Leoleva

Avdragsgill som friskvård Välkommen till en behandling som låter hårbotten, ansikte, kropp och nervsystem landa i total avslappning. Japanese Head Spa är en mjuk och grundad behandling där beröring, vatten, värme och ånga kombineras för att skapa djup återhämtning. Fokus ligger på avslappning, cirkulation och att stödja nervsystemets återhämtning, samtidigt som lymfflödet i ansikte och nacke stimuleras med mjuka, dränerande grepp. ⸻ PASSAR DIG SOM… • känner dig stressad eller överstimulerad • har spänningar i huvud, nacke, käkar eller ansikte • upplever obalans i hårbotten såsom torrhet eller känslighet • längtar efter en lugn stund bara för dig • vill använda friskvårdsbidraget till återhämtning ⸻ BEHANDLINGEN INKLUDERAR: ✨ Kort konsultation & anpassning – vi ser över hårbotten och anpassar behandlingen efter dina behov ✨ Rengöring av hårbotten – som en del av den avslappnande behandlingen ✨ Avslappnande hårbottenmassage – ökar cirkulation, mjukar upp spänningar och lugnar nervsystemet ✨ Massage av axlar och nacke – för en helhetskänsla av ro i kroppen ✨ Ånga & water therapy – varm ånga och vatten som fördjupar avslappningen ✨ Ansiktsrengöring, lymfstimulerande ansiktsmassage & ansiktsmask – mjuka, lugna moment som stödjer cirkulation och lymfflöde i ansikte och nacke ✨ Avslutande vård för hår och hårbotten – som en del av behandlingsupplevelsen ⸻ Allt utförs i en lugn, omsorgsfull rytm med naturliga, veganska och skonsamma produkter. ⸻ BRA ATT VETA: • Ingen klippning eller styling ingår • Behandlingen är friskvårdsgrundad och räknas som massage och avslappning • Passar alla hårtyper och även gravida • Vid långt eller mycket tjockt hår kan extra tid behövas efter behandlingen • Kom gärna utan smycken och utan smink för bästa upplevelse ⸻ En mjuk paus för både kropp och sinne Japanese Head Spa är en stillsam behandling för återhämtning, närvaro och vila – där du får släppa taget och landa i dig själv.

Japanese Head Spa för barn – 30-40 min En mjuk, trygg och anpassad Head Spa-stund för barn som behöver landa, slappna av och få en paus från intryck. Behandlingen är en kortare barnversion av mitt ordinarie Head Spa – med fokus på lugn beröring, trygghet och nervsystemreglering. Den passar barn som: • har mycket intryck i vardagen • lätt blir överstimulerade • har svårt att varva ner • upplever spänningar i hårbotten eller käkar • älskar mjuka spa-stunder och beröring • behöver hjälp att hitta lugn i kroppen ⸻ Behandlingen innehåller: • mjuk massage av axlar, nacke och hårbotten • nervsystemsstimulerande verktyg (barnanpassat och tryggt) • varm ånga som lugnar kroppen • mild hårbottenvård (naturliga produkter) • schamponering • water therapy – lugnande vattenmassage • balsam/kur i längderna • rengöring av ansikte + mild ansiktsmask • avslutande hårmassage och borstning • föning ingår (ca 80% torrt hår) – ingen styling Föräldrar får gärna vara med i rummet om barnet önskar det. ⸻ Bra att veta: • Föning ingår men ingen styling • Håret lämnas ca 80% torrt • Endast naturliga och milda produkter • Rekommenderad ålder: ca 6–16 år • Meddela gärna om barnet är extra känsligt eller behöver extra trygghet OBS: har ditt barn extra lång och tjockt hår, krävs en tilläggstid på hårföningen.

Avdragsgill som friskvård Välkommen till en behandling som låter hårbotten, ansikte, kropp och nervsystem landa i total avslappning. Japanese Head Spa är en mjuk och grundad behandling där beröring, vatten, värme och ånga kombineras för att skapa djup återhämtning. Fokus ligger på avslappning, cirkulation och att stödja nervsystemets återhämtning, samtidigt som lymfflödet i ansikte och nacke stimuleras med mjuka, dränerande grepp. ⸻ PASSAR DIG SOM… • känner dig stressad eller överstimulerad • har spänningar i huvud, nacke, käkar eller ansikte • upplever obalans i hårbotten såsom torrhet eller känslighet • längtar efter en lugn stund bara för dig • vill använda friskvårdsbidraget till återhämtning ⸻ BEHANDLINGEN INKLUDERAR: ✨ Kort konsultation & anpassning – vi ser över hårbotten och anpassar behandlingen efter dina behov ✨ Rengöring av hårbotten – som en del av den avslappnande behandlingen ✨ Avslappnande hårbottenmassage – ökar cirkulation, mjukar upp spänningar och lugnar nervsystemet ✨ Massage av axlar och nacke – för en helhetskänsla av ro i kroppen ✨ Ånga & water therapy – varm ånga och vatten som fördjupar avslappningen ✨ Ansiktsrengöring, lymfstimulerande ansiktsmassage & ansiktsmask – mjuka, lugna moment som stödjer cirkulation och lymfflöde i ansikte och nacke ✨ Avslutande vård för hår och hårbotten – som en del av behandlingsupplevelsen ⸻ Allt utförs i en lugn, omsorgsfull rytm med naturliga, veganska och skonsamma produkter. ⸻ BRA ATT VETA: • Ingen klippning eller styling ingår • Behandlingen är friskvårdsgrundad och räknas som massage och avslappning • Passar alla hårtyper och även gravida • Vid långt eller mycket tjockt hår kan extra tid behövas efter behandlingen • Kom gärna utan smycken och utan smink för bästa upplevelse ⸻ En mjuk paus för både kropp och sinne Japanese Head Spa är en stillsam behandling för återhämtning, närvaro och vila – där du får släppa taget och landa i dig själv.

