LightHouse Ljungskile

Under livscoachingsessioner hjälper jag dig se och nå dina mål, möta utmaningar med nyfikenhet och identifiera din egen kraft och skapa de förändringar du söker och ta itu med de största stressfaktorerna i ditt personliga eller professionella liv. Ett inledande coachingsamtal kan ge klarhet och riktning i vilka områden i livet en klient vill skapa förändring och om vi vill fortsätta fördjupa vårt samarbete för ditt bästa liv. För ett inledande samtal avsätts 60 min. Kostnad: 1200 kr.

Som professionell orfningskonsilt i träning (innan certifiering) hjälper jag dig att organisera och rensa med hjärtat och skapa ett hem i harmoni och glädje. Det är KonMari-metodens grundstenar och syftar till att göra ditt liv så enkelt och glädjefyllt som möjligt. När du tar hjälp av min som coach ger jag dig redskapen och stödet att genomföra en Städfestival som resulterar i ett inre lugn! Målet är att du sedan ska kunna lägga tid på det som verkligen betyder något för dig i ditt liv. Och med människorna som verkligen är viktiga för dig. Med coaching och hjälp med att rensa och organisera ditt hem kan detta bli verklighet. Jag erbjuder konsultering på LightHouse Ljungskile och olika paket med KonMari-metoden antingen i ditt hem eller virtuellt. Ta hjälp på resan till ordning och struktur och få det gjort! Under min utbildningstid erbjuder jag ett mycket rabatterat pris både på konsultering à 120 min och på paket om 4 timmar för hembesök eller virtuell konsultation och vägledning.

✨ Organisera ditt hem & ditt liv med KonMari-metoden Workshop med Toryn Ideberg – på LightHouse Ljungskile, digitalt eller via telefon Känner du att du har för mycket saker, papper och prylar omkring dig – och att det ibland speglar hur du också känner dig inuti? Den här workshopen hjälper dig att komma loss ur gamla mönster och skapa ett hem och en vardag som faktiskt stöder dig. Du får redskap för att släppa taget om det som inte längre behövs och öppna plats för lugn, energi och klarhet. 🌿 Upplägg Workshopen hålls på LightHouse Ljungskile, digitalt eller via telefon. Du kan boka den privat eller i liten grupp. Workshop 1 – Skapa din vision & förbered din städfestival Vi börjar med att se på din nuvarande livssituation och det du längtar efter att förändra – både i hemmet och i livet. Du får klarhet i vad som drar energi och vad som ger liv, och jag guidar dig genom processen att skapa din vision för din ideala livsstil och ditt hem. Tillsammans förbereder vi grunden för din egen KonMari-städfestival. Workshop 2 – Din personliga KonMari-process Här går vi djupare in i själva metoden och dess fem kategorier. Du lär dig grunderna, hur du planerar din process, och hur du genomför den på ett sätt som känns både inspirerande och hållbart. Du får stöd att skapa struktur, rutiner och en inre trygghet som håller även efteråt. Kontakta mig för skräddarsydd plan/tid. 070-148 02 02 torynideberg@gmail.com

En avslappnande friskvårdsbehandling för dig som vill ge kroppen och nervsystemet tid att landa. Du kliver in i en lugn och ombonad miljö där stilla musik, dämpat ljus, värme och väldoftande oljor hjälper kroppen att släppa spänningar redan från start. Behandlingen ges i lugnt tempo och anpassas efter dagsform och behov. Den kan innehålla avslappnande beröring, utvalda eteriska oljor för välbefinnande, stillhet, samtal och guidad vila – alltid med fokus på återhämtning och närvaro. Du börjar med en kopp te och en kort incheckning. Efter behandlingen finns gott om tid att stanna kvar, landa och låta upplevelsen sjunka in innan du lämnar LightHouse. En varsam och hållbar paus från vardagen som ger återhämtning, välmående och klarhet.

Toryns Relax – avslappnande friskvårdsbehandling (45 min) En kortare friskvårdsbehandling för dig som vill landa, släppa spänningar och få en stunds stillhet. Behandlingen ges i lugnt tempo i en ombonad miljö med dämpat ljus, värme, stilla musik och väldoftande oljor. Fokus ligger på avslappning, närvaro och att låta nervsystemet få varva ner. Toryns Relax anpassas efter dagsform och kan innehålla avslappnande beröring, stillhet och guidning till djupare vila. En stund där axlarna får sjunka och andetaget bli djupare. Passar dig som vill ha en återhämtande paus i vardagen – eller som första möte med LightHouse.

Regndroppstekniken Regndroppstekniken är en effektiv behandling för ryggen och immunsystemet som är avslappnande och känslomässigt helande. Rena eteriska oljor appliceras med hjälp av tekniker från Tibet och Lakotaindianerna i USA. Behandlingen avslutas med en varm handduk på ryggen som förstärker oljornas effekt och som känns underbart. De eteriska oljorna ökar kroppscellernas upptag av syre, näring och negativa joner. De stärker musklernas och nervcellernas elektriska signalsystem och är extremt antioxidanta, vilket stärker alla celler och motverkar åldrandet. Utbilda dig i regndroppstekniken för hemmabruk eller till diplomerad regndroppsterapeut! Regndroppskursen för hemmabruk är på en dag. För att bli diplomerad Regndroppsterapeut går du hemmabrukskursen, kompletterar med träningsbehandlingar, studerar ytterligare och går på en diplomeringsdag med bl.a marknadsföringshjälp. Kursavgift För hemmabruk: 1700 kr. För Diplomerad Regndroppsterapeut: 2400 kr vid betalning senast på hemmabruks-kursdagen, därefter 2700 kr. Regndroppsoljor tillkommer (kontakta läraren). Regndroppsoljorna Läraren hjälper dig att köpa 9 eteriska oljor och 2 massageoljor när du anmält dig, senast den 12 juni(en vecka före kursen).

Zen Fusion En helg för stillhet, närvaro och återhämtning Zen Fusion är två sammanhängande dagar där du får landa i lugn, sänka tempot och skapa utrymme för dig själv. Vi möts i meditation, stillhet, reflekterande samtal, enkel kreativ journaling och mjuka avslappningsövningar. Allt sker i en lugn, ombonad miljö där det finns plats för både djup och lätthet. Tiden tillsammans hålls mellan kl. 10.00–15.00 och är utformad för att ge verklig återhämtning utan prestation eller krav. Under helgen finns även möjlighet att boka individuella sessioner och behandlingar till förmånligt pris för dig som vill fördjupa upplevelsen. Zen Fusion är för dig som vill stanna upp, komma hem i dig själv och uppleva närvaro på riktigt. Varmt välkommen till LightHouse.