Vad vill du boka?

Vi är specialiserade på simning, både i bassäng och i Öppet vatten. Vi erbjuder simning i abonnemangsform, Sim PT, simanalyser, träning i grupp, Simäventyr och simläger/resor för både motionären och den elitverksamme idrottaren.

Hittar du ingen tid i kalendern, skicka gärna ett mail på info@coachludde.com med förslag på dagar/tider som passar dig så hör vi av oss snarast möjligt.

Kika gärna in på vår hemsida: www.coachludde.com


Välkommen!
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Sim PT

Sim PT i simning passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom Simning, SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon och riktar sig till såväl motionären & elitverksamma idrottare.

Under ca 55 minuter går vi genom de primära delarna i simtekniken samt vi skapar ett simpass där serien anpassas för dig. Du får även med de tre mest viktiga delarna i din simning som vi tycker du ska prioritera.

Instruktör:
Du får en engagerad PT som hela tiden ger dig kontinuerlig feedback och jobbar hårt för att utveckla din simning.

Plats:
Träningen sker i en simhall i Stockholm innerstad.
Inträde till simhallen ingår ej. Vi träffas inne vid 25m bassängen vid bokad tid.

Sim PT: 750 kr
Sim PT Duo: + 350 kr för person 2 (betalas på plats med swish).

Medtag egen utrustning (ex fenor, snorkel, dolme, paddlar).
Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

Plats:
Stockholm

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Sim PT är i samarbete med Källtorp, som erbjuder mountainbikekurser, trialrunning, mat och dryck på deras café. Mer information via https://kalltorp.se

OBS: Bokas endast via https://kalltorp.se

Från maj - augusti erbjuder vi Sim PT (enkel, duo) i Öppet vatten simning i Källtorpssjön, Nacka.

Sim PT i Öppet vatten erbjuds till flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon och riktar sig till såväl motionären & elitverksamma idrottare. Under ca 55 minuter går vi genom ÖV-simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning.

Instruktör:
En erfaren instruktör/tränare inspirerar och coachar dig/er. Oftast finns vi med ute på vattnet på en SUP för att kunna ge bästa feedback, leda träningen och för din säkerhet.

Vi samlas 5 min innan utsatt tid på Trädgårdskafe och Mountainbike center och tar oss till Källtorpssjön där vi genomför öppet vatten simningen. Parkering finns i området.

Sim PT: 750 kr
Sim PT Duo: + 350 kr för person 2 (betalas på plats via swish).

Plats:
Vi håller till vid Källtorp i Nacka och simmar i populära Källtorpssjön, Nacka (Källtorp, Ältavägen 105, Nacka).
Adress: Ältavägen 105, 131 33 Nacka, https://goo.gl/maps/hxPtzddnP7ywBti7

Medtag egen utrustning.
Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

OBS: Är du/ni intresserade av att vi kommer till er och genomför Sim PT när dig, kontakta oss på info@coachludde.com och beskriv era önskemål.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Från maj - augusti erbjuder vi Sim PT (enkel, duo) i Öppet vatten simning i Järlasjön i Stockholm/Nacka.

Sim PT i Öppet vatten erbjuds till flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon och riktar sig till såväl motionären & elitverksamma idrottare. Under ca 55 minuter går vi genom ÖV-simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning.

Instruktör:
En erfaren instruktör/tränare inspirerar och coachar dig/er. Oftast finns vi med ute på vattnet på en SUP för att kunna ge bästa feedback, leda träningen och för din säkerhet.

Vi samlas 5 min innan utsatt tid vid Garverigränd 15 i Järla Sjö, Nacka. Ligger precis vid Sicklasjön där vi genomför öppet vatten simningen. Parkering finns i området.

Sim PT: 750 kr
Sim PT Duo: + 350 kr för person 2 (betalas på plats via swish).

