Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Sommarspecial

En massagebehandling med det "lilla extra". Kombinationen av svensk klassisk massage och en eterisk olja av terapeutisk grad från Doterra för tex muskelavslappning, humörhöjning eller utrensning ger en mer varaktig effekt och lyxigare upplevelse . Erbjudandet gäller inte redan rabatterade priser.

Massage

Klassisk massage utförs med olja direkt på huden, muskulaturen bearbetas genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen i kroppen ökar och spänningar löses upp. Klassisk massage hjälper spända och ömmande muskler att återigen bli smidiga och ökar då rörligheten och välbefinnandet i kroppen. Den minskar smärttillstånd i kroppen och förbättrar även lymfcirkulationen. Klassisk massage är också en bra och skön avkopplingsform som återställer balans och harmoni i kroppen.

Plats: Mälarö friskvårdcenter i Träkvista, Ekerö
Klassisk massage utförs med olja direkt på huden, muskulaturen bearbetas genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen i kroppen ökar och spänningar löses upp. Klassisk massage hjälper spända och ömmande muskler att återigen bli smidiga och ökar då rörligheten och välbefinnandet i kroppen. Den minskar smärttillstånd i kroppen och förbättrar även lymfcirkulationen. Klassisk massage är också en bra och skön avkopplingsform som återställer balans och harmoni i kroppen.

Plats: Mälarö friskvårdcenter i Träkvista, Ekerö
Klassisk massage utförs med olja direkt på huden, muskulaturen bearbetas genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen i kroppen ökar och spänningar löses upp. Klassisk massage hjälper spända och ömmande muskler att återigen bli smidiga och ökar då rörligheten och välbefinnandet i kroppen. Den minskar smärttillstånd i kroppen och förbättrar även lymfcirkulationen. Klassisk massage är också en bra och skön avkopplingsform som återställer balans och harmoni i kroppen.

Plats: Mälarö friskvårdcenter i Träkvista, Ekerö
Klassisk massage utförs med olja direkt på huden, muskulaturen bearbetas genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen i kroppen ökar och spänningar löses upp. Klassisk massage hjälper spända och ömmande muskler att återigen bli smidiga och ökar då rörligheten och välbefinnandet i kroppen. Den minskar smärttillstånd i kroppen och förbättrar även lymfcirkulationen. Klassisk massage är också en bra och skön avkopplingsform som återställer balans och harmoni i kroppen.

Plats: Mälarö friskvårdcenter i Träkvista, Ekerö
Klassisk massage utförs med olja direkt på huden, muskulaturen bearbetas genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen i kroppen ökar och spänningar löses upp. Klassisk massage hjälper spända och ömmande muskler att återigen bli smidiga och ökar då rörligheten och välbefinnandet i kroppen. Den minskar smärttillstånd i kroppen och förbättrar även lymfcirkulationen. Klassisk massage är också en bra och skön avkopplingsform som återställer balans och harmoni i kroppen.

