Lugn & Lindring Massage och Friskvård Värmdö

Svensk massage eller idrottsmassage.

Svensk klassisk massage är en terapeutisk form av massage som är djupt rotad i Sverige och används världen över. Denna massageform fokuserar på att lindra muskelspänningar och förbättra cirkulationen genom en rad olika handgrepp som knådning, glidande strykningar, friktion, och vibrationer. Dessa tekniker är utformade för att främja avslappning, öka syretillförseln till musklerna och hjälpa till att eliminera toxiner från kroppen. Det är en mångsidig massage som kan anpassas för att vara antingen lätt och lugnande eller djup och intensiv, beroende på klientens behov och tillstånd. Svensk klassisk massage anses vara särskilt effektiv för att minska stress, lindra smärta, och främja allmän hälsa och välbefinnande.

Svensk klassisk massage är en terapeutisk form av massage som är djupt rotad i Sverige och används världen över. Denna massageform fokuserar på att lindra muskelspänningar och förbättra cirkulationen genom en rad olika handgrepp som knådning, glidande strykningar, friktion, och vibrationer. Dessa tekniker är utformade för att främja avslappning, öka syretillförseln till musklerna och hjälpa till att eliminera toxiner från kroppen. Det är en mångsidig massage som kan anpassas för att vara antingen lätt och lugnande eller djup och intensiv, beroende på klientens behov och tillstånd. Svensk klassisk massage anses vara särskilt effektiv för att minska stress, lindra smärta, och främja allmän hälsa och välbefinnande.

Svensk klassisk massage är en terapeutisk form av massage som är djupt rotad i Sverige och används världen över. Denna massageform fokuserar på att lindra muskelspänningar och förbättra cirkulationen genom en rad olika handgrepp som knådning, glidande strykningar, friktion, och vibrationer. Dessa tekniker är utformade för att främja avslappning, öka syretillförseln till musklerna och hjälpa till att eliminera toxiner från kroppen. Det är en mångsidig massage som kan anpassas för att vara antingen lätt och lugnande eller djup och intensiv, beroende på klientens behov och tillstånd. Svensk klassisk massage anses vara särskilt effektiv för att minska stress, lindra smärta, och främja allmän hälsa och välbefinnande.

Behandlande massage. Här används oftare ett hårdare tryck och är en mer djupgående massage. Behandlingen fokuserar oftast på visst problemområde. Teknikerna som används i denna behandling inkluderar djup vävnadsmassage, muskeltöjningar, och triggerpunktsbehandling, vilka alla syftar till att minska muskelspänningar, främja snabbare återhämtning, minska risken för skador och förbättra cirkulationen.

Behandlande massage. Här används oftare ett hårdare tryck och är en mer djupgående massage. Behandlingen fokuserar oftast på visst problemområde. Teknikerna som används i denna behandling inkluderar djup vävnadsmassage, muskeltöjningar, och triggerpunktsbehandling, vilka alla syftar till att minska muskelspänningar, främja snabbare återhämtning, minska risken för skador och förbättra cirkulationen.

Behandlande massage. Här används oftare ett hårdare tryck och är en mer djupgående massage. Behandlingen fokuserar oftast på visst problemområde. Teknikerna som används i denna behandling inkluderar djup vävnadsmassage, muskeltöjningar, och triggerpunktsbehandling, vilka alla syftar till att minska muskelspänningar, främja snabbare återhämtning, minska risken för skador och förbättra cirkulationen.

Det är viktigt att du som gravid inte haft några komplikationer med din graviditet när ska få massage. Har du tidigare haft missfall eller känner dig osäker, prata då först med din barnmorska. Gravidmassage är en skonsam och stödjande form av massage som är speciellt anpassad för de unika behoven hos gravida kvinnor. Under graviditeten genomgår kvinnans kropp många förändringar som kan leda till spänningar, obehag och stress. Gravidmassage fokuserar på att lindra dessa besvär och främja ett allmänt välbefinnande. Denna massageform använder milda, lugnande handgrepp och tekniker som är säkra och bekväma för den gravida kvinnan. Särskild uppmärksamhet ägnas åt områden som ofta påverkas under graviditeten, såsom rygg, nacke, höfter och ben. Genom att förbättra cirkulationen och minska svullnad bidrar gravidmassagen till att minska spänningar och ömhet i musklerna, samt att främja avslappning och stresshantering. Gravidmassage utförs ofta med kvinnan liggandes på mage på en speciellt utformad gravidkudde som läggs på massagebänken. Gravidkudden är utformad för att ge extra plats för magen och brösten utan att orsaka tryck.

Det är viktigt att du som gravid inte haft några komplikationer med din graviditet när ska få massage. Har du tidigare haft missfall eller känner dig osäker, prata då först med din barnmorska.