Japanese Head Spa för barn – 30-40 min En mjuk, trygg och anpassad Head Spa-stund för barn som behöver landa, slappna av och få en paus från intryck. Behandlingen är en kortare barnversion av mitt ordinarie Head Spa – med fokus på lugn beröring, trygghet och nervsystemreglering. Den passar barn som: • har mycket intryck i vardagen • lätt blir överstimulerade • har svårt att varva ner • upplever spänningar i hårbotten eller käkar • älskar mjuka spa-stunder och beröring • behöver hjälp att hitta lugn i kroppen ⸻ Behandlingen innehåller: • mjuk massage av axlar, nacke och hårbotten • nervsystemsstimulerande verktyg (barnanpassat och tryggt) • varm ånga som lugnar kroppen • mild hårbottenvård (naturliga produkter) • schamponering • water therapy – lugnande vattenmassage • balsam/kur i längderna • rengöring av ansikte + mild ansiktsmask • avslutande hårmassage och borstning • föning ingår (ca 80% torrt hår) – ingen styling Föräldrar får gärna vara med i rummet om barnet önskar det. ⸻ Bra att veta: • Föning ingår men ingen styling • Håret lämnas ca 80% torrt • Endast naturliga och milda produkter • Rekommenderad ålder: ca 6–16 år • Meddela gärna om barnet är extra känsligt eller behöver extra trygghet OBS: har ditt barn extra lång och tjockt hår, krävs en tilläggstid på hårföningen.

JAPANESE HEAD SPA – 90 min Fördjupad och lyxig återhämtningsritual Avdragsgill som friskvård Välkommen till en fördjupad version av Japanese Head Spa, skapad för dig som vill ge kroppen ännu mer tid att släppa taget och landa i djup återhämtning. Denna 90-minuters behandling följer samma grundritual som 60-minutersversionen, men i ett långsammare tempo och med mer utrymme för vila, närvaro och fördjupning. Beröring, vatten, värme och ånga används i flera omgångar för att stödja cirkulation, lugna nervsystemet och skapa en helkroppslig känsla av ro. ⸻ Passar dig som: • längtar efter djup återhämtning och stillhet • upplever långvarig stress eller mental trötthet • har spänningar i huvud, nacke, axlar eller käkar • vill ge nervsystemet tid att verkligen varva ner • vill använda ditt friskvårdsbidrag till fördjupad återhämtning ⸻ Behandlingen inkluderar: ✨ Lång landning och konsultation i lugnt tempo ✨ Rengöring och mild exfoliering av hårbotten ✨ Fördjupad hårbottenmassage med fokus på cirkulation och nervsystemets lugn ✨ Massage av nacke och axlar i flera omgångar ✨ Ånga och water therapy vid två tillfällen för ökad avslappning ✨ Inpackning av hårbotten, kombinerat med massage av armar och händer ✨ Lymfstimulerande ansiktsmassage och avslutande mask ✨ Lång, stillsam avslutning där kroppen får integrera behandlingen ⸻ Allt utförs i en lugn, omsorgsfull rytm med naturliga, veganska, ekologiska och skonsamma produkter. ⸻ Bra att veta: • Ingen klippning eller styling ingår • Håret kan vara fuktigt efter behandlingen • Passar alla hårtyper och även gravida • Kom gärna utan smink och smycken för bästa upplevelse ⸻ En lyxig paus för nervsystem, kropp och sinne Denna 90-minuters Head Spa är skapad för dig som vill stanna kvar lite längre i stillheten – och låta återhämtningen sjunka djupare in.

För två personer | Avdragsgill som friskvård Pris: 4 690 kr totalt (2 345 kr per person) En exklusiv och omsorgsfull duo-upplevelse för två, skapad för djup återhämtning i lugnt tempo. Ni får båda ta del av: • Japanese Head Spa – 70 minuter • Helkroppsmassage – 70 minuter Behandlingarna utförs parallellt av två behandlare. Mellan behandlingarna finns en kort paus för landning, byte av rum och en mjuk övergång innan ni fortsätter med nästa behandling. Upplägget är utformat för att ge gott om tid för varje moment, utan stress, och för att skapa en sammanhängande och lyxig upplevelse där både kropp och sinne får slappna av. Efter behandlingarna finns tid att sitta ner, landa och avrunda upplevelsen i lugn och ro med något varmt att dricka och något litet att äta. Total upplevelsetid: ca 2 timmar och 30 minuter. ⸻ Bra att veta: • Behandlingarna utförs i separata rum • Ingen klippning eller styling ingår • Håret kan vara fuktigt efter Head Spa ⸻ En lyxig ritual för två Duo Lyx är en inbjudan att stanna upp, dela en stund tillsammans och låta återhämtningen få ta plats – hela vägen till ett mjukt och omhändertagande avslut.

⭐ 1. Stressreducerande Coachande Samtal – 60 min (Telefon/Online) (Avdragsgillt som friskvård) Detta 60-minuters coachande samtal är för dig som vill minska stress, skapa mer balans och få verktyg för att hantera vardagens belastning. Vi fokuserar på din hälsa, stressnivå och energibalans – och arbetar med konkreta strategier som stärker återhämtningen och lugnar nervsystemet. Samtalet är stödjande, lättillgängligt och helt inriktat på att förebygga ohälsa, enligt Skatteverkets riktlinjer. Passar dig som: känner dig stressad, överstimulerad eller utmattad i vardagen har svårt att hitta återhämtning vill skapa bättre rutiner för sömn, balans och energi vill förebygga ohälsa och förbättra ditt psykiska välmående vill ha stöd i att hitta lugn och stabilitet Under samtalet arbetar vi med: ✨ Stressreglering och hur du kan minska belastning i vardagen ✨ Återhämtningsstrategier som lugnar nervsystemet ✨ Verktyg för balans mellan krav och vila ✨ Energi- och livsstilsrutiner som stödjer hälsa ✨ Egenvård och vardagshållbarhet Så går det till Samtalet sker via telefon eller video, helt efter vad som passar dig. Tillsammans utforskar vi din nuvarande situation och skapar en plan för att öka lugn, stabilitet och välbefinnande. Efteråt får du med dig praktiska verktyg du kan använda direkt.