Plats: Mälarö friskvårdcenter i Träkvista, Ekerö
Klassisk massage utförs med olja direkt på huden med extra mycket omtanke om rygg, nacke och axlar. Genom knådningar och strykningar ökas blodcirkulationen samtidigt som slagg elimineras och spänningar löses upp. Massagen hjälper spända och ömmande muskler att återigen bli smidiga och ökar då rörligheten och välbefinnandet i kroppen. Den minskar smärttillstånd i kroppen och förbättrar även lymfcirkulationen. Klassisk massage är också en bra och skön avkopplingsform som återställer balans och harmoni i kroppen
Nacke, huvud och käke är platser som lätt ackumulerar spänningar som kan orsaka problem som huvudvärk, yrsel, synrybbningar och problem med tandbettet. En stressad och överarbetad hjärna kan orsaka en känsla av tyngd och stor trötthet i huvudet. Denna behandling börjar med en skön nackmassage för att sedan massera hårbotten, ansikte, och slutligen en käkmassage. Underbart avslappnande för kropp och knopp!
En skön behandling med fokus på de muskler som blir stela och ömma p.g.a. framåtsluttande hållning. Genom knådningar och strykningar masseras ömma punkter för att få igång energiflöde och lymfan för att eliminera toxiner i framför allt rygg, nacke och axlar.
En skön behandling med fokus på de muskler som blir stela och ömma p.g.a. framåtsluttande hållning. Genom knådningar och strykningar masseras ömma punkter för att få igång energiflöde och lymfan för att eliminera toxiner i framför allt rygg, nacke och axlar.
I denna helkroppsmassage blir du härligt knådad med varm ekologisk sesamolja. Eteriska doftoljor fördjupar upplevelsen och som avslut får du en skön huvud- och ansiktsmassage.
Klassisk massage utförs med olja direkt på huden med extra djupverkande, vitaliserande och föryngrande ansiktsmassage. Genom knådningar och strykningar ökas blodcirkulationen samtidigt som slagg elimineras så att ansiktet på naturligt sätt föryngras och spänningar löses upp. Massagen hjälper spända och ömmande muskler att återigen bli smidiga och ökar då rörligheten och välbefinnandet i kroppen. Den minskar smärttillstånd i kroppen och förbättrar även lymfcirkulationen. Klassisk massage är också en bra och skön avkopplingsform som återställer balans och harmoni i kroppen
Klassisk massage utförs med aromatiska oljor av terapeutisk grad från Doterra direkt på huden. Den höga koncentrationen och renheten i oljorna gör att, beroende på val av olja tex immunförsvaret ökas, det lymfatiska systemet stimuleras och kroppen rensas från slaggprodukter eller muskler kan få en djupavslappning och humöret kan höjas. Läkare i bl.a. Frankrike använder dessa fantastiska oljor för att hjälpa till självläkning och återställa balans och harmoni i kroppen.

Plats: Mälarö friskvårdcenter i Träkvista, Ekerö
Yogisk Chakramassage är en mycket kraftfull form av energimassage som påverkar människan på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt.

Massagen stimulerar och balanserar energiflödena i kroppen och löser fysiska spänningar och vitaliserar och renar kroppen från slaggprodukter både fysiskt och känslomässigt.

Yogisk Chakramassage balanserar hela människan. Den skapar ett flöde som startar en process som gör oss medvetna om begränsningar och mönster-sådant som hindrar oss och håller oss tillbaka.

Massagen ger kraft och energi så att du känner dig fysiskt och psykiskt stark. Den ger handlingskraft, lugn och balans. Den medför ökad kroppsmedvetenhet, fördjupad självkännedom och ett bättre immunförsvar.

Yogisk Chakramassage rekomenderas vid muskelvärk, stelhet, trötta, stumma ben, dålig cirkulation, huvudvärk, fysisk och psykisk trötthet, utbrändhet, stress och orkeslöshet, när du vill utvecklas, må bra och känna dig i balans. Denna massage har även visat sig vara bra vid astma, förstoppning, mensproblem och sömnsvårigheter.

Chakrabalasering är en enkel och mycket kraftfull healingmetod som påverkar hela människan såväl fysiskt som mentalt och emotionellt.

Behandlingen balanserar hela chakrasystemet, hela människan. Den balanserar dels energiflödet (prana) som löper i varje enskilt chakra, dels energiströmmarna som löper mellan alla chakran när där finns obalans. Den startar en process som gör oss medvetna om våra egna begränsningar och därmed kan göra oss fria från dem.

Balanseringen löser spänningar och ger energi så att du känner dig fysiskt och psykiskt stark. Den ger dig lugn, balans och ökad självkännedom.

Chakrabalanseringen rekommenderas vid ala former av obalans. När du är trött, spänd, stressad, har svårt att sova, har huvudvärk samt när du behöver extra energi. När du vill utvecklas, må bra och känna dig i balans.

Ckakramassage och chakrabalansering kan med fördel kombineras och tar då ca 90 minuter.

