Du kan bestäma dig. Tex. Ryggen ,stenhet, värk och stressad hur du känner dig just nu före massage. Du får även välja hur hård massage du vill har. Generellt på 3-5 på en 5 gradig skala men anpassas naturligtvis till vad just du behöver för att vi skall uppnå resultat såsom att minska din stenhet ,värk och stress.