Må Bra i Riksby

Riksbyvägen 19b, 168 74 Bromma
4.8

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Akupunktur

3

Akupunkturbehandling 55 min

30 min
Vi kan hjälpa dig med det mesta såsom migrän, sömnproblem, stress, ryggproblem, klimakteriebesvär, yrsel, irriterad tarm, huvudvärk, tennisarmbåge, astma, frozen shoulder, magbesvär, smärta och mycket, mycket mer. Akupunkturnålen är ett fantastiskt verktyg som hjälper kroppen att hjälpa sig själv och återställa balansen. Vi försöker alltid hitta grundorsaken till problemet och behandlar utifrån det så du har en chans att bli av med dina besvär på lång sikt. Hur många behandlingar som behövs varierar kraftigt beroende på problematik och hur långvariga problemen har varit men de flesta märker en förbättring redan efter några få behandlingar. Många mår bra av att gå på fler behandlingar, därför kan du köpa både 5-klippkort och 10-klippkort.
Friskvård
Pris790 kr

Akupunkturbehandling barn/ungdom 30 min (8-18 år)

30 min
30 min Akupunkturbehandling för barn och unga. Få hjälp med magproblem, huvudvärk, oro/ångest, migrän, sömnproblem, stress, smärta, och mycket, mycket mer. Akupunkturnålen är ett fantastiskt verktyg som hjälper kroppen att hjälpa sig själv och återställa balansen. Vi försöker alltid hitta grundorsaken till problemet och behandlar utifrån det så du har en chans att bli av med dina besvär på lång sikt. Hur många behandlingar som behövs varierar kraftigt beroende på problematik och hur långvariga problemen har varit men de flesta märker en förbättring redan efter några få behandlingar. Många mår bra av att gå på flera behandlingar, därför finns det möjlighet att köpa ett rabatterat 5-klippkort.
Friskvård
Pris550 kr

Kosmetisk ansiktsbehandling med Akupunktur 55 min

30 min
För dig som vill ha en ansiktsbehandling med akupunktur för att uppnå hälsa och ungdomlig lyster i huden. Den är mycket populär bland personer som valt att inte använda sig av kirurgiska ingrepp såsom fillers och botox. Behandlingen är trygg och säker och du behåller ditt eget utseende som får finare lyster och ett föryngrat intryck. När vi blir äldre kan inte näringen nå ända ut ända till det yttre hudlagret. Nålarna ökar flödet av Qi och blod till huden och produktionen av kollagen och keratin ökar vilket gör att rynkorna blir grundare och man får tillbaka sin ungdomslyster. Cirkulationen ökar även i hela kroppen vilket gör att behandlingen känns både avslappnande och stärkande. Behandlingen kan även ge en klarare blick med mer lyster. Immunförsvaret stärks. Behandlingsområden Vid en behandling med kosmetisk akupunktur kan vi behandla eller förbättra följande symtom: • hängande hud • fina linjer och rynkor • brist på lyster i ansiktet • hängande ögonlock • matt och torr hud som saknar lyster • minskad mängd huvudhår hos kvinnor • olika hudåkommor som t ex akne, pigmentfläckar, rosasia, cloasma, vitiligo och fettknölar Förväntade resultat • Efter 1:a behandlingen kan man känna sig upprymd och utvilad • Efter 3:e behandlingen får man ofta kommentarer från omgivningen • Efter 7-8:e behandlingen börjar resultaten hålla i sig • Efter 10:e behandlingen brukar de flesta uppnå ett fantastiskt resultat • Det brukar räcka med att underhålla resultatet genom behandling ca 3-4 gånger per år. Vi erbjuder 3-klippkort, 5-klippkort och 10-klippkort
Friskvård
Pris890 kr

Prova-på-behandling

1

Prova-på-Akupunktur 30 min

30 min
Vi kan hjälpa dig med det mesta såsom sömnproblem, stress, ryggproblem, klimakteriebesvär, yrsel, irriterad tarm, huvudvärk, tennisarmbåge, astma, frozen shoulder, magbesvär, migrän, smärta och mycket, mycket mer. Akupunkturnålen är ett fantastiskt verktyg som hjälper kroppen att hjälpa sig själv och återställa balansen. Vi försöker alltid hitta grundorsaken till problemet och behandlar utifrån det så du har en chans att bli av med dina besvär på lång sikt. Hur många behandlingar som behövs varierar kraftigt beroende på problematik och hur långvariga problemen har varit. GÄLLER ENBART FÖR DIG SOM INTE PROVAT BEHANDLINGEN TIDIGARE
Pris450 kr