⭐ Stressreducerande Coachande Samtal – 60 min (På plats) (Avdragsgillt som friskvård) Detta är en 60-minuters session där du får landa i ett lugnt behandlingsrum och arbeta med stressreducerande coaching. Här fokuserar vi på att minska stress, öka återhämtning och skapa bättre balans i vardagen. Samtalet är helt inriktat på hälsa och förebyggande av ohälsa. Passar dig som: känner stress och överbelastning har spänningar i kroppen på grund av oro eller mental trötthet vill hitta verktyg för att må bättre i vardagen vill arbeta med nervsystemets lugn-och-ro-respons söker strategier för att orka mer utan att bränna ut dig Under samtalet arbetar vi med: ✨ Stresshantering och mental återhämtning ✨ Rutiner för bättre sömn och balans ✨ Konkreta verktyg för egenvård och vardagsstabilitet ✨ Kartläggning av stressmönster ✨ Praktiska steg för att förebygga ohälsa Så går det till Du sitter bekvämt i ett lugnt rum där vi tillsammans fokuserar på din hälsa och återhämtning. Vi går igenom vad du behöver just nu och skapar en hållbar plan för både kropp och sinne. Efteråt känner du ofta mer klarhet, stabilitet och lugn.

K U N D A L I N I B O D Y W O R K - DE-ARMOURING 2 timmar (Första gången brukar vara något längre) VAD ÄR KUNDALINI BODYWORK? Kundalini Bodywork är en vacker och kraftfull metod för att återaktivera och frigöra livsenergin i kroppen. Kundalini är den medfödda, helande kraften som vi alla bär inom oss – den ligger vilande vid basen av ryggraden och när den väcks, flödar den genom hela vårt system. Genom mjuka men effektiva terapeutiska tekniker och övningar hjälper vi kroppen att öppna upp och lösa blockeringar som kan ha bildats genom livets erfarenheter – spänningar, trauman eller gamla mönster. När dessa blockeringar frigörs, kan energin flöda fritt, vilket skapar en känsla av ökad vitalitet, balans och närvaro i nuet. Det här arbetet handlar inte bara om att få mer energi – det handlar om att omfamna och förstå din egen energi på ett djupare plan. När vi väcker kundalini och arbetar med den orgasmiska energin – vår sexuella och kreativa kraft – sker en harmonisk samverkan mellan dessa energier. Det öppnar våra energikanaler och ger oss möjlighet att skapa, manifestera och uppleva livet på ett mer medvetet sätt. Den sexuella energin är inte bara förknippad med njutning, utan är en helande och skapande kraft som, när den kanaliseras rätt, kan leda till transformation på alla nivåer av vårt väsen. S E S S I O N E N S S T R U K T U R: 1. SAMTAL OCH INTENTION Vi börjar varje session med ett samtal där du får möjlighet att sätta din intention för arbetet. Vad vill du förändra? Vad vill du öppna upp för? Det kan vara en känsla, en tanke eller en situation du önskar förändra eller frigöra. Det kan vara allt från att släppa gammal sorg till att öppna upp för mer glädje eller självmedkänsla. Intentionen är din inre vägledning under sessionen, och tillsammans skapar vi en trygg plats för att omvandla den energi som är redo att flöda. 2. KÄNSLOMÄSSIG FRIGÖRELSE OCH SKUGGARBETE Den här delen handlar om att ge utrymme för känslomässiga blockeringar och trauman som kan vara dolda i kroppen att komma fram. Vi arbetar med skuggarbete, där vi möter och integrerar de delar av oss själva som vi kanske inte alltid vill se. Genom att släppa taget om gamla mönster och förnekade känslor, skapar vi plats för mer ljus, närvaro och livskraft. Detta är ett kärleksfullt och helande arbete som hjälper till att återställa kroppens naturliga flöde och ger utrymme för ny energi att strömma in. 3. DE-ARMOURING De-armouring är en varsam och kraftfull metod för att frigöra fysiska och känslomässiga blockeringar. Genom att arbeta med beröring, tryck och medveten andning, hjälper vi kroppen att lösa upp de skyddande “rustningarna” som byggts upp genom livet – de lager av spänningar och stress som vi bär på för att skydda oss själva. När vi öppnar upp dessa blockeringar får vi tillbaka kroppens ursprungliga vitalitet och livskraft. Detta är en helande process som gör det möjligt för energin att flöda fritt och skapa en känsla av lätthet och återkoppling till vår inre styrka. (Ingen intim beröring, alla kläder är på under hela sessionen) 4. AKTIVERING AV ENERGI När blockeringarna är lösta och energin börjar flöda fritt, aktiverar vi kundalini och orgasmisk energi genom rörelse och andning. Denna aktivering skapar en dynamik som ger oss tillgång till nya nivåer av medvetenhet och kontakt med din inre kraft. Du kan uppleva känslomässig frigörelse, spontan rörelse eller en starkare känsla av intuitiv insikt. Det är en kraftfull och vacker upplevelse som skapar ett djupt flöde av vitalitet och närvaro i ditt system. 5. HEALING OCH INTEGRATION I avslutningen på sessionen får du tid att landa och integrera den energi som har frigjorts. Här får kroppen och sinnet möjlighet att stabilisera sig och förankra alla de förändringar som skett. Healingprocessen ger dig en chans att vila i den nya energi som har öppnat sig, och skapa en känsla av harmoni och inre balans. 6. SAMTAL OCH INTEGRATION ÖVER TE Efter sessionen tar vi en stund för att reflektera tillsammans. Vi samtalar om din upplevelse och de insikter som kan ha kommit upp under sessionen. Detta hjälper dig att bearbeta och integrera arbetet på ett medvetet sätt. Vi avslutar med en kopp te – som en symbol för att landa och helas, samt ge dig utrymme för stillhet och reflektion efter sessionen. VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG: • Frigörelse av känslor och skuggsidor – Låt gamla mönster och förnekade känslor släppa för att skapa mer utrymme för ljus, närvaro och självkärlek. • Ökat energiflöde – Upplev hur din energi flödar fritt genom hela kroppen och skapar en känsla av vitalitet. • Förbättrad medvetenhet – En djupare känsla av medvetenhet och förmåga att skapa förändring i ditt liv. • Manifestation av önskningar – Känn att du är mer i kontakt med din inre skapande kraft och kan skapa den verklighet du längtar efter. HUR MÅNGA SESSIONER BEHÖVS? För varaktiga och djupgående resultat rekommenderas 4-6 sessioner, beroende på dina behov. Varje session ger nya insikter och hjälper dig att gå djupare i din personliga transformation. EJ LÄMPLIGT FÖR: • Graviditet • Användning av stark medicinering för psykiska besvär • Under 18 år

