Norby Hälsostudio

Jag möter dig med närvaro, respekt och engagemang. Tillsammans utforskar vi tankar, känslor, beteenden och de mönster som påverkar hur du mår och hur du relaterar till dig själv och andra. Med inslag av KBT, ACT och Schematerapi anpassas samtalen efter dina behov och mål. Fokus ligger på att stärka dina egna resurser, öka medvetenheten och ge dig verktyg för att leva det liv du Vill leva.

För dig som har ont i muskler eller leder, till exempel rygg, knä, höft eller axel. Vid ett nybesök får du berätta om dina besvär, och därefter görs en undersökning och bedömning. Utifrån bedömning lägger vi tillsammans upp en rehabiliteringsplan.

För dig som besväras av problem kopplade till kvinnokroppen, som till exempel graviditetsrelaterade besvär, bäckenbottendysfunktion, inkontinens eller samlagssmärta.

För dig som tidigare varit på nybesök. Uppföljning av dina besvär och rehabiliteringsplan.

För dig som är gravid och önskar råd och stöd med din träning under graviditeten. Vi sätter upp mål och anpassar träningen efter hur just du mår. Det finns även möjlighet att köpa ett paket om fem träffar till reducerat pris. Sista träffarna inkluderar även profylaktiska övningar inför förlossningen. Fråga om detta i samband med första besöket.

För dig som önskar stöd i att hitta tillbaka till kroppen, mage och bäckenbotten efter graviditet och förlossning. Din bebis är självklart välkommen vid besöket! Rekommendationen är att du varit på efterkontroll hos din barnmorska innan besöket.

Individuell vägledning med fokus på stressreduktion genom mindfulness, andningstekniker, avslappningsövningar, kroppsnärvaro och praktiska verktyg för återhämtning. Samtalen syftar till att stödja deltagarens träning i dessa metoder och skapa hållbara återhämtningsvanor. Godkänd som friskvård.

Individuell vägledning med fokus på stressreduktion genom mindfulness, andningstekniker, avslappningsövningar, kroppsnärvaro och praktiska verktyg för återhämtning. Samtalen syftar till att stödja deltagarens träning i dessa metoder och skapa hållbara återhämtningsvanor. Godkänd som friskvård.

Jag möter dig med närvaro, respekt och engagemang. Tillsammans utforskar vi tankar, känslor, beteenden och de mönster som påverkar hur du mår och hur du relaterar till dig själv och andra. Med inslag av KBT, ACT och Schematerapi anpassas samtalen efter dina behov och mål. Fokus ligger på att stärka dina egna resurser, öka medvetenheten och ge dig verktyg för att leva det liv du Vill leva.

Fotbad sedan rensar, klipper och slipas naglarna (nagel svamp behandlas). Problem som förhårdnader, hälsprikor, nageltrång, vårtor och liktornar behandlas. Fötterna filas och avslutas med fot massage med anpassad fot kräm för dina fötter.

Enbart specifika problem såsom - klippning av naglar -nageltrång -liktornar -vårtbehandling Vid funderingar ring för rätt bedömning av behandling

Fotbad med scrub, nagelvård, filning av förhårdnader på fötterna. Fot och underbensmassage.

Lyxbehandlingen innehåller fotbad med scrub, nagelvård, filning av förhårdnader på fötterna, fot och underbens massage. Följ av 30min rygg och nack massage.

Fotbad följt av fot och underbensmassage

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 30 minuters behandling lämpar sig för en halvkroppsbehandling utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 45 minuters behandling lämpar sig för en halvkroppsbehandling utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 60 minuters behandling lämpar sig för en helkroppsmassage utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 90 minuters behandling lämpar sig för en helkroppsmassage utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. Vid 120 minuters behandling får du en grundlig massage av hela kroppen anpassad efter dina önskemål.

Ge din ömma rygg och trötta ben lite återhämtning! Vid gravidmassage används en särskild kudde som avlastar magen. Du kan också ligga på sidan. Rekommenderas från graviditetsvecka 12.

Ge din ömma rygg och trötta ben lite återhämtning! Vid gravidmassage används en särskild kudde som avlastar magen. Du kan också ligga på sidan. Rekommenderas från graviditetsvecka 12.

En lugnande ansiktsmassage som löser upp spänningar, ökar cirkulationen och ger djup återhämtning. Med inslag av zonterapi och avslappningstekniker hjälper behandlingen kroppen att släppa stress och hitta ny balans. Passar dig som vill förebygga stress och främja välmående. Godkänd som friskvård.

Lymfmassage är en mjuk och skonsam behandlingsform med syfte att stimulera lymfsystemets flöde. Lymfan hjälper till att transportera bort överflödig, vätska och slaggprodukter från vävnaderna. Massagen består av strykningar och lätta tryck i lymfflödets riktning mot lymfknutorna för att lösa upp stopp och förträngningar i lymfkärlen. Effekterna och fördelarna är att *Minska på svullnader. *Förbättra näringsflödet. *Stärka immunförsvaret. *Minska på spänningar och värk.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 25 minuters behandling lämpar sig för en halvkroppsbehandling utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 40 minuters behandling lämpar sig för en halvkroppsbehandling utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 50 minuters behandling lämpar sig för en helkroppsbehandling utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 25 minuters behandling lämpar sig för en halvkroppsbehandling utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 40 minuters behandling lämpar sig för en halvkroppsbehandling utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 50 minuters behandling lämpar sig för en helkroppsbehandling utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 30 minuters behandling lämpar sig för en halvkroppsbehandling utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 45 minuters behandling lämpar sig för en halvkroppsbehandling utifrån dina önskemål.

Unna dig en stunds avkoppling med en massage! Svensk klassisk massage är en djupgående form av massage som görs med olja mot huden. 60 minuters behandling lämpar sig för en helkroppsbehandling utifrån dina önskemål.