du kommer. Vi börjar där du befinner dig och låter sessionen ta form utifrån det som är viktigt för dig just nu.

En stund där kropp och samtal får mötas. I den här sessionen kombineras massage med samtal utifrån det du behöver just nu. Du får möjlighet att både släppa spänningar i kroppen och prata om det som är aktuellt i ditt liv. Kroppen och det vi upplever känslomässigt hänger ofta samman. Stress, oro och livets påfrestningar kan sätta sig i kroppen, samtidigt som det som händer i kroppen kan påverka hur vi mår. Genom att växla mellan massage och samtal kan vi skapa utrymme för både återhämtning och reflektion. Kanske går du igenom en tuff period, känner dig stressad eller spänd, har tappat bort dig själv eller upplever att något i livet inte fungerar som du önskar. Det kan handla om relationer, arbete, brist på motivation eller glädje, eller en längtan efter att förstå dig själv och dina mönster på ett djupare sätt. Sessionen anpassas efter dina behov och kan ge utrymme för avslappning, ökad självkännedom och en djupare kontakt med dig själv. Mitt arbete bygger på många års arbete med kroppsterapi, terapeutiskt processarbete och personlig utveckling. I samtalen använder jag bland annat psykodynamisk terapi (PDT) och Inner Child Work, och i massagen integrerar jag både Core Integration Bodywork och Yogamassage. Du behöver inte veta exakt vad du behöver innan du kommer. Vi börjar där du befinner dig och låter sessionen ta form utifrån det som är viktigt för dig just nu.

En möjlighet att stanna upp, lyssna inåt och komma närmare dig själv. I terapisamtalen får du möjlighet att prata om det som är aktuellt i ditt liv just nu. Kanske går du igenom en tuff period, känner att du har tappat bort dig själv eller inte riktigt mår som du vill. Det kan handla om relationer, arbete eller andra delar av livet som inte fungerar som du önskar. Kanske saknar du motivation, glädje eller kreativitet, eller längtar efter att förstå dig själv och dina mönster på ett djupare sätt. Ofta bär vi med oss erfarenheter från tidigare i livet som fortfarande påverkar hur vi mår, hur vi relaterar till andra och hur vi ser på oss själva. Tillsammans utforskar vi det som är viktigt för dig, i din egen takt och med respekt för det som känns svårt, viktigt eller behöver få ta plats. Mitt arbete bygger på psykodynamisk terapi (PDT) och Inner Child Work. Genom ökad förståelse för våra känslor, behov och återkommande mönster kan nya möjligheter till förändring växa fram. Jag har arbetat med terapeutiskt processarbete och personlig utveckling i mer än 25 år. I sessionerna får du möjlighet att möta dig själv med större förståelse, medvetenhet och medkänsla. Du behöver inte veta exakt vad du behöver eller ha alla svar. Det räcker att känna att något i ditt liv inte fungerar som du önskar, eller att du längtar efter förändring. Jag tar emot i Varberg.

En möjlighet att stanna upp, lyssna inåt och komma närmare dig själv. I terapisamtalen får du möjlighet att prata om det som är aktuellt i ditt liv just nu. Kanske går du igenom en tuff period, känner att du har tappat bort dig själv eller inte riktigt mår som du vill. Det kan handla om relationer, arbete eller andra delar av livet som inte fungerar som du önskar. Kanske saknar du motivation, glädje eller kreativitet, eller längtar efter att förstå dig själv och dina mönster på ett djupare sätt. Ofta bär vi med oss erfarenheter från tidigare i livet som fortfarande påverkar hur vi mår, hur vi relaterar till andra och hur vi ser på oss själva. Tillsammans utforskar vi det som är viktigt för dig, i din egen takt och med respekt för det som känns svårt, viktigt eller behöver få ta plats. Mitt arbete bygger på psykodynamisk terapi (PDT) och Inner Child Work. Genom ökad förståelse för våra känslor, behov och återkommande mönster kan nya möjligheter till förändring växa fram. Jag har arbetat med terapeutiskt processarbete och personlig utveckling i mer än 25 år. I sessionerna får du möjlighet att möta dig själv med större förståelse, medvetenhet och medkänsla. Du behöver inte veta exakt vad du behöver eller ha alla svar. Det räcker att känna att något i ditt liv inte fungerar som du önskar, eller att du längtar efter förändring.

Känn dig mer levande i din kropp genom rörelse, musik och närvaro. En kväll full av värme och gemenskap där vi ger oss själva utrymme att få vara den vi är och det kan börja flöda fritt. Ingen tidigare erfarenhet behövs. De 5Rytmerna är en enkel men kraftfull rörelse- och dansmeditation. De 5Rytmerna består av Flöde, Stackato, Kaos, Lyrik och Stillhet och bildar en våg av energi där vi har möjlighet att komma i kontakt med vår kropp, hitta ett flow, släppa taget om allt det vi inte behöver hålla fast vid längre. När vi kommer i kontakt med vår livsenergi och glädje blir vi också mer närvarande och vi kan frigöra vår kraft som så ofta är gömd inom oss. Vi skapar ett utrymme för oss där våra unika kvalitéer kan få komma fram. Ingen koreografi att följa och ingen tidigare erfarenhet behövs. Plats: Marketenterivägen 3 (röda huset), Göteborg