Hem
Hälsa Stockholm

Kia Agerhem | Breathwork · Reiki · Coaching · Retreats

Name: Kia Agerhem | Breathwork · Reiki · Coaching · Retreats
Address: Döbelnsgatan 12a, Stockholm, 111 40
Telephone: 0706600927
Rating: 5

Döbelnsgatan 12a, 111 40 Stockholm

5.0

5.0

44 betyg

Presentkort

Presentkort / Värdekort

Ge bort egentid

BeloppValfritt

Köp nu

Alla tjänster

Retreat

Breathwork & Yoga retreat, 11-13 Sep, Vadstena

3000 min

September Retreat – The Space In Between En helg för dig som längtar efter att sakta ner, landa i kroppen och lyssna djupare. Breathwork, yoga, meditation, natur, god mat och tid för reflektion – i en trygg och vacker miljö där du får möjlighet att återknyta kontakten med dig själv. Mer information och bokning: www.shapeyourvibe.com/breathwork-yoga-retreat-sverige-september

Breathwork & Yoga retreat, 6-8 Nov, Vadstena

3000 min

🌑 November Retreat – Deep Dive När naturen går inåt gör vi detsamma. En djupare retreat med fokus på Breathwork, meditation, nervsystemet och inre transformation. För dig som vill släppa taget om det som inte längre tjänar dig och skapa utrymme för något nytt. Mer information och bokning: www.shapeyourvibe.com/breathwork-yoga-retreat-sverige-november

Breathwork 1:1 (online / Stockholm)

Breathwork 1:1 (Online / Stockholm))

75 min

**Breathwork for Your Inner Realms – 1:1 Session** Om du är intresserad av en privat session, mejla gärna **kia@shapeyourvibe.com** eller se tider på www.shapeyourvibe.com. Antalet bokningsbara tider är begränsat. En 1:1-session är ett djupt personligt arbete där vi kombinerar Breathwork, coaching, nervsystemsreglering och vid behov Reiki – alltid utifrån var du befinner dig och vad som vill få ta plats. Kanske känner du dig stressad, fast i gamla mönster eller vilsen. Kanske längtar du efter större klarhet, mer energi eller en djupare kontakt med dig själv. Breathwork hjälper oss att gå bortom det analytiska sinnet och skapa kontakt med kroppen, känslorna och det som finns under ytan. Genom andetaget får nervsystemet möjlighet att släppa spänningar, bearbeta det som hållits tillbaka och skapa utrymme för ny energi, klarhet och inre trygghet. Varje session är unik, men kan hjälpa dig att: ✨ Minska stress, oro och känslan av överväldigande ✨ Reglera och stärka nervsystemet ✨ Bearbeta känslomässiga mönster och gamla strategier ✨ Öka närvaro, självkännedom och självmedkänsla ✨ Skapa större klarhet och kontakt med din egen inre kompass Ingen tidigare erfarenhet av Breathwork eller meditation behövs. Om du är gravid eller nyligen har genomgått en operation, hör gärna av dig innan du bokar så hittar vi ett upplägg som passar dig. Sessionerna erbjuds både i studion på Döbelnsgatan i Stockholm och online via Zoom. En online-session är minst lika kraftfull som ett fysiskt möte.

Breathwork group

Breathwork grupp, i-person

120 min

Aktuella datum och lediga platser hittar du alltid på: www.shapeyourvibe.com (English or swedish) **Breathwork för ditt Inre Landskap** Breathwork är en aktiv meditation där vi använder andetaget för att lugna nervsystemet, komma i kontakt med kroppen och skapa utrymme för det som vill få röra sig. I en värld där vi ofta lever i huvudet hjälper Breathwork oss att lyssna djupare. Att släppa taget om stress, känslor och gamla mönster som kroppen fortfarande bär på – och samtidigt bjuda in mer närvaro, klarhet och energi. Varje session är unik, men många beskriver en känsla av att bli lättare, mer grundade och mer i kontakt med sig själva efteråt. Sessionen passar både dig som är nyfiken på Breathwork och dig som redan har erfarenhet. Du behöver inga förkunskaper – bara en vilja att utforska vad som händer när kroppen får leda vägen. 📍 Studio Hember Döbelnsgatan 12A, Stockholm Antalet platser är begränsat. Om du är gravid eller nyligen har genomgått en operation, kontakta mig gärna innan du bokar: kia@shapeyourvibe.com

Online Breathwork & Meditation – The Field

120 min

The Field – Online Breathwork & Meditation Mer information hittar du på: www.shapeyourvibe.com The Field är ett levande digitalt space mför Breathwork, meditation och nervsystemsreglering. Passar dig som vill skapa en djupare kontakt med dig själv – oavsett var du befinner dig. Varje vecka får du nya guidade meditationer, breathwork, reflektioner och verktyg för nervsystemet som hjälper dig att minska stress, hitta klarhet och integrera personlig utveckling i vardagen. Varje månad ingår även en längre live Breathwork-session online tillsammans med gruppen. Innehållet utvecklas kontinuerligt och följer både årets rytm och de teman som är mest levande just nu. Du kan delta när det passar dig och skapa en egen praktik i din egen takt. The Field passar både dig som är ny inom Breathwork och meditation, och dig som vill ha ett kontinuerligt stöd mellan sessioner, utbildningar eller retreats. ✨ Veckovisa meditationer & Breathwork ✨ Reflektioner och somatiska övningar ✨ Månatlig Live Breathwork ✨ Tillgång var du än befinner dig Mer information hittar du på: www.shapeyourvibe.com