Akupressur och Tuina Massage

7

Akupressur inkl Tuina-massage 60 min

60 min
Akupressur är en behandlingsmetod där vi med fingrarna trycker milt och bestämt på akupunkturpunkter. Behandlingen har samma bakgrund som österländsk akupunktur men skillnaden är att vi inte använder några nålar. Vi ser till hela människan och vi behandlar inte bara symtomet utan även orsaken. Behandlingen kan ges både i förebyggande och behandlande syfte. Vi strävar efter att återskapa balansen och cirkulationen i kroppen och att stimulera kroppen till att självläka. Efter behandlingen känner sig de flesta avslappnade eftersom vi till stor del lösgör spänningar och blockeringar. Med akupressur kan vi hjälpa till vid exempelvis stressrelaterade symtom, huvudvärk, migrän, allergier, PMS, klimakteriebesvär, menstruella problem, sömnlöshet, magproblem, kroniska spänningar i kroppen, smärta i rygg, axlar, nacke, musarm, tennisarmbåge, torr hud, håravfall, kroniska besvär och inflammationer. Hur många behandlingar som behövs är olika beroende på problem och hur länge du haft dem. För bästa resultat kombinerar vi akupressur med Tuina-massage som är en mycket kraftfull och djupgående massage. Den ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen, minskar svullnader, förbättrar blodcirkulationen och löser upp blockeringar samtidigt som den ger avslappning och energi. Oftast ger vi massage på ryggen men vi kan även behandla ben, axlar, nacke, armar och mage. Vill du har helkroppsmassage väljer du 75 minuter.
Pris850 kr

Akupressur inkl Tuina-massage 75 min

75 min
Akupressur är en behandlingsmetod där vi med fingrarna trycker milt och bestämt på akupunkturpunkter. Behandlingen har samma bakgrund som österländsk akupunktur men skillnaden är att vi inte använder några nålar. Vi ser till hela människan och vi behandlar inte bara symtomet utan även orsaken. Behandlingen kan ges både i förebyggande och behandlande syfte. Vi strävar efter att återskapa balansen och cirkulationen i kroppen och att stimulera kroppen till att självläka. Efter behandlingen känner sig de flesta avslappnade eftersom vi till stor del lösgör spänningar och blockeringar. Med akupressur kan vi hjälpa till vid exempelvis stressrelaterade symtom, huvudvärk, migrän, allergier, PMS, klimakteriebesvär, menstruella problem, sömnlöshet, magproblem, kroniska spänningar i kroppen, smärta i rygg, axlar, nacke, musarm, tennisarmbåge, torr hud, håravfall, kroniska besvär och inflammationer. Hur många behandlingar som behövs är olika beroende på problem och hur länge du haft dem. För bästa resultat kombinerar vi akupressur med Tuina-massage som är en mycket kraftfull och djupgående massage. Den ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen, minskar svullnader, förbättrar blodcirkulationen och löser upp blockeringar samtidigt som den ger avslappning och energi. Oftast ger vi massage på ryggen men vi kan även behandla ben, axlar, nacke, armar och mage. Vill du har helkroppsmassage väljer du 75 minuter.
Pris990 kr

Akupressur 30 min

30 min
Akupressur är en behandlingsmetod där vi med fingrarna trycker milt och bestämt på akupunkturpunkter. Behandlingen har samma bakgrund som österländsk akupunktur men skillnaden är att vi inte använder några nålar. Vi ser till hela människan och vi behandlar inte bara symtomet utan även orsaken. Behandlingen kan ges både i förebyggande och behandlande syfte. Vi strävar efter att återskapa balansen och cirkulationen i kroppen och att stimulera kroppen till att självläka. Efter behandlingen känner sig de flesta avslappnade eftersom vi till stor del lösgör spänningar och blockeringar. Med akupressur kan vi hjälpa till vid exempelvis stressrelaterade symtom, huvudvärk, migrän, allergier, PMS, klimakteriebesvär, menstruella problem, sömnlöshet, magproblem, kroniska spänningar i kroppen, smärta i rygg, axlar, nacke, musarm, tennisarmbåge, torr hud, håravfall, kroniska besvär och inflammationer. Hur många behandlingar som behövs är olika beroende på problem och hur länge du haft dem.
Pris490 kr

Tuina Massage 30 min

30 min
Tuina massage är en integrerad del av Traditionell Kinesisk Medicin och är en välkänd behandlingsmetod i Kina. Tuina massage ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen och löser upp blockeringar och ger samtidigt avslappning och energi. Det som händer är att senor och muskler slappnar av, energin aktiveras, blodcirkulationen förbättras, ansamlingar skingras, svullnader minskar och smärta minskar eller försvinner helt. Tekniker vi använder varierar från lätt beröring till djup muskelmassage. Oftast får du en massage på ryggen men vi kan även fokusera på ben, axlar, nacke, armar och mage beroende på var du har problem. Om du vill ha helkroppsmassage väljer du 75 minuters behandling eller en extra lyxig helkroppsmassage Tuina massage Lyx. Tuina massage Lyx är en genomgående helkroppsmassage som påbörjas med lätt torrborstning över hela kroppen för en cirkulations-ökande effekt och som ger en mjuk och smidig hud. Sedan fortsätter behandlingen med en härlig tuina massage som ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen och löser upp blockeringar och balanserar upp det som behövs. Du kan med fördel välja Tuina tillsammans med Akupressur för att på det sättet ta fram en behandlingsplan för de problem man vill komma tillrätta med (läs mer under akupunktur/akupressur).
Friskvård
Pris490 kr