I denna kortare hot stone massage kan du välja halvkropp, eller en helkropp med mindre knådningar.
En djup och meditativ massage med varma lavastenar. Massören masserar med stenarna samt att stenarna placeras på specifika punkter och muskelgrupper. Värmen får muskler och nervsystem att effektivt slappna och en underbar avslappning sprider sig i hela kroppen. Massagen är renande, balanserande och ger ny kraft och energi. Perfekt för den frusna kroppen och själen och när du vill ge dig själv en extra boost.
Ges ej vid graviditet.
En lyxig helkroppsmassage med varma lavastenar. Massören masserar med stenarna samt att stenarna placeras på specifika punkter och muskelgrupper. Du får också sköna knådningar med tekniker från den klassiska massagen -mjukt eller kraftfullt beroende på ditt önskemål. Värmen får muskler och nervsystem att effektivt slappna och ett underbart lugn sprider sig i hela kroppen. Massagen är renande, balanserande och ger ny kraft och energi. Perfekt för den frusna kroppen och själen och när du vill ge dig själv en extra boost.
Ges ej vid graviditet.

Massagen är specialanpassad till den gravida kroppen och sker inkännande efter dina specifika behov. Har magen inte hunnit bli så stor finns möjlighet att tryggt och bekvämt ligga på en gravidmassagekudde när du får din gravidmassage; eller så ligger du på sidan och får stöd av extra kuddar. Gravidmassage löser upp muskelspänningar, ökar din rörlighet och kan verka smärtstillande. Hudens elasticitet stärks, du får förbättrad sömn och kroppsuppfattning. Kan även minska svullnader i kroppen. Gravidmassage kan tas under hela graviditeten och har en lugnande effekt på både dig och din baby.
När du bokar första gången uppge graviditetsvecka.
Önskar du annan längd på behandlingen boka valfri längd klassisk massage -skriv gravid i meddelandefältet.


Plats: Mälarö friskvårdcenter i Träkvista, Ekerö
www.kibalans.se
För dig som bara vill ha fokus på att återfukta kroppen.

Du får en härlig ekologisk helkroppsskrubb där du själv väljer om du vill ha med citrongräs eller vit choklad. Skrubben tvättas av med varm handduk. Därefter appliceras en kroppsbalm/olja för att återfukta kroppen medan du ligger varmt inbäddad och får en avslappnande skalpmassage.
En rofylld behandling med ekologiska produkter från Maria Åkerberg med naturliga eteriska oljor.

Behandlingen inleds med kroppsskrubb som tvättas av med varm handduk. Därefter en helkroppsinpackning där du ligger varmt inbäddad med kroppsbalm/olja som återfuktar huden. Skrubb och balm finns med vit choklad eller citrongräs.
Medan den gör verkan får du en skön ansiktskur och skalpmassage. Du väljer själv om du vill ha återfuktande eller djuprengörande behandling som avslutas med en fuktkräm.


Må bra tips!

Aroma touch är en härlig avslappnande och djupverkande intuitiv behandling med eteriska oljor.Behandlingen görs med mjuk massage och strykningar längs ryggens energimeridianer och vicerala punkter/organ på rygg och fötter.

AromaTouch har en god effekt på stressrelaterade sjukdomar, oro och nedstämdhet. De rena och väldoftande oljorna som används i behandlingen stimulerar kroppens egen läkningsförmåga, lindrar huvudvärk, ökar koncentration och närvaro, ger energi. Förbättrar sömn rygg- och nackbesvär, även kroniska och ökar cirkulationen i kroppen.

Oljorna masseras mjukt över ryggraden och ryggmuskulatur med enkla sköna handtekniker, även zoner under fötterna behandlas,

AromaTouch innehåller fyra primära steg för att balansera det Autonoma nervsystemet:

Stärker immunförsvaret

Renar kroppen från gifter

Minskar inflammation

Minimerar stressfaktorerer i kroppens olika system

Dofterna från oljorna påverkar oss positivt via vårt luktsinne som har förbindelse med det limbiska systemet i hjärnan, där kreativitet och känslor av välmående påverkas.

De eteriska oljorna som används under behandlingen kommer från DoTerra essential oils

www.youtube.com/watch?v=nCOsl1C9VGI
Yoga har som tradition förr utövats på individnivå där en lärare (Guru) såg till varje elevs individuella behov eftersom varje person är unik. Du får här individanpassade övningar med tydliga instruktioner som dokumenteras på film så att du kan yoga på egen hand. Kanske lider du av specifika besvär (högt blodtryck, matsmältningsproblem, migrän, ischias, diskbråck eller annat) som i många fall går att förbättra markant genom individanpassade yogaövningar.

