Kropp och Tanke - Lymfterapi, Coaching, Yoga

En fin gåva till någon i din närhet eller till dig själv med en lugn och avslappnande behandling för ansikte, skalp och dekolletage, för återhämtning och cirkulation. Under behandlingen ligger du mjukt nerbäddad på en värmande IR-madrass ( Infraröd-Ljusterapi. Den infraröda värmen går djupt ner i vävnaden, vilket hjälper till att lossa på spänningar, lugna nervsystemet och skapa ett ökat flöde i hela systemet. Behandlingen börjar med att vi öppnar upp för cirkulationen, följt av en rofylld skalpmassage. Därefter får du en skön rengöring och en ansiktsmassage som stimulerar och väcker lymfflödet till liv. Efter ansiktsmassagen läggs en mjukgörande ansiktsmask. Du ligger kvar nerbäddad i den sköna värmen med masken och får då samtidigt ta emot en mjuk och avslappnande lymfbehandling av överkropp och handmassage. Behandlingen upplevs ofta lugnande och återhämtande och passar dig som: *vill stötta kroppens cirkulation och lymfflöde. *har spänningar i ansikte, käkar, nacke eller axlar. *önskar en behaglig stund för återhämtning och vila.

Vill du veta lite mer och känner dig osäker på vad som skulle passa dig bäst? Boka då in dig här på ett kortare personligt samtal med möjlighet att ställa frågor och känna in om mina tjänster och jag är rätt för dig. Vi pratar om dig, dina behov, vad du vill uppnå och går igenom hur jag på bästa sätt kan stötta dig. Vi har samtalet på telefon och jag ringer upp dig på den tid du har bokat

En lugn och avslappnande behandling för ansikte, skalp och dekolletage, för återhämtning och cirkulation. Under behandlingen ligger du mjukt nerbäddad på en värmande IR-madrass ( Infraröd-Ljusterapi. Den infraröda värmen går djupt ner i vävnaden, vilket hjälper till att lossa på spänningar, lugna nervsystemet och skapa ett ökat flöde i hela systemet. Behandlingen börjar med att vi öppnar upp för cirkulationen, följt av en rofylld skalpmassage. Därefter får du en skön rengöring och en ansiktsmassage som stimulerar och väcker lymfflödet till liv. Efter ansiktsmassagen läggs en mjukgörande ansiktsmask. Du ligger kvar nerbäddad i den sköna värmen med masken och får samtidigt ta emot en avslappnande handmassage. Behandlingen upplevs ofta lugnande och återhämtande och passar dig som: *vill stötta kroppens cirkulation och lymflföde. *har spänningar i ansikte, käkar, nacke eller axlar. *önskar en behaglig stund för återhämtning och vila.

En lugn och avslappnande behandling för ansikte, skalp och dekolletage, för återhämtning och cirkulation. Under behandlingen ligger du mjukt nerbäddad på en värmande IR-madrass. Den infraröda värmen går djupt ner i vävnaden, vilket hjälper till att lossa på spänningar, lugna nervsystemet och skapa ett ökat flöde i hela systemet. För mer djupgående effekt på lymf- och nervsystem rekommenderas flera behandlingar. Behandlingen börjar med att vi öppnar upp för cirkulationen, följt av en rofylld skalpmassage. Därefter får du en skön rengöring och en ansiktsmassage som stimulerar och väcker lymfflödet till liv. Efter ansiktsmassagen läggs en mjukgörande ansiktsmask. Du ligger kvar nerbäddad i den sköna värmen med masken och får samtidigt ta emot en avslappnande handmassage. Behandlingen upplevs ofta lugnande och återhämtande och passar dig som: vill stötta kroppens cirkulation och lymfflöde. har spänningar i ansikte, käkar, nacke eller axlar. önskar en behaglig stund för återhämtning och vila.

