Lotus by U

Restorative yoga, mjukt varsamt inbäddad med bolster, kuddar och filtar guidas du genom några få positioner där din kropp får vila, mycket tystnad, någon dikt, klangskål, tid för djup vila, återhämtning och självkärlek.

Ett kombinerat yogapass där du inför fullmånen gör en ritual för att släppa taget om saker du inte längre behöver.

I Am yoga är mjuka sköna yoga pass där du får återhämtning, vila och sköna rörelser för din kropp, Det är ett enkelt yogaprogram för alla i samma anda och tradition som MediYoga. I Am kommer ur och är en form av kundaliniyoga. Inga förkunskaper krävs.

Restorative yoga, mjukt varsamt inbäddad med bolster, kuddar och filtar guidas du genom några få positioner där din kropp får vila, mycket tystnad, någon dikt, klangskål, tid för djup vila, återhämtning och självkärlek.

I Am yoga är mjuka sköna yoga pass där du får återhämtning, vila och sköna rörelser för din kropp, Det är ett enkelt yogaprogram för alla i samma anda och tradition som MediYoga. I Am kommer ur och är en form av kundaliniyoga. Inga förkunskaper krävs.

Vila till klangskålar, gong, regnrör och klockspel, känn vibrationerna och tillåt dig att sväva iväg.

En dag där du får djup vila. Dagen varvas med yoga, meditation, sound healing, skrivreflektioner, stilla promenad, tyst lunch och mellanmål, en dag för dig som vill vila ditt sinne och din kropp får känna djup inre stillhet. Early Bird pris fram till 30/10 1295:- ordinarie pris 1495:-