1. Vad Helsingborg

LYMFOLOGEN

Rektorsgatan 2, 254 36 Helsingborg
4.9

Alla tjänster

Kostnadsfri information

1

Telefonmöte

10 min
Välkommen till ett kostnadsfritt informationsmöte! Har du frågor innan du bestämmer dig för att boka tid? Vi hörs över telefon så du kan få svar på dina frågor om Lymfologens tjänster. Du kan självklart boka tid utan denna telefontid först. Jag ringer upp dig vid bokad tid på det telefonnummer du anger. I den automatiskt genererade påminnelsen du får dagen innan din bokade tid anges adressen, men bry dig inte om det, det är telefonsamtal som gäller! Jag ser fram emot att prata med dig! PS. Kom ihåg tiden du bokat, du kan bara boka kostnadsfritt information vid ett tillfälle.
PrisGratis

Lymfbehandling

4

Lymfmassage helkropp - Första besök

110 min
När du kommer som ny kund till oss blir första besöket en kombination av konsultation med tips och råd och därefter lymfmassage. På så vis du får ut så mycket som möjligt av besöket och vet också vad du kan göra själv i vardagen. Behandlingen anpassas efter dig och de symptom du berättar om under konsultationen. Behandlingen och lymfmassagen har till syfte att hjälpa kroppen ta bort hinder och föra ut slaggprodukter och överskottsvätska. Lymfmassage och lymfdränage är samma sak. Att få behandling för lymfsystemet underlättar både före och efter operationer för att slippa blockeringar vid ärrbildning och för att påskynda läkning. Vid till exempel canceroperationer där lymfnoder avlägsnats får man lätt får svullnad och då är lymfbehandling effektiv hjälp. Vid mer behov kan det behövas en serie behandlingar tillsammans med egenvård för att se effekt. Ett stagnerat lymfflöde kan ge symptom som exempelvis svullnader i anklar/ben/fingrar, kall hud eller kallt fett, ben och/eller fötter som somnar, svullnader efter operationsärr & skador, värk, migrän, magproblem, sömnsvårigheter, åderbråck, celluliter, ofta förkyld, slembildning, bihåleproblem, går inte ner i vikt trots att du gör allt rätt, svullnar vid promenader och träning, hårda kulor under huden (fibroser), lipödem, mm. Lymfsystemet finns i hela kroppen parallellt med alla blodkärl. Det är en viktig del av immunförsvaret och fungerar även som vattenreservoar, reningsverk och avlopp för kroppen. Här vill du inte ha tröghet eller stopp! NOTERA: Är du nyligen vaccinerad råder jag dig att vänta med massagebehandling i minst 3 veckor, samma gäller om du är nyopererad. Under pågående antibiotika eller cancerbehandling avråds från massage.
Pris1 390 - 1 490 kr

Lymfmassage helkropp - Återbesök

80 min
Detta bokningsalternativ är för dig som varit hos Lymfologen och fått lymfmassage tidigare och vill ha uppföljande behandling. NOTERA: Är du nyligen vaccinerad råder jag dig att vänta med massagebehandling i minst 3 veckor, samma gäller om du är nyopererad. Under pågående antibiotika eller cancerbehandling avråds från massage.
Pris1 150 - 1 250 kr

Lymfmassage helkropp - Återbesök x 3

80 min
Detta paketerbjudande är för dig som varit på Lymfologen och fått lymfmassage tidigare och vill boka upp en serie behandlingar. Här bokar du den första behandlingstiden, de övriga två behandlingarna á 80 min bokar vi när vi ses. NOTERA: Är du nyligen vaccinerad råder jag dig att vänta med massagebehandling i minst 3 veckor, samma gäller om du är nyopererad. Under pågående antibiotika eller cancerbehandling avråds från massage.
Pris2 950 kr

Lymfmassage helkropp - Återbesök med Deep Oscillation

80 min
Detta bokningsalternativ är för dig som varit hos Lymfologen tidigare och vill ha uppföljande behandling med Deep Oscillation. NOTERA: Är du nyligen vaccinerad råder jag dig att vänta med massagebehandling i minst 3 veckor, samma gäller om du är nyopererad. Under pågående antibiotika eller cancerbehandling avråds från massage.
Pris1 150 - 1 250 kr

