Leoleva

KUNDALINI BODYWORK- GRUPPSESSION - VÄXJÖ- 10:00-12:30 —————————- En resa i energi och medvetenhet Kundalini Bodywork är en kraftfull metod för att återaktivera och frigöra livsenergin i kroppen. Kundalini är vår medfödda livskraft, en energi som vi bär på i basen av vår ryggrad. När denna energi väcks till liv, flödar den genom hela kroppen och skapar en känsla av ökad vitalitet, balans och medvetenhet. Denna energi är vår källa till kraft, och genom att arbeta med den, tillsammans med den orgasmiska energin, kan vi öppna våra energikanaler och skapa en djupare förbindelse med vårt autentiska jag. Detta är en process för att frigöra gamla mönster och trauman, samtidigt som vi stärker vårt energiflöde och vår förmåga att manifestera. S E S S I O N E N S S T R U K T U R: 1.INTRODUKTION OCH SAMTAL: Vi inleder sessionen tillsammans, där vi går igenom upplägget för dagen och pratar om hur energin i gruppen kommer att flöda. Under denna tid får du också möjlighet att sätta en intention för sessionen. Tänk på intentionen som ett fokus – det kan vara en känsla, en situation, eller en förändring du vill skapa i ditt liv. 2.KÄNSLOMÄSSIG FRIGÖRELSE OCH SKUGGARBETE: Vi arbetar med frigörande tekniker för att öppna upp känslomässiga blockeringar och trauman. Genom andning, rörelse och medveten närvaro löser vi upp stagnationer och skapar plats för mer ljus och energi. Denna process sker både individuellt och kollektivt, då gruppens energi hjälper till att skapa en kraftfull och helande atmosfär. 3. DE-ARMOURING De-armouring är en varsam och kraftfull metod för att frigöra fysiska och känslomässiga blockeringar. Genom att arbeta med beröring, tryck och medveten andning, hjälper vi kroppen att lösa upp de skyddande “rustningarna” som byggts upp genom livet – de lager av spänningar och stress som vi bär på för att skydda oss själva. När vi öppnar upp dessa blockeringar får vi tillbaka kroppens ursprungliga vitalitet och livskraft. Detta är en helande process som gör det möjligt för energin att flöda fritt och skapa en känsla av lätthet och återkoppling till vår inre styrka. (Ingen intim beröring, alla kläder är på under hela sessionen) 4.AKTIVERING AV ENERGI: När blockeringarna har lösts upp, aktiverar vi kundalini och orgasmisk energi genom rörelse och andning. Denna aktivering öppnar upp för ett flöde av livskraft som kan ge insikter, känslomässig frigörelse och en djupare förbindelse med din inre kraft. Under aktiveringen kommer vi att jobba med olika tekniker såsom rörelser, de armouring och andning för att hjälpa energin att flöda. 5.HEALING OCH INTEGRATION: Efter aktiveringen får du tid att landa i energin. Jag kommer att vara närvarande för att hjälpa till med fördjupning och integration av upplevelsen. Du får möjlighet att känna in de förändringar som skett och stabilisera de nya energiflödena i din kropp. 6.AVSLUT OCH DELNING: Vi avslutar med en gemensam stund av delning, där vi kan reflektera över upplevelser och insikter. Detta ger oss möjlighet att bearbeta och integrera sessionen, både individuellt och som en grupp. Denna del är också en chans att känna en fördjupad gemenskap och stöd i vårt arbete tillsammans. FÖRDELAR OCH NACKDELAR MED GUPPSESSION: FÖRDELAR: •Den kollektiva energin kan ge kraftfulla upplevelser och insikter. •Gruppens dynamik stärker den individuella upplevelsen av energi. •Gruppsessionen ger möjlighet att känna gemenskap och stöd från andra på liknande resor. NACKDELARN: •Ingen individuell samtalstid, vilket kan göra det svårare att bearbeta personliga upplevelser på djupet. •Mindre tid för att jobba på specifika, personliga blockeringar eller trauman. •Sessionen är mer ytlig än en individuell 1:1-session, vilket kan innebära att vissa kanske inte får lika mycket utrymme att bearbeta sina upplevelser. INDIVIDUELLA SAMTAL: För dig som vill fördjupa och reflektera över din upplevelse, erbjuder jag också individuella samtal. Dessa samtal kan vara coachande och intuitiva, beroende på vad du behöver efter din session. Du kan boka ett kortare 30-minuters samtal för att bearbeta din upplevelse, eller välja ett längre samtal där vi arbetar mer intuitivt med de ämnen du vill utforska. Alla samtal är till för att ge dig möjlighet att känna tillit och öppna upp för en djupare förståelse av din resa. Samtalen kan bokas via bokadirket och jag ser fram emot att hjälpa dig på din fortsatta resa. TA MED: •Vattenflaska •Öronproppar (om du är ljudkänslig) •Bekväma kläder •Sätt gärna en intention •Ät ett mindre mål eller inget alls 2 timmar före sessionen Plats: Studio Leoleva, Pär Lagerkvists väg 13, Växjö Max antal deltagare: 6 BETALNING: Betalning sker via QLIRO/SWISH/KORT/EPASSI Väljer du att betala på plats, gäller endast SWISH. EJ LÄMPLIGT VID: •Graviditet •Djup depression •Användning av stark medicinering för psykiska besvär •Under 18 år

