Vad vill du boka?

Läs gärna mer om mig och vad andra tycker  på min företagssida på Facebook http://www.facebook.com/swedenhammarmassageterapi

OBS! Kom så nära bokad tid som möjligt då det inte finns något väntrum. Vänta utanför dörren så öppnar jag. Välkommen!

Ibland finns en snäll, allergivänlig hund i lokalen. Om du har något emot så skriv det i meddelanderutan när du bokar :)
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Nyheter

Vid Öronakupressur enl NADA (National Acupuncture Detoxification Association) sätts små plåster med fröer/kulor på punkter i örat. Klienten sitter eller ligger sedan och slappnar av i 10-15 minuter, dricker lite vatten eller örtté sedan är det klart. Fröerna/kulorna sitter kvar och ger effekt i flera dagar och klienten kan själv stimulera punkterna genom att gnugga lätt på fröerna.

I örat finns nerver som sörjer dels för kontakten mellan örat, ansiktet, nacken, armen och hjärnan, samt vagusnerven som är den nerv som har kontakt med våra inre organ. På ett enda ställe på kroppen kommer vagusnerven upp till ytan och det är i öronsnäckan; conchan. Därför kan vi genom att stimulera punkter i örat faktiskt nå och påverka de inre organen och det är därför som öronakupressur/öronakupunktur är så effektivt.

När punkterna på örat stimuleras, antingen av fröer, kulplåster, nålar eller värme så aktiveras känselkroppar i örats hud som blir till en impuls som skickas till centrala nervsystemet, som i sin tur skickar ut impulser till kroppen att rätta till obalansen. Genom öronakupressur kan du få hjälp med värk, oro, ångest, depression, högt/lågt blodtryck, hormonella besvär såsom PMS och menopaus.


Forskning visar även akupressur/akupunktur påverkar centrala nervsystemet och hormonsystemet vilket i sin tur påverkar immunsystemet. Immunförsvaret stärks och kroppen balanseras av akupressur/akupunktur.
Återbesök. Dina kulplåster sätts om. Efteråt får klienten sitta eller ligga för en stunds avslappning.

Behandlingar

Kraniosakral terapi är en mycket lätt behandling för att frigöra stress i de strukturer som omger det centrala nervsystemet. Det är en effektiv behandling för bland annat diffus smärta och värk, whiplash, stress, migrän, utbrändhet, matsmältningsproblem, sömnsvårigheter och olika ryggproblem. Behandlingen börjar med anamnes, bakgrundshistoria samt avslappning. Du har dina kläder på under behandlingen.
Lymfmassage - lymfsystemet är en viktig del av kroppens naturliga immunförsvar. Det är ett cirkulations -och reningssystem som finns naturligt i vår kropp.
Att ha ett välfungerande lymfflöde i kroppen förbättrar ditt immunförsvar. Hälsovinsterna är stora.

Under Lymfdränage stimuleras överskottsvätska och slaggprodukter att transporteras ut genom kroppen på ett effektivt sätt. Det är en manuell lymfdränering där strykningar, tryck och fösningar utförs i lymfflödets riktning.

Lymfmassage är mycket avslappnande och passar alla men speciellt för dig som har svullnad, smärta, domningar, utmattning och trötthetssymtom. Efter behandlingen får du med dig ett egenvårds program så du själv kan ta hand om ditt lymfsystem mellan behandlingarna.
Massage har en avslappnande effekt på kroppen, stärker immunförsvaret och motverkar stress.
Massagen mjukar upp spända muskler och får din blodgenomströmning att öka vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd. Massage har också och har en lugnande effekt på nervsystemet. Har du haft besvär en längre tid föreslår jag dock att boka en mer terapeutisk behandling. Ofta kombinerar jag också massage med den osteopatiska tekniken strain/ counterstrain som är ett smärtfritt sätt att få muskelspänningar att släppa.
Här får du lära dig hantera din stress genom framförallt Mindfulness men du får även verktyg i stresshantering.
Att få in mindfulness i sin vardag, gör livet lättare.
Forskning har visat att mindfulness kan leda till mindre stress, oro och rädsla, bättre koncentration och sömn men också ökad glädje och livskvalitet. Vi gör olika övningar och utifrån din situation så får du den bästa hjälp att både förstå och hantera din stress. Du får bäst effekt genom att gå flera ggr och göra hemövningar, då får du också ett bättre pris genom klippkort.
Massage har en avslappnande effekt på kroppen, stärker immunförsvaret och motverkar stress.
Massagen mjukar upp spända muskler och får din blodgenomströmning att öka vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd.