K U N D A L I N I B O D Y W O R K - DE-ARMOURING 2-2,5 h VAD ÄR KUNDALINI BODYWORK? Kundalini Bodywork är en vacker och kraftfull metod för att återaktivera och frigöra livsenergin i kroppen. Kundalini är den medfödda, helande kraften som vi alla bär inom oss – den ligger vilande vid basen av ryggraden och när den väcks, flödar den genom hela vårt system. Genom mjuka men effektiva terapeutiska tekniker och övningar hjälper vi kroppen att öppna upp och lösa blockeringar som kan ha bildats genom livets erfarenheter – spänningar, trauman eller gamla mönster. När dessa blockeringar frigörs, kan energin flöda fritt, vilket skapar en känsla av ökad vitalitet, balans och närvaro i nuet. Det här arbetet handlar inte bara om att få mer energi – det handlar om att omfamna och förstå din egen energi på ett djupare plan. När vi väcker kundalini och arbetar med den orgasmiska energin – vår sexuella och kreativa kraft – sker en harmonisk samverkan mellan dessa energier. Det öppnar våra energikanaler och ger oss möjlighet att skapa, manifestera och uppleva livet på ett mer medvetet sätt. Den sexuella energin är inte bara förknippad med njutning, utan är en helande och skapande kraft som, när den kanaliseras rätt, kan leda till transformation på alla nivåer av vårt väsen. S E S S I O N E N S S T R U K T U R: 1. SAMTAL OCH INTENTION Vi börjar varje session med ett samtal där du får möjlighet att sätta din intention för arbetet. Vad vill du förändra? Vad vill du öppna upp för? Det kan vara en känsla, en tanke eller en situation du önskar förändra eller frigöra. Det kan vara allt från att släppa gammal sorg till att öppna upp för mer glädje eller självmedkänsla. Intentionen är din inre vägledning under sessionen, och tillsammans skapar vi en trygg plats för att omvandla den energi som är redo att flöda. 2. KÄNSLOMÄSSIG FRIGÖRELSE OCH SKUGGARBETE Den här delen handlar om att ge utrymme för känslomässiga blockeringar och trauman som kan vara dolda i kroppen att komma fram. Vi arbetar med skuggarbete, där vi möter och integrerar de delar av oss själva som vi kanske inte alltid vill se. Genom att släppa taget om gamla mönster och förnekade känslor, skapar vi plats för mer ljus, närvaro och livskraft. Detta är ett kärleksfullt och helande arbete som hjälper till att återställa kroppens naturliga flöde och ger utrymme för ny energi att strömma in. 3. DE-ARMOURING De-armouring är en varsam och kraftfull metod för att frigöra fysiska och känslomässiga blockeringar. Genom att arbeta med beröring, tryck och medveten andning, hjälper vi kroppen att lösa upp de skyddande “rustningarna” som byggts upp genom livet – de lager av spänningar och stress som vi bär på för att skydda oss själva. När vi öppnar upp dessa blockeringar får vi tillbaka kroppens ursprungliga vitalitet och livskraft. Detta är en helande process som gör det möjligt för energin att flöda fritt och skapa en känsla av lätthet och återkoppling till vår inre styrka. (Ingen intim beröring, alla kläder är på under hela sessionen) 4. AKTIVERING AV ENERGI När blockeringarna är lösta och energin börjar flöda fritt, aktiverar vi kundalini och orgasmisk energi genom rörelse och andning. Denna aktivering skapar en dynamik som ger oss tillgång till nya nivåer av medvetenhet och kontakt med din inre kraft. Du kan uppleva känslomässig frigörelse, spontan rörelse eller en starkare känsla av intuitiv insikt. Det är en kraftfull och vacker upplevelse som skapar ett djupt flöde av vitalitet och närvaro i ditt system. 5. HEALING OCH INTEGRATION I avslutningen på sessionen får du tid att landa och integrera den energi som har frigjorts. Här får kroppen och sinnet möjlighet att stabilisera sig och förankra alla de förändringar som skett. Healingprocessen ger dig en chans att vila i den nya energi som har öppnat sig, och skapa en känsla av harmoni och inre balans. 6. SAMTAL OCH INTEGRATION ÖVER TE Efter sessionen tar vi en stund för att reflektera tillsammans. Vi samtalar om din upplevelse och de insikter som kan ha kommit upp under sessionen. Detta hjälper dig att bearbeta och integrera arbetet på ett medvetet sätt. Vi avslutar med en kopp te – som en symbol för att landa och helas, samt ge dig utrymme för stillhet och reflektion efter sessionen. VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG: • Frigörelse av känslor och skuggsidor – Låt gamla mönster och förnekade känslor släppa för att skapa mer utrymme för ljus, närvaro och självkärlek. • Ökat energiflöde – Upplev hur din energi flödar fritt genom hela kroppen och skapar en känsla av vitalitet. • Förbättrad medvetenhet – En djupare känsla av medvetenhet och förmåga att skapa förändring i ditt liv. • Manifestation av önskningar – Känn att du är mer i kontakt med din inre skapande kraft och kan skapa den verklighet du längtar efter. HUR MÅNGA SESSIONER BEHÖVS? För varaktiga och djupgående resultat rekommenderas 4-6 sessioner, beroende på dina behov. Varje session ger nya insikter och hjälper dig att gå djupare i din personliga transformation. EJ LÄMPLIGT FÖR: • Graviditet • Användning av stark medicinering för psykiska besvär • Under 18 år

Ca 3 h (Första gången brukar vara något längre) Innehåller samma som en 1:1 session, bara det att jag jobbar med två personer samtidigt och att tiden är något längre.

Ca 3 h Innehåller samma som en 1:1 session, bara det att jag jobbar med två personer samtidigt och att tiden är något längre.