Breathwork, online grupp

75 min

Kommande sessioner uppdaterade på www.shapeyourvibe.com : Breathwork är en aktiv meditation som hjälper dig att släppa stress, ångest, rädsla, trauma och blockeringar från ditt nervsystem på ett säkert och effektivt sätt. Du kommer att bli guidad under hela sessionen liggandes och göra så till noga kurerad musik skapa en möjlighet att möjliggöra att frigöra blockeringar, och skapa en känslomässig reboot och främja den mentala, emotionella och fysiska hälsan. Vi möts via Zoom, länk skickas ca 2 h innan sessionen och det är lika effektivt att göra denna form av Breathwork online. Du behöver inte ha erfarenhet från meditation eller Breathwork sedan tidigare. Om du är gravid eller nyligen genomgått någon operation, maila gärna mig innan : kia@shapeyourvibe.com Fördelar med Breathwork: - Släppa taget om sådant vi inte längre behöver - Lindra ångest, sorg och stress - Lugna och grunda nervsystemet - Inspirera kreativitet och stärka intuition - Djup avslappning och förbättring av naturliga sömnmönster - Bjuda in läkning för trauma - Öka självkärlek och självacceptans - Skapa en känslomässig balans - Lindra fysisk smärta - Skapa klarhet - Återställa immunsystem - Öppna hjärtat - Främja din mentala, emotionella och fysiska hälsa

Transformational Coaching

12-Week Inner Transformation

75 min

Mer information hittar du på: http://www.shapeyourvibe.com **12-Week Inner Transformation ** Ibland vet vi vad vi längtar efter – men inte hur vi ska ta oss dit. Ibland känns livet mest som att överleva, prestera eller hålla ihop. Kanske känner du dig stressad, vilsen eller fast i gamla mönster. Kanske vet du att något behöver förändras, men inte riktigt var du ska börja. Det här är ett 12-veckorsprogram för dig som är redo att skapa verklig förändring – inte bara förstå den. Tillsammans arbetar vi med både kroppen, nervsystemet och det medvetna sinnet för att hjälpa dig hitta större klarhet, inre trygghet och en djupare kontakt med dig själv. Under programmet väver vi samman coaching, Breathwork, Reiki, meditation, somatiskt arbete och integration. Varje session anpassas efter var du befinner dig och vad du behöver just då. Programmet kan hjälpa dig att: *Minska stress och överväldigande *Släppa begränsande mönster och gamla strategier *Bygga en tryggare relation till dig själv *Få klarhet kring relationer, arbete eller nästa steg i livet *Leva mer i linje med den du faktiskt är *Stärka den fysiska, mentala, emotionella och spirituella kroppen Mellan våra sessioner får du personliga reflektionsövningar, meditationer och andra verktyg som hjälper dig att integrera förändringen i vardagen. Målet är inte bara att skapa insikter – utan att hjälpa dig leva annorlunda. Sessionerna sker online via Zoom. Ett begränsat antal tider finns även i studion på Döbelnsgatan i Stockholm. Mer information hittar du på:(http://www.shapeyourvibe.com)

Reiki & Reikiutbildning

Reiki healing 60 min

55 min

www.shapeyourvibe.com för uppdaterade tider: Välkommen till en avkopplande stund helt utan krav på prestation. Reiki healing är en mjuk och effektiv behandlingsmetod för att lugna kroppens nervsystem, hjälper till att balansera din egen energi och stimulerar en mycket djup avslappning. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och livskraft. Rent fysiskt så ökar en behandling oxytocinet i kroppen - det som brukar kallas för kroppens eget lyckohormon. Reiki har belägg från modern forskning att vara en effektiv behandling vid till exempel smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki kan hjälpa till att lindra depression, förbättra sömn och insomnia, minska symtom på sjukdom, hjälpa till med en personlig transformation och användas som ett verktyg i din inre resa. Under denna stund kan du uppleva flöden kroppen, värme och kyla men det är en varsam och mjuk process som sker med kläderna på. Efteråt har vi en konversation om eventuella känslor, förnimmelser som kanske dykt upp hos dig eller hos mig. Reiki är en otroligt mjuk och fin upplevelse där du blir hållen och kropp, sinne och själ får en chans till återhämtning. Reiki klassas som rehabiliterande friskvård av Skatteverket vilket innebär att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för Reiki. Välkommen, Kia Plats: -Döbelnsgatan 12 a, Stockholm

Reiki Utbildning /Reiki Shoden (Level 1)

