Kristin Päeva Samtalsterapi och Coaching

Jag heter Kristin Päeva och jag erbjuder samtalsterapi och coaching i Stockholm för dig som vill stanna upp och reflektera över frågor som är viktiga för dig, såväl privat som i din yrkesroll. Vill du fokusera på nuet och vägen framåt är coachande samtal med dess olika metoder en bra början. Du får möjlighet att upptäcka nya sidor hos dig själv, stärka din självkänsla, se möjligheter, komma förbi hinder och nå dina mål. I samtalsterapin lär du känna dig själv på ett djupare plan. Genom att få större förståelse till alla våra sidor blir vi mer medvetna om vad som är bra eller dåligt för oss. Vi lär oss välja det som är bra för oss, får större förståelse för våra egna behov och därmed få mer energi och utrymme i livet. Både coaching och samtalsterapi hjälper dig att börja lyssna inåt och tolka, känna in och göra bra val utifrån svaren. Vanliga teman i mitt terapirum är: Bättre självkänsla Hantera och minska vardagsstress. Hitta vägar i komplicerade relationer. Lösa knutar i din arbetssituation. Lära känna dina känslor och behov. Hantera svåra känslor som skam, skuld och ilska. Lära dig att sätta gränser. Hitta mer glädje och kreativitet i livet. Minska oro. Nå fram med ditt budskap och lösa konflikter. Jag är utbildad i den integrativa och nyskapande terapiformen Psykosyntes. Det integrativa i sammanhanget betyder att jag inspireras och tar även hjälp av terapiformer som: Acceptance commitment therapy (ACT) Compassionfokuserad terapi (CFT) Kognitiv beteendeterapi (KBT) Non violent communication (NVC) Anknytningsteori & Schematerapi MI Motiverande samtal Jag möter Dig, som längtar efter en förändring, alltid utan att döma Dig, i ett rum fylld av energi, trygghet, tydlighet, enkelhet, kreativitet och kärlek. Du är välkommen att kontakta mig om du har frågor eller funderingar.Se även www.kristinp.com