Reiki är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta,stress, trötthet,utmattning, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet – en metod med många användningsområden i vårt moderna samhälle. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki är en form av healing – ett ord som idag i många sammanhang är väldigt belastat – men förutsätter ingen religiös tro eller övertygelse, varken för utövaren eller den som blir behandlad. Reiki kan ges och tas emot av alla, oavsett om man är spirituellt eller vetenskapligt lagd, och man behöver inte "tro på healing" för att det ska fungera. Modern forskning om Reiki visar att metoden är effektiv i en rad olika sammanhang. Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.

Jag är diplomerad reikiutövare och medlem i svenska reikiförbundet. Jag har tystnadsplikt och för ingen journal.

Då jag är medial så kan du under behandlingen få budskap från andra sidan och/eller från mina kanaler, information om tidigare liv osv men detta är självklart frivilligt och jag frågar dig innan om detta är något du vill ta emot om det kommer upp under sessionen.

Betalning:fakturering via Frilans Finans. Du kan välja att få faktura via sms för smidig betalning med swish

Sommaryoga

Ashtanga vinyasa är en dynamisk yogaform som stärker fokus, närvaro och den fysiska kroppen. Vill du hitta balans och närvaro samtidigt som du blir smidig och vältränad är detta yogaformen för dig.

Betalas med Swish till 0760068520 (Jeanette Lavenant), eller kontant på plats. Boka höstens kurs redan nu så går du gratis på denna klass. Obs! Det går inte att "ta igen" missade tillfällen etfer att terminen avslutats.
Gratis för dig med årskort.
Denna yogaform fokuserar på en djupgående stretch av bindväven där enkla sittande och liggande positioner hålles under 4 min. Varje position balanserar ett eller flera inre organ för hälsa och välbefinnande och du landar i nuet i medveten närvaro. Här lär du dig att släppa taget om spänningar och stelheter och samtidigt djupandas för att finna lugn och avkoppling.

Betalas kontant på plats, med klipport eller Swisha till 0760068520 (jeanette Lavenant). Bokar du höstens yoga redan nu går du gratis på all sommaryoga Årsmedlemmar går gratis här
Öppen fär allla!

Boka kurs

Ashtanga Vinyasa är en yogaform som präglas av dynamiska, lekfulla serier av positioner där andning är central.
I positionerna tränar man teknik, placering och styrka samt övergångarna från en position till nästa –ett flow.
Du lär dig solhälsningar, stående och sittande positioner samt andning i lugn takt med korrigering av läraren. Ashtangayoga är en fysisk yogaform och bygger upp styrka och smidighet.
Ashtanga Vinyasa är en yogaform som präglas av dynamiska, lekfulla serier av positioner där andning är central.
I positionerna tränar man teknik, placering och styrka samt övergångarna från en position till nästa –ett flow.
Du lär dig solhälsningar, stående och sittande positioner samt andning i lugn takt med korrigering av läraren. Ashtangayoga är en fysisk yogaform och bygger upp styrka och smidighet. Denna kurs är lärarledd och vi går igenom 1/2 primary series. Du bör ha gått igenom solhälsningarna tidigare men kan sedan göra positionerna modifierade om du är nybörjare eller om du är mer avancerad gör du positionerna fullt ut med genomhopp.
Kursen kan delbetalas.
Du behöver ej vara vältränad och vig utan kan snabbt få mer styrka och smidighet med Coreyoga.
Här läggs fokus på att bygga upp den inre stabiliteten, sk Core (kärna) som är oerhört viktigt för att förebygga skador och problem i framförallt ryggen. Mycket bra för dig som har ett stillasittande arbete eller nyligen fått barn.

Träna Coreyoga i Stockholm på Mälarö Friskvårdcenter
Klassiska Hatha yoga positioner som sätts ihop i ett mjukt flöde for energi och flexibilitet.
Det blir asanas (positioner), mantra, pranayama (andningsövningar) och djupavslappning i en tillåtande miljö.
Här lär du dig grundläggande övningar för att sträcka ut och stärka kroppen samt grundläggande yogisk andningoch kortare meditation. Övningarna görs med nogrannhet för att få kroppskännedom och för att nervsystemet ska lära sig att koppla på rätt i positionen vilket är mycket viktigt när svårare positioner senare skall utföras. Passar både dig som är nybörjare och dig som yogat tidigare.
Kursen går att delbetala.