840 min

All information hittar du på: www.shapeyourvibe.com/reiki-training-stockholm-sweden Reiki Shoden (Level I) är den första graden inom Reiki – en mjuk men kraftfull introduktion till energiarbete, närvaro och intuition. Många kommer till Reiki utan att egentligen veta vad de söker. De känner bara att något drar i dem. Kanske längtar du efter mer lugn, en djupare kontakt med dig själv eller ett annat sätt att lyssna – bortom tankarna. Under två dagar får du en stabil grund i Reiki genom teori, praktik och egna upplevelser. Du lär dig Reikins historia och filosofi, får dina initieringar (Reiju), övar både självbehandling och behandling av andra och börjar utveckla en djupare relation till din egen intuition och energi. Utbildningen ger dig verktyg för att: *Stärka kontakten med din intuition och inre vägledning *Lugna nervsystemet och skapa djup återhämtning *Behandla dig själv och andra med Reiki *Integrera Reiki som en naturlig del av din vardag Efter avslutad utbildning får du ett diplom i Reiki Shoden (Level I) och kan börja praktisera Reiki för egen utveckling och behandling av andra. Ingen tidigare erfarenhet behövs. Bara nyfikenhet. Varmt välkommen till en helg fylld av närvaro, stillhet och energi. Mer information hittar du på: www.shapeyourvibe.com/reiki-training-stockholm-sweden

Reiki Utbildning / Reiki Okuden (Level 2)

840 min

All information hittar du på: www.shapeyourvibe.com/reiki-training-stockholm-sweden Reiki Okuden (Level II) är den andra graden inom Reiki och för dig som redan gått Reiki Shoden (Level I) och vill fördjupa din praktik, intuition och relation till energiarbete. Det här är en utbildning för dig som vill gå bortom grunderna och börja arbeta med Reiki på ett djupare och mer intuitivt sätt. Du utvecklar din känslighet, fördjupar din förståelse för energin och lär dig arbeta både med behandlingar på plats och på distans. Under två dagar varvar vi teori, praktik och egna upplevelser. Du får nya initieringar (Reiju), lär dig Reiki-symbolerna och deras användningsområden, utforskar distanshealing och fortsätter utveckla tilliten till din egen intuition. Utbildningen ger dig möjlighet att: *Fördjupa din kontakt med Reiki och din intuition *Lära dig Reiki-symbolerna och hur de används i behandling *Utföra distansbehandlingar och arbeta bortom tid och rum *Integrera Reiki på ett djupare plan – både för dig själv och i mötet med andra Efter avslutad utbildning får du ett diplom i Reiki Okuden (Level II) och kan arbeta professionellt med Reiki eller fortsätta din resa mot Reiki ART och Shinpiden (Master Level). Varmt välkommen till en helg där du får fördjupa din praktik, stärka din intuition och låta Reiki bli en ännu mer naturlig del av ditt liv. Mer information hittar du på: www.shapeyourvibe.com/reiki-training-stockholm-sweden

Utövare

5.0

44 betyg

Omdömen

5av5

(44)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Kia Agerhem – Breathwork Stockholm | Reiki | Nervsystem | Coaching Lediga tider och aktuella event hittar du alltid på: www.shapeyourvibe.com Jag hjälper människor att skapa verklig förändring – inte bara genom samtal, utan genom att involvera kroppen, nervsystemet och andetaget. Mitt arbete väver samman bland annat Trauma releasing- & Emotional Breathwork, Reiki, nervsystemsreglering, somatik, meditation och coaching för att hjälpa dig minska stress, hitta klarhet och en större inre trygghet och komma hem till dig själv. Hos mig kan du bland annat boka: *Breathwork Stockholm – gruppsessioner och 1:1 där vi arbetar med nervsystemet, känslor och inre transformation. Breathwork är en aktiv meditation och ett kraftfullt sätt att arbeta med stress, ångest, känslomässiga mönster och nervsystemets reglering. Genom andetaget skapar vi utrymme för kroppen att släppa spänningar, öka närvaro och hitta tillbaka till sitt naturliga lugn och sin inneboende kraft. *Reiki Healing & Reiki-utbildningar – för djup återhämtning, ökad närvaro och en starkare kontakt med din egen energi och intuition. Godkänt av Skatteverket för Friskvårdsbidrag. *Transformational Coaching (12 veckor) – för dig som vill skapa varaktig förändring och kombinera coaching med breathwork och somatiskt arbete. Kanske känner du dig fast, stressad eller vilsen. Kanske längtar du efter större klarhet, mer energi eller mod att leva mer i linje med den du är. Tillsammans utforskar vi mönster, blockeringar och nästa steg – med både kroppen och samtalet som vägvisare. *Retreats – för dig som vill ge dig själv tid att landa, fördjupa ditt inre arbete och skapa utrymme för verklig återhämtning och transformation *Online Breathwork & The Field – digitala meditationer, breathwork, reflektioner och månadsvisa livesessioner som du kan ta del av var du än befinner dig. Varmt välkommen att höra av dig om du är osäker på vilken väg som passar dig bäst. Kia Agerhem (Founder Shape Your Vibe)