Medtag egen utrustning.
Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

OBS: Är du/ni intresserade av att vi kommer till er och genomför Sim PT när dig, kontakta oss på info@coachludde.com och beskriv era önskemål.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Från maj - juli erbjuder vi Sim PT (enkel, duo) i Öppet vatten simning i Brunnsvikens, Stockholm.

Sim PT i Öppet vatten erbjuds till flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon och riktar sig till såväl motionären & elitverksamma idrottare. Under ca 55 minuter går vi genom ÖV-simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning.

Instruktör:
En erfaren instruktör/tränare inspirerar och coachar dig/er. Oftast finns vi med ute på vattnet på en SUP för att kunna ge bästa feedback, leda träningen och för din säkerhet.

Vi samlas 5 min innan utsatt tid på nere vid vattnet vid Brunnsvikens Kanotklubb (Frescati hagväg 5, Stockholm), ombytt och klar för att genomföra öppet vatten simningen. Karta: https://goo.gl/maps/dNz5kuS3RMx3nzoSA

Sim PT: 750 kr
Sim PT Duo: + 350 kr för person 2 (betalas på plats med swish).

Medtag egen utrustning.
Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

OBS: Är du/ni intresserade av att vi kommer till er och genomför Sim PT när dig, kontakta oss på info@coachludde.com och beskriv era önskemål.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com

Simupplevelser / Simresor

Simboost bokas endast direkt via Apollo:
https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/simboost-playitas

Pris från: 12 998:-
Datum: 9-16 mar 2020
Hotell: Playitas Resort

Veckan är för dig som simmar regelbundet i bassäng och/eller i Open Water och vill göra en simboost, dvs. utveckla din simning. Under ledning av Coach Ludde erbjuds daglig simträning och massor med tid att spendera på Playitas övriga utbud och faciliteter. Tränings- och semesterparadiset Playitas Resort erbjuder flera andra faciliteter så som gym, gruppträning, cykel och mycket mer.

Om veckans simning
Målet med veckan är att du som deltagare tar din simning till en ny nivå, via träning i bassäng, öppet vatten, simtest och SimFys (landträning specifikt för simning). Hela resan är paketerad i en smidig lösning där följande ingår; flyg, boende, mat, bassängtid och coachning/simträning. Resan sker i samarbete med Coach Ludde som står för coacher och träningsprogram. Playitas ordinarie utbud inklusive sportprogram finns som vanligt tillgängligt för alla gäster.

Det här ingår:
Flyg (t/r) inkl bagage
Mat ombord på flyget, Transfer
Boende (del i dubbelrum)
Halvpension (frukost/middag)
11 simpass i bassäng, 3 i Open Water och 3 st SimFys (landträning specifikt för simning).
Professionella instruktörer

Använd extern bokningssida.Mer info och boka på Apollos hemsidan:
https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/simboost-playitas

Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Simäventyret är för dig som vill simma i en naturlig miljö och du vill träffa nya människor och få en härlig naturupplevelse. Vädret och vindarna bestämmer vilka pärlor vi simmar vid, så att du får en så minnesvärd och behaglig upplevelse som möjligt. Vi finns med på SUP (paddle board) för att kunna ge bästa feedback, leda simning samt för din säkerhet. Vi äter gemensam lunch på en trevlig restaurang i närområdet (ingår ej).

Tider:
kl. 9:00, avresa Stockholms Centralstation (utanför Wayne’s Coffee vid Klarabergsviadukten 49)
kl. ca 18:00 (senast), åter Stockholms Centralstation
Karta: https://goo.gl/maps/uQA3i6wTeCs

Antal:
Maxantalet är 8 deltagare.

Förkunskaper:

Du ska klara av att simma crawl/frisim, minst 800m i sträck och ca 5km totalt under dagen. Vi simmar sträckor mellan 400-800m och därefter återsamlas gruppen. Du skall vara fullt frisk och i så god kondition att du kan fullfölja simningen.

