Klubb Energi - träning för alla

Ledare: Camilla plats: Dalhem Bootcamp Beskrivning: Precis som det låter, vi delar upp passet i en styrkedel och en flåsdel. Först bygger vi styrka, sedan höjer vi pulsen och avslutar veckan med riktig energi. Kom gärna 5 min innan passet börjar.

Ledare: Camilla OBS!!!! Plats: Dalhem Bootcamp OBS!! Beskrivning: Ett pass med fokus på stabilitet, styrka och kontroll. Vi tränar kroppen smart, bygger upp balans, bålstyrka och starka höfter samtidigt som hela kroppen får jobba ordentligt. Perfekt både för dig som vill bli starkare och för dig som vill att kroppen ska hålla länge! Kom 5 min innan passet startar för eventuella förberedelser.

Ledare: Camilla Plats: Dalhem bootcamp Beskrivning: Här snackar vi intensiv styrka med puls hela tiden! Högt tempo, mycket energi och ett pass där du verkligen känner att hjärtat får jobba samtidigt som musklerna bränner. Svettigt, roligt och tufft. Kom gärna 5 min innan passet startar.

Ledare: Camilla plats: Dalhem Bootcamp Beskrivning: Precis som det låter, vi delar upp passet i en styrkedel och en flåsdel. Först bygger vi styrka, sedan höjer vi pulsen och avslutar veckan med riktig energi. Kom gärna 5 min innan passet börjar.

Ledare: Camilla OBS!!!! Plats: Dalhem Bootcamp OBS!! Beskrivning: Ett pass med fokus på stabilitet, styrka och kontroll. Vi tränar kroppen smart, bygger upp balans, bålstyrka och starka höfter samtidigt som hela kroppen får jobba ordentligt. Perfekt både för dig som vill bli starkare och för dig som vill att kroppen ska hålla länge! Kom 5 min innan passet startar för eventuella förberedelser.

Ledare: Camilla Plats: Dalhem bootcamp Beskrivning: Här snackar vi intensiv styrka med puls hela tiden! Högt tempo, mycket energi och ett pass där du verkligen känner att hjärtat får jobba samtidigt som musklerna bränner. Svettigt, roligt och tufft. Kom gärna 5 min innan passet startar.

Ledare: Camilla plats: Dalhem Bootcamp Beskrivning: Precis som det låter, vi delar upp passet i en styrkedel och en flåsdel. Först bygger vi styrka, sedan höjer vi pulsen och avslutar veckan med riktig energi. Kom gärna 5 min innan passet börjar.

Ledare: Camilla OBS!!!! Plats: Dalhem Bootcamp OBS!! Beskrivning: Ett pass med fokus på stabilitet, styrka och kontroll. Vi tränar kroppen smart, bygger upp balans, bålstyrka och starka höfter samtidigt som hela kroppen får jobba ordentligt. Perfekt både för dig som vill bli starkare och för dig som vill att kroppen ska hålla länge! Kom 5 min innan passet startar för eventuella förberedelser.

Ledare: Camilla Plats: Dalhem bootcamp Beskrivning: Här snackar vi intensiv styrka med puls hela tiden! Högt tempo, mycket energi och ett pass där du verkligen känner att hjärtat får jobba samtidigt som musklerna bränner. Svettigt, roligt och tufft. Kom gärna 5 min innan passet startar.

Ledare: Camilla plats: Dalhem Bootcamp Beskrivning: Precis som det låter, vi delar upp passet i en styrkedel och en flåsdel. Först bygger vi styrka, sedan höjer vi pulsen och avslutar veckan med riktig energi. Kom gärna 5 min innan passet börjar.

Ledare: Camilla OBS!!!! Plats: Dalhem Bootcamp OBS!! Beskrivning: Ett pass med fokus på stabilitet, styrka och kontroll. Vi tränar kroppen smart, bygger upp balans, bålstyrka och starka höfter samtidigt som hela kroppen får jobba ordentligt. Perfekt både för dig som vill bli starkare och för dig som vill att kroppen ska hålla länge! Kom 5 min innan passet startar för eventuella förberedelser.

Ledare: Camilla Plats: Dalhem bootcamp Beskrivning: Här snackar vi intensiv styrka med puls hela tiden! Högt tempo, mycket energi och ett pass där du verkligen känner att hjärtat får jobba samtidigt som musklerna bränner. Svettigt, roligt och tufft. Kom gärna 5 min innan passet startar.

Ledare: Camilla plats: Dalhem Bootcamp Beskrivning: Precis som det låter, vi delar upp passet i en styrkedel och en flåsdel. Först bygger vi styrka, sedan höjer vi pulsen och avslutar veckan med riktig energi. Kom gärna 5 min innan passet börjar.

Ledare: Camilla OBS!!!! Plats: Dalhem Bootcamp OBS!! Beskrivning: Ett pass med fokus på stabilitet, styrka och kontroll. Vi tränar kroppen smart, bygger upp balans, bålstyrka och starka höfter samtidigt som hela kroppen får jobba ordentligt. Perfekt både för dig som vill bli starkare och för dig som vill att kroppen ska hålla länge! Kom 5 min innan passet startar för eventuella förberedelser.

Ledare: Camilla Plats: Dalhem bootcamp Beskrivning: Här snackar vi intensiv styrka med puls hela tiden! Högt tempo, mycket energi och ett pass där du verkligen känner att hjärtat får jobba samtidigt som musklerna bränner. Svettigt, roligt och tufft. Kom gärna 5 min innan passet startar.

Ledare: Camilla plats: Dalhem Bootcamp Beskrivning: Precis som det låter, vi delar upp passet i en styrkedel och en flåsdel. Först bygger vi styrka, sedan höjer vi pulsen och avslutar veckan med riktig energi. Kom gärna 5 min innan passet börjar.

Ledare: Camilla OBS!!!! Plats: Dalhem Bootcamp OBS!! Beskrivning: Ett pass med fokus på stabilitet, styrka och kontroll. Vi tränar kroppen smart, bygger upp balans, bålstyrka och starka höfter samtidigt som hela kroppen får jobba ordentligt. Perfekt både för dig som vill bli starkare och för dig som vill att kroppen ska hålla länge! Kom 5 min innan passet startar för eventuella förberedelser.

Ledare: Camilla Plats: Dalhem bootcamp Beskrivning: Här snackar vi intensiv styrka med puls hela tiden! Högt tempo, mycket energi och ett pass där du verkligen känner att hjärtat får jobba samtidigt som musklerna bränner. Svettigt, roligt och tufft. Kom gärna 5 min innan passet startar.