loyala ab

Gratis intro/konsultation för att lägga upp en plan och/eller hitta vilken coachingform som passar just dig och dina behov. Samtalet sker på telefon

Healing är en process där man strävar efter att återställa balans och harmoni i kropp, sinne och själ. Det kan innebära att man använder olika metoder, såsom energiarbete, meditation eller samtalsterapi, för att läka fysiska, emotionella eller andliga sår. Målet med healing är att främja välmående, lindra smärta och skapa inre frid genom att stärka kroppens egna läkningsförmåga. Denna healing sker på plats på Masthuggstorget i Göteborg

Healing är en process där man strävar efter att återställa balans och harmoni i kropp, sinne och själ. Det kan innebära att man använder olika metoder, såsom energiarbete, meditation eller samtalsterapi, för att läka fysiska, emotionella eller andliga sår. Målet med healing är att främja välmående, lindra smärta och skapa inre frid genom att stärka kroppens egna läkningsförmåga. Samtalet sker på telefon, Zoom, Teams eller FaceTime.

KBT (Kognitiv Beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy) är båda psykoterapeutiska metoder som fokuserar på att hjälpa människor att hantera sina tankar, känslor och beteenden för att skapa mer meningsfulla liv. KBT hjälper individen att identifiera och förändra negativa tankemönster och beteenden som leder till problem, medan ACT betonar att acceptera svåra tankar och känslor och istället fokusera på att leva i enlighet med sina värderingar och mål. Båda metoderna används inom coaching för att stödja personlig utveckling, öka självkännedom och skapa hållbara förändringar i livet. Samtalet sker på Zoom, Teams eller FaceTime.

Paketpris, 10 gångers KBT och ACT coaching. KBT (Kognitiv Beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy) är båda psykoterapeutiska metoder som fokuserar på att hjälpa människor att hantera sina tankar, känslor och beteenden för att skapa mer meningsfulla liv. KBT hjälper individen att identifiera och förändra negativa tankemönster och beteenden som leder till problem, medan ACT betonar att acceptera svåra tankar och känslor och istället fokusera på att leva i enlighet med sina värderingar och mål. Båda metoderna används inom coaching för att stödja personlig utveckling, öka självkännedom och skapa hållbara förändringar i livet.

Ett enskilt livscoachningssamtal över teams. Vi erbjuder livscoaching som går ut på att du tillsammans med din coach jobbar mot att nå din fulla potential. Det kan handla om någonting du vill göra till det bättre, eller sluta att göra helt. Vill du nå nya höjder i din karriär, jobba på ett beteende du vill sluta med, få verktyg för att hjälpa dig att ta dig dit du vill. Målet med livscoachning är att ge dig de verktyg du behöver för att känna att du har en vän på axeln som i framtiden hjälper dig att göra de val du behöver för att ta dig dit du vill. Man går inte till en livscoach hela livet utan målet är att göra dig självständig i att nå dina mål. Vi erbjuder livscoaching i Göteborg, Stockholm och på distans via Zoom, Teams eller FaceTime

Paketpris, 10 gångers livscoachning. Vi erbjuder livscoachning som går ut på att du tillsammans med din coach jobbar mot att nå din fulla potential. Det kan handla om någonting du vill göra till det bättre, eller sluta att göra helt. Vill du nå nya höjder i din karriär, jobba på ett beteende du vill sluta med, få verktyg för att hjälpa dig att ta dig dit du vill. Målet med livscoachning är att ge dig de verktyg du behöver för att känna att du har en vän på axeln som i framtiden hjälper dig att göra de val du behöver för att ta dig dit du vill. Man går inte till en livscoach hela livet utan målet är att göra dig självständig i att nå dina mål. Vi erbjuder livscoachning i Göteborg, Stockholm och på distans via Zoom.

Stresscoaching handlar om att hjälpa individer att hantera och minska stress genom att utveckla effektiva strategier för både förebyggande och lindring. Genom coaching lär man sig att identifiera stressorsaker, förstå sina egna reaktioner och skapa balans mellan arbete, fritid och personlig återhämtning. Stresscoaching fokuserar på att stärka individens förmåga att hantera påfrestningar, förbättra självkänsla och öka motståndskraften, vilket leder till ökat välmående och bättre livskvalitet.

Paketpris, 10 gånger av stresscoaching. Stresscoaching handlar om att hjälpa individer att hantera och minska stress genom att utveckla effektiva strategier för både förebyggande och lindring. Genom coaching lär man sig att identifiera stressorsaker, förstå sina egna reaktioner och skapa balans mellan arbete, fritid och personlig återhämtning. Stresscoaching fokuserar på att stärka individens förmåga att hantera påfrestningar, förbättra självkänsla och öka motståndskraften, vilket leder till ökat välmående och bättre livskvalitet.