Hem
Massage hela Sverige

Löfskogs - Body, mind & soul

Name: Löfskogs - Body, mind & soul
Address: Steninge Tagslätt 612, Slöinge, 311 67
Telephone: 0760618424
Rating: 5

Steninge Tagslätt 612, 311 67 Slöinge

5.0

5.0

69 betyg

Presentkort

Ge bort egentid

BeloppValfritt

Köp nu

Alla tjänster

Klasser & workshops

Restorative Yin yoga 90 min

90 min

En långsam och mjuk form av yoga som alla kan vara med på oavsett om man är man eller kvinna, gammal eller ung - nybörjare eller van yogautövare. Positionerna görs sittandes eller liggandes på mattan och hålls i runt 3-5 minuter, ibland längre. Till din hjälp finns det bolstrar, kuddar, block & filtar - allt för att du ska kunna stötta kroppen & hitta ett bekvämt läge i varje position. Jag tar även hjälp av lugnande musik i varje pass som fungerar som sound healing som helt enkelt är ljudvågor i olika frekvenser som är till för att aktivera det parasympatiska nervsystemet som lugnar oss och möjliggör djup vila & har en avstressande effekt. Med andningen som stöd tar vi oss på en resa genom våra kroppar och sträcker ut leder, ligament, bindväv, inre organ & muskler för att släppa på spänningar. Klassen handlar om att tillåta sig att känna djupgående avslappning & närvaro. Sessionen börjar alltid med en kort meditation/andningsövning och avslutas i en skön vila på mattan där vi får möjlighet att verkligen landa i oss själva och nuet. Lämna prestation, stress och vardagens bekymmer för en stund och tillåt er att bara vara. Passar för dig som: * Behöver fysisk och/eller mental återhämtning * Har smärtproblematik * Är stressad, har ångest eller oro * Har andningsbesvär * Vill förbättra din sömn * Vill få djupare närvaro * Vill bli mer rörlig * Vill få djup avslappning i kropp & sinne Är du helt ny på Yin & Restorative yoga så kom gärna 10 minuter innan för lite kort info kring yogaformen. Detta underlättar då klasserna är mixade med både helt nya och gamla deltagare. Om du har svårt att hitta - sök på Löfskogs trädgård i GPS istället för adressen! Varmt välkommen! ✨💛

Friskvård

Pris200 kr

RELEASE ~ a moving meditation 60 min + Restorative Yin yoga 60 min - Söndag 22/6 - 16.30

135 min

Bokas via Peach - (OBS - ingen inloggning krävs!): https://peach.nu/activities/zbNWYNku1bCfwterMVG3 Ge dig själv en stund för närvaro, kontakt med kroppen och återhämtning 🙏 Vi börjar med 60 min: 🧡 RELEASE – en frigörande rörelsemeditation där du får släppa all prestation och röra dig fritt till musik i din egen takt. Vi bygger upp energi och landar sedan i stillhet. Ingen erfarenhet behövs. Tepaus 15 min emellan klasserna ✨ Och avslutar med 60 min: 🌙 YINYOGA – en mjuk och återhämtande yogaform med långsamma positioner, lugnande musik och djup vila för både kropp och sinne. Perfekt för dig som vill minska stress, mjuka upp kroppen och hitta inre lugn. Om du bara vill boka ena klassen går det också bra: - För bokning av endast RELEASE: https://peach.nu/activities/R9V8VnDBlvQDJnUQ8OJJ - För bokning av endast Restorative Yin: https://peach.nu/activities/xNnfRzKyyejOduT7bjHr Inga förkunskaper krävs, kom precis som du är✨

