En serie om 8 övningar per del och vi jobbar i 20 sek och vilar 10 sek. Vi blandar styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.
Lediga tider
18:30
Pris80 kr
Måndag, 21 september
Power 45min
Kisa Träningscenter Gruppträning
45 min
Lediga tider
18:30
Pris80 kr
Tisdag, 22 september
Cykling45
Kisa Träningscenter Gruppträning
45 min
Cykling passar både nybörjare och veteraner eftersom konditionsträningen sker på individuell nivå. Passet varierar mellan sittande och stående positioner samt med olika typer av motstånd. Du reglerar själv hur hårt motstånd du vill ha.
Lediga tider
18:45
Pris80 kr
Torsdag, 24 september
Tabata
Kisa Träningscenter Gruppträning
45 min
En serie om 8 övningar per del och vi jobbar i 20 sek och vilar 10 sek. Vi blandar styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.