JAPANESE HEAD SPA – 60 min Avdragsgill som friskvård Välkommen till en behandling där hårbotten, ansikte, kropp och nervsystem får landa i djup avslappning. Japanese Head Spa är en mjuk och grundad behandling där beröring, vatten, värme och ånga samverkar för att skapa återhämtning i hela kroppen. Fokus ligger både på att lugna ett ofta överaktivt nervsystem och att stödja en balanserad och välmående hårbotten. Behandlingen hjälper till att öka cirkulationen, lösa upp spänningar och skapa bättre förutsättningar för hårbotten att komma i balans – oavsett om du upplever torrhet, känslighet eller en mer aktiv problematik. Samtidigt stimuleras lymfflödet i ansikte och nacke med mjuka, dränerande grepp. Behandlingen har en tydlig grund, men utförs aldrig exakt likadant. Jag arbetar intuitivt och känner in vad just din kropp och ditt nervsystem behöver i stunden. För vissa handlar det om mjukhet och stillhet. För andra kan det behövas mer tryck eller tydligare grepp för att kroppen ska kunna släppa taget. Ingen behandling är den andra lik – för att ingen kropp, inget nervsystem och ingen människa är det. Och kanske känner du igen dig i det här – den där stunden hos frisören när någon tvättar håret och du bara vill att det aldrig ska ta slut. Det är precis den känslan som får ta plats här. ⸻ Passar dig som: • känner dig stressad eller överstimulerad • har spänningar i huvud, nacke, käkar eller ansikte • upplever obalans i hårbotten som torrhet, klåda eller känslighet • har mer uttalade hårbottenbesvär och vill arbeta mer med detta • längtar efter en lugn stund bara för dig • vill använda ditt friskvårdsbidrag till återhämtning ⸻ Behandlingen inkluderar: ✨ Kort konsultation och anpassning efter dina behov och din hårbotten ✨ Rengöring av hårbotten som en del av den avslappnande behandlingen ✨ Avslappnande hårbottenmassage som ökar cirkulationen och lugnar nervsystemet ✨ Massage av nacke och axlar för att släppa på spänningar i överkroppen ✨ Ånga och water therapy som fördjupar avslappningen och mjukar upp hårbotten ✨ Ansiktsrengöring, lymfstimulerande ansiktsmassage och ansiktsmask ✨ Avslutande vård för hår och hårbotten som en del av helhetsupplevelsen ⸻ Allt utförs i en lugn och omsorgsfull rytm med naturliga, veganska och skonsamma produkter som stödjer både hårbottens och kroppens balans. ⸻ Bra att veta: • Ingen klippning eller styling ingår • Behandlingen är friskvårdsgrundad och räknas som massage och avslappning • Passar alla hårtyper och även gravida • Vid långt eller mycket tjockt hår kan extra tid behövas efter behandlingen • Kom gärna utan smink och smycken för bästa upplevelse ⸻ En behandling där kroppen får börja släppa taget Det här är en stund för dig att pausa, landa och komma tillbaka till kroppen – samtidigt som du tar hand om din hårbotten på ett skonsamt och medvetet sätt.

Japanese Head Spa för barn – 30-40 min En mjuk, trygg och anpassad Head Spa-stund för barn som behöver landa, slappna av och få en paus från intryck. Behandlingen är en kortare barnversion av mitt ordinarie Head Spa – med fokus på lugn beröring, trygghet och nervsystemreglering. Den passar barn som: • har mycket intryck i vardagen • lätt blir överstimulerade • har svårt att varva ner • upplever spänningar i hårbotten eller käkar • älskar mjuka spa-stunder och beröring • behöver hjälp att hitta lugn i kroppen ⸻ Behandlingen innehåller: • mjuk massage av axlar, nacke och hårbotten • nervsystemsstimulerande verktyg (barnanpassat och tryggt) • varm ånga som lugnar kroppen • mild hårbottenvård (naturliga produkter) • schamponering • water therapy – lugnande vattenmassage • balsam/kur i längderna • rengöring av ansikte + mild ansiktsmask • avslutande hårmassage och borstning • föning ingår (ca 80% torrt hår) – ingen styling Föräldrar får gärna vara med i rummet om barnet önskar det. ⸻ Bra att veta: • Föning ingår men ingen styling • Håret lämnas ca 80% torrt • Endast naturliga och milda produkter • Rekommenderad ålder: ca 6–16 år • Meddela gärna om barnet är extra känsligt eller behöver extra trygghet OBS: har ditt barn extra lång och tjockt hår, krävs en tilläggstid på hårföningen.

JAPANESE HEAD SPA – 90 min Djup återhämtning för nervsystem, kropp och hårbotten Avdragsgill som friskvård Välkommen till en fördjupad version av Japanese Head Spa, skapad för dig som vill ge kroppen tillräckligt med tid för att verkligen släppa taget. Denna behandling följer samma grundritual som 60-minutersversionen, men ger mer utrymme för kroppen att stanna kvar i processen – vilket gör att både nervsystemet och hårbotten kan svara på ett djupare plan. När kroppen får tid händer något annat. Andningen sjunker. Spänningar släpper djupare. Och det parasympatiska nervsystemet får utrymme att ta över. Samtidigt finns ett tydligt fokus på hårbotten. Genom värme, ånga, rengöring och massage skapas bättre förutsättningar för cirkulation och balans – oavsett om du upplever torrhet, känslighet eller mer aktiva besvär. Beröring, vatten, värme och ånga används i flera steg för att reglera nervsystemet, stödja hårbottens funktion och skapa en djup känsla av lugn i hela kroppen. Behandlingen har en tydlig grund, men utförs aldrig exakt likadant. Jag arbetar intuitivt och känner in vad just din kropp och ditt nervsystem behöver i stunden. För vissa handlar det om mjukhet och stillhet. För andra kan det behövas mer tryck eller tydligare grepp för att kroppen ska kunna släppa taget. Ingen behandling är den andra lik – för att ingen kropp, inget nervsystem och ingen människa är det. Och kanske känner du igen dig i det här – den där stunden hos frisören när någon tvättar håret och du bara vill att det aldrig ska ta slut. Här får du stanna kvar i den känslan. ⸻ Passar dig som: • längtar efter djup återhämtning och stillhet • upplever stress, trötthet eller ett överaktivt nervsystem • har spänningar i huvud, nacke, axlar eller käkar • upplever obalans eller besvär i hårbotten • vill ge kroppen tid att gå från “göra” till “vara” • vill använda ditt friskvårdsbidrag till en mer fördjupad behandling ⸻ Behandlingen inkluderar: ✨ Längre landning och konsultation utifrån både kropp och hårbotten ✨ Rengöring och mild exfoliering av hårbotten ✨ Fördjupad hårbottenmassage med fokus på cirkulation och nervsystemets reglering ✨ Massage av nacke och axlar i flera omgångar ✨ Ånga och water therapy vid två tillfällen ✨ Inpackning för hårbotten, kombinerat med massage av armar och händer ✨ Lymfstimulerande ansiktsmassage och avslutande mask ✨ En längre, stillsam avslutning där kroppen får integrera behandlingen ⸻ Allt utförs i en lugn och omsorgsfull rytm med naturliga, veganska och ekologiska produkter som stödjer både hårbottens och kroppens balans. ⸻ Bra att veta: • Ingen klippning eller styling ingår • Håret kan vara lätt fuktigt efter behandlingen • Passar alla hårtyper och även gravida • Kom gärna utan smink och smycken för bästa upplevelse ⸻ En behandling där du inte bara slappnar av – utan faktiskt landar Den här 90-minuters Head Spa är för dig som vill ge dig själv tillåtelse att stanna kvar. Tillräckligt länge för att kroppen ska hinna ikapp. Tillräckligt länge för att nervsystemet ska släppa taget. Och tillräckligt länge för att både kropp och hårbotten ska komma i balans.

