Vad vill du boka?

Idag

19:00
45 min
Spinning 45 min
Platser kvar

I morgon

18:30
30 min
Spinning 30 min
Platser kvar
19:10
45 min
Cirkel
Platser kvar Mer info
Stationsvis utmanas du i styrka och pulshöjande övningar.

Fredag 25 januari

12:00
40 min
Mage/Rumpa
Platser kvar Mer info
Aktiverande övningar för bålen och rumpan.

Söndag 27 januari

18:00
50 min
BOX
Platser kvar Mer info
Sparkar och slag med mitsar och handskar. Vi jobbar två och två. Kom i par eller ensam.

Måndag 28 januari

18:30
45 min
HIT
Platser kvar Mer info
Hög Intensiv Träning. Utmanar din styrka och kondition. Grundprincipen är att blanda styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.

Tisdag 29 januari

18:45
Step 45 min
Platser kvar Mer info
Koregraferade stegkombinationer på steplåda

Onsdag 30 januari

12:00
40 min
Tabata
Platser kvar Mer info
En serie om 8 övningar per del och vi jobbar i 20 sek och vilar 10 sek. Vi blandar styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.
19:00
45 min
Spinning 45 min
Platser kvar

Torsdag 31 januari

18:30
30 min
Spinning 30 min
Platser kvar
19:10
45 min
Cirkel
Platser kvar Mer info
Stationsvis utmanas du i styrka och pulshöjande övningar.

Fredag 1 februari

12:00
40 min
Mage/Rumpa
Platser kvar Mer info
Aktiverande övningar för bålen och rumpan.

Söndag 3 februari

18:00
50 min
BOX
Platser kvar Mer info
Sparkar och slag med mitsar och handskar. Vi jobbar två och två. Kom i par eller ensam.

Kisa Träningscenter

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Tvärgatan 4
590 37 Kisa
Öppna i Google Maps 🗗