Detta ingår:
Transporten sker i minibuss.
Coach Ludde badmössa
Fika, frukt, kaffe och vatten.
Simcoach på SUP
Öppet vatten simning på 2 olika unika platser
Trevligt sällskap

Viktigt att ha med:
Safety bouy, våtdräkt (2 om du har), simglasögon, simbrallor/baddräkt.
Vid behov neopren badmössa, neopren simhanskar, neoprenväst.
Ombyteskläder, handduk och kläder efter väder.

Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

Villkor.
Vid åskväder eller hårt väder simmar vi inte. Allt deltagande sker på egen risk. Du skall vara fullt frisk och i så god kondition att Du kan fullfölja simningen enligt förkunskaper ovan. Lägsta ålder för deltagande är 15 år. Vid för få anmälningar förbehåller vi oss rätten att ställa in.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Simboost bokas endast direkt via Apollo https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/simboost-aqua-vista

Pris: 8 498:-
Datum: 8-15 jan 2020
Hotell: Aqua Vista, Hurghada

Häng med en simboost till Apollo Sports nya sporthotell Aqua Vista, Red Sea Hurghada med Coach Ludde. Vi erbjuder nu en unik möjlighet att få professionell simträning på vårt nya sporthotell Aqua Vista med splitter ny 50-metersbassäng, nybyggt gym och flera andra faciliteter i semesterparadis.

Veckan är för dig som simmar regelbundet i bassäng och/eller i Open Water och vill göra en simboost, dvs. utveckla din simning. Under ledning av Coach Ludde erbjuds daglig simträning och massor med tid att spendera på Aqua Vistas övriga utbud och faciliteter.

Info om simningen:
Simpassen som genomförs under för- och eftermiddagar är crawl/frisimbaserad. Träningen passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom bassängsimning, Open Water, triathlon och SwimRun. Deltagarna delas upp i grupper efter färdighet, vilket gör din träning anpassad efter din förmåga. Du väljer mellan inriktning simteknik eller simträning.

Det här ingår:
Flyg (t/r) inkl bagage
Mat ombord på flyget, Transfer
Boende (del i dubbelrum)
All inclusive
7 simpass i bassäng, 3 i OW och coachning
Professionella instruktörer
Träning, sol och samvar

Använd extern bokningssida.Mer info och boka på Apollos hemsidan: https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/simboost-aqua-vista

Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com

Öppet vatten simning - Träning / kurs 2020

Ska du simma Vansbro 10k eller annat simlånglopp?

I juni erbjuds tillfälle att simma med likasinnade i marathonsimning med syftet ihållande simning för att bygga upp förmågan inför simlånglopp och öva/vänja sig med nutritionen under simloppet. Du simmar i din takt och följer din taktik. MaratonSimning definieras av FINA att vara 10 kilometer.

En banan läggs som är ca 1,5km, vilket innebär att du kan simma banan valfritt antal varv (3 - 5 varv). Vi finns med vid varvningen och hjälper dig. Du planerar och tar med egen nutrition.

Datum & tid:
start kl. 16:00, samling 15.45.

Plats:
Källtorpssjön, Källtorp. Ältavägen 105, 131 33 Nacka, https://goo.gl/maps/hxPtzddnP7ywBti79

Avgift:
195 kr per tillfälle.
Kostnaden ingår i Stockholm Open Water Pass 2020, du gör ändå anmälan och avgiften korrigeras i efterhand.

Förkunskaper:

Du ska klara av att simma crawl/frisim, minst 2000m i sträck utan vila. Du skall vara fullt frisk och i så god kondition att du kan fullfölja simningen.

Obligatorisk utrustning:
Safety bouy, våtdräkt, simglasögon, simbrallor/baddräkt.
Torra kläder att byta om till.
Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

Villkor.
Vid åskväder eller hårt väder simmar vi inte. Allt deltagande sker på egen risk. Du skall vara fullt frisk och i så god kondition att Du kan fullfölja simningen enligt förkunskaper ovan. Lägsta ålder för deltagande är 15 år. Vid för få anmälningar förbehåller vi oss rätten att ställa in.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Vi delar upp i flera nivåer under träningarna. Varje pass har ett speciellt tema (simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning). Passen läggs upp med uppvärmning, specialtema för passet och konditionssimning.