Ansiktsmassage/Ansiktsbehandling – Lymf & nervsystem (50 min) Detta ingår: • Rengöring med ekologiska produkter • Mild peeling • Ånga under kåpa • Lymfaktiverande ansiktsmassage • Ansiktsmask • Olika avkopplande redskap • Massage av axlar, nacke och övre bröst • Avslutande ansiktskräm En avslappnande ansiktsbehandling med fokus på nervsystem och lymfflöde. Mjuk, rytmisk beröring hjälper kroppen att varva ner samtidigt som cirkulationen stimuleras. Behandlingen är holistisk och lugnande, utan fokus på korrigerande hudbehandling. Den passar dig som vill släppa spänningar, landa i kroppen och ge huden ny lyster genom ökat flöde.

Avdragsgill som friskvård Denna behandling är en inkännande och personligt anpassad helkroppsmassage där behandlingen formas i stunden utifrån hur kroppen känns och vad den behöver just nu. Istället för ett fast upplägg följer massagen kroppens signaler, med fokus på att lösa upp spänningar, öka cirkulationen och skapa djup avslappning. Massagen kan vara både mjuk och mer djupgående, beroende på behov och önskemål, och ger utrymme för återhämtning, närvaro och vila. Behandlingen inkluderar: • Rygg, nacke och axlar • Armar och händer • Ben och fötter • Bröstrygg och vid behov bröstmuskulatur • Avslutande vila för huvud och skalp En trygg och omhändertagande behandling för dig som vill bli mött där du är och ge kroppen den omtanke den förtjänar.

Avdragsgill som friskvård Denna behandling är en inkännande och personligt anpassad helkroppsmassage där behandlingen formas i stunden utifrån hur kroppen känns och vad den behöver just nu. Istället för ett fast upplägg följer massagen kroppens signaler, med fokus på att lösa upp spänningar, öka cirkulationen och skapa djup avslappning. Massagen kan vara både mjuk och mer djupgående, beroende på behov och önskemål, och ger utrymme för återhämtning, närvaro och vila. Behandlingen inkluderar: • Rygg, nacke och axlar • Armar och händer • Ben och fötter • Bröstrygg och vid behov bröstmuskulatur • Avslutande vila för huvud och skalp En trygg och omhändertagande behandling för dig som vill bli mött där du är och ge kroppen den omtanke den förtjänar.

Avdragsgill som friskvård Denna behandling är en fokuserad och inkännande ryggmassage med extra uppmärksamhet på rygg, nacke och ländrygg. Massagen anpassas efter hur kroppen känns i stunden och kan upplevas både djupgående och avlastande. Fokus ligger på att mjuka upp spända muskler, öka cirkulationen och ge ryggen möjlighet att släppa på belastning och stelhet. En effektiv behandling för dig som upplever spänningar eller smärta och önskar snabb lindring tillsammans med en stunds återhämtning och närvaro.

Avdragsgill som friskvård Denna behandling är en lugn och närvarande massage med fokus på axlar, nacke, käkar och ansiktsmuskulatur. Behandlingen anpassas varsamt efter hur området känns i stunden, med mjuka grepp som hjälper kroppen att släppa spänningar och skapa djup avslappning. Massage av ansikte och käkar kan bidra till minskad stress, huvudvärk och inre spänningar, samtidigt som axlar och nacke får möjlighet att mjukna och komma till ro. En kort men mycket återhämtande behandling som ger både kropp och sinne en stund av vila och närvaro.