Det är viktigt att du som gravid inte haft några komplikationer med din graviditet när ska få massage. Har du tidigare haft missfall eller känner dig osäker, prata då först med din barnmorska. Gravidmassage är en skonsam och stödjande form av massage som är speciellt anpassad för de unika behoven hos gravida kvinnor. Under graviditeten genomgår kvinnans kropp många förändringar som kan leda till spänningar, obehag och stress. Gravidmassage fokuserar på att lindra dessa besvär och främja ett allmänt välbefinnande. Denna massageform använder milda, lugnande handgrepp och tekniker som är säkra och bekväma för den gravida kvinnan. Särskild uppmärksamhet ägnas åt områden som ofta påverkas under graviditeten, såsom rygg, nacke, höfter och ben. Genom att förbättra cirkulationen och minska svullnad bidrar gravidmassagen till att minska spänningar och ömhet i musklerna, samt att främja avslappning och stresshantering. Gravidmassage utförs ofta med kvinnan liggandes på mage på en speciellt utformad gravidkudde som läggs på massagebänken. Gravidkudden är utformad för att ge extra plats för magen och brösten utan att orsaka tryck.

Denna behandling passar dig som inte vill ha en djupgående massage utan en mer lugn och mjuk behandling. Behandlingen lämpar sig även bra för kunder som är stressade eller kunder med smärttillstånd som fibromyalgi.

Svensk klassisk massage är en terapeutisk form av massage som är djupt rotad i Sverige och används världen över. Denna massageform fokuserar på att lindra muskelspänningar och förbättra cirkulationen genom en rad olika handgrepp som knådning, glidande strykningar, friktion, och vibrationer. Dessa tekniker är utformade för att främja avslappning, öka syretillförseln till musklerna och hjälpa till att eliminera toxiner från kroppen. Det är en mångsidig massage som kan anpassas för att vara antingen lätt och lugnande eller djup och intensiv, beroende på klientens behov och tillstånd. Svensk klassisk massage anses vara särskilt effektiv för att minska stress, lindra smärta, och främja allmän hälsa och välbefinnande.

Svensk klassisk massage är en terapeutisk form av massage som är djupt rotad i Sverige och används världen över. Denna massageform fokuserar på att lindra muskelspänningar och förbättra cirkulationen genom en rad olika handgrepp som knådning, glidande strykningar, friktion, och vibrationer. Dessa tekniker är utformade för att främja avslappning, öka syretillförseln till musklerna och hjälpa till att eliminera toxiner från kroppen. Det är en mångsidig massage som kan anpassas för att vara antingen lätt och lugnande eller djup och intensiv, beroende på klientens behov och tillstånd. Svensk klassisk massage anses vara särskilt effektiv för att minska stress, lindra smärta, och främja allmän hälsa och välbefinnande.

Svensk klassisk massage är en terapeutisk form av massage som är djupt rotad i Sverige och används världen över. Denna massageform fokuserar på att lindra muskelspänningar och förbättra cirkulationen genom en rad olika handgrepp som knådning, glidande strykningar, friktion, och vibrationer. Dessa tekniker är utformade för att främja avslappning, öka syretillförseln till musklerna och hjälpa till att eliminera toxiner från kroppen. Det är en mångsidig massage som kan anpassas för att vara antingen lätt och lugnande eller djup och intensiv, beroende på klientens behov och tillstånd. Svensk klassisk massage anses vara särskilt effektiv för att minska stress, lindra smärta, och främja allmän hälsa och välbefinnande.

Svensk klassisk massage är en terapeutisk form av massage som är djupt rotad i Sverige och används världen över. Denna massageform fokuserar på att lindra muskelspänningar och förbättra cirkulationen genom en rad olika handgrepp som knådning, glidande strykningar, friktion, och vibrationer. Dessa tekniker är utformade för att främja avslappning, öka syretillförseln till musklerna och hjälpa till att eliminera toxiner från kroppen. Det är en mångsidig massage som kan anpassas för att vara antingen lätt och lugnande eller djup och intensiv, beroende på klientens behov och tillstånd. Svensk klassisk massage anses vara särskilt effektiv för att minska stress, lindra smärta, och främja allmän hälsa och välbefinnande

Denna behandling passar dig som inte vill ha en djupgående massage utan en mer lugn och mjuk behandling. Behandlingen lämpar sig även bra för kunder som är stressade eller kunder med smärttillstånd som fibromyalgi.

Det är viktigt att du som gravid inte haft några komplikationer med din graviditet när ska få massage. Har du tidigare haft missfall eller känner dig osäker, prata då först med din barnmorska. Gravidmassage är en mjuk, skonsam och stödjande form av massage som är speciellt anpassad för de unika behoven hos gravida kvinnor. Under graviditeten genomgår kvinnans kropp många förändringar som kan leda till spänningar, obehag och stress. Gravidmassage fokuserar på att lindra dessa besvär och främja ett allmänt välbefinnande. Denna massageform använder milda, lugnande handgrepp och tekniker som är säkra och bekväma för den gravida kvinnan. Särskild uppmärksamhet ägnas åt områden som ofta påverkas under graviditeten, såsom rygg, nacke, höfter och ben. Genom att förbättra cirkulationen och minska svullnad bidrar gravidmassagen till att minska spänningar och ömhet i musklerna, samt att främja avslappning och stresshantering. Gravidmassage utförs ofta med kvinnan liggandes på mage på en speciellt utformad gravidkudde som läggs på massagebänken. Gravidkudden är utformad för att ge extra plats för magen och brösten utan att orsaka tryck.