Torsdagar kl 18:30 - Långsjöbadet, Älvsjö
Strandängsstigen 12, 125 52 Älvsjö
https://goo.gl/maps/AW78tEKdaSrBXWqr8

Söndagar 17:00, Källtorpssjön, Källtorp, Nacka
För alla deltagare som tränar Öppet vatten simning träning/kurs med Coach Ludde. Ältavägen 105, 131 33 Nacka, https://goo.gl/maps/hxPtzddnP7ywBti79

Period: 28 maj - 5 juli 2020 (6 veckor, 12 tillfälle)

Grundkrav:
att du ska kunna simma minst 400m i sträck, mestadels frisim.

Instruktör:
En erfaren instruktör/tränare inspirerar och coachar dig och gruppen. Oftast finns vi med ute på vattnet på en SUP för att kunna ge bästa feedback, leda träningen och för din säkerhet.

Obligatorisk utrustning:
Våtdräkt, simglasögon, simbrallor/baddräkt.
Torra kläder att byta om till.
Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

Det finstilta:
- Betalning sker innan första tillfället via Klarna.
- Antalet är begränsat, vid många anmälningar gäller först till kvarn.
- Vid för få anmälningar behåller sig vi oss rätten att ställa.
- All träning sker på egen risk. Se gärna över din försäkring.
- Vi rekommenderar bojen Safety buoy, bojen flyter bakom dig, utan att störa din simning och gör dig väl synlig. Du kan även i nödsituation använda Safety buoy som flythjälp.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Clinicen är i samarbete med Källtorp, som erbjuder mountainbikekurser, trialrunning, mat och dryck på deras café. Mer information via https://kalltorp.se

OBS: Bokas endast via https://kalltorp.se

Datum: 14 juni, 28 juni, 9 aug.

Med både teori och öppna vatten siming under 1 dag får du med dig de grundläggande färdigheterna som krävs för att simma säkert och effektivt i öppet vattnet. Kursen är för dig som simmar för en god hälsan eller tränar/tävlar Öppet vatten simning ex Vansbrosimningen, triathlon eller swimrun.

Program:
Under dagen går vi genom (teoretiskt och praktiskt) simteknik, vattenkunskap, siktning, navigering, drafting och gruppsimning. Gruppen delas in i nivåer beroende på tidigare erfarenhet och färdigheter.

Tid:
kl. 09:00 - 15:00

Plats:
Vi håller till vid Källtorp och simmar i populära Källtorpssjön, Nacka (Källtorp, Ältavägen 105, Nacka).
Adress: Ältavägen 105, 131 33 Nacka, https://goo.gl/maps/hxPtzddnP7ywBti7

Pris:
1395 kr, inklusive fika och lunch.

Förkunskaper:
Du ska klara av att simma crawl/frisim, minst 100m i sträck. Du skall vara fullt frisk och i så god kondition att du kan fullfölja programmet.

Obligatorisk utrustning:
Våtdräkt, simglasögon, simbrallor/baddräkt.
Du får en badmössa på plats.
Torra kläder att byta om till.
Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

Det finstilta:
- Betalning sker innan första tillfället via Klarna.
- Antalet är begränsat, vid många anmälningar gäller först till kvarn.
- Vid för få anmälningar behåller sig vi oss rätten att ställa.
- All träning sker på egen risk. Se gärna över din försäkring.
- Vi rekommenderar bojen Safety buoy, bojen flyter bakom dig, utan att störa din simning och gör dig väl synlig. Du kan även i nödsituation använda Safety buoy som flythjälp.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Vi delar upp i flera nivåer under träningarna. Varje pass har ett speciellt tema (simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning). Passen läggs upp med uppvärmning, specialtema för passet och konditionssimning.