Medicinsk yoga är en lugn och djupverkande yogaform där andningen är central. Det är enkla, mjuka och inkännande kroppsövningar/positioner, effektiv andnings- och koncentrationsteknik, avslappning och meditation

Yogapassen är utformade så att alla, utifrån sina egna förutsättningar, ska kunna utöva dem. Övningarna utförs mestadels sittandes och liggandes.

Så påverkar yoga kroppen
Övningarna ger en grundläggande balans, fysiskt, mentalt och emotionellt. Höjd energi och ökad medvetenhet. Förbättrar rörlighet, muskelstyrka, hållning och kroppskännedom. Yogaträningen påverkar hela kroppen på många olika nivåer samtidigt; andning och lungor, muskulaturen, matsmälningsapparaten, körtel-, lymf- och nervsystemet och hjärnan.

Medicinsk yoga har visat sig ha tydliga mätbara effekter på ökad hälsa och välbefinnande och hjälper dessutom mot en rad besvär och har bevisad effekt på:
Hjärt/kärl-besvär, stess/utbrändhet, huvudvärk/migrän, rygg- och nackbesvär, övergångsbesvär, sömnproblem mm.

Vem som helst kan utöva denna hälsofrämjande yoga och den är ett framför allt ett oerhört bra redskap att förebygga ohälsa och energidräneringen, något som vi ALLA kan behöva. Dessutom skänker den oss en lugn och skön stund då vi helt och fullt stänger av allt omkring oss och bara är i oss själva.
MediYoga (medicinsk yoga) är en lugn och djupverkande yogaform där andningen är central. Det är enkla, mjuka och inkännande kroppsövningar/positioner, effektiv andnings- och koncentrationsteknik, avslappning och meditation

Yogapassen är utformade så att alla, utifrån sina egna förutsättningar, ska kunna utöva dem. Övningarna utförs mestadels sittandes och liggandes.

Så påverkar yoga kroppen
Övningarna ger en grundläggande balans, fysiskt, mentalt och emotionellt. Höjd energi och ökad medvetenhet. Förbättrar rörlighet, muskelstyrka, hållning och kroppskännedom. Yogaträningen påverkar hela kroppen på många olika nivåer samtidigt; andning och lungor, muskulaturen, matsmälningsapparaten, körtel-, lymf- och nervsystemet och hjärnan.

Forskning
Internationellt har det forskats på yoga under hela 1900-talet. I Sverige har ett antal studier gjorts och fler är på gång när det gäller MediYoga (Medicinsk Yoga), bl. a på Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge, Danderyds Sjukhus, Karolinska Institutet, Linköpings Universitet m.fl. Dessa program har arbetas fram av IMY (Institutet för Medicinsk Yoga) och har testats i svenska forskningsprojekt på yoga.

MediYogan (medicinsk yoga) har visat sig ha tydliga mätbara effekter på ökad hälsa och välbefinnande och hjälper dessutom mot en rad besvär och har bevisad effekt på:
Hjärt/kärl-besvär, stess/utbrändhet, huvudvärk/migrän, rygg- och nackbesvär, övergångsbesvär, sömnproblem mm.

Vem som helst kan utöva denna hälsofrämjande yoga och den är ett framför allt ett oerhört bra redskap att förebygga ohälsa och energidräneringen, något som vi ALLA kan behöva. Dessutom skänker den oss en lugn och skön stund då vi helt och fullt stänger av allt omkring oss och bara är i oss själva.

Vi ger dig med FAR 20% i rabatt!
Du behöver ej vara vältränad och vig utan kan snabbt få mer styrka och smidighet med Hatha yoga.
Stående, sittande och liggande övningar varvas med andningsövningar (pranayama) och Meditation.
Passar dig som är nybörjare, senior eller redan har yogat tidigare. Seniorer, studenter och heltidssjukskrivna får 20% i rabatt på alla kurser. Har du FAR får du 20% i rabatt.

Hatha Yoga i Stockholm på Mälarö Friskvårdcenter
Mjuk Hatha yoga som anpassas till kroppens förmåga och dagsform.
Pensionärsrabatten 20% är redan avdragen.