Massage har också och har en lugnande effekt på nervsystemet. Har du haft besvär en längre tid föreslår jag dock att boka en mer terapeutisk behandling.

Ofta kombinerar jag också massage med den osteopatiska tekniken strain/counterstrain som är ett smärtfritt sätt att få muskelspänningar att släppa.
Massage har en avslappnande effekt på kroppen, stärker immunförsvaret och motverkar stress.
Massagen mjukar upp spända muskler och får din blodgenomströmning att öka vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd.

Massage har också och har en lugnande effekt på nervsystemet. Har du haft besvär en längre tid föreslår jag dock att boka en mer terapeutisk behandling.

Ofta kombinerar jag också massage med den osteopatiska tekniken strain/ counterstrain som är ett smärtfritt sätt att få muskelspänningar att släppa.

Massage helkropp
Populär behandling!
- En klassisk massage kombinerad med en röstinspelning som guidar dig under stunden att vara närvarande och fokusera på här och nu. Behandlingen är effektiv mot stress och ger en möjlighet till total återhämtning både för kropp och huvud.

Vi har fått mycket fin respons på den här behandlingen!

Detta är iLivEras MindMassage reg varumärke vilket är din kvalitetstämpel för en bra behandling.



Obs - denna är till för dig som provat den kortare varianten först eller är van att meditera.

Populär behandling!
- En klassisk massage kombinerad med en röstinspelning som guidar dig under stunden att vara närvarande och fokusera på här och nu. Behandlingen är effektiv mot stress och ger en möjlighet till total återhämtning både för kropp och huvud.

Vi har fått mycket fin respons på den här behandlingen!

Detta är iLivEras MindMassage reg varumärke vilket är din kvalitetstämpel för en bra behandling.
Med mjuka tekniker med rötter i osteopati hjälper vi kroppen att släppa på spänningar i ligament, fogar och muskler runt bäckenet. både strain/counterstrain samt kraniosakralterapi ingår beroende på var smärtan finns.

Behandlingar via Wellnet

Lymfmassage - lymfsystemet är en viktig del av kroppens naturliga immunförsvar. Det är ett cirkulations -och reningssystem som finns naturligt i vår kropp.
Att ha ett välfungerande lymfflöde i kroppen förbättrar ditt immunförsvar. Hälsovinsterna är stora.

Under Lymfdränage stimuleras överskottsvätska och slaggprodukter att transporteras ut genom kroppen på ett effektivt sätt. Det är en manuell lymfdränering där strykningar, tryck och fösningar utförs i lymfflödets riktning.

Lymfmassage är mycket avslappnande och passar alla men speciellt för dig som har svullnad, smärta, domningar, utmattning och trötthetssymtom. Efter behandlingen får du med dig ett egenvårds program så du själv kan ta hand om ditt lymfsystem mellan behandlingarna.
Populär behandling!
- En klassisk massage kombinerad med en röstinspelning som guidar dig under stunden att vara närvarande och fokusera på här och nu. Behandlingen är effektiv mot stress och ger en möjlighet till total återhämtning både för kropp och huvud.

Vi har fått mycket fin respons på den här behandlingen!

Detta är iLivEras MindMassage reg varumärke vilket är din kvalitetstämpel för en bra behandling.
Obs - denna är till för dig som provat den kortare varianten först eller är van att meditera.

Populär behandling!
- En klassisk massage kombinerad med en röstinspelning som guidar dig under stunden att vara närvarande och fokusera på här och nu. Behandlingen är effektiv mot stress och ger en möjlighet till total återhämtning både för kropp och huvud.

Vi har fått mycket fin respons på den här behandlingen!