Torsdagar kl 18:30 - Kottlasjön, Lidingö
Pilvägen 23, Lidingö, https://goo.gl/maps/dUkXdzkbs4v

Söndagar 17:00, Källtorpssjön, Källtorp, Nacka
För alla deltagare som tränar Öppet vatten simning träning/kurs med Coach Ludde. Ältavägen 105, 131 33 Nacka, https://goo.gl/maps/hxPtzddnP7ywBti79

Period: 28 maj - 5 juli 2020 (6 veckor, 12 tillfälle)

Grundkrav:
att du ska kunna simma minst 400m i sträck, mestadels frisim.

Instruktör:
En erfaren instruktör/tränare inspirerar och coachar dig och gruppen. Oftast finns vi med ute på vattnet på en SUP för att kunna ge bästa feedback, leda träningen och för din säkerhet.

Obligatorisk utrustning:
Våtdräkt, simglasögon, simbrallor/baddräkt.
Torra kläder att byta om till.
Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

Det finstilta:
- Betalning sker innan första tillfället via Klarna.
- Antalet är begränsat, vid många anmälningar gäller först till kvarn.
- Vid för få anmälningar behåller sig vi oss rätten att ställa.
- All träning sker på egen risk. Se gärna över din försäkring.
- Vi rekommenderar bojen Safety buoy, bojen flyter bakom dig, utan att störa din simning och gör dig väl synlig. Du kan även i nödsituation använda Safety buoy som flythjälp.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Vill du lära dig grunderna och/eller träna i Öppet vatten simning passar detta dig utmärkt.

För 7e året erbjuder vi Öppet Vatten Simning. Vår träning passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon och riktar sig till såväl motionären som elitidrottaren. Deltagarna delas upp i subgrupper efter färdighet vilket gör att din träning anpassas efter just din färdighet och du tränar med likasinnade.

Med Stockholm Open Water Pass kan du delta på alla våra Öppet vatten kurser/träningar som erbjuds runt om i Stockholmsområdet under sommarn 2020.

Period:
27 juli - 6 sept 2020

Tider & plats:
Måndagar 06:30 (Järlasjön, Nacka)
Onsdagar 18:30 (Järlasjön, Nacka)
Fredagar 06:30 (Järlasjön, Nacka)
Söndagar 17:00 (Källtorpssjön, Källtorp, Nacka)

Grundkrav:
att du ska kunna simma minst 400m i sträck, mestadels frisim.

Träningspass:
Passen läggs upp med uppvärmning, tema för passet och konditionssimning. Varje pass har ett speciellt tema (simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning).

Instruktör:
En erfaren instruktör/tränare inspirerar och coachar dig och gruppen. Oftast finns vi med ute på vattnet på en SUP för att kunna ge bästa feedback, leda träningen och för din säkerhet.

Det finstilta:
- Betalning sker innan första tillfället via Klarna.
- Antalet är begränsat, vid många anmälningar gäller först till kvarn.
- Vid för få anmälningar behåller sig vi oss rätten att ställa.
- All träning sker på egen risk. Se gärna över din försäkring.
- Vi rekommenderar bojen Safety buoy, bojen flyter bakom dig, utan att störa din simning och gör dig väl synlig. Du kan även i nödsituation använda Safety buoy som flythjälp.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Vill du lära dig grunderna och/eller träna i Öppet vatten simning passar detta dig utmärkt.

För 7e året erbjuder vi Öppet Vatten Simning. Vår träning passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon och riktar sig till såväl motionären som elitidrottaren. Deltagarna delas upp i subgrupper efter färdighet vilket gör att din träning anpassas efter just din färdighet och du tränar med likasinnade.

Med Stockholm Open Water Pass kan du delta på alla våra Öppet vatten kurser/träningar som erbjuds runt om i Stockholmsområdet under sommarn 2020.