⭐ 1. Stressreducerande Coachande Samtal – 60 min (Telefon/Online) (Avdragsgillt som friskvård) Detta 60-minuters coachande samtal är för dig som vill minska stress, skapa mer balans och få verktyg för att hantera vardagens belastning. Vi fokuserar på din hälsa, stressnivå och energibalans – och arbetar med konkreta strategier som stärker återhämtningen och lugnar nervsystemet. Samtalet är stödjande, lättillgängligt och helt inriktat på att förebygga ohälsa, enligt Skatteverkets riktlinjer. Passar dig som: känner dig stressad, överstimulerad eller utmattad i vardagen har svårt att hitta återhämtning vill skapa bättre rutiner för sömn, balans och energi vill förebygga ohälsa och förbättra ditt psykiska välmående vill ha stöd i att hitta lugn och stabilitet Under samtalet arbetar vi med: ✨ Stressreglering och hur du kan minska belastning i vardagen ✨ Återhämtningsstrategier som lugnar nervsystemet ✨ Verktyg för balans mellan krav och vila ✨ Energi- och livsstilsrutiner som stödjer hälsa ✨ Egenvård och vardagshållbarhet Så går det till Samtalet sker via telefon eller video, helt efter vad som passar dig. Tillsammans utforskar vi din nuvarande situation och skapar en plan för att öka lugn, stabilitet och välbefinnande. Efteråt får du med dig praktiska verktyg du kan använda direkt.

⭐ Stressreducerande Coachande Samtal – 60 min (På plats) (Avdragsgillt som friskvård) Detta är en 60-minuters session där du får landa i ett lugnt behandlingsrum och arbeta med stressreducerande coaching. Här fokuserar vi på att minska stress, öka återhämtning och skapa bättre balans i vardagen. Samtalet är helt inriktat på hälsa och förebyggande av ohälsa. Passar dig som: känner stress och överbelastning har spänningar i kroppen på grund av oro eller mental trötthet vill hitta verktyg för att må bättre i vardagen vill arbeta med nervsystemets lugn-och-ro-respons söker strategier för att orka mer utan att bränna ut dig Under samtalet arbetar vi med: ✨ Stresshantering och mental återhämtning ✨ Rutiner för bättre sömn och balans ✨ Konkreta verktyg för egenvård och vardagsstabilitet ✨ Kartläggning av stressmönster ✨ Praktiska steg för att förebygga ohälsa Så går det till Du sitter bekvämt i ett lugnt rum där vi tillsammans fokuserar på din hälsa och återhämtning. Vi går igenom vad du behöver just nu och skapar en hållbar plan för både kropp och sinne. Efteråt känner du ofta mer klarhet, stabilitet och lugn.

K U N D A L I N I B O D Y W O R K - DE-ARMOURING 2 timmar (Första gången brukar vara något längre) VAD ÄR KUNDALINI BODYWORK? Kundalini Bodywork är en vacker och kraftfull metod för att återaktivera och frigöra livsenergin i kroppen. Kundalini är den medfödda, helande kraften som vi alla bär inom oss – den ligger vilande vid basen av ryggraden och när den väcks, flödar den genom hela vårt system. Genom mjuka men effektiva terapeutiska tekniker och övningar hjälper vi kroppen att öppna upp och lösa blockeringar som kan ha bildats genom livets erfarenheter – spänningar, trauman eller gamla mönster. När dessa blockeringar frigörs, kan energin flöda fritt, vilket skapar en känsla av ökad vitalitet, balans och närvaro i nuet. Det här arbetet handlar inte bara om att få mer energi – det handlar om att omfamna och förstå din egen energi på ett djupare plan. När vi väcker kundalini och arbetar med den orgasmiska energin – vår sexuella och kreativa kraft – sker en harmonisk samverkan mellan dessa energier. Det öppnar våra energikanaler och ger oss möjlighet att skapa, manifestera och uppleva livet på ett mer medvetet sätt. Den sexuella energin är inte bara förknippad med njutning, utan är en helande och skapande kraft som, när den kanaliseras rätt, kan leda till transformation på alla nivåer av vårt väsen. S E S S I O N E N S S T R U K T U R: 1. SAMTAL OCH INTENTION Vi börjar varje session med ett samtal där du får möjlighet att sätta din intention för arbetet. Vad vill du förändra? Vad vill du öppna upp för? Det kan vara en känsla, en tanke eller en situation du önskar förändra eller frigöra. Det kan vara allt från att släppa gammal sorg till att öppna upp för mer glädje eller självmedkänsla. Intentionen är din inre vägledning under sessionen, och tillsammans skapar vi en trygg plats för att omvandla den energi som är redo att flöda. 2. KÄNSLOMÄSSIG FRIGÖRELSE OCH SKUGGARBETE Den här delen handlar om att ge utrymme för känslomässiga blockeringar och trauman som kan vara dolda i kroppen att komma fram. Vi arbetar med skuggarbete, där vi möter och integrerar de delar av oss själva som vi kanske inte alltid vill se. Genom att släppa taget om gamla mönster och förnekade känslor, skapar vi plats för mer ljus, närvaro och livskraft. Detta är ett kärleksfullt och helande arbete som hjälper till att återställa kroppens naturliga flöde och ger utrymme för ny energi att strömma in. 3. DE-ARMOURING De-armouring är en varsam och kraftfull metod för att frigöra fysiska och känslomässiga blockeringar. Genom att arbeta med beröring, tryck och medveten andning, hjälper vi kroppen att lösa upp de skyddande “rustningarna” som byggts upp genom livet – de lager av spänningar och stress som vi bär på för att skydda oss själva. När vi öppnar upp dessa blockeringar får vi tillbaka kroppens ursprungliga vitalitet och livskraft. Detta är en helande process som gör det möjligt för energin att flöda fritt och skapa en känsla av lätthet och återkoppling till vår inre styrka. (Ingen intim beröring, alla kläder är på under hela sessionen) 4. AKTIVERING AV ENERGI När blockeringarna är lösta och energin börjar flöda fritt, aktiverar vi kundalini och orgasmisk energi genom rörelse och andning. Denna aktivering skapar en dynamik som ger oss tillgång till nya nivåer av medvetenhet och kontakt med din inre kraft. Du kan uppleva känslomässig frigörelse, spontan rörelse eller en starkare känsla av intuitiv insikt. Det är en kraftfull och vacker upplevelse som skapar ett djupt flöde av vitalitet och närvaro i ditt system. 5. HEALING OCH INTEGRATION I avslutningen på sessionen får du tid att landa och integrera den energi som har frigjorts. Här får kroppen och sinnet möjlighet att stabilisera sig och förankra alla de förändringar som skett. Healingprocessen ger dig en chans att vila i den nya energi som har öppnat sig, och skapa en känsla av harmoni och inre balans. 6. SAMTAL OCH INTEGRATION ÖVER TE Efter sessionen tar vi en stund för att reflektera tillsammans. Vi samtalar om din upplevelse och de insikter som kan ha kommit upp under sessionen. Detta hjälper dig att bearbeta och integrera arbetet på ett medvetet sätt. Vi avslutar med en kopp te – som en symbol för att landa och helas, samt ge dig utrymme för stillhet och reflektion efter sessionen. VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG: • Frigörelse av känslor och skuggsidor – Låt gamla mönster och förnekade känslor släppa för att skapa mer utrymme för ljus, närvaro och självkärlek. • Ökat energiflöde – Upplev hur din energi flödar fritt genom hela kroppen och skapar en känsla av vitalitet. • Förbättrad medvetenhet – En djupare känsla av medvetenhet och förmåga att skapa förändring i ditt liv. • Manifestation av önskningar – Känn att du är mer i kontakt med din inre skapande kraft och kan skapa den verklighet du längtar efter. HUR MÅNGA SESSIONER BEHÖVS? För varaktiga och djupgående resultat rekommenderas 4-6 sessioner, beroende på dina behov. Varje session ger nya insikter och hjälper dig att gå djupare i din personliga transformation. EJ LÄMPLIGT FÖR: • Graviditet • Användning av stark medicinering för psykiska besvär • Under 18 år

K U N D A L I N I B O D Y W O R K - DE-ARMOURING 2-2,5 h VAD ÄR KUNDALINI BODYWORK? Kundalini Bodywork är en vacker och kraftfull metod för att återaktivera och frigöra livsenergin i kroppen. Kundalini är den medfödda, helande kraften som vi alla bär inom oss – den ligger vilande vid basen av ryggraden och när den väcks, flödar den genom hela vårt system. Genom mjuka men effektiva terapeutiska tekniker och övningar hjälper vi kroppen att öppna upp och lösa blockeringar som kan ha bildats genom livets erfarenheter – spänningar, trauman eller gamla mönster. När dessa blockeringar frigörs, kan energin flöda fritt, vilket skapar en känsla av ökad vitalitet, balans och närvaro i nuet. Det här arbetet handlar inte bara om att få mer energi – det handlar om att omfamna och förstå din egen energi på ett djupare plan. När vi väcker kundalini och arbetar med den orgasmiska energin – vår sexuella och kreativa kraft – sker en harmonisk samverkan mellan dessa energier. Det öppnar våra energikanaler och ger oss möjlighet att skapa, manifestera och uppleva livet på ett mer medvetet sätt. Den sexuella energin är inte bara förknippad med njutning, utan är en helande och skapande kraft som, när den kanaliseras rätt, kan leda till transformation på alla nivåer av vårt väsen. S E S S I O N E N S S T R U K T U R: 1. SAMTAL OCH INTENTION Vi börjar varje session med ett samtal där du får möjlighet att sätta din intention för arbetet. Vad vill du förändra? Vad vill du öppna upp för? Det kan vara en känsla, en tanke eller en situation du önskar förändra eller frigöra. Det kan vara allt från att släppa gammal sorg till att öppna upp för mer glädje eller självmedkänsla. Intentionen är din inre vägledning under sessionen, och tillsammans skapar vi en trygg plats för att omvandla den energi som är redo att flöda. 2. KÄNSLOMÄSSIG FRIGÖRELSE OCH SKUGGARBETE Den här delen handlar om att ge utrymme för känslomässiga blockeringar och trauman som kan vara dolda i kroppen att komma fram. Vi arbetar med skuggarbete, där vi möter och integrerar de delar av oss själva som vi kanske inte alltid vill se. Genom att släppa taget om gamla mönster och förnekade känslor, skapar vi plats för mer ljus, närvaro och livskraft. Detta är ett kärleksfullt och helande arbete som hjälper till att återställa kroppens naturliga flöde och ger utrymme för ny energi att strömma in. 3. DE-ARMOURING De-armouring är en varsam och kraftfull metod för att frigöra fysiska och känslomässiga blockeringar. Genom att arbeta med beröring, tryck och medveten andning, hjälper vi kroppen att lösa upp de skyddande “rustningarna” som byggts upp genom livet – de lager av spänningar och stress som vi bär på för att skydda oss själva. När vi öppnar upp dessa blockeringar får vi tillbaka kroppens ursprungliga vitalitet och livskraft. Detta är en helande process som gör det möjligt för energin att flöda fritt och skapa en känsla av lätthet och återkoppling till vår inre styrka. (Ingen intim beröring, alla kläder är på under hela sessionen) 4. AKTIVERING AV ENERGI När blockeringarna är lösta och energin börjar flöda fritt, aktiverar vi kundalini och orgasmisk energi genom rörelse och andning. Denna aktivering skapar en dynamik som ger oss tillgång till nya nivåer av medvetenhet och kontakt med din inre kraft. Du kan uppleva känslomässig frigörelse, spontan rörelse eller en starkare känsla av intuitiv insikt. Det är en kraftfull och vacker upplevelse som skapar ett djupt flöde av vitalitet och närvaro i ditt system. 5. HEALING OCH INTEGRATION I avslutningen på sessionen får du tid att landa och integrera den energi som har frigjorts. Här får kroppen och sinnet möjlighet att stabilisera sig och förankra alla de förändringar som skett. Healingprocessen ger dig en chans att vila i den nya energi som har öppnat sig, och skapa en känsla av harmoni och inre balans. 6. SAMTAL OCH INTEGRATION ÖVER TE Efter sessionen tar vi en stund för att reflektera tillsammans. Vi samtalar om din upplevelse och de insikter som kan ha kommit upp under sessionen. Detta hjälper dig att bearbeta och integrera arbetet på ett medvetet sätt. Vi avslutar med en kopp te – som en symbol för att landa och helas, samt ge dig utrymme för stillhet och reflektion efter sessionen. VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG: • Frigörelse av känslor och skuggsidor – Låt gamla mönster och förnekade känslor släppa för att skapa mer utrymme för ljus, närvaro och självkärlek. • Ökat energiflöde – Upplev hur din energi flödar fritt genom hela kroppen och skapar en känsla av vitalitet. • Förbättrad medvetenhet – En djupare känsla av medvetenhet och förmåga att skapa förändring i ditt liv. • Manifestation av önskningar – Känn att du är mer i kontakt med din inre skapande kraft och kan skapa den verklighet du längtar efter. HUR MÅNGA SESSIONER BEHÖVS? För varaktiga och djupgående resultat rekommenderas 4-6 sessioner, beroende på dina behov. Varje session ger nya insikter och hjälper dig att gå djupare i din personliga transformation. EJ LÄMPLIGT FÖR: • Graviditet • Användning av stark medicinering för psykiska besvär • Under 18 år

Ca 3 h (Första gången brukar vara något längre) Innehåller samma som en 1:1 session, bara det att jag jobbar med två personer samtidigt och att tiden är något längre.

Ca 3 h Innehåller samma som en 1:1 session, bara det att jag jobbar med två personer samtidigt och att tiden är något längre.

Paketpris (15% rabatt på ordinariepris - 1000 kr i rabatt) - 2 timmar x 3 tillfällen. Första tillfället kan bli något längre. Här får du helt fristående sessioner i ett paketpris. (Vill du ha ett djupare upplägg skulle jag rekommendera dig till att ta paketpriset innehållande 5 sessioner. Där får du en bättre grund att stå på då vi varvar träffarna med "hemmastudier".) B O K N I N G Vid bokning av flera sessioner vid samma tillfälle(paketpris) ska sessionerna vara inbokade inom 6 månader från betalningstillfället. Denna bokning gäller 3 st kundalini Bodywork (1:1 session) Bokning sker under mina öppettider om vi inte kommer överens om något annat.

ca 2h per tillfälle Detta paketpris är perfekt för dig som vill ha ett antal sessioner i en följd och du sparar 2222 kr (20% i rabatt). Sessionerna är upplagda för att vi under 5 sessioner ska arbeta för att aktivera din livskraft. Vi skapar förändring i din kropp och möter de stagnationer du behöver möta för att komma vidare där du står just nu. Jag kommer lära dig grundliga övningar som du kommer använda dig av mellan sessionerna för att hålla arbetet och energin igång. Vi träffas i min studio en gång i veckan eller en gång varannan vecka. Vi kan även ses med större mellanrum, detta bestämmer du och vi kommer diskutera frågan på första sessionen. Läs mer om Kundalini Bodywork under " Kundalini Bodywork 1:1 session" O B S: Du har 6 månader på dig från ditt köp, att nyttja dina 5 sessioner. Köpet återbetalas inte och sessioner som inte nyttjas efter 6 månader brinner inne. Bokning sker under mina öppettider eller enligt överenskommelse. B E T A L N I N G: Om du vill dela upp din betalning så kan du välja att betala med Qliro. Men det går även bra att betala allt på en gång genom Kort eller Swish.

INTUITIVT VÄGLEDANDE SAMTAL Ett samtal för dig som vill förstå var du befinner dig just nu – i din process, din energi och din inre resa. Här får du utrymme att sätta ord på det som rör sig i dig. Det som känns oklart, intensivt, öppnande eller kanske lite överväldigande. Jag lyssnar in dig och det som sker under ytan, och vägleder dig vidare utifrån det. Ibland handlar det om att se mönster. Ibland om att möta rädslor eller det som håller dig tillbaka. Och ibland handlar det bara om att få bekräftelse i det du redan känner. ⸻ Samtalet passar dig som: • går igenom ett spirituellt uppvaknande • känner att något är i förändring men inte riktigt vet vad • har upplevt stark energi i kroppen och behöver förstå den • vill integrera en tidigare session eller upplevelse • söker klarhet i något du står i just nu ⸻ Vi kan också använda samtalet för att känna in om en Kundalini Bodywork-session är rätt för dig – och när i din process det i så fall är rätt att ta nästa steg. ⸻ Samtalet är fokuserat och sker i det tempo som känns rätt för dig. Behöver vi mer tid eller vill du gå djupare, finns alltid möjlighet att boka vidare.

Intuitivt Coachande Samtal – 30 min För dig som söker vägledning och fördjupning på din resa Detta intuitiva coachande samtal är en möjlighet att connecta med din inre visdom och navigera genom livets utmaningar och möjligheter. Vi skapar en trygg och öppen plats där du kan känna dig sedd, hörd och förstådd. Fokus ligger på att tillsammans utforska dina känslor, tankar och intentioner för att hitta klarhet och kraften att ta nästa steg framåt. Vad du kan förvänta dig • Lyssnande och förståelse: Jag möter dig där du är, utan dömande, och vi utforskar dina tankar och känslor på djupet. • Intuitiv vägledning: Jag använder min intuition för att känna in din situation och ge insikter som kan hjälpa dig se nya möjligheter. • Klarhet och strategi: Vi identifierar mönster och blockeringar som påverkar dig och skapar konkreta verktyg för att hantera dem. Exempel på områden vi kan utforska • Självreflektion: Vad behöver du släppa taget om för att komma vidare? • Relationer: Hur kan du förbättra relationerna med dig själv och andra? • Livsmål och riktning: Hur kan du manifestera din inre längtan? • Personlig utveckling: Vilka steg kan du ta för att växa autentiskt? • Känslomässig frigörelse: Finns det mönster eller sår som behöver bearbetas? För dig som: • Vill ha en djupare förståelse av dig själv och din nuvarande situation. • Behöver vägledning inför en livsförändring eller ett viktigt beslut. • Vill bearbeta känslomässiga blockeringar. • Söker klarhet och riktning i livet. • Står vid ett vägskäl och vill connecta med din inre visdom. Så här går samtalet till: Samtalet hålls som ett fysiskt möte och är helt anpassat efter dina behov. Vi går igenom de ämnen eller frågor som är aktuella för dig och skapar ett tryggt utrymme för reflektion och transformation. Efter samtalet kan du känna dig mer centrerad, med en tydligare bild av dina nästa steg. Jag ser fram emot att möta dig och stötta dig på din resa mot att öppna upp för din egen kraft och visdom!

