1. Massage Karlstad

Lugnets Massage Värmland AB - KARLSTAD (LC Hälsoklinik) Ingång från kortsidan av huset.

Lugnets Massage Värmland AB, 654 64 Karlstad
4.6

Presentkort

Presentkort / Värdekort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Avslappningsmassage

3

50 min avkopplande massage (mjuk)

49 min
Betalning med present/-friskvårdskort eller Epassi= 899kr Detta är ingen djupgående behandling. Mitt mål är att ge dig en djupt avslappnande och behaglig massage. Jag arbetar mjukt och följsamt för att maximera din upplevelse. Fördelar med massage: minskad trötthet och muskelvärk, ökad blodcirkulation, förebyggande av stelhet, frisättning av må-bra-hormonet oxytocin och stärkt immunförsvar. Viktigt för att undvika ev. illamående eller huvudvärk : Drick ca 1,5 liter vatten per dag i tre dagar före och efter behandlingen. Dela upp intaget jämnt under dagen, t.ex. 2,5 dl varje timme, och börja tidigt för att undvika nattliga toalettbesök. Häll med fördel upp i en tillbringare. Tillsätt gärna en nypa flingsalt och färsk citron i vattnet. Det hjälper din kropp att ta till sig vätskan på rätt sätt. Väl mött hälsar Lotti Strömberg Bothén
Friskvård
Pris899 kr

50 LYX inkl fotbad, massage och hot stones

49 min
Sessionen inleds med välgörande fotbad. En total avkoppling för kropp och själ. Mjukgörande cirkulationshöjande massage med ljuvliga varma stenar som bonus. Ingen djupgående massage.
Friskvård
Pris990 kr

90 LYX - massage, hot stones, fotbad

89 min
Betalning med present/-friskvårdskort eller Epassi= 1300kr 90 minuters lyxbehandling för kroppen. Inleds med avslappnande fotbad, eventuellt följt av fotmassage. Därefter mjukgörande massage av hela kroppen, avslutas med skön huvudmassage. Perfekt för total avkoppling.
Pris1 300 kr

Massage

1

40 min massage 850 kr | Endast Swish

39 min
OBS! Denna behandling betalas endast med Swish på plats. Kvitto till din mail. Ej Epassi Du väljer plats om du vill ha djupgående eller mjukare behandling. Du kan lägga till Hot Stones eller avslutande ansiktsmassage. Se listan för "lägg till tjänst"
Friskvård
Pris850 kr

Idrottsmassage/Rehab

1

50 min djupgående massage

49 min
Betalning med present/-friskvårdskort eller Epassi= 899kr. Spara pengar genom att köpa klippkort via min Bokadirekt-sida. Denna behandling hjälper dig främst med skador som är förvärvade genom förslitning (hårt, tungt eller mycket stillasittande arbete) Ofta flerårigt inbyggt i din kropp. Det kan även hjälpa dig som skadats i någon idrott. Jag använder alltid koppningsmassage i denna behandling. (Du väljer självklart om du vill ha koppningsmassage) Vad gör kopporna? Massage koppar silikonKinesiska koppar massageHar blivit populär massage form , det funkar så att man placerar koppar på kroppen och då skapas ett undertryck som då ska främja lymf- och blodcirkulationen som mycket effektivt ökar blodgenomströmningen. Avslutas med behaglig återhämtningsmassage. För bästa effekt, investera i ett klippkort. DET gör skillnad, enstaka behandlingar är egentligen bara ett plåster på såret.
Friskvård
Pris899 kr