Period:
25 maj - 5 juli 2020

Tider & plats
Måndagar 06:30 (Järlasjön, Nacka)
Tisdagar 18:30 (Rösjön, Täby)
Tisdagar 18:30 (Solviksbadet, Bromma)
Onsdagar 18:30 (Järlasjön, Nacka)
Torsdag 18:30 (Kottlasjön, Lidingö)
Torsdag 18:30 (Långsjön, Älvsjö)
Fredagar 06:30 (Järlasjön, Nacka)
Söndagar 17:00 (Källtorpssjön, Källtorp, Nacka)

Grundkrav:
att du ska kunna simma minst 400m i sträck, mestadels frisim.

Träningspass:
Passen läggs upp med uppvärmning, tema för passet och konditionssimning. Varje pass har ett speciellt tema (simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning).

Instruktör:
En erfaren instruktör/tränare inspirerar och coachar dig och gruppen. Oftast finns vi med ute på vattnet på en SUP för att kunna ge bästa feedback, leda träningen och för din säkerhet.

Det finstilta:
- Betalning sker innan första tillfället via Klarna.
- Antalet är begränsat, vid många anmälningar gäller först till kvarn.
- Vid för få anmälningar behåller sig vi oss rätten att ställa.
- All träning sker på egen risk. Se gärna över din försäkring.
- Vi rekommenderar bojen Safety buoy, bojen flyter bakom dig, utan att störa din simning och gör dig väl synlig. Du kan även i nödsituation använda Safety buoy som flythjälp.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Vill du lära dig grunderna och/eller träna i Öppet vatten simning passar detta dig utmärkt.

För 7e året erbjuder vi Öppet Vatten Simning. Vår träning passar flera karaktärer av idrottare och färdighetsnivåer inom SwimRun, Öppet vattensimning & triathlon och riktar sig till såväl motionären som elitidrottaren. Deltagarna delas upp i subgrupper efter färdighet vilket gör att din träning anpassas efter just din färdighet och du tränar med likasinnade.

Med Stockholm Open Water Pass kan du delta på alla våra Öppet vatten kurser/träningar som erbjuds runt om i Stockholmsområdet under sommarn 2020.

Period:
25 maj - 5 juli 2020 (enligt dagar nedan)
27 juli - 6 sept 2020 (dagarna mån, ons, fre & sön)

Tider & plats
Måndagar 06:30 (Järlasjön, Nacka)
Tisdagar 18:30 (Rösjön, Täby)
Tisdagar 18:30 (Solviksbadet, Bromma)
Onsdagar 18:30 (Järlasjön, Nacka)
Torsdag 18:30 (Kottlasjön, Lidingö)
Torsdag 18:30 (Långsjön, Älvsjö)
Fredagar 06:30 (Järlasjön, Nacka)
Söndagar 17:00 (Källtorpssjön, Källtorp, Nacka)

Grundkrav:
att du ska kunna simma minst 400m i sträck, mestadels frisim.

Träningspass:
Passen läggs upp med uppvärmning, tema för passet och konditionssimning. Varje pass har ett speciellt tema (simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning).

Instruktör:
En erfaren instruktör/tränare inspirerar och coachar dig och gruppen. Oftast finns vi med ute på vattnet på en SUP för att kunna ge bästa feedback, leda träningen och för din säkerhet.

Det finstilta:
- Betalning sker innan första tillfället via Klarna.
- Antalet är begränsat, vid många anmälningar gäller först till kvarn.
- Vid för få anmälningar behåller sig vi oss rätten att ställa.
- All träning sker på egen risk. Se gärna över din försäkring.
- Vi rekommenderar bojen Safety buoy, bojen flyter bakom dig, utan att störa din simning och gör dig väl synlig. Du kan även i nödsituation använda Safety buoy som flythjälp.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Vi delar upp i flera nivåer under träningarna. Varje pass har ett speciellt tema (simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning). Passen läggs upp med uppvärmning, specialtema för passet och konditionssimning.