Käkledsbehandling

3

Käkledsbehandling - Första besök

40 min
Biter du med käkarna? Har du spänd nacke och axlar, spänningshuvudvärk och/eller stel och öm hjässa? Många biter ihop och det ger problem i hela kroppen. Inte minst påverkar det lymfsystemet eftersom området hals/nacke och axlar spelar stor roll för fritt flöde av lymfvätska i kroppen. Käkled och höfter påverkar också varandra, så låsningar i höfter påverkas ofta positivt av en avslappnad käke. Behandlingen omfattar dina nack -, hals- och käkmuskler, även inne i munnen. NOTERA: Är du nyligen vaccinerad råder jag dig att vänta med behandling i minst 3 veckor, samma gäller om du är nyopererad. Under pågående antibiotika eller cancerbehandling avråds från behandling.
Pris750 - 820 kr

Käkledsbehandling - Återbesök

30 min
Detta är för dig som redan varit på käkledsbehandling hos oss och vill få mer hjälp. Behandlingen omfattar dina nack -, hals- och käkmuskler, även inne i munnen. NOTERA: Är du nyligen vaccinerad råder jag dig att vänta med behandling i minst 3 veckor, samma gäller om du är nyopererad. Under pågående antibiotika eller cancerbehandling avråds från behandling.
Pris570 - 620 kr

Käkledsbehandling - Återbesök x 3

30 min
Detta är för dig som redan varit på käkledsbehandling hos oss och vill boka en serie om 3 återbesök. Behandlingen omfattar dina nack -, hals- och käkmuskler, även inne i munnen. NOTERA: Är du nyligen vaccinerad råder jag dig att vänta med behandling i minst 3 veckor, samma gäller om du är nyopererad. Under pågående antibiotika eller cancerbehandling avråds från behandling.
Pris1 600 kr

Ärrbehandling

3

Ärrbehandling MSTR - Första besök

40 min
Efter en operation eller brännskada kan ibland hud och bindväv växa ihop och bilda ett stopp.  Kvinnor som förlösts med bikinisnitt får ofta ett "överhäng" ovanför snittet. Ärrbildningen kan gå djupt och exempelivis orsaka rörelsebegränsningar eller värk i korsryggen. Bröstcanceropererade upplever ofta stopp i flödet och svullnad i armen på den sida operationen skett. I dessa fall hjälper ärrbehandling att lossa upp och få igång flödet runt ärrbildningen så bindväv och hud kan återfå så mycket som möjligt av sin naturliga struktur och svullnader kan minska. Ärr kan många gånger påverka det psykiska välmåendet och genom ärrbehandling är det vanligt att inte bara vävnaden lossnar och mjuknar utan även sinnet. Detta är en specifik behandling för ärr. Läs mer här på den internationella sidan för MSTR®: https://www.mcloughlin-scar-release.com/research-and-results?lang=sv OBS: Ärret behöver också vara helt läkt och infektionsfritt. Ärrbehandling kan inte genomföras om du har ett kirurgiskt nät under ärret, exempelvis efter en bråckoperation. Inte heller om du har misstänkt cancer eller pågående cancerbehandling.
Pris750 - 820 kr

Ärrbehandling MSTR - Återbesök

30 min
Detta är för dig som redan varit på ärrbehandling hos oss tidigare och vill få mer hjälp. NOTERA: Är du nyligen vaccinerad råder jag dig att vänta med behandling i minst 3 veckor, samma gäller om du är nyopererad. Under pågående antibiotika eller cancerbehandling avråds från behandling.
Pris570 - 620 kr

Ärrbehandling MSTR - Återbesök x 3

30 min
Detta är för dig som redan varit på ärrbehandling hos oss och vill boka en serie om 3 återbesök. NOTERA: Är du nyligen vaccinerad råder jag dig att vänta med behandling i minst 3 veckor, samma gäller om du är nyopererad. Under pågående antibiotika eller cancerbehandling avråds från behandling.
Pris1 600 kr