Intuitivt Coachande Samtal – 30 min TELEFON/ONLINE - För dig som söker vägledning och fördjupning på din resa Detta intuitiva coachande samtal är en möjlighet att connecta med din inre visdom och navigera genom livets utmaningar och möjligheter. Vi skapar en trygg och öppen plats där du kan känna dig sedd, hörd och förstådd. Fokus ligger på att tillsammans utforska dina känslor, tankar och intentioner för att hitta klarhet och kraften att ta nästa steg framåt. Vad du kan förvänta dig • Lyssnande och förståelse: Jag möter dig där du är, utan dömande, och vi utforskar dina tankar och känslor på djupet. • Intuitiv vägledning: Jag använder min intuition för att känna in din situation och ge insikter som kan hjälpa dig se nya möjligheter. • Klarhet och strategi: Vi identifierar mönster och blockeringar som påverkar dig och skapar konkreta verktyg för att hantera dem. Exempel på områden vi kan utforska • Självreflektion: Vad behöver du släppa taget om för att komma vidare? • Relationer: Hur kan du förbättra relationerna med dig själv och andra? • Livsmål och riktning: Hur kan du manifestera din inre längtan? • Personlig utveckling: Vilka steg kan du ta för att växa autentiskt? • Känslomässig frigörelse: Finns det mönster eller sår som behöver bearbetas? För dig som: • Vill ha en djupare förståelse av dig själv och din nuvarande situation. • Behöver vägledning inför en livsförändring eller ett viktigt beslut. • Vill bearbeta känslomässiga blockeringar. • Söker klarhet och riktning i livet. • Står vid ett vägskäl och vill connecta med din inre visdom. Så här går samtalet till: Samtalet hålls på telefon eller via Videosamtal online och är helt anpassat efter dina behov. Vi går igenom de ämnen eller frågor som är aktuella för dig och skapar ett tryggt utrymme för reflektion och transformation. Efter samtalet kan du känna dig mer centrerad, med en tydligare bild av dina nästa steg. Jag ser fram emot att möta dig och stötta dig på din resa mot att öppna upp för din egen kraft och visdom! OBS: Om vi ses via videosamtal, meddela vilken app som passar dig bäst.

Intuitivt Coachande Samtal – 60 min För dig som söker vägledning och fördjupning på din resa Detta intuitiva coachande samtal är en möjlighet att connecta med din inre visdom och navigera genom livets utmaningar och möjligheter. Vi skapar en trygg och öppen plats där du kan känna dig sedd, hörd och förstådd. Fokus ligger på att tillsammans utforska dina känslor, tankar och intentioner för att hitta klarhet och kraften att ta nästa steg framåt. Vad du kan förvänta dig • Lyssnande och förståelse: Jag möter dig där du är, utan dömande, och vi utforskar dina tankar och känslor på djupet. • Intuitiv vägledning: Jag använder min intuition för att känna in din situation och ge insikter som kan hjälpa dig se nya möjligheter. • Klarhet och strategi: Vi identifierar mönster och blockeringar som påverkar dig och skapar konkreta verktyg för att hantera dem. Exempel på områden vi kan utforska • Självreflektion: Vad behöver du släppa taget om för att komma vidare? • Relationer: Hur kan du förbättra relationerna med dig själv och andra? • Livsmål och riktning: Hur kan du manifestera din inre längtan? • Personlig utveckling: Vilka steg kan du ta för att växa autentiskt? • Känslomässig frigörelse: Finns det mönster eller sår som behöver bearbetas? För dig som: • Vill ha en djupare förståelse av dig själv och din nuvarande situation. • Behöver vägledning inför en livsförändring eller ett viktigt beslut. • Vill bearbeta känslomässiga blockeringar. • Söker klarhet och riktning i livet. • Står vid ett vägskäl och vill connecta med din inre visdom. Så här går samtalet till: Samtalet hålls som ett fysiskt möte och är helt anpassat efter dina behov. Vi går igenom de ämnen eller frågor som är aktuella för dig och skapar ett tryggt utrymme för reflektion och transformation. Efter samtalet kan du känna dig mer centrerad, med en tydligare bild av dina nästa steg. Jag ser fram emot att möta dig och stötta dig på din resa mot att öppna upp för din egen kraft och visdom!