Tuina Massage 50 min

50 min
Tuina massage är en integrerad del av Traditionell Kinesisk Medicin och är en välkänd behandlingsmetod i Kina. Tuina massage ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen och löser upp blockeringar och ger samtidigt avslappning och energi. Det som händer är att senor och muskler slappnar av, energin aktiveras, blodcirkulationen förbättras, ansamlingar skingras, svullnader minskar och smärta minskar eller försvinner helt. Tekniker vi använder varierar från lätt beröring till djup muskelmassage. Oftast får du en massage på ryggen men vi kan även fokusera på ben, axlar, nacke, armar och mage beroende på var du har problem. Om du vill ha helkroppsmassage väljer du 75 minuters behandling eller en extra lyxig helkroppsmassage Tuina massage Lyx. Tuina massage Lyx är en genomgående helkroppsmassage som påbörjas med lätt torrborstning över hela kroppen för en cirkulations-ökande effekt och som ger en mjuk och smidig hud. Sedan fortsätter behandlingen med en härlig tuina massage som ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen och löser upp blockeringar och balanserar upp det som behövs. Du kan med fördel välja Tuina tillsammans med Akupressur för att på det sättet ta fram en behandlingsplan för de problem man vill komma tillrätta med (läs mer under akupunktur/akupressur).
Friskvård
Pris790 kr

Tuina Massage 75 min

75 min
Tuina massage är en integrerad del av Traditionell Kinesisk Medicin och är en välkänd behandlingsmetod i Kina. Tuina massage ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen och löser upp blockeringar och ger samtidigt avslappning och energi. Det som händer är att senor och muskler slappnar av, energin aktiveras, blodcirkulationen förbättras, ansamlingar skingras, svullnader minskar och smärta minskar eller försvinner helt. Tekniker vi använder varierar från lätt beröring till djup muskelmassage. Oftast får du en massage på ryggen men vi kan även fokusera på ben, axlar, nacke, armar och mage beroende på var du har problem. Om du vill ha helkroppsmassage väljer du 75 minuters behandling eller en extra lyxig helkroppsmassage Tuina massage Lyx. Tuina massage Lyx är en genomgående helkroppsmassage som påbörjas med lätt torrborstning över hela kroppen för en cirkulations-ökande effekt och som ger en mjuk och smidig hud. Sedan fortsätter behandlingen med en härlig tuina massage som ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen och löser upp blockeringar och balanserar upp det som behövs. Du kan med fördel välja Tuina tillsammans med Akupressur för att på det sättet ta fram en behandlingsplan för de problem man vill komma tillrätta med (läs mer under akupunktur/akupressur).
Friskvård
Pris950 kr

Tuina Massage 90 min

90 min
Tuina massage är en integrerad del av Traditionell Kinesisk Medicin och är en välkänd behandlingsmetod i Kina. Tuina massage ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen och löser upp blockeringar och ger samtidigt avslappning och energi. Det som händer är att senor och muskler slappnar av, energin aktiveras, blodcirkulationen förbättras, ansamlingar skingras, svullnader minskar och smärta minskar eller försvinner helt. Tekniker vi använder varierar från lätt beröring till djup muskelmassage. Oftast får du en massage på ryggen men vi kan även fokusera på ben, axlar, nacke, armar och mage beroende på var du har problem. Om du vill ha helkroppsmassage väljer du 75 minuters behandling eller en extra lyxig helkroppsmassage Tuina massage Lyx. Tuina massage Lyx är en genomgående helkroppsmassage som påbörjas med lätt torrborstning över hela kroppen för en cirkulations-ökande effekt och som ger en mjuk och smidig hud. Sedan fortsätter behandlingen med en härlig tuina massage som ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen och löser upp blockeringar och balanserar upp det som behövs. Du kan med fördel välja Tuina tillsammans med Akupressur för att på det sättet ta fram en behandlingsplan för de problem man vill komma tillrätta med (läs mer under akupunktur/akupressur).
Pris1090 kr

Lymfflödesmassage

5

Lymfflödesmassage 100 min

100 min
Lymfsystemet är en viktig del av vårt utrensningssystem och immunförsvar. Om det av något skäl har nedsatt funktion så kan vi stimulera och hjälpa det med lymfflödesmassage (även kallat manuellt lymfdränage). Lymfflödesmassage kan ges som helkroppsmassage i förebyggande syfte eller som mer specifik behandