LL Massageterapi & Träning

Arbetar ur ett helhetsperspektiv och med hjälp utav rörelseanalyser, muskelfunktionstester och olika massage/behandlingstekniker samt personlig erfarenhet hittar orsaken till dina besvär och behandlar smärtan. Behandlingen eller träningen anpassas efter dina behov, förutsättningar och mål. Jag är utbildad medicinsk massageterapeut från Axelsons Institute samt personlig tränare och kostrådgivare utbildad via The Academy. Jag har arbetat som personlig tränare både i USA och Sverige och har en bred erfarenhet av träning, hälsa och välmående. Jag har vidareutbildat mig inom träning under graviditet och efter förlossning genom MammaMage och har erfarenhet som gruppträningsinstruktör inom bland annat BOX, core, styrketräning och kondition. Utöver min bakgrund inom träning och friskvård är jag utbildad undersköterska och arbetar deltid inom äldreomsorgen. Jag har omkring 15 års erfarenhet från vård och omsorg, LSS och akutsjukvård. Min samlade erfarenhet gör att jag har ett brett och tryggt perspektiv på kroppen, hälsa och fysisk aktivitet. Hos mig står du och dina individuella behov i centrum – oavsett om ditt mål är att minska smärta och spänningar, förbättra din rörlighet, komma igång med träningen eller helt enkelt ge kroppen lite extra omtanke