Paketpris (15% rabatt på ordinariepris - 1000 kr i rabatt) - 2 timmar x 3 tillfällen. Första tillfället kan bli något längre. Här får du helt fristående sessioner i ett paketpris. (Vill du ha ett djupare upplägg skulle jag rekommendera dig till att ta paketpriset innehållande 5 sessioner. Där får du en bättre grund att stå på då vi varvar träffarna med "hemmastudier".) B O K N I N G Vid bokning av flera sessioner vid samma tillfälle(paketpris) ska sessionerna vara inbokade inom 6 månader från betalningstillfället. Denna bokning gäller 3 st kundalini Bodywork (1:1 session) Bokning sker under mina öppettider om vi inte kommer överens om något annat.

ca 2h per tillfälle Detta paketpris är perfekt för dig som vill ha ett antal sessioner i en följd och du sparar 2222 kr (20% i rabatt). Sessionerna är upplagda för att vi under 5 sessioner ska arbeta för att aktivera din livskraft. Vi skapar förändring i din kropp och möter de stagnationer du behöver möta för att komma vidare där du står just nu. Jag kommer lära dig grundliga övningar som du kommer använda dig av mellan sessionerna för att hålla arbetet och energin igång. Vi träffas i min studio en gång i veckan eller en gång varannan vecka. Vi kan även ses med större mellanrum, detta bestämmer du och vi kommer diskutera frågan på första sessionen. Läs mer om Kundalini Bodywork under " Kundalini Bodywork 1:1 session" O B S: Du har 6 månader på dig från ditt köp, att nyttja dina 5 sessioner. Köpet återbetalas inte och sessioner som inte nyttjas efter 6 månader brinner inne. Bokning sker under mina öppettider eller enligt överenskommelse. B E T A L N I N G: Om du vill dela upp din betalning så kan du välja att betala med Qliro. Men det går även bra att betala allt på en gång genom Kort eller Swish.

KUNDALINI BODYWORK- GRUPPSESSION - VÄXJÖ- 17:15-19:45 —————————- En resa i energi och medvetenhet Kundalini Bodywork är en kraftfull metod för att återaktivera och frigöra livsenergin i kroppen. Kundalini är vår medfödda livskraft, en energi som vi bär på i basen av vår ryggrad. När denna energi väcks till liv, flödar den genom hela kroppen och skapar en känsla av ökad vitalitet, balans och medvetenhet. Denna energi är vår källa till kraft, och genom att arbeta med den, tillsammans med den orgasmiska energin, kan vi öppna våra energikanaler och skapa en djupare förbindelse med vårt autentiska jag. Detta är en process för att frigöra gamla mönster och trauman, samtidigt som vi stärker vårt energiflöde och vår förmåga att manifestera. S E S S I O N E N S S T R U K T U R: 1.INTRODUKTION OCH SAMTAL: Vi inleder sessionen tillsammans, där vi går igenom upplägget för dagen och pratar om hur energin i gruppen kommer att flöda. Under denna tid får du också möjlighet att sätta en intention för sessionen. Tänk på intentionen som ett fokus – det kan vara en känsla, en situation, eller en förändring du vill skapa i ditt liv. 2.KÄNSLOMÄSSIG FRIGÖRELSE OCH SKUGGARBETE: Vi arbetar med frigörande tekniker för att öppna upp känslomässiga blockeringar och trauman. Genom andning, rörelse och medveten närvaro löser vi upp stagnationer och skapar plats för mer ljus och energi. Denna process sker både individuellt och kollektivt, då gruppens energi hjälper till att skapa en kraftfull och helande atmosfär. 3. DE-ARMOURING De-armouring är en varsam och kraftfull metod för att frigöra fysiska och känslomässiga blockeringar. Genom att arbeta med beröring, tryck och medveten andning, hjälper vi kroppen att lösa upp de skyddande “rustningarna” som byggts upp genom livet – de lager av spänningar och stress som vi bär på för att skydda oss själva. När vi öppnar upp dessa blockeringar får vi tillbaka kroppens ursprungliga vitalitet och livskraft. Detta är en helande process som gör det möjligt för energin att flöda fritt och skapa en känsla av lätthet och återkoppling till vår inre styrka. (Ingen intim beröring, alla kläder är på under hela sessionen) 4.AKTIVERING AV ENERGI: När blockeringarna har lösts upp, aktiverar vi kundalini och orgasmisk energi genom rörelse och andning. Denna aktivering öppnar upp för ett flöde av livskraft som kan ge insikter, känslomässig frigörelse och en djupare förbindelse med din inre kraft. Under aktiveringen kommer vi att jobba med olika tekniker såsom rörelser, de armouring och andning för att hjälpa energin att flöda. 5.HEALING OCH INTEGRATION: Efter aktiveringen får du tid att landa i energin. Jag kommer att vara närvarande för att hjälpa till med fördjupning och integration av upplevelsen. Du får möjlighet att känna in de förändringar som skett och stabilisera de nya energiflödena i din kropp. 6.AVSLUT OCH DELNING: Vi avslutar med en gemensam stund av delning, där vi kan reflektera över upplevelser och insikter. Detta ger oss möjlighet att bearbeta och integrera sessionen, både individuellt och som en grupp. Denna del är också en chans att känna en fördjupad gemenskap och stöd i vårt arbete tillsammans. FÖRDELAR OCH NACKDELAR MED GUPPSESSION: FÖRDELAR: •Den kollektiva energin kan ge kraftfulla upplevelser och insikter. •Gruppens dynamik stärker den individuella upplevelsen av energi. •Gruppsessionen ger möjlighet att känna gemenskap och stöd från andra på liknande resor. NACKDELARN: •Ingen individuell samtalstid, vilket kan göra det svårare att bearbeta personliga upplevelser på djupet. •Mindre tid för att jobba på specifika, personliga blockeringar eller trauman. •Sessionen är mer ytlig än en individuell 1:1-session, vilket kan innebära att vissa kanske inte får lika mycket utrymme att bearbeta sina upplevelser. INDIVIDUELLA SAMTAL: För dig som vill fördjupa och reflektera över din upplevelse, erbjuder jag också individuella samtal. Dessa samtal kan vara coachande och intuitiva, beroende på vad du behöver efter din session. Du kan boka ett kortare 30-minuters samtal för att bearbeta din upplevelse, eller välja ett längre samtal där vi arbetar mer intuitivt med de ämnen du vill utforska. Alla samtal är till för att ge dig möjlighet att känna tillit och öppna upp för en djupare förståelse av din resa. Samtalen kan bokas via bokadirket och jag ser fram emot att hjälpa dig på din fortsatta resa. TA MED: •Vattenflaska •Öronproppar (om du är ljudkänslig) •Bekväma kläder •Sätt gärna en intention •Ät ett mindre mål eller inget alls 2 timmar före sessionen Plats: Studio Leoleva, Pär Lagerkvists väg 13, Växjö Max antal deltagare: 6 BETALNING: Betalning sker via QLIRO/SWISH/KORT/EPASSI Väljer du att betala på plats, gäller endast SWISH. EJ LÄMPLIGT VID: •Graviditet •Djup depression •Användning av stark medicinering för psykiska besvär •Under 18 år

Coachande samtal för dig som söker vägledning i ditt energiarbete och uppvaknande: Det här samtalet är för dig som vill utforska var du befinner dig i din själsliga resa just nu. Vi dyker djupt in i vad du kan behöva arbeta mer med – oavsett om det handlar om dina rädslor, skuggor, eller områden där energin känns stagnerad. Tillsammans tittar vi på vad som håller dig tillbaka och vad som behövs för att du ska kunna ta nästa steg framåt. Vi kan också använda samtalet för att känna in om en Kundalini Bodywork-session är rätt för dig och ditt nuvarande energitillstånd. Det här samtalet passar dig som: • Söker klarhet kring ditt spirituella uppvaknande. • Har upplevt ett för tidigt kundalini-uppvaknande och behöver stöd. • Har deltagit i en gruppaktivering och vill prata om integreringen av sessionen. • Behöver råd eller vägledning i något du står inför just nu. Samtalet är kort och fokuserat. Om vi behöver mer tid eller vill fördjupa oss, kan vi boka in ett uppföljande samtal. Du är varmt välkommen att boka om du känner att detta resonerar med dig och där du befinner dig på din resa.

Intuitivt Coachande Samtal – 30 min För dig som söker vägledning och fördjupning på din resa Detta intuitiva coachande samtal är en möjlighet att connecta med din inre visdom och navigera genom livets utmaningar och möjligheter. Vi skapar en trygg och öppen plats där du kan känna dig sedd, hörd och förstådd. Fokus ligger på att tillsammans utforska dina känslor, tankar och intentioner för att hitta klarhet och kraften att ta nästa steg framåt. Vad du kan förvänta dig • Lyssnande och förståelse: Jag möter dig där du är, utan dömande, och vi utforskar dina tankar och känslor på djupet. • Intuitiv vägledning: Jag använder min intuition för att känna in din situation och ge insikter som kan hjälpa dig se nya möjligheter. • Klarhet och strategi: Vi identifierar mönster och blockeringar som påverkar dig och skapar konkreta verktyg för att hantera dem. Exempel på områden vi kan utforska • Självreflektion: Vad behöver du släppa taget om för att komma vidare? • Relationer: Hur kan du förbättra relationerna med dig själv och andra? • Livsmål och riktning: Hur kan du manifestera din inre längtan? • Personlig utveckling: Vilka steg kan du ta för att växa autentiskt? • Känslomässig frigörelse: Finns det mönster eller sår som behöver bearbetas? För dig som: • Vill ha en djupare förståelse av dig själv och din nuvarande situation. • Behöver vägledning inför en livsförändring eller ett viktigt beslut. • Vill bearbeta känslomässiga blockeringar. • Söker klarhet och riktning i livet. • Står vid ett vägskäl och vill connecta med din inre visdom. Så här går samtalet till: Samtalet hålls som ett fysiskt möte och är helt anpassat efter dina behov. Vi går igenom de ämnen eller frågor som är aktuella för dig och skapar ett tryggt utrymme för reflektion och transformation. Efter samtalet kan du känna dig mer centrerad, med en tydligare bild av dina nästa steg. Jag ser fram emot att möta dig och stötta dig på din resa mot att öppna upp för din egen kraft och visdom!

Intuitivt Coachande Samtal – 30 min TELEFON/ONLINE - För dig som söker vägledning och fördjupning på din resa Detta intuitiva coachande samtal är en möjlighet att connecta med din inre visdom och navigera genom livets utmaningar och möjligheter. Vi skapar en trygg och öppen plats där du kan känna dig sedd, hörd och förstådd. Fokus ligger på att tillsammans utforska dina känslor, tankar och intentioner för att hitta klarhet och kraften att ta nästa steg framåt. Vad du kan förvänta dig • Lyssnande och förståelse: Jag möter dig där du är, utan dömande, och vi utforskar dina tankar och känslor på djupet. • Intuitiv vägledning: Jag använder min intuition för att känna in din situation och ge insikter som kan hjälpa dig se nya möjligheter. • Klarhet och strategi: Vi identifierar mönster och blockeringar som påverkar dig och skapar konkreta verktyg för att hantera dem. Exempel på områden vi kan utforska • Självreflektion: Vad behöver du släppa taget om för att komma vidare? • Relationer: Hur kan du förbättra relationerna med dig själv och andra? • Livsmål och riktning: Hur kan du manifestera din inre längtan? • Personlig utveckling: Vilka steg kan du ta för att växa autentiskt? • Känslomässig frigörelse: Finns det mönster eller sår som behöver bearbetas? För dig som: • Vill ha en djupare förståelse av dig själv och din nuvarande situation. • Behöver vägledning inför en livsförändring eller ett viktigt beslut. • Vill bearbeta känslomässiga blockeringar. • Söker klarhet och riktning i livet. • Står vid ett vägskäl och vill connecta med din inre visdom. Så här går samtalet till: Samtalet hålls på telefon eller via Videosamtal online och är helt anpassat efter dina behov. Vi går igenom de ämnen eller frågor som är aktuella för dig och skapar ett tryggt utrymme för reflektion och transformation. Efter samtalet kan du känna dig mer centrerad, med en tydligare bild av dina nästa steg. Jag ser fram emot att möta dig och stötta dig på din resa mot att öppna upp för din egen kraft och visdom! OBS: vi ses via videosamtal. Meddela vilken app som passar dig bäst.

