Luiza Elik - Terapeut & Coach

Nästan alla kan någon gång i livet behöva samtalsterapi. Samtalsterapi kan behövas vid livskriser, ångest, depression, existentiella funderingar, skilsmässa, svek, sorg, problem på jobbet, konflikter, stress, svartsjuka, relationsproblem och annat som kommer längs livets väg. Man är varken galen, konstig eller svag om man går i samtalsterapi. Samtalsterapi blir allt mer vanligt och det som en gång varit tabu är idag en merit. Samtalsterapi handlar om att växa som människa och se kopplingen mellan tidigare händelser och sitt nuvarande mentala tillstånd. Samtalsterapi ger dig insikter och lär dig förstå andra men framför allt dig själv. Du lär känna dina egna känslor och tankar och kan börja släppa på både omgivningens och dina egna krav på dig själv. För mig är det viktigt att du känner dig trygg och förstådd. Jag vill att samtalsterapin ska vara givande och ögonöppnande för dig. Du ska känna dig starkare och få förståelse för dig själv, din miljö och dina val i livet. Du ser sammanhang som kan ha påverkat dig i ditt liv som du tidigare inte tänkt på. Det finns alltid en anledning till varför saker blivit som de blivit och tillsammans reder vi ut det och skapar förståelse. Att få så kallade aha-upplevelser är nog bland det bästa i samtalsterapin. Det är just den stunden polletten trillar ner som allt börjar klarna. Det är också det som är mitt mål. Obs - Du har möjlighet att boka denna tjänst som både ett digitalt möte men även en fysisk träff. Du väljer detta i slutet av bokningen.

Vill du förändra ditt liv men saknar motivation och handlingskraft? Är du trött på något i ditt liv och vill göra en förändring? Finns det saker du skulle vilja göra men saknar planen eller motivationen för att utföra dem? Känns det som att du står och stampar på ett och samma ställe? Vill du uppfylla en dröm eller hitta motivationen i din vardag? Vill du komma igång med träningen eller en hobby? Vill du börja jobba med dig själv? Har du svårt för att säga nej? Livscoaching och Mental Träning är en effektiv, förändringsinriktad och positiv coachingmetod som syftar till att skapa motivation och handlingskraft för att förändra en situation eller ett beteende. Livscoaching och Mental träning ligger i tiden och allt fler använder sig av det i sin vardag, den riktar sig framåt och ger dig kraft och ökat självförtroende. Min styrka är att se det som står i vägen för dig att nå dina mål mentalt och utåt. Metoden är effektiv, rolig och stark. Har man viljan så är livscoaching och mental träning ett perfekt verktyg för att nå dit man vill på kort tid. Välkommen! Obs - Du har möjlighet att boka denna tjänst som både ett digitalt möte men även en fysisk träff. Du väljer detta i slutet av bokningen.

Familjerådgivning/Parterapi/Parcoaching En relation går att rädda om båda vill. Många par fastnar i ett läge ingen av de vill vara i men saknar verktyg för att ta sig ur. Ur min aspekt borde inget par bryta upp förrän de varit på samtal och ifall det inte fungerar då kanske man tyvärr väljer att gå isär. Parcoaching är till för de par som fastnat i sin relation, brister i kommunikationen eller behöver förändra något i relationen. En relation kan vara lika krävande som underbar och vill båda att den ska fungera så finns alla förutsättningar. De flesta brister i att uttrycka sina sanna tankar och känslor för att inte skada den andra. Ärlighet och transparens är några ingredienser som man konstant behöver arbeta med i en relation. Vi tittar på varför ni inte förstår varandra och vad som gått fel. Sessionerna är givande, förändrande och stärkande. Paren upptäcker nya sidor hos varandra och relationen får ny energi. Obs - Du har möjlighet att boka denna tjänst som både ett digitalt möte men även en fysisk träff. Du väljer detta i slutet av bokningen.

Dejtingcoaching -Varför hittar jag inte den rätte/rätta? -Varför tar mina relationer slut? -Varför är det så här för just mig? Singelcoaching är till för dig som känner att det ofta blir fel i relationer. Kanske du lämnar relationer eller blir lämnad. Den är till för dig som aldrig haft en relation eller att det var längesen du hade en. Vi tittar på vad som orsakar att du inte når dit du vill i relationer. Varför ser det ut som det gör för just dig. Vi tittar på rädslor, beteenden och vilken typ du dras till. Det kanske finns undermedvetna orsaker eller gamla sår som står i vägen för att du ska träffa den stora kärleken. Ofta står låg självkänsla i vägen, den kan få dig att antingen bli för tillgänglig eller att du undviker relationer för att skydda dig själv. Alla har sin sanning i den frågan. När du upplever dig älskvärd för den du är, när du upplever dig själv som din bästa vän, din älskare, din förälder – då är sannolikheten stor att kärleken hittar dig utan någon ansträngning. Det är viktigt att inte lura sig av kärlekssagor som berättar att de visste vid första ögonblicket att de var rätt för varandra. Inte för att det aldrig händer – det händer extremt sällan! Inte heller ska man tro på allt man ser på sociala medier. Jag är personligen övertygad om att trygga relationer inte behöver yttre bekräftelse och inte syns på socialmedia. Vill du förändra din situation är du välkommen att boka tid hos mig. Finns du så finns din perfect match där ute, det lovar jag! ”Din coaching har varit helt fantastisk. Hade jag inte kommit till dig hade jag avfärdat en kille jag dejtar just nu. Nu ser jag honom på ett helt annat sätt, letar inga ”fel” och är nästan lite småkär.” Välkommen! Obs - Du har möjlighet att boka denna tjänst som både ett digitalt möte men även en fysisk träff. Du väljer detta i slutet av bokningen.

EFT & Tapping – En Enkel och Effektiv Metod för Livsförändring För lätt för att vara sant, är vad många säger om EFT & Tapping. Men tro mig – det fungerar! Genom att trycka på specifika akupunkturpunkter kan energin flöda fritt utan blockeringar. Dessa blockeringar är ofta orsaken till negativa känslor, och genom EFT & Tapping kan vi lösa upp dem. Det är en effektiv, intressant och faktiskt ganska rolig metod, även om vi ibland arbetar med allvarliga känslor som oro och ångest. En Klients Upplevelse "Jag var tveksam till EFT och Tapping, men efter att ha arbetat med Luiza är jag övertygad. På bara ett par sessioner började min ångest och sötsug att försvinna, och jag fick ett helt nytt sätt att hantera stress. Det var enkelt, snabbt och oväntat effektivt. Jag har provat många terapier, men inget har gett så märkbara resultat som detta." – Maria, 38 år Vad är EFT & Tapping? EFT, eller Emotional Freedom Techniques, även kallat Tapping, är en enkel och smärtfri terapiform som ibland är svår att tro på, men den fungerar. Under mina sessioner i Göteborg har jag hjälpt människor med ångest, värk, fobier, sötsug, rädsla för att tala inför människor, skuld och skam, bland annat. Ibland kan vissa personer eller händelser "bygga bo" i våra huvuden, och EFT & Tapping kan hjälpa dig att ändra känslorna kring dem som påverkar dig negativt. Det bästa med denna metod är att jag utbildar dig så att du kan fortsätta använda EFT & Tapping hemma. Varför EFT & Tapping? EFT & Tapping är en form av energipsykologi. Tänk dig att kroppen är som en gammaldags TV. Om alla komponenter inte är rätt kopplade, får du ingen bild, eller kanske bara "myrornas krig", som kan representera en negativ känsla. Genom att "tappa" eller knacka på olika meridianpunkter på kroppen, öppnar vi upp energiflödet, och den negativa känslan försvinner. När vi tillsammans identifierar och neutraliserar den negativa känslan, återställer vi balansen, och plötsligt får du en klar bild igen. Denna teknik används alltmer världen över och har fått uppmärksamhet bland kändisar och artister som använder den för att hantera scenframträdanden. För att helt bli av med en rädsla krävs oftast 1-3 sessioner. Obs - Du har möjlighet att boka denna tjänst som både ett digitalt möte men även en fysisk träff. Du väljer detta i slutet av bokningen.

Hypnos och Hypnoterapi Hypnos ger dig frihet, styrka och ändrar beteenden som tyngt dig hela ditt liv. Med hypnoterapi kan många saker lossna för dig och du kan äntligen börja leva ditt liv som du vill. Hypnos har förändrat livet för många, numera lyckligare, människor. Mår du dåligt längtar du sannolikt, precis som många andra, efter att förstå dig själv, ditt beteende och få svar på varför du mår dåligt. Att få svar och hitta orsaken är obeskrivligt befriande. Hypnosen tar dig direkt till ditt undermedvetna som fattar ca 90% av besluten du dagligen tar. Det undermedvetna är ditt verkliga du, där finns känslor och erfarenheter som behöver förändras för att du ska kunna agera annorlunda och känna dig bättre. Det unika i min hypnos & hypnoterapi är att jag även arbetar med samtalsterapi som är till stor fördel i hypnosen. Jag förstår dig och dina känslor mycket bättre. Dessutom kan du kombinera samtalsterapi med hypnoterapi vilket många uppskattar. Vad är hypnos och hypnoterapi? Många tror att hypnos är vad de sett i filmer och på tv. Man kan lätt tro att hypnotisören eller hypnoterapeuten kan få människor att göra precis vad som helst men så är inte fallet. Hypnos är ett avslappnat och behagligt tillstånd då du är mer fokuserad i ditt undermedvetna. Man kan säga att alla någon gång varit i hypnos. Hypnos är till exempel när du åkt hiss och kommer till din våning utan att minnas hur du kom dit. Du hamnar också i hypnos varje gång du skall sova eftersom du hamnar i ett avslappnat tillstånd precis innan du somnar. En annan myt kring hypnos är att man sover och inte minns något. Det stämmer inte. Med andra ord är hypnos ett tillstånd du känner igen. Hypnos är ren avslappning som öppnar dörren till ditt undermedvetna där minnen som kanske skadat dig ligger. Man kan säga att det undermedvetna innehåller information som du kan ana finns där men som du inte tänker mycket på. Det är där mitt arbete som hypnoterapeut kommer in och för att reda ut det som skapar problem. Du kan läsa mer på min hemsida: https://luiza.se/hypnos-hypnoterapi/ Obs - Konsultationen görs via telefon och tidsbokningen för hypnoterapi kan göras vid samma tillfälle. Hypnoterapin görs endast på plats.