Näringsmätning

1

Näringsmätning med bioresonans

40 min
Du får en tydlig översikt över din kropps balans av viktiga vitaminer, mineraler, spårämnen, fettsyror och ev förekomst av tungmetaller. Mätningen omfattar totalt 41 ämnen. Din kropps totala nivåer mäts via frekvenser, så kallad bioresonans (på liknande sätt som ultraljud fungerar). Under mätningen håller du i en metallstav och det känns ingenting.
Pris750 - 830 kr

Coachning & rådgivning

2

Coachning - Livsbalans & Stressreducering

60 min
Livet är fantastiskt och erbjuds alltid till 100%! Kanske känns det inte så för dig just nu? Kanske känner du dig mer förvirrad, stressad, orkeslös, orolig och tvivlande? När du tappat sugen, förlorat din riktning, ser hinder och svårigheter åt alla håll och inte vet var du ska börja, då kan en coachning vara det som gör skillnad. Du har alltid de svar som är bäst för dig, men med surr i sinnet kan det vara svårt att höra och se på egen hand. Mitt bidrag till dig under coachningen är att visa dig mot nya perspektiv och en förståelse för hur vi alla fungerar mentalt. Med lugnt sinne vaknar svaren och öppnar för livsglädje, kreativitet och oanad kapacitet.
Pris870 - 930 kr

Lymfrådgivning & hälsocoachning

60 min
Vi utgår från dig, hur du och din kropp mår just nu och de besvär du har frågor om och vill göra något åt. Dagliga vanor, stress, kost, rörelse, sömn och andning är delar av det vi kommer att prata om med dig i fokus. Den bästa hjälp är den du ger dig själv varje dag, men du kanske inte vet på vilket sätt. Vi kartlägger olika möjligheter och om du vill sätter vi upp en enkel personlig plan som stöd för dig att skapa välmående och lymfhälsa. OBS: konsultationen omfattar inte lymfmassage/dränage.
Pris870 - 930 kr

Utövare

4.9
46 betyg
4.8
70 betyg
4.8
232 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(307)
4
(36)
3
(2)
2
(0)
1
(3)
Sida 1 av 1
Om företaget
Varmt välkommen till Lymfologen! Här erbjuds du många olika tjänster som gynnar din lymfhälsa och ditt välmående. Du hittar detaljerad info om respektive tjänst i listan. Lite då och då håller vi olika kurser och lymfyoga - information hittar du här och på instagram. HITTA HIT Lymfologen finns i korsningen Rektorsgatan /Kopparmöllegatan (mitt emot Coop) Det är 5 trappsteg ner för att komma in till lokalen. PARKERING, plats nr 8 till höger om ingången längs Kopparmöllegatan, märkt Lymfologen. BUSS nr 7, 26 och 27 stannar 5 m utanför vid station ”Slottshöjden”. BETALNING Swish - Kort - Kontant (ta med korrekt summa) Ansluten till epassi Vi tar inte emot Bokadirekts presentkort eller friskvårdskort. FÖRHÅLLNINGSSÄTT & HYGIEN Är du nyligen vaccinerad råder vi dig att vänta med massagebehandling i minst 3 veckor, samma gäller om du är nyopererad. Under pågående antibiotika eller cancerbehandling avråds från massage. I lokalen följer vi självklart rådande restriktioner, vi håller kontaktytor, massagebänk och liknande rengjorda med virus/bakteriedödande medel mellan varje besök. Vid symptom på infektion eller förkylning visar vi ömsesidig respekt och bokar om/av din tid. AV- & OMBOKNING Avbokning/ombokning ska ske senast 48 timmar innan din bokade behandling för att undvika debitering på 50% av behandlingens pris. Vid uteblivet besök debiteras du 80% av priset likaså vid avbokning inom 24 timmar från din bokningens början. Avbokning/ ombokning gör du främst via Bokadirekt. Du har fått länk för om/avbokning i din bokningsbekräftelse och du kan även ändra din bokning via Bokadirekts app. Avbokning/ombokning kan i undantagsfall göras via sms eller muntligt direkt till din terapeut. Vid bokning genom samtliga kanaler godkänner du dessa villkor. Oavsett om det är du eller någon av oss som behöver boka av, kan vi tyvärr inte garantera att det finns annan tid ledig i närtid. Stort tack för att du respekterar din terapeuts tid och inkomstkälla! Sena återbudstider aviseras via händelser på LYMFOLOGENS Facebook och Instagram.

