1. Hem
  2. Massage hela Sverige

Louises Holistiska

Strandvägen, 456 55 Bohus-Malmön
4.9

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Inga tillgängliga tjänster

Omdömen

4.9av5
5
(37)
4
(6)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Jag som driver Louises Holistiska heter Louise Enell. Jag är utbildad Ekologisk Hudvårds- och SPA-terapeut, samt lymf-, taktil-, SPA- och friskvårdsmassör via Axelsons Institut Stockholm. Jag är även lärare i lymfyoga och yoga nidra. Jag har behandlingsförsäkring genom Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Jag använder enbart ekologiska produkter i mina behandlingar. Louises Holistiska har tyvärr inga allmänna öppettider, utan har endast öppet under bokade tider. Tar endast Swish-betalning på plats. Varmt välkommen till alla gamla och nya kunder!

instagramInstagram@louisesholistiska

Lymfyoga kan minska svullnad, värk och stelhet 🧘🏻‍♀️🥰🧘‍♂️ Lymfyoga passar de flesta och är en mjuk form av yoga speciellt utformad för att stimulera lymfsystemet, öka cirkulationen av lymfvätska och minska svullnader i kroppen. Genom lugna och mjuka rörelser, djupandning och skakningar hjälper lymfyogan till att rensa ut slaggprodukter och stärka immunförsvaret. Vilket även är bra för att lindra trötthet, hjärndimma och smärta. Huvudsakliga effekter av lymfyoga: ✅ Ökat lymfflöde: Mjuka rörelser, ofta i kombination med andningstekniker, aktiverar lymfsystemet och får igång flödet. ✅ Minskad vätskeansamling och svullnad: Lymfyoga minskar effektivt svullnader (ödem) och vätskeansamlingar i kroppen, vilket är väldigt bra vid lymfödem. ✅ Utrensning och avgiftning: Genom att stimulera lymfnoder och kärl hjälper yogan till att transportera bort toxiner och andra slaggprodukter. ✅ Aktivering via andning: Djupandning, där diafragman rör sig, är central i lymfyoga och fungerar som en pump för att cirkulera lymfvätskan. ✅ Minskad vävnadshårdhet: Forskning har visat att lymfyoga kan minska hårda och stela vävnader. ✅ Stressreduktion: Lymfsystemet påverkas negativt av stress. Lymfyogans lugn sänker stressnivåerna, vilket indirekt förbättrar lymfhälsan. Vanliga komponenter i ett lymfyogapass: ✨ Mjuka, flödande rörelser och lätta rotationer. ✨ Positioner som underlättar avflöde från armar och ben (exempelvis benen mot en vägg). ✨ Medveten, djup andning. ✨ Lätta strykningar (lymfmassage) för att öka lymfflödet.
När jag startade Ebbas Eko Hud hade jag en hälsosam budget, bra affärsplan och till synes oändlig kundpotential…sen kom en liten pandemi emellan… Den här gången startar jag med enbart envishet, nära 0 budget, en mer hållbar affärsplan och ett starta eget-bidrag, som precis täcker räkningarna…är jag galen? 🤪 Mycket möjligt! 😅 En sak är dock säker - den här galenpannan behöver sina vänner mer än vanligt - och det bästa är - att det behöver inte kosta er en krona att hjälpa till 🙏🏻🥰❤️ alla
Önskar er en kärleksfull Alla Hjärtans Dag - kärlek är vägen, målet, allt! 🩷❤️🧡💛💚💙💜🤍❤️‍🔥
Välkommen även till nya deltagare - vi kör varje söndag 14-15, i Folkets hus, Bohus-Malmön! ❤️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Stort tack till det härliga gäng som kom till yogan idag - och bjöd på så fin energi och varma leenden! 🙏🏻🥰 Ser fram emot att yoga med er under våren 🧘🏻‍♀️🧘
Visste du det här om Yoga Nidra? Yoga nidra, även kallad yogisk sömn, är en unik meditationsprocess som är djupt helande för kropp, sinne och själ. Du har kanske hört att vissa Yoga Nidra kan ge en energiboost mitt på dagen, medan andra kan hjälpa dig att somna lättare på kvällen? Den här meditationstekniken kan dock ge betydligt fler fördelar än så! Yoga Nidra: ⁃ Förbättrar din sömnkvalitet, så du lättare får till ett djupt sömntillstånd, som är avgörande för den fysiska hälsan och välbefinnandet. ⁃ Minskar kroppslig och mental stress - som sidoeffekt kan den även lindra huvud- och muskelvärk. ⁃ Används som behandling av kronisk smärta och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). ⁃ Minskar inflammation och förbättrar immunsystemets funktioner för att behandla kronisk smärta effektivt. ⁃ Förbättrar både minnet och din kognitiva funktion. ⁃ Kan förbättra din självkänsla och ditt självförtroende avsevärt. ⁃ Hjälper dig att utveckla en djupare medvetenhet, som underlättar för dig att integrera mindfulness i ditt dagliga liv. ⁃ Minskar symtom på både depression och ångest, bland annat genom att odla ett tillstånd av djup fysisk och känslomässig avslappning. Utöva Yoga Nidra regelbundet för att känna dig utvilad, avslappnad och energisk! ☺️🥰
Jag och josefinmina bjuder in till ett djupt återhämtande och accepterande retreat med lymfsystemet i fokus den 14-17 maj! 🥰 Du behöver inte ha utövat yoga eller vara vig för vårt retreat, vi anpassar våra övningar efter din förmåga. Tanken är att ge dig kunskap och verktyg att stötta ditt lymfsystem att fungera optimalt. Boka tidigt-rabatt innan 15 mars, 4D och 3N fullpension inkl alla klasser, med priser från 6400 till 9200 kr, beroende på vilken boendetyp du väljer. Begränsat antal rum, så boka tidigt för att få det boende du önskar. Skicka DM för mer info och bokning! 🙏🏻❤️
Yogaklass på Malmön under våren 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️❤️ Louises Holistiska erbjuder en lugn yogaklass som stärker lymfsystemet, och som avslutas med en yoga nidra (guidad djupmeditation) för ökad energi. Övningarna är inte avancerade och kan anpassas även för dig som inte är så rörlig. När? Under 12 söndagar, från den 8 februari fram till 26 april, kl 14.00 till 15.00. Var? Folkets hus här på Malmön. Medlem? Eftersom klassen hålls i Folkets hus så riktar den sig till deras medlemmar, lyckligtvis kostar det endast 150 kr per år att bli medlem! ❤️ Investering? Säsongskort (12 ggr): 1500 kr (300 kr rabatt) Per gång: 150 kr Betalningen sker via Swish, eller kontant med jämna pengar, på plats. Anmälan? Anmälan eller frågor görs till: louisesholistiska@gmail.com Ingår utlån av yogautrustning? Ja, jag har några set till utlåning. Men ta gärna med din egen utrustning, om du har (Yogamatta, bolster, filt, och eve block, om du brukar använda det). Så kan de som ingen har få förtur till de jag lånar ut.
Ebbas Eko Hud startar om som Louises Holistiska. Omlokaliserad till Bohuslän och numera även lärare i lymfyoga och yoga nidra. Snart även mindfulnessinstruktör. Mycket spännande på gång framöver - håller er uppdaterade här och på Facebook! 🙏🏻🥰❤️
Ebbas Eko Hud har stängt permanent - jag vill tacka alla fina kunder jag haft genom åren - ni är bäst! ❤️❤️❤️ #ebbasekohud

Öppettider

Jag har endast öppet vid bokning.

Kontakt

  • +XX

Adress