Hittar du inget datum som passar kontakta receptionen info@mfcenter.se

Vi har hela tiden pågående kurser som du kanske kan hoppa in i.

Senior Yoga i Stockholm hos Mälarö FriskvårdCenter
Varje position i Yin yogan balanserar olika meridianer för optimal helhetshälsa. Då vi sitter mellan 3-6 min i varje position blir stretchen djupgående och når fråmst leder, ligament och bindväv (fashia) ,som blir stelare med åldern. Här behöver du inte göra något förutom att bara vara i medveten närvaro (Mindfulness) och släppa taget. Denna kurs passar dig som behöver varva ner och släppa på såväl fysiska som mentala spänningar eller behöver få en djup och långverkande stretch av kroppen. Kursen passar även mycket bra för gravida.

Kursen går att delbetala
Varje position i Yin yogan balanserar olika meridianer för optimal helhetshälsa. Då vi sitter mellan 3-6 min i varje position blir stretchen djupgående och når fråmst leder, ligament och bindväv (fashia) ,som blir stelare med åldern. Här behöver du inte göra något förutom att bara vara i medveten närvaro (Mindfulness) och släppa taget. Denna kurs passar dig som behöver varva ner och släppa på såväl fysiska som mentala spänningar eller behöver få en djup och långverkande stretch av kroppen. Kursen passar även mycket bra för gravida.

Kursen går att delbetala
Yin Yoga är baserat på traditionella yogarörelser där fokus ligger på kroppens yindelar och bindväv, leder och ligament.
Yogan är lugn och meditativ, man håller varje position mellan 2-5 minuter.

Hittar du inget datum som passar kontakta receptionen info@mfcenter.se
Vi har hela tiden pågående yogakurser som du kanske kan hoppa in i.
Varje position i Yin yogan balanserar olika meridianer för optimal helhetshälsa. Då vi sitter mellan 3-6 min i varje position blir stretchen djupgående och når fråmst leder, ligament och bindväv (fashia) ,som blir stelare med åldern. Här behöver du inte göra något förutom att bara vara i medveten närvaro (Mindfulness) och släppa taget. Denna kurs passar dig som behöver varva ner och släppa på såväl fysiska som mentala spänningar eller behöver få en djup och långverkande stretch av kroppen. Kursen passar även mycket bra för gravida eller om du är nybörjare.

Ansikte & skönhet

En skön ansiktskur med ekologiska produkter från Maria Åkerberg.
Fokus ligger på djuprengöring och avslappning och i behandlingen används AHA & Jojobapeeling för att avlägsna gamla hudceller.

Ansiktskuren varvas med rengöring, peeling, akupressur och därefter en clearingmask där skalpmassage ges.
Ansiktskuren avslutas med en skön ansiktskräm Face lotion clearing för återfuktning.
En härligt återfuktande ansiktskur med ekologiska produkter från Maria Åkerberg.

Den prisbelönta papayapeelingen från M Å rengör på djupet och avlägsnar gamla hudceller därefter ges akupressur.
En skön Facelotion mask får djupverka medans du får en avslappnande skalpmassage.

Behandlingen avslutas med krämen Face lotion moist.


Konsultation

Holistisk Hälsokonsultation med fokus på hälsa- och kost

Många individer behöver förändra sin livsstil men vet inte hur, eller var de ska börja. Först när individen inser och erkänner för sig själv det som behöver åtgärdas kan en förändring verkligen genomföras. Hälsocoachingen är en mycket effektiv metod som tydliggör var som behöver förändras och ger konkreta råd och metoder för hur förändringen ska genomföras. Eftersom varje individ är unik fungerar inte samma metod på alla vid t.ex. viktminskning, mental inställning eller att hantera stress och därför får alla individuella råd som följs upp med jämna mellanrum.

Vägledning & Behandlingar

Kort men effektiv Reikisession. Passar bra om du fått en länge reikisession tidigare och vill fylla på med energi igen, boka flera behandlingar under en tidsperiod, eller bara prova på vad reiki är och kan göra för just dig.