instagramInstagram@lymfologen

Att sitta med benen i kors är en vanlig och ofta bekväm position. Undertecknad påminner sig själv om att ta ner benet och sitta med båda fötterna i marken, men vips så har det andra benet åkt upp innan jag vet ordet av. 🙃

Om vi är lite rädda om våra flöden i kroppen så ska vi ju undvika att sitta så. För det som händer när benen korsas är att det uppstår ett tryck på både #lymfkärl och #blodkärl. 
Det undre benet får extra mycket tryck på undersidan vid stolens kant från tyngden av det övre benet och det övre benet får oftast mest tryck vid knävecket. Detta kan tillfälligt minska flödet av både blod och lymfvätska till och från underbenet.
Har du suttit för länge känner du av domningar, pirrningar eller tyngd i benet efter en stund. Då skriker underbenet efter flöde!

Även #hållningen kan påverkas när vi sitter med benen i kors. Bäckenet tippar och då behöver #ryggraden kompensera, vilket i sin tur kan påverka andningen. Och en sämre #andning vet vi påverkar lymfflödet till det sämre. 

Att sitta så korta stunder och sällan spelar ju ingen större roll, men om det blir korta stunder ofta kommer det att påverka mer. En avslöjande sak är de små hårda kulorna som skapas på baksidan av låren till följd av detta. Det är #fascia som "klibbat ihop sig" på grund av trycket och brist på flöde i området.

Om du sitter mycket och har korslagda ben som din vana är mitt tips att skaffa dig en sadelstol eller att sitta på en pilatesboll. Då är det nästan omöjligt att sitta med korsade ben. 😉

Korsar du också benen omedvetet? Har du några smarta tips för att sluta göra det?
Dela gärna så vi kan hjälpas åt att hålla båda fötterna i marken.
"Jag ryser bara du tar i mig!", sa en kund som fick lymfmassage häromdagen. 
Den meningen kanske inte så många vill höra.... 
Men som lymfmassör blir man glad ända in i hjärteroten av att få höra det! 😁

Lite kul fakta:
Rysningar är en automatisk reaktion i kroppen som styrs av det sympatiska nervsystemet. Fysiskt är det små muskler (arrector pili-musklerna) som drar ihop sig vid varje hårstrå. Håren reser sig och huden bildar små pucklar, det vi kallar gåshud. 
Förr, när vi som art var mer behårade, hade det liknande funktion som hos djuren, dvs att man kunde "burra upp sig" för att få ett värmande luftlager mellan håren, eller för att se större ut om man var under hot. ☺️ 

Men vad är det egentligen som händer när man plötsligt får gåshud, frossa eller rysningar i hela kroppen under just lymfmassage?
🌸 Lymfsystemet får en skjuts och lymfvätskan börjar flöda friare
🌸 Det autonoma nervsystemet skiftar från stressläge till djup avslappning (parasympatiska läget)
🌸 Cirkulationen ökar och kroppen släpper på spänningar och gamla slaggprodukter

Det är helt enkelt kroppens sätt att säga ”Nu jobbar vi!”

Har du också känt det? Berätta gärna i kommentarerna! 👇

#lymfmassage #lymfdränage #lymfsystemet #lymfologen #avslappning #detox #välmående
Vi önskar dig en riktigt glad och ljus påskhelg full av skratt, värme och kärlek 🐣🐣🐣
/ Mia, Diana & Matilda
Vilka härliga utbildningsdagar vi haft! ☀️

De senaste dagarna har bjudit på stort engagemang, mycket lymfnördighet, kloka frågor, övning i kvadrat, vårsol, lite nya frisyrer efter att ha legat på bänken och massa härliga skratt.
Stort varmt tack för detta gänget 💖

Vi gratulerar, Pia, Elin och Petronella - våra senaste ”nykläckta” och redan skickliga lymfmassörer efter väl genomförd uppkörning!
Ett par till är på gång med uppkörning vid senare tillfälle - klart vi är flexibla när livet bjuder på lite överraskningar.

Lyckost #hööör, #trollhättan och #helsingborg som blivit dessa duktiga lymfmassörer rikare! 🌟

Blev du lite nyfiken på utbildningen?
Nästa utbildningsomgång startar 29 maj, kanske är det din tur att vara med då?
Läs mer på lymfakademin.se

#lymfmassör #lymfmassage #utbildning #lymfsystemet
💚 Här är vi 💚
Vi har nog aldrig riktigt presenterat oss tillsammans här tidigare, så det är hög tid!

Möt teamet bakom Lymfologen – tre passionerade kvinnor som kompletterar varandra och brinner för att hjälpa dig till bättre hälsa via lymfsystemet och ett holistiskt förhållningssätt:

🔸Mia Falk
Grundare av Lymfologen. Licensierad lymfolog, hälso- och kostrådgivare, mindfulnessinstruktör, utbildad käkledsterapeut samt certifierad MSTR® ärrbehandlingsterapeut. Mia ser hela bilden – kropp, tankar och känslor – och hjälper dig att hitta lugn och balans på djupet.

🔸Matilda Ahlgren
Diplomerad lymfmassör, stress- och hälsocoach, kostrådgivare samt Lymf- & klimakteriacoach. Matilda är experten på hur stress, rörelse, kost och vardagsvanor påverkar ditt lymfsystem och ditt välmående. Det är hos henne du kan få individuell livstilscoachning både på Lymfologen och online.

🔸Diana Christiansen
Diplomerad lymfmassör och licensierad lymfolog med egen erfarenhet av lymfödem. Hon är även certifierad MSTR® ärrbehandlingsterapeut och Lymf- & klimakteriacoach. Diana är vår trygga och lugna praktiker som älskar att kombinera lymfmassage med praktiska verktyg för vardagen.

Tillsammans ger vi dig både djup kunskap och konkreta verktyg – från lymfmassage och ärrbehandling till stresshantering, kost och klimakteriecoaching. Allt med fokus på att du ska må bättre i både kropp och själ.

Välkommen att följa med oss på resan mot starkare lymfhälsa och ökat välmående! 
Har du någon särskild fråga till någon av oss? Skriv gärna i kommentarerna så svarar vi personligen!

Med värme,
Mia, Matilda & Diana

 #lymfsystemet #ärrbehandling #käkledsbehandling #käkledsmassage #klimakteriecoach #klimakteriecoaching #mindfullness #coachning #kostrådgivning #kostråd #stress #stressfree #stressrådgivning #lymfmassage #lymfmassör #lymfrådgivning #lymfrådgivare #lymfhälsa #lymfyoga
🌱Stagnationer i lymfsystemet – vad betyder det egentligen?🌱

Vi slänger oss med ordet "stagnation" när vi pratar #lymfa, men vad händer egentligen i kroppen när det blir så?
Lymfsystemet är, som du vet, kroppens soptransportsystem. Det ska exempelvis forsla bort slaggprodukter, överflödig vätska, döda celler och små bitar av #inflammation från vävnaderna.
När flödet fungerar bra – då mår du piggt och har ingen #svullnad i kroppen.

Men när det blir #stagnation (dvs stillastående eller trögt flöde) händer följande:
* Vätska och skräp samlas kvar i vävnaderna → svullnad, tyngdkänsla, stelhet
* Inflammatoriska ämnen blir kvar längre → mer inflammation, värk, trötthet
* Immunförsvaret får det tuffare → lättare att bli förkyld eller känna sig seg
* Kroppen får svårare att rensa ut gifter och reparera sig själv
* Djupa stagnationer kan skapa bakflöde → förändringar i tryck i både lymfa- och blodkärl

Det känns oftast som "jag är uppblåst", "benen är tunga", "jag orkar inte lika mycket" – även om du inte har någon tydlig skada.

🌸Vad kan du göra själv för att hjälpa flödet på traven?🌸
Det finns massor du kan göra, men här kommer ett par saker som inte kräver mer än dig själv och din kropp:
* Rör på dig, #promenader, #vridningar, #skakningar - ofta!
* Djupandas (#diafragman är ju lymfans främsta pump)
* Drick ordentligt med rent #vatten
* #Egenvårdsmassage 

Vad gör du när du känner av #svullnad eller #stumhet i #kroppen? 
Dela gärna dina bästa tips och vad som hjälpt dig mest. 💙

Kontakt

  • +XX

Adress