Tisdagar kl 18:30 - Rösjön, Täby/Sollentuna (Täbysidan)
Rösjövägen i Täby, https://goo.gl/maps/ybjTadAqebv

Söndagar 17:00, Källtorpssjön, Källtorp, Nacka
För alla deltagare som tränar Öppet vatten simning träning/kurs med Coach Ludde. Ältavägen 105, 131 33 Nacka, https://goo.gl/maps/hxPtzddnP7ywBti79

Period: 26 maj - 5 juli 2020 (6 veckor, 12 tillfälle)

Grundkrav:
att du ska kunna simma minst 400m i sträck, mestadels frisim.

Instruktör:
En erfaren instruktör/tränare inspirerar och coachar dig och gruppen. Oftast finns vi med ute på vattnet på en SUP för att kunna ge bästa feedback, leda träningen och för din säkerhet.

Obligatorisk utrustning:
Våtdräkt, simglasögon, simbrallor/baddräkt.
Torra kläder att byta om till.
Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

Det finstilta:
- Betalning sker innan första tillfället via Klarna.
- Antalet är begränsat, vid många anmälningar gäller först till kvarn.
- Vid för få anmälningar behåller sig vi oss rätten att ställa.
- All träning sker på egen risk. Se gärna över din försäkring.
- Vi rekommenderar bojen Safety buoy, bojen flyter bakom dig, utan att störa din simning och gör dig väl synlig. Du kan även i nödsituation använda Safety buoy som flythjälp.

Välkommen!
Team Coach Ludde
info@coachludde.com
Vi delar upp i flera nivåer under träningarna. Varje pass har ett speciellt tema (simteknik, siktning/navigering och drafting/gruppsimning). Passen läggs upp med uppvärmning, specialtema för passet och konditionssimning.

Tisdagar kl 18:30 - Solviksbadet, Ålstens skogsväg 24
https://goo.gl/maps/kaP8K7E616U2

Söndagar 17:00, Källtorpssjön, Källtorp, Nacka
För alla deltagare som tränar Öppet vatten simning träning/kurs med Coach Ludde. Ältavägen 105, 131 33 Nacka, https://goo.gl/maps/hxPtzddnP7ywBti79

Period: 26 maj - 5 juli 2020 (6 veckor, 12 tillfälle).

Grundkrav:
att du ska kunna simma minst 400m i sträck, mestadels frisim.

Instruktör:
En erfaren instruktör/tränare inspirerar och coachar dig och gruppen. Oftast finns vi med ute på vattnet på en SUP för att kunna ge bästa feedback, leda träningen och för din säkerhet.

Obligatorisk utrustning:
Våtdräkt, simglasögon, simbrallor/baddräkt.
Torra kläder att byta om till.
Du erhåller 25 % rabatt på simutrustning på https://tyrsverige.se med rabattkoden LUDDE13E

Det finstilta:
- Betalning sker innan första tillfället via Klarna.
- Antalet är begränsat, vid många anmälningar gäller först till kvarn.
- Vid för få anmälningar behåller sig vi oss rätten att ställa.
- All träning sker på egen risk. Se gärna över din försäkring.
- Vi rekommenderar bojen Safety buoy, bojen flyter bakom dig, utan att störa din simning och gör dig väl synlig. Du kan även i nödsituation använda Safety buoy som flythjälp.

Välkommen till en underbar simsommar!

Team Coach Ludde
info@coachludde.com

Lundin Coaching & Consulting AB

Vi är specialiserade på simning, både i bassäng och i Öppet vatten. Vi erbjuder simning i abonnemangsform, Sim PT, simanalyser, träning i grupp, Simäventyr och simläger/resor för både motionären och den elitverksamme idrottaren.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Varierande.
Hittar du inte en tid som passar dig är du välkommen att kontakta oss via info@coachludde.com
Adress
Stockholm
Vi finns i Stockholmsområdet
Öppna i Google Maps 🗗