För dig som är ny kund och önskar boka ett introduktionstillfälle kombinerar vi här en grundlig hälsokartläggning med djup återhämtning på bänken. Det här ingår i ditt besök: Kartläggande samtal Vi går igenom din hälsa, livsstil, eventuella symtom, önskemål och behov. En mjuk, avslappnande lymfmassage. Under behandlingen ligger du mjukt nerbäddad på en värmande djupverkande IR-madrass ( Infraröd ljusterapi) Individuell handlingsplan med enkla och konkreta verktyg för din egenvård i vardagen. Behandlingen utförs inte under pågående cancerbehandling eller vid hjärtsvikt. Endast kvinnor

För dig som är ny kund och vill få en djupare kontroll kombinerar vi hälsokartläggning och lymfmassage med ett fettsyretest (ett enkelt stick i fingret) som mäter balansen mellan Omega-3 och Omega-6 i dina celler. Det här ingår i ditt besök: Samtal & Test: Vi går igenom din hälsa, livssituation, symptom, önskemål och behov samt utför testet tillsammans. En mjuk, avslappnande lymfmassage. Under behandlingen ligger du mjukt nerbäddad på en värmande, djupverkande IR-madrass (infraröd ljusterapi): Genomgång av testresultat. Individuellt anpassad handlingsplan baserad på samtal, behandling och testresultat. Pris: 2 195 kr (Inklusive test och laboratorieanalys) Behandlingen utförs inte vid pågående cancerbehandling eller hjärtsvikt Endast kvinnor

Ett upplägg med tre träffar för dig som vill ha en grundlig genomgång och en personlig plan. Det här paketet passar dig som vill hjälpa kroppen att få igång ett bra lymfflöde över tid. Genom att kombinera behandlingar på bänken med enkla råd ger vi ditt system en fin nystart. Detta ingår i upplägget: Samtal med genomgång av ditt nuläge, hälsa, önskningar och behov. Individuell handlingsplan: Personliga råd och enkla verktyg för egenvård i din vardag. Tre lymfbehandlingar (helkropp). Under behandlingen ligger du mjukt nerbäddad på en värmande, djupverkande IR-madrass ( Infraröd ljusterapi). Stöd i vardagen: Mellan träffarna kortare check in för att se hur dina rutiner fungerar och möjlighet att få svar på eventuella frågor. Upplägg: Träff 1 (100 min): Samtal och en avslappnande lymfmassage. Träff 2 & 3 (75 min): Vi startar med en kortare avstämning, justerar vid behov handlingsplanen och därefter en avslappnande och mjuk lymfbehandling. Mellan träffarna: Kortare check in för att se hur dina rutiner fungerar och möjlighet att få svar på eventuella frågor. Behandlingen utförs inte vid pågående cancerbehandling eller vid svår hjärtsvikt Endast kvinnor

Det här upplägget innehåller samma bas som Nystart Bas men här lägger vi dessutom till ytterligare ett djup med mätning av din fettsyrebalans (Omega-3/Omega-6) via ett enkelt stick i fingret. Resultatet läggs sedan in i din handlingsplan. Detta ingår i upplägget: Mätning av fettsyrebalansen: Test, analys och genomgång av testresultat. Samtal med genomgång av ditt nuläge, hälsa, önskningar och behov. Individuell handlingsplan: Personliga råd och enkla verktyg för egenvård i din vardag utifrån behandling, samtal och provsvar. Tre lymfbehandlingar på värmande, djupgående IR-madrass (Infraröd Ljusterapi. Stöd i vardagen: Mellan träffarna kortare check in för att se hur dina rutiner fungerar och möjlighet att få svar på eventuella frågor. Så här går det till: Träff 1 (110 min): Kartläggande samtal, test och en mjuk lymfmassage. Träff 2 & 3 (75 min): Vi går igenom dina provsvar, justerar dina råd i handlingsplanen och fokuserar sedan på den djupgående lymfbehandlingen. Behandlingen utförs inte under pågående cancerbehandling eller hjärtsvikt. Varmt välkommen!

En mjuk, avslappnande lymfmassage. Underbehandlingen ligger du mjukt nerbäddad på en värmande, djupverkande IR-madrass (infraröd ljusterapi): Behandlingen utförs inte vid pågående cancerbehandling eller hjärtsvikt Endast kvinnor

Samtalscoaching online via Zoom eller på plats. Före första samtalet får du ett mail på den mailadress du har angett vid bokningen. I mailet har du möjlighet att svara på några frågor och ange ett område du önskar coaching inom så att vi när vi ses online kan starta igång på bästa sätt.

Samtalscoaching online via Zoom eller på plats. Före första samtalet får du ett mail på den mailadress du har angett vid bokningen. I mailet har du möjlighet att svara på några frågor och ange ett område du önskar coaching inom så att vi när vi ses online kan starta igång på bästa sätt.