Pris300 kr

Restorative Yin yoga senior - 60 min

60 min

Detta pass är för dig som är senior! 🦋 Klasserna är varannan vecka på måndagar klockan 14.00. Observera att yogastudion tyvärr inte är handikappsanpassad, du behöver kunna ta dig upp & nerför en trappa samt ha möjlighet att komma upp och ner från en yogamatta på golvet - alternativt hänga på så gott du kan sittandes i fåtölj, eller en uppfällbar säng en bit från golvet ✨. Yin & Restorative yoga är en långsam och mjuk form av yoga där positionerna görs sittandes eller liggandes på mattan och hålls i 2-5 minuter. Till din hjälp finns det bolstrar, kuddar, block & filtar - allt för att du ska kunna stötta kroppen & hitta ett bekvämt läge i varje position. Jag tar även hjälp av lugnande musik i varje pass som fungerar som sound healing som helt enkelt är ljudvågor i olika frekvenser som är till för att aktivera det parasympatiska nervsystemet som lugnar oss och möjliggör djup vila & har en avstressande effekt. Med andningen som stöd tar vi oss på en resa genom våra kroppar och sträcker ut leder, ligament, bindväv, inre organ & muskler för att släppa på spänningar. Klassen handlar om att tillåta sig att känna djupgående avslappning & närvaro. Sessionen börjar alltid med en kort meditation/andningsövning och avslutas i en skön vila på mattan där vi får möjlighet att verkligen landa i oss själva och nuet. Lämna prestation, stress och vardagens bekymmer för en stund och tillåt er att bara vara. Passar för dig som: * Behöver fysisk och/eller mental återhämtning * Har smärtproblematik * Är stressad, har ångest eller oro * Har andningsbesvär * Vill förbättra din sömn * Vill få djupare närvaro * Vill bli mer rörlig * Vill få djup avslappning i kropp & sinne Är du helt ny på Yin & Restorative yoga så kom gärna 10 minuter innan för lite kort info kring yogaformen. Detta underlättar då klasserna är mixade med både helt nya och gamla deltagare. Om du har svårt att hitta - sök på Löfskogs trädgård i GPS istället för adressen! Varmt välkommen! ✨💛

Friskvård

Pris170 kr

RELEASE ~ a moving meditation 60 min

Bokas via Peach 🤗✨: https://peach.nu/innerreleasesofie Kommande datum: - Lördag 21/6 kl. 16.30 I denna rörelse - meditation bjuds du in till att släppa allt: prestation, förväntningar och personan. Här finns inga rätt eller fel, ingen som dömer dig, bara friheten och glädjen att låta kroppen röra sig till vild och pulserande musik. Meditationen börjar lugnt för att sedan eskalera, expandera och därefter komma tillbaka till lugnet igen. - Genom att släppa allt kan du successivt börja släppa spänningar, känna mer frihet och komma i starkare kontakt med din kropp. OBS, hög musik förekommer! ✨Klassen hålls på Löfskogs - body, mind & soul av Sofie Antlöv Gylemo - varmt välkommen!✨

Pris180 kr

Meditation & Breathwork 60 min

✨ Under denna klass kommer vi andas (pranayama/breathwork) & meditera tillsammans. Vissa övningar är hämtade från klassisk yoga, mindfulness & även den buddhistiska traditionen, men vi kommer också gå igenom andra övningar som jag lärt mig genom åren som yogalärare ✨ - Du får kunskap om hur olika andningsövningar påverkar ditt energiflöde, t.ex vissa tekniker är lugnande & andra uppiggande. - Vissa tekniker är i stillhet medan andra är i rörelse. Du får förståelse för vad meditation & breathwork är och vad det gör med oss mentalt, fysiskt & emotionellt - hur det kan hjälpa dig att må bättre & klara av vardagens stress på ett bättre sätt. ✨ En supermysig stund för dig som bara vill komma ner i varv och inte anstränga kroppen utan bara tillåta dig själv att vara i nuet ✨ ✨ Bra för dig som vill känna ett större lugn & för återhämtning ~ och kanske hittar du en väg in i ditt inre ✨ Ingen förkunskap krävs, alla är varmt välkomna! 💛

Pris180 kr

Terminsstart höst 2026

Restorative Yin yoga 90 min 12v tisdagar - Start 8/9-26

Passa på att gå denna kurs i Yin & Restorative yoga 90 min där du får unika pass med garanterad mysfaktor i en idyllisk miljö! Alla är välkomna - nybörjare som van yogi, man eller kvinna! Är du helt ny så kom 10 minuter innan klassen börjar för lite kort info om yogaformen. Mer om yoga formen: Yin & Restorative yoga är en långsam och mjuk form av yoga som alla kan vara med på oavsett om man är man eller kvinna, gammal eller ung - nybörjare eller van yogautövare. Vi jobbar mycket med nervsystemsreglering ~ att landa & varva ner för att lindra stress och utmattning. Positionerna görs sittandes eller liggandes på mattan och hålls i runt 3-5 minuter, ibland längre. Jag tar även hjälp av lugnande musik i varje pass som fungerar som sound healing som helt enkelt är ljudvågor i olika frekvenser som är till för att aktivera det parasympatiska nervsystemet som lugnar oss och möjliggör djup vila & har en avstressande effekt. Med andningen som stöd tar vi oss på en resa genom våra kroppar och sträcker ut leder, ligament, bindväv, inre organ & muskler för att släppa på spänningar. Klassen handlar om att tillåta sig att känna djupgående avslappning & närvaro. Sessionen börjar alltid med en kort meditation/andningsövning och avslutas i en skön vila på mattan där vi får möjlighet att verkligen landa i oss själva och nuet. Lämna prestation, stress och vardagens bekymmer för en stund och tillåt er att bara vara. Passar för dig som: * Behöver fysisk och/eller mental återhämtning (vid utmattning, depression m.m.) * Har smärtproblematik * Behöver hjälp att reglera nervsystemet * Är stressad, har ångest eller oro * Har andningsbesvär * Vill förbättra din sömn * Vill få djupare närvaro * Vill bli mer rörlig * Vill få djup avslappning i kropp & sinne * Behöver en paus i vardagen Varmt välkommen till mig ute på landet! 🌼

Pris1 950 kr

Restorative Yin yoga 90 min 15v torsdagar - Start 10/9-26

Pris2 395 kr

Massage via Hälsoresurs - Klippkort

Klassisk massage 25 min - köpt via Hälsoresurs

25 min

Har du köpt klippkort via Hälsoresurs? Vänligen boka den massagelängd du köpt under rubriken ”Hälsoresurs samarbete”. Behandlingen registrerar vi tillsammans i din telefon vid massagetillfället, så se till att ha ditt klippkort med dig. Här kan du läsa mer om hur det fungerar: https://halsoresurs.se/klippkort-massage/ Om massagen: Använder olika tekniker som kommer från svensk klassisk massage, friskvårdsmassage och även djupare tekniker där jag behandlar knutor & triggerpunkter. Varje besök är unikt och du får berätta för mig var du har ont så skräddarsyr jag massagen utefter vad just du behöver. Jag tar även hjälp av lugnande musik under massagen som fungerar som sound healing som helt enkelt är ljudvågor i olika frekvenser som är till för att aktivera det parasympatiska nervsystemet som lugnar och möjliggör djup vila, sätter igång kroppens självläkning & har en avstressande effekt. Varmt välkommen!

Klassisk massage 40 min - köpt via Hälsoresurs

40 min

Klassisk massage 50 min - köpt via Hälsoresurs

50 min

För Benefits kunder

40 min massage - Benefits

40 min

Beställ först motsvarande behandling via Benefits portalen - boka sen denna tid! ✨🙏

50 min massage - Benefits

50 min

Beställ först motsvarande behandling via Benefits portalen - boka sen denna tid! ✨🙏

40 min massage + 30 min Yin yoga - Benefits

70 min

Beställ först motsvarande behandling via Benefits portalen - boka sen denna tid! ✨🙏

Restorative Yin yoga 90 min - Benefits

90 min

Beställ först motsvarande yogaklass via Benefits portalen - boka sen denna tid! ✨🙏 Om yogan: En långsam och mjuk form av yoga som alla kan vara med på oavsett om man är man eller kvinna, gammal eller ung - nybörjare eller van yogautövare. Positionerna görs sittandes eller liggandes på mattan och hålls i runt 3-5 minuter, ibland längre. Till din hjälp finns det bolstrar, kuddar, block & filtar - allt för att du ska kunna stötta kroppen & hitta ett bekvämt läge i varje position. Jag tar även hjälp av lugnande musik i varje pass som fungerar som sound healing som helt enkelt är ljudvågor i olika frekvenser som är till för att aktivera det parasympatiska nervsystemet som lugnar oss och möjliggör djup vila & har en avstressande effekt. Med andningen som stöd tar vi oss på en resa genom våra kroppar och sträcker ut leder, ligament, bindväv, inre organ & muskler för att släppa på spänningar. Klassen handlar om att tillåta sig att känna djupgående avslappning & närvaro. Sessionen börjar alltid med en kort meditation/andningsövning och avslutas i en skön vila på mattan där vi får möjlighet att verkligen landa i oss själva och nuet. Lämna prestation, stress och vardagens bekymmer för en stund och tillåt er att bara vara. Passar för dig som: * Behöver fysisk och/eller mental återhämtning * Har smärtproblematik * Är stressad, har ångest eller oro * Har andningsbesvär * Vill förbättra din sömn * Vill få djupare närvaro * Vill bli mer rörlig * Vill få djup avslappning i kropp & sinne Är du helt ny på Yin & Restorative yoga så kom gärna 10 minuter innan för lite kort info kring yogaformen. Detta underlättar då klasserna är mixade med både helt nya och gamla deltagare. Om du har svårt att hitta - sök på Löfskogs trädgård i GPS istället för adressen! Varmt välkommen! ✨💛

Massage - Swish, Epassi & onlinebetalning

Massage 40 min

40 min

Använder olika tekniker som kommer från svensk klassisk massage, friskvårdsmassage och djupare tekniker där jag behandlar knutor & triggerpunkter. Varje besök är unikt och du får berätta för mig var du har ont så skräddarsyr jag massagen utefter vad just du behöver. Jag tar även hjälp av lugnande musik under massagen som fungerar som sound healing som helt enkelt är ljudvågor i olika frekvenser som är till för att aktivera det parasympatiska nervsystemet som lugnar och möjliggör djup vila, sätter igång kroppens självläkning & har en avstressande effekt. Varmt välkommen!

Friskvård

Pris525 kr

Massage 50 min

50 min

Friskvård

Pris695 kr

Massage 40 min + 30 min Yin yoga

70 min

Detta är en kombinerad behandling, där vi börjar med 30 min Yin yoga följt av en skön 40 min massage. Behandlingen har som syfte att gå på djupet och både arbeta med massage av kroppen för att släppa på spänningar/smärta och även ta hjälp av stretching i form av Yin yoga positioner specifikt utifrån vad din kropp behöver. Jag skräddarsyr både massage & yogan utefter dina behov. Att tänka på: Ha bekväma kläder på dig som du kan röra dig i inför yoga - delen av behandlingen.

Pris850 kr

Massage Epassi 40 min

40 min

Friskvård

Pris575 kr

Massage Epassi 50 min

50 min

Friskvård

Pris755 kr

Massage 40 min + 30 min Yin yoga - Epassi

70 min

Friskvård

Pris950 kr

Klippkort

Massage 40 min
40 min4 tillfällenGiltigt i 12 månader
Läs mer
2 100 kr1 875 kr
Köp
Massage 50 min
50 min4 tillfällenGiltigt i 12 månader
Läs mer
2 780 kr2 500 kr
Köp
Restorative Yin yoga 90 min
90 min6 tillfällenGiltigt i 12 månader
Läs mer
1 200 kr1 000 kr
Köp
Restorative Yin yoga 90 min
90 min10 tillfällenGiltigt i 12 månader
Läs mer
2 000 kr1 650 kr
Köp

Personal

5.0

69 betyg

Omdömen

5av5

(68)

(1)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Välkommen till min lilla oas på Löfskogs trädgård mellan Halmstad & Falkenberg! Här erbjuds Restorative Yin yoga, massage, Reiki healing, meditation & breathwork samt Release - a moving meditation. Jag säljer även rökelser & eteriska oljor på plats. Just nu har jag även 4 samarbetspartners hos mig: - HelAnde Liv ~ Reiki healing: https://helandeliv.com/ - Inner.release.sofie (instagram)~ RELEASE - a moving meditation: https://peach.nu/c/innerreleasesofie - Sensima ~ https://sensima.se/ - Light by Siren ~ https://peach.nu/c/lightbysiren Även andra holistiska workshops, klasser, events & retreats inom personlig utveckling, mindfulness & läkning m.m kommer erbjudas framöver då platsen är under ständig, men varsam utveckling i takt med att fler samarbeten växer fram - så håll utkik här, via min Instagram, Peach eller Facebook. Om mig: Diplomerad 200 h yogalärare & friskvårdsmassör/klassisk svensk massör. Jag tror på vår egen förmåga att läka oss själva om vi bara får lite hjälp på vägen och rätt verktyg. Din fysiska kropp och ditt sinne är sammanlänkat. Våra tankar och känslor sätter sig som spänningar i olika delar av vår kropp och med olika former av yoga, massage, meditation & olika andningstekniker m.m kan man hjälpa till att lösa upp dessa. Mitt mål är att hjälpa människor finna inre ro och skapa en fristad för återhämtning där olika alternativa holistiska vägar erbjuds - en plats där vi lämnar prestation, stress och vardagens bekymmer för en stund och njuter av nuet. Genom vår kropp, vårt sinne och vår själ finner vi vägen tillbaka till oss själva och landar här & nu. Hos mig kan du betala med Epassi, Benefits, Klippkort via Hälsoresurs, Swish samt förbetalning med kort/Google pay vid onlinebokning. Godkänt kvitto kan skrivas om du har friskvårdsbidrag på annat sätt! Vill du komma i kontakt med mig för att boka yoga, massage eller om du har andra frågor så skicka gärna ett mejl eller sms först så hör jag av mig! Varmt välkommen!