L Ohlson Massage & Coaching

Som massör och coach är mitt mål att bidra till ett friskare samhälle genom att stärka människors fysiska och psykiska hälsa. Jag tror på ett förebyggande hälsoarbete där massage och coaching är värdefulla verktyg för att skapa välmående, återhämtning och hållbara liv. Svensk klassisk massage hjälper kroppen att slappna av, ökar blodcirkulationen och kan minska muskelspänningar, förbättra rörligheten och främja återhämtning. Massagen aktiverar kroppens lugn- och ro-system, vilket kan bidra till minskad stress, bättre sömn, ökat välbefinnande och en ökad kroppsmedvetenhet. Jag vidareutbildar mig kontinuerligt för att kunna erbjuda ett bredare och mer individanpassat stöd. Utöver svensk klassisk massage är jag utbildad inom taktil massage, lymfmassage och indisk ayurvedisk huvudmassage. Dessa behandlingsformer kompletterar varandra och gör det möjligt att möta olika behov – oavsett om du söker djupgående muskelbehandling, stressreducering, återhämtning eller ökat lymfflöde. Jag ser varje människa som unik. Därför individanpassar jag alltid mina behandlingar utifrån dina önskemål, behov och förutsättningar. I många fall kombinerar jag olika massagetekniker för att ge dig den behandling som passar just dig bäst. Jag tror inte på att begränsa en behandling till en enda metod. Mitt fokus är att använda rätt kunskap, erfarenhet och teknik vid rätt tillfälle – för att ge dig den behandling som passar just dig bäst. Att hitta en hållbar balans mellan arbete, familj och egen tid ser olika ut för varje människa. Genom ökad självinsikt, tydliga mål och rätt stöd blir det lättare att skapa ett liv som känns meningsfullt och hållbart. Med över 20 års erfarenhet av coachande samtal med barn, ungdomar och vuxna är min expertis personligt ledarskap, personlig utveckling samt familje- och föräldracoaching. Oavsett om jag möter dig i massage eller coaching bygger mitt arbete på tillit, närvaro och ett genuint intresse för människan bakom varje berättelse. Jag brinner för att hjälpa människor att må bättre, utvecklas och hitta sina egna styrkor. Min ambition är att ge dig verktyg för ökad hälsa, balans och livskvalitet – både i kroppen och i livet. För mig handlar det om att våga prioritera sig själv. Att ge sig själv den tid man förtjänar för återhämtning, utveckling och välmående. Först då kan vi bli den bästa versionen av oss själva. För mig handlar det om att Våga ge sig själv den tid Vi förtjänar för att utvecklas och för att må bra. För att vara den Bästa version av sig själv!