Intuitivt Coachande Samtal – 60 min För dig som söker vägledning och fördjupning på din resa Detta intuitiva coachande samtal är en möjlighet att connecta med din inre visdom och navigera genom livets utmaningar och möjligheter. Vi skapar en trygg och öppen plats där du kan känna dig sedd, hörd och förstådd. Fokus ligger på att tillsammans utforska dina känslor, tankar och intentioner för att hitta klarhet och kraften att ta nästa steg framåt. Vad du kan förvänta dig • Lyssnande och förståelse: Jag möter dig där du är, utan dömande, och vi utforskar dina tankar och känslor på djupet. • Intuitiv vägledning: Jag använder min intuition för att känna in din situation och ge insikter som kan hjälpa dig se nya möjligheter. • Klarhet och strategi: Vi identifierar mönster och blockeringar som påverkar dig och skapar konkreta verktyg för att hantera dem. Exempel på områden vi kan utforska • Självreflektion: Vad behöver du släppa taget om för att komma vidare? • Relationer: Hur kan du förbättra relationerna med dig själv och andra? • Livsmål och riktning: Hur kan du manifestera din inre längtan? • Personlig utveckling: Vilka steg kan du ta för att växa autentiskt? • Känslomässig frigörelse: Finns det mönster eller sår som behöver bearbetas? För dig som: • Vill ha en djupare förståelse av dig själv och din nuvarande situation. • Behöver vägledning inför en livsförändring eller ett viktigt beslut. • Vill bearbeta känslomässiga blockeringar. • Söker klarhet och riktning i livet. • Står vid ett vägskäl och vill connecta med din inre visdom. Så här går samtalet till: Samtalet hålls som ett fysiskt möte och är helt anpassat efter dina behov. Vi går igenom de ämnen eller frågor som är aktuella för dig och skapar ett tryggt utrymme för reflektion och transformation. Efter samtalet kan du känna dig mer centrerad, med en tydligare bild av dina nästa steg. Jag ser fram emot att möta dig och stötta dig på din resa mot att öppna upp för din egen kraft och visdom!

Intuitivt Coachande Samtal – 60 min TELEFON/ONLINE - För dig som söker vägledning och fördjupning på din resa Detta intuitiva coachande samtal är en möjlighet att connecta med din inre visdom och navigera genom livets utmaningar och möjligheter. Vi skapar en trygg och öppen plats där du kan känna dig sedd, hörd och förstådd. Fokus ligger på att tillsammans utforska dina känslor, tankar och intentioner för att hitta klarhet och kraften att ta nästa steg framåt. Vad du kan förvänta dig • Lyssnande och förståelse: Jag möter dig där du är, utan dömande, och vi utforskar dina tankar och känslor på djupet. • Intuitiv vägledning: Jag använder min intuition för att känna in din situation och ge insikter som kan hjälpa dig se nya möjligheter. • Klarhet och strategi: Vi identifierar mönster och blockeringar som påverkar dig och skapar konkreta verktyg för att hantera dem. Exempel på områden vi kan utforska • Självreflektion: Vad behöver du släppa taget om för att komma vidare? • Relationer: Hur kan du förbättra relationerna med dig själv och andra? • Livsmål och riktning: Hur kan du manifestera din inre längtan? • Personlig utveckling: Vilka steg kan du ta för att växa autentiskt? • Känslomässig frigörelse: Finns det mönster eller sår som behöver bearbetas? För dig som: • Vill ha en djupare förståelse av dig själv och din nuvarande situation. • Behöver vägledning inför en livsförändring eller ett viktigt beslut. • Vill bearbeta känslomässiga blockeringar. • Söker klarhet och riktning i livet. • Står vid ett vägskäl och vill connecta med din inre visdom. Så här går samtalet till: Samtalet hålls på telefon eller via Videosamtal online och är helt anpassat efter dina behov. Vi går igenom de ämnen eller frågor som är aktuella för dig och skapar ett tryggt utrymme för reflektion och transformation. Efter samtalet kan du känna dig mer centrerad, med en tydligare bild av dina nästa steg. Jag ser fram emot att möta dig och stötta dig på din resa mot att öppna upp för din egen kraft och visdom! OBS: vi ses via videosamtal. Meddela vilken app som passar dig bäst.

Pär Lagerkvists väg 13, Växjö (Besöksadress) --------------------------------- Intuitiv healing, med kanaliserande budskap. I denna session kanaliserar jag direkt under själva behandlingen och då har vi en öppen dialog kring det som kommer igenom. Budskapen brukar vara kropps och hälsorelaterade. Men ibland kommer även budskap från andra sidan. I N T U I T I V H E A L I N G (reiki healing) Arbetar med kroppens naturliga läkningsprocess och fyller på livskraften. Det är ett sätt att må bättre, precis som yogan, akupunktur eller massagen är. Det är en lugn, mjuk, effektiv och holistisk behandlingsmetod mot tex. Smärta, stress, ångest samt fysisk och mentala spänningar. Det är en avkopplande stund, där du ligger fullt påklädd på en massagebänk. Jag kommer spela avslappnade musik och samtidigt placera mina händer på olika kroppsdelar, för att sedan flytta mig runt. Jag jobb intuitivt och följer den under hela sessionen. V A D Ä R H E A L I N G: Många tror att healing handlar om att en annan person läker dig. Men detta är fel. Vi alla har en inre självläknings förmåga. Under en healing session tillför vi mer mängd livsenergi så att kroppens egen självläkande kraft kan använda den för att läka sig själv. När kroppen är i djupt avslappnat tillstånd så aktiverar även kroppens egen självläkningsförmåga av sig själv. Men då många lider av mycket stress och ett överansträngs nervsystem, så kan inte kroppen komma till detta avslappnande tillstånd av sig själv. Jag håller därför plats för dig att komma till detta tillstånd, genom min närvaro och min frekvens/vibration, så hjälper jag din frekvens och vibration att öka. Healing är en holistisk behandlingsmetod och man utgår därför ifrån 5 aspekter, det fysiska, psykiska, sociala, känslomässiga och det andliga välmående. Man ser kroppen som en helhet och man behandlar därför inte bara ett visst område som upplevs som ett problem. Många fysiska besvär har psykiska eller emotionella orsaker; värk och spänningar orsakas ofta av stess, sorg, oro och undantryckta känslor. Healing arbetar på alla plan samtidigt och löser därför upp spänningar och frigör det som en gång orsakat dom, så att känslorna kan komma upp till ytan och bearbetas. Under en behandling så ökar även oxytocinet i kroppen, som är kroppens egna lyckohormon. V A D Ä R H E A L I N G B R A F Ö R: Listan kan göras lång och är även väldigt individuell. Healing hjälper till med bland annat: insomningsproblem, en hjärna som är på högvarv, ångest, ischias, muskelvärk, reumatism, mentala och fysiska spänningar. Healing lindrar smärta och löser upp spänningar både fysiskt och mentalt. Den sänker stressnivån och ökar välbefinnandet. Healing är avdragsgillt friskvård.