Käkledsbehandling-/terapi

1

40 min käkledsmassage / engångsbesök

39 min
Betalning med present/-friskvårdskort eller Epassi= 1100kr Spara pengar genom att köpa klippkort via min Bokadirekt-sida. Är du en tandpressare, tandgnisslare, lider du ofta av spända och ömmande käkar, ofta huvudvärk, spänd hals/nacke, knäppningar i käkleden etc? Denna behandling kan verkligen hjälpa dig! Enstaka behandlingar ger inte ett långvarigt "skydd", men det förstår du säkert. Du behöver initialt att upprepa både behandlingen med iaf totalt 4 tillfällen och göra ditt egenvårdsprogram (du får av mig)för att få bukt med dina problem. Vad händer på behandlingen? Den inkluderar självklart käkledsbehandling. Du behåller kläderna på. Ingen bylsig eller tjock tröja. Byxor som inte sitter åt. Både (in- och utsida mun, se hemsida för info), Visste du att även höftledens rörlighet påverkas positivt av käkledsbehandling? Du kommer att bli förvånad över resultatet! För att undvika ev. illamående eller huvudvärk efter behandling: Tänk på att dricka ca 1,5 liter vatten/dag under 3 dagar innan och efter behandling. Dela upp det på 2,5 dl varje heltimme under en dag. Starta så tidigt som möjligt så slipper du de där extra toalettbesöken på natten. Pressa gärna färsk citron i vattnet.
Pris1 100 kr

Lymfmassage-/terapi

1

90 minuter massage lymfsystemet

89 min
Betalning med present/-friskvårdskort eller Epassi= 1300kr Spara pengar genom att köpa klippkort via min Bokadirekt-sida. Lymfsystemet är avgörande för immunförsvaret och transporterar bort överflödig vätska, inflammationsämnen och slaggprodukter. Ett trögt lymfsystem kan orsaka smärta, vätskeansamling, övervikt och hudproblem. Lymfmassage lindrar effektivt dessa besvär, även efter brännskador och bröstcanceroperationer. Investera i ett klippkort för både bättre hälsa och ekonomi. Regelbunden behandling ger större effekt än enstaka besök. Utöver massage ingår samtalsterapi för maximalt resultat. VIKTIGT. Detta är en väldigt effektfull behandling och den kommer att köra igång processer i din kropp. Du behöver vätska upp din kropp för att inte vara uttorkad innan och efter behandling. Detta för ditt eget bästa, att undvika ev. illamående och "snurrighet". Har du medicinska problem med ditt hjärta eller precis fått cytostaika ska du inte välja denna behandling utan läkares inrådan.
Pris1 300 kr

Klippkort

3
  • 3 x 40 min käkledsbehandling

    39 min3 tillfällenGiltigt i 8 månader
    Läs mer
    3 300 kr3 100 kr
    Köp
  • 3 x 50 min massage

    49 min3 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    2 697 kr2 550 kr
    Köp
  • 3 x 90 minuter lymfmassageterapi

    89 min3 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    3 900 kr3 800 kr
    Köp

Personal

4.6
29 betyg

Omdömen

4.6av5
5
(23)
4
(4)
3
(0)
2
(1)
1
(1)
Sida 1 av 1
Om företaget
Hej och välkommen på behandling! Ny kund? Klicka i Betalning med Qliro. Väljer du att betala du med Epassi, Swish eller presentkort skriv det i din bokning. Jag hjälper dig att ta bort Qliro på plats när du är på behandling. För att säkrast få svar, skicka E-post. Förstklassig behandling för privat- och företagskunder. LYMFMASSAGE -KÄKLEDSBEHANDLING - KLASSISK MASSAGE - IDROTTSMEDICIN - Gravidmassage (välj mjuk 50 min-massage vid bokning och skriv: gravid i meddelanderutan) Hur hittar du hit? Information finner du på min hemsida LUGNETSMASSAGE.SE / kontakt Här utförs endast massagetekniker som är registrerade som godkända hos Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Läs gärna mer info på lugnetsmassage.se Utebliven behandling eller för sen avbokning debiteras fullt ut. Precis som hos tandläkaren eller läkaren. Inga konstigheter. Avboka endast online med koden från din bokning. Jag önskar dig en fin dag! Väl mött hälsar Lotti Strömberg Bothén.

Certifieringar

Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.

Utövare: AB Lugnets Massage Värmland

instagramInstagram@lugnetsmassagevarmland

Bästa kund!

När det gäller massage, kvitton eller Umara 
👍Vänligen skicka inte meddelande via messenger, DM på Facebook eller Instagram, LinkedIn etc
Jag ser inte det som min kontaktportal för mitt företag, Lugnets Massage Värmland AB. 
😵‍💫 Det blir för mycket att hålla reda på för mig.

👍 Skicka ALLTID hellre mail till lugnetsmassage@gmail.com 
Då finns all kontakt i en lättöverskådlig tråd både för dig och mig. 
Då får du också snabbare svar 👈

👍Jag svarar så snart jag får tillfälle på vardagar 8-18
Allt som skickas på helger eller efter kl 18 på vardagar, besvaras på nästa vardag mellan kl 7-11

👍Viktigt för mig att inte vara tillgänglig jämt ❤
Så är det säkert för dig med ❤

Väl mött hälsar Lotti Strömberg Bothén
Min profession, att utreda helheten till din anatomiska problematik. 
16 år i branschen med flertalet spetskompetenser är en trygghet för dig och för mig🍀
Så här ser det ut när du kommer till lchalsoklinik_karlstad  och lugnetsmassagevarmland
Naturens under. Det ger ett rikt liv. 
Bara att befinna sig i villkorslöst 🍀

Var finner du din guldgruva av naturens vackerhet?
Minskad frisättning av stresshormoner
Massage motverkar frisättning av stresshormonerna Kortisol och Noradrenalin.

Kortisol är ett stresshormon vars frisättning ökar vid stress. Det finns studier som visar att deprimerade individer har en förhöjd nivå av kortisol och andra stresshormoner.

Noradrenalin är vår viktigaste neurotransmittor som verkar främst i det sympatiska nervsystemet. Hormonet utgör ett förstadium till hormonet adrenalin. Det utsöndras vid aktivering av vårt fight- or flightsystem och utgör därmed en del av stressaxeln.

Ökat antal vita blodkroppar
Vita blodkroppar, leukocyter, är celler som utgör en viktig del i kroppens immunförsvar. Massage ökar frisättning av vita blodkroppar och därigenom minskar risken för infektioner.

Positiv psykologisk påverkan
Förutom biokemiska och fysiska effekter har massage en rad påvisade positiva psykologiska effekter. Exempel på sådana är ökad koncentrationsförmåga, minskad ångest och depression, förbättrad sömn, lägre grad av aggression och stress samt ökat välmående.

Välkommen  till Lugnets Massage Värmland AB, friskvård sedan 2010
Instagram Image
Instagram Image
Gör inte att din vardagsträning blir komplicerad. Då tröttnar du.

Du behöver inte gå till ett gym om du inte känner dig bekväm med det.
Dagliga promenader på minst 30 min och övningar med hjälp av en stol eller pall 5 ggr/vecka.
"Oj, den där övningen ser väldigt svår ut", kanske du tänker och det kan det kanske vara. Alla har olika möjligheter till rörlighet och styrka. Prova dig fram. Öva öva öva.

Nr. 4 Alternativt ställer du dig med handflatorna mot en vägg  och gör "armhävningar". Glöm  inte att andas.
Nr 5 Alternativt Ligg på golvet med båda fötterna placerade i höftbredd så nära rumpan du kan och utför övningen. Glöm inte att andas.

En gång är ingen gång ;P
Må så gott hälsar massörskan
Massörskan njuter. Det där med semester är allt bra gôtt ändå❤️🇳🇴⛰️☀️
Hoppas du mår gott och har haft eller har haft en själagod semester 🙏

Till veckan kör jag igång igen. 
Innan kl 00:00 ikväll lägger jag ut bokningsbara tider på hemsidan 👌

Bild roelivat

Andra adresser  

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    12:00 - 17:30
  • Tisdag
    12:00 - 17:30
  • Onsdag
    12:00 - 17:30
  • Torsdag
    12:00 - 17:30
  • Fredag
    10:30 - 15:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt
  • Info om öppettider

    Varierade öppettider. Se bokningssidan. För att hitta hit? Besök hemsidan LUGNETSMASSAGE.SE/kontakt Snabbast återkoppling, kontakta mig via lugnetsmassage@gmail.com Jag svarar vardagar 8-18. Helgen är jag ledig på. Är du ny kund? Klicka alltid i betala med Qliro. Skriv i din bokning hur du väljer att betala. Epassi, Swish eller presentkort. Jag raderar din betalningsparkering via Qliro när du kommer på behandling. Må så gott hälsar Lotti Strömberg Bothén

Kontakt

  • 070-293 93 XX

Adress