Detta är iLivEras MindMassage reg varumärke vilket är din kvalitetstämpel för en bra behandling.
Massage har en avslappnande effekt på kroppen, stärker immunförsvaret och motverkar stress.
Massagen mjukar upp spända muskler och får din blodgenomströmning att öka vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd. Massage har också och har en lugnande effekt på nervsystemet. Har du haft besvär en längre tid föreslår jag dock att boka en mer terapeutisk behandling. Ofta kombinerar jag också massage med den osteopatiska tekniken strain/ counterstrain som är ett smärtfritt sätt att få muskelspänningar att släppa.
Massage har en avslappnande effekt på kroppen, stärker immunförsvaret och motverkar stress.
Massagen mjukar upp spända muskler och får din blodgenomströmning att öka vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd. Massage har också och har en lugnande effekt på nervsystemet. Har du haft besvär en längre tid föreslår jag dock att boka en mer terapeutisk behandling. Ofta kombinerar jag också massage med den osteopatiska tekniken strain/ counterstrain som är ett smärtfritt sätt att få muskelspänningar att släppa.
Massage har en avslappnande effekt på kroppen, stärker immunförsvaret och motverkar stress.
Massagen mjukar upp spända muskler och får din blodgenomströmning att öka vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd. Massage har också och har en lugnande effekt på nervsystemet. Har du haft besvär en längre tid föreslår jag dock att boka en mer terapeutisk behandling. Ofta kombinerar jag också massage med den osteopatiska tekniken strain/ counterstrain som är ett smärtfritt sätt att få muskelspänningar att släppa
Kraniosakral terapi är en mycket lätt behandling för att frigöra stress i de strukturer som omger det centrala nervsystemet. Det är en effektiv behandling för bland annat diffus smärta och värk, whiplash, stress, migrän, utbrändhet, matsmältningsproblem, sömnsvårigheter och olika ryggproblem. Behandlingen börjar med anamnes, bakgrundshistoria samt avslappning. Man har kläder på sig under behandlingen.
Hållningsanalys, muskeltester, specifika tester samt behandling. Jag arbetar både med muskel och ledbehandling

Kurs

Vill du gå iLivEras MindMassage-kurs och inte är utbildad massör? www.ilivera.se - MindMassage

Då är massageintro för dig. Där går vi igenom de klassiska greppen, teknik och tryck.

Är ni fler som bokar samtidigt ska ni välja "Massageintro för MindMassage 2 el flera" och priset är då 1500kr/person.
Vill du gå iLivEras MindMassage-kurs och inte är utbildad massör? www.ilivera.se - MindMassage

Då är massageintro för dig. Där går vi igenom de klassiska greppen, teknik och tryck.

Denna bokar ni om ni är flera som ska boka in er samtidigt, en bokning gäller alltså för hela gruppen.

- OBS ni behöver vara minst 2 personer för att priset ska vara 1 500 kr/person.

Är du själv bokar du "Massageintro för MindMassage 1 person"
För dig som vill lära dig klassiska massagegrepp för hemmabruk.

Klippkort samarbetspartner

Klassisk massage som lämpar sig för dig med spänningar i nacke, rygg och axlar.

Kroppsterapi & Rehab

Vill du få hjälp med det onda? Har du ofta huvudvärk, stela axlar och ont i nacken?
Krånglar ländryggen? Har du mycket stress i kroppen?
Vill du ha en avkopplande massage?

Jag är i grunden certifierad medicinsk massageterapeut men har fördjupat mig i osteopatins filosofi och tekniker, vilket innebär att jag alltid arbetar med helheten.

Jag arbetar med osteopatiska tekniker som strain/counterstrain samt kraniosakral terapi.

Smärta kan ha många orsaker och jag eftersträvar att hitta orsaken och inte bara symtombehandla.

Efter lång erfarenhet ute på företag som terapeut vet jag vilken behandling som passar dig bäst, och kan också vid behov ge hemövningar för att förebygga eller påskynda läkning.

Varmt välkommen!

Visa kontaktinformation
Öppettider Både dag och kväll, se kalendern!
Adress
Årstavägen 21
120 52 Årsta
(på gaveln mot korsningen bråviksvägen)
Öppna i Google Maps 🗗