Du är fullt påklädd under behandlingen.

jag är diplomerad reikiutövare och medlem i svenska reikförbundet. Har tystnadsplikt och för ingen journal eller kundregister.
Reiki är effektiv och modern behandlingsmetod med japanska rötter. Reiki används vid smärta, stress, trötthet, sorg och ångest, men den är även effektiv i många andra sammanhang.
Reiki aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ.
Då jag är medial kan du få budskap/hälsningar från andra sidan, få information om tidigare liv och hur det påverkar dig idag osv. Men detta är frivilligt och jag frågar dig innan sessionen om detta är något du vill ta emot eller inte.
Du är fullt påklädd under behandlingen.

Jag är diplomerad reikiutövare och medlem i svenska reikiförbundet.

Betalning: Fakturering via Frilans finans. Du kan välja att få fatura via sms för smidig och snabb betalning med swish.

Här kan du betala med Actiway eller annat friskvårdsbidrag då reiki är klassat som friskvård enligt skatteverket.
Under en medial vägledningssession med mig kommer du få hjälpande, stärkande och kärleksfulla budskap från Universium, men ibland också utmanande och nödvändiga frågor för att få dig att reflektera över det som varit, din nuvarande situation och din väg framåt i livet. Min intention är inte att sitta på de rätta svaren utan hjälpa dig att finna dem själv. För din framtid äger du.

Under denna session tar jag inte kontakt med andra sidan eller spår långt in i framtiden utan jag verkar som en kanal för information för hur du ska klara av din vardag, hantera livets upp-och nedgångar, relationer, komma vidare i nuvarande situation osv.

Jag har tystnadsplikt och för ingen journal. Tidigare recensioner och feedback finns på min facebooksida Johannas änglarum.

Jag ringer upp dig på avtalad tid så viktigt att du lämnar ett nummer som jag kan nå dig på.

Tjänster

En massagebehandling hjälper din kropp och själ att slappna av, din andning bli djupare och stressen kan släppa sitt grepp. Massagen stimulerar blodcirkulationen, förstärker ditt immunförsvar och frisätter energi och vitalitet som ger dig kraft att möta vardagens utmaningar.
En massagebehandling hjälper din kropp och själ att slappna av, din andning bli djupare och stressen kan släppa sitt grepp. Massagen stimulerar blodcirkulationen, förstärker ditt immunförsvar och frisätter energi och vitalitet som ger dig kraft att möta vardagens utmaningar.
En massagebehandling hjälper din kropp och själ att slappna av, din andning bli djupare och stressen kan släppa sitt grepp. Massagen stimulerar blodcirkulationen, förstärker ditt immunförsvar och frisätter energi och vitalitet som ger dig kraft att möta vardagens utmaningar.

Medveten andning

Hur andas du egentligen?

Känner du dig stressad och hjärnan går på högvarv?

Har du låg energi och uthållighet?

Högt blodtryck eller andra hjärt- och kärlproblem?

Sitter du framåtböjd framför datorn?

Har du problem med återkommande infektioner i luftvägarna?

Är du överviktig?

Har du stort sötsug?

Upplever du smärta och värk?

Är du ofta täppt i näsan?

Sover du dåligt? Snarkar du?

Andas du häftigt när du tränar?

Har du nedsatt sexuell lust?

Harklar du dig ofta?

Detta kan bero på en försämrad andning !!!

Lär dig andas bättre och bli avsevärt mer välmående, smalare och friskare

Stresstest

Här tar vi tempen på din stress genom att göra ett stress-test. Utifrån resultaten blir det tydligt vad som behöver tas itu med och en handlingsplan kan upprättas.

Julierbjudande


Du som kund väljer mellan djuprengöeande eller återfuktande kur.

I djuprengörande kuren används AHA & jojobapeeling och i den återfuktande den prisbelönta papayapeelingen.

I kuren igår även en rengörande ansiktsmask, medan den får verka så ges en skön skalp- och nackmassage.
Alla produkter i kuren är från det ekologiska hudvårdsmärket Maria Åkerberg
En present från Maria Åkerberg ingår.

Mälarö Friskvårdcenter

På Mälarö FriskvårdCenter tar vi hand om dig på bästa sätt. Här kan du njuta av våra välgörande behandlingar,yogakurser, Qi gong och allt för din hälsa.

Varmt Välkommen!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Jungfrusundsvägen 5
178 38 Ekerö
Öppna i Google Maps 🗗