Vad vill du boka?

Välkommen på djupgående klassisk massage! 

Nu kan du köpa presentkort - bekräftelsen får du via mail.

Klassisk massage, idrottsmassage, triggerpunkter, gravidmassage och hälsocoaching.

Två adresser:
Ivera Livslust   https://www.bokadirekt.se/places/ivera-livslust--12731
Karpvägen 29, Sticklinge, Lidingö. Öppet tisdag kväll jämna veckor och torsdag kväll udda veckor.
Hitta hit: Buss 205, 225, hållplats Karpvägen. Parkering finns.

Lidingö Fysioterapi   https://www.bokadirekt.se/places/liding%C3%B6-fysioterapi-17006 
Herserudsvägen 5, 4 tr, Torsvik, Lidingö. Öppet ons 13-21 och lör 9-16.
Hitta hit: Busshållplats Torsvikstorg. P-garage gratis 3 tim, Stjärnvägen, Torsviks Torg.

Hjärt- lungräddning, första hjälpen utbildningar och hälsocoaching kontakta oss 

Hittar du inga lediga tider? Har du frågor? Kontakta oss på 070-570 28 17 eller info@ivera.se.

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Klassisk massage

Musklerna värms upp med olika handgrepp. Succesivt används mer djupgående grepp så stelheter och muskelknutor masseras bort samtidigt som blodcirkulationen ökar och slaggprodukter lättare transporteras bort.

Idrottsmassage

Idrottsmassage förhöjer effekten av din träning och minskar risken för skador. Vid träning och tävling hamnar motionären och tävlingsidrottaren lätt på gränsen för vad muskulaturen klarar av utan att skadas.
Massage kan minska smärtförnimmelsen och ömheten vid DOMS (Delayed onset muscle soreness)/träningsvärk.

Idrottsmassage
90 min 1.050,00 kr

Gravidmassage

Gravida är välkomna från graviditetsvecka 13. Vi har en ställbar bänk och en skön gravidkudde som du behagligt vilar magen på. Massagen ger välbehövlig avslappning när du som bäst behöver den.
Gravida är välkomna från graviditetsvecka 13. Vi har en ställbar bänk och en skön gravidkudde som du behagligt vilar magen på. Massagen ger välbehövlig avslappning när du som bäst behöver den.
Gravida är välkomna från graviditetsvecka 13. Vi har en ställbar bänk och en skön gravidkudde som du behagligt vilar magen på. Massagen ger välbehövlig avslappning när du som bäst behöver den.

Avslappnings- och avstressningsmassage

Massage kan ge förhöjd sinnesstämning och minskad nedstämdhet då stress och oro minskar samt dina endorfiner frigörs. Den här massagen utförs med mycket lugna och mjuka rörelser med ett lätt tryck. Ansiktsmassage ingår.
Massage kan ge förhöjd sinnesstämning och minskad nedstämdhet då stress och oro minskar samt dina endorfiner frigörs. Den här massagen utförs med mycket lugna och mjuka rörelser med ett lätt tryck. Ansiktsmassage ingår.
Massage kan ge förhöjd sinnesstämning och minskad nedstämdhet då stress och oro minskar samt dina endorfiner frigörs. Den här massagen utförs med mycket lugna och mjuka rörelser med ett lätt tryck. Ansiktsmassage ingår.
Massage kan ge förhöjd sinnesstämning och minskad nedstämdhet då stress och oro minskar samt dina endorfiner frigörs. Den här massagen utförs med mycket lugna och mjuka rörelser med ett lätt tryck. Ansiktsmassage ingår.

Hälsocoaching

Hälsocoaching - livsstilsförändring privat eller i grupp. Under 6 tematräffar går vi igenom förändringsprocesser för bestående livsstilsförändring. Du bestämmer själv vad du vill förändra i ditt liv.
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Lidingö Fysioterapi

Gerd Westholm Kjellgren, Hälsovetare GIH

Klassisk massage
är den massageform som uppfattas som mest skön och rejäl. Vi går på djupet och släpper på muskelspänningar som kanske suttit länge vilka kan ge stelhet, värk och rörelsebegränsningar.

Företagsmassage
ger muskelavslappning, stressreducering och återhämtning.

Hälsocoaching
livsstilsförändring enskilt eller i grupp. Under 6 tematräffar går vi igenom förändringsprocesser för bestående förändring.

Hjärt- lungräddning
Vem som helst kan drabbas av ett plötsligt oväntat hjärtstopp. Vid ett plötsligt oväntat hjärtstopp krävs tidig hjärt-lungräddning för att syresätta blodet och en elstöt från en hjärtstartare för att hjärtat ska börja slå igen.

Första hjälpen
1:a hjälpen bör alla kunna ge vid oväntade olyckor eller sjukdomstillstånd. Med kunskaper och praktisk träning får du ökad möjlighet att våga ingripa.

Hitta hit
Busshållplats Torsvikstorg. P-garage gratis 3 tim, Stjärnvägen, Torsviks Torg.

Avboka senast 24 tim innan bokad behan´dling. Uteblivet besök debiteras.

Välkommen att maila eller ringa för mer information!

Läs mer på www.ivera.se

Visa kontaktinformation
Öppettider Onsdagar kl 13-21
Lördagar kl 9-16.
Adress
Herserudsvägen 5
181 50 Lidingö
Torsvik
Öppna i Google Maps 🗗