Intuitivt Coachande Samtal – 60 min TELEFON/ONLINE - För dig som söker vägledning och fördjupning på din resa Detta intuitiva coachande samtal är en möjlighet att connecta med din inre visdom och navigera genom livets utmaningar och möjligheter. Vi skapar en trygg och öppen plats där du kan känna dig sedd, hörd och förstådd. Fokus ligger på att tillsammans utforska dina känslor, tankar och intentioner för att hitta klarhet och kraften att ta nästa steg framåt. Vad du kan förvänta dig • Lyssnande och förståelse: Jag möter dig där du är, utan dömande, och vi utforskar dina tankar och känslor på djupet. • Intuitiv vägledning: Jag använder min intuition för att känna in din situation och ge insikter som kan hjälpa dig se nya möjligheter. • Klarhet och strategi: Vi identifierar mönster och blockeringar som påverkar dig och skapar konkreta verktyg för att hantera dem. Exempel på områden vi kan utforska • Självreflektion: Vad behöver du släppa taget om för att komma vidare? • Relationer: Hur kan du förbättra relationerna med dig själv och andra? • Livsmål och riktning: Hur kan du manifestera din inre längtan? • Personlig utveckling: Vilka steg kan du ta för att växa autentiskt? • Känslomässig frigörelse: Finns det mönster eller sår som behöver bearbetas? För dig som: • Vill ha en djupare förståelse av dig själv och din nuvarande situation. • Behöver vägledning inför en livsförändring eller ett viktigt beslut. • Vill bearbeta känslomässiga blockeringar. • Söker klarhet och riktning i livet. • Står vid ett vägskäl och vill connecta med din inre visdom. Så här går samtalet till: Samtalet hålls på telefon eller via Videosamtal online och är helt anpassat efter dina behov. Vi går igenom de ämnen eller frågor som är aktuella för dig och skapar ett tryggt utrymme för reflektion och transformation. Efter samtalet kan du känna dig mer centrerad, med en tydligare bild av dina nästa steg. Jag ser fram emot att möta dig och stötta dig på din resa mot att öppna upp för din egen kraft och visdom! OBS: Om vi ses via videosamtal, meddela vilken app som passar dig bäst.

INTUITIV HEALING (Reiki) 📍 Pär Lagerkvists väg 13, Växjö Avdragsgillt friskvård En intuitiv och levande session där du får landa i kroppen, släppa taget och öppna upp för det som vill komma fram. Under behandlingen arbetar jag med händerna på kroppen samtidigt som jag kanaliserar det som rör sig i ditt system. Det kan vara känslor, bilder, ord eller kroppsliga signaler – och jag förmedlar det jag får till mig i stunden. Du kan välja att vara i dialog, eller bara ta emot i stillhet. ⸻ Sessionen är 60 minuter och formas utifrån dig. För vissa finns ett behov av att landa och prata en stund innan. För andra sker det mesta i själva behandlingen eller efteråt. Själva behandlingsdelen är oftast omkring 35–45 minuter, följt av en lugn avslutning där kroppen får integrera. ⸻ Healing handlar inte om att någon annan läker dig. Det handlar om att din kropp får rätt förutsättningar för att börja göra sitt eget arbete. När du släpper ner i ett djupare tillstånd av närvaro och avslappning, börjar kroppen reglera sig själv. Spänningar kan mjukna, känslor kan röra sig och det som varit stagnerat kan börja flöda igen. Jag håller ett tryggt utrymme för det – och arbetar intuitivt med energi, närvaro och det som vill komma igenom. ⸻ Behandlingen kan stödja dig i: • stress och ett överbelastat nervsystem • inre oro eller känslomässig tyngd • spänningar i kroppen • trötthet eller brist på energi • behov av klarhet, riktning eller fördjupning Men lika ofta handlar det inte om att “fixa” något – utan om att få en stund där du får vara, och möta dig själv på ett djupare plan. ⸻ Behandlingen sker i en lugn miljö med stillsam musik. Du ligger fullt påklädd på en massagebänk.

INTUITIV DISTANSHEALING (Reiki)- Avdragsgillt friskvård En intuitiv och närvarande session där du får landa, släppa taget och ta emot – oavsett var du befinner dig. Jag arbetar på samma sätt som i ett fysiskt möte, men du är i din egen trygga miljö. Du lägger dig ner, slappnar av och jag meddelar dig när sessionen startar och avslutas. Under behandlingen kanaliserar jag det som rör sig i ditt system. Det kan vara känslor, bilder, ord eller kroppsliga signaler – och jag förmedlar det som kommer igenom till dig efteråt via ett ljudklipp. Budskapen är ofta kopplade till kropp, hälsa och det som pågår i ditt liv, men ibland öppnar sessionen upp för annat som vill komma fram. ⸻ Inför sessionen Skicka ett foto på dig själv (profilbild i nutid) där dina ögon syns tydligt. ⸻ Sessionen är 60 minuter och formas utifrån dig. Du behöver inte göra något aktivt – bara vara i stillhet och ta emot. ⸻ Healing handlar inte om att någon annan läker dig. Det handlar om att din kropp får rätt förutsättningar för att börja reglera och balansera sig själv. När du släpper ner i ett djupare tillstånd av avslappning, börjar kroppen mjukna. Spänningar kan släppa, känslor kan röra sig och det som varit stagnerat kan börja flöda igen. Jag håller ett tryggt utrymme för det – och arbetar intuitivt med energi, närvaro och det som vill komma igenom. ⸻ Behandlingen kan stödja dig i: • stress och ett överbelastat nervsystem • inre oro eller känslomässig tyngd • spänningar i kroppen • trötthet eller brist på energi • behov av klarhet, riktning eller fördjupning Men lika ofta handlar det inte om att “fixa” något – utan om att få en stund där du får vara, och låta kroppen återställa sig.

Kan bokas av företag; Jag kommer ut till er arbetsplats och håller i stressreducerande/meditationsklasser, efter er personals behov. Går också bra att boka in er hos mig, med max antal personer på 10. Det går att boka som en aktivitet efter arbetstid (aw eller företagsaktivitet) eller på er arbetstid. Klasserna går att boka som enskilda tillfällen eller som ett upplägg på tex 1 gång i veckan/varannan vecka eller 1 gång i månaden under 6-8 tillfällen. För mer information och för ett bra upplägg för just er, kontakta mig via mail eller telefon.