Intuitiv healing på DISTANS med kanalisering. Här jobbar jag på samma sätt som i ett fysiskt möte. Men du lägger dig istället bekvämt under sessionen i en lugn miljö där du befinner dig just nu. Jag meddelar dig när jag startar och slutar sessionen. Inför sessionen vill jag att du mailar eller smsar mig ett foto (profilfoto) på dig i nutid. Jag vill kunna se dina ögon tydligt på fotot. Meddela gärna också hur du vill ha kanaliseringen, via sms, mail eller telefon. I denna session kanaliserar jag även budskap under sessionen som jag antecknar och som vi går igenom efter avslutat behandling eller som jag skickar dig via text eller ljudklipp. Budskapen brukar vara kropps och hälsorelaterade. Men ibland kommer även budskap från andra sidan. I N T U I T I V H E A L I N G (reiki healing) Arbetar med kroppens naturliga läkningsprocess och fyller på livskraften. Det är ett sätt att må bättre, precis som yogan, akupunktur eller massagen är. Det är en lugn, mjuk, effektiv och holistisk behandlingsmetod mot tex. Smärta, stress, ångest samt fysisk och mentala spänningar. Det är en avkopplande stund. Jag jobb intuitivt och följer den under hela sessionen. V A D Ä R H E A L I N G: Många tror att healing handlar om att en annan person läker dig. Men detta är fel. Vi alla har en inre självläknings förmåga. Under en healing session tillför vi mer mängd livsenergi så att kroppens egen självläkande kraft kan använda den för att läka sig själv. När kroppen är i djupt avslappnat tillstånd så aktiverar även kroppens egen självläkningsförmåga av sig själv. Men då många lider av mycket stress och ett överansträngs nervsystem, så kan inte kroppen komma till detta avslappnande tillstånd av sig själv. Jag håller därför plats för dig att komma till detta tillstånd, genom min närvaro och min frekvens/vibration, så hjälper jag din frekvens och vibration att öka. Healing är en holistisk behandlingsmetod och man utgår därför ifrån 5 aspekter, det fysiska, psykiska, sociala, känslomässiga och det andliga välmående. Man ser kroppen som en helhet och man behandlar därför inte bara ett visst område som upplevs som ett problem. Många fysiska besvär har psykiska eller emotionella orsaker; värk och spänningar orsakas ofta av stess, sorg, oro och undantryckta känslor. Healing arbetar på alla plan samtidigt och löser därför upp spänningar och frigör det som en gång orsakat dom, så att känslorna kan komma upp till ytan och bearbetas. Under en behandling så ökar även oxytocinet i kroppen, som är kroppens egna lyckohormon. V A D Ä R H E A L I N G B R A F Ö R: Listan kan göras lång och är även väldigt individuell. Healing hjälper till med bland annat: insomningsproblem, en hjärna som är på högvarv, ångest, ischias, muskelvärk, reumatism, mentala och fysiska spänningar. Healing lindrar smärta och löser upp spänningar både fysiskt och mentalt. Den sänker stressnivån och ökar välbefinnandet. Healing är avdragsgillt friskvård.

Vision Board Kvällsceremoni – Skapa ditt 2026 Tid: 24 januari kl. 16.30–21.30 Plats: Studio Leoleva, Pär Lagerkvist väg Pris: 888 kr Den här kvällsceremonin är skapad för dig som vill landa mjukt efter veckan och ge dig själv tiden att skapa riktning inför 2026. Vi kombinerar ceremoni, meditation, kreativt skapande och gemenskap under en fem timmar lång upplevelse. Vi inleder kvällen med ceremoniell kakao och en guidande meditation som öppnar upp kroppen, hjärtat och intuitionen. Därefter går vi vidare in i skapandet av din egen Vision Board – en visuell karta över de energier, känslor och intentioner du vill förstärka under det nya året. Du får gott om tid att klippa, klistra, känna inåt och låta processen växa fram i ett lugnt och tryggt tempo. Under kvällen pausar vi för att äta en vegansk middag tillsammans, innan vi fortsätter vidare in i kvällens mjuka energi. Detta ingår: • Ceremoniell kakao • Guidande meditation • Intention och reflektion • Vision Board-skapande med allt grundmaterial • Vegansk middag • Fika • Rapé • Delning i cirkel • En mjuk avslutning i kvällens energi Vill du ta med något personligt – exempelvis foton, texter eller urklipp – är du varmt välkommen att göra det. Begränsat antal platser.

Kan bokas av företag; Jag kommer ut till er arbetsplats och håller i stressreducerande/meditationsklasser, efter er personals behov. Går också bra att boka in er hos mig, med max antal personer på 10. Det går att boka som en aktivitet efter arbetstid (aw eller företagsaktivitet) eller på er arbetstid. Klasserna går att boka som enskilda tillfällen eller som ett upplägg på tex 1 gång i veckan/varannan vecka eller 1 gång i månaden under 6-8 tillfällen. För mer information och för ett bra upplägg för just er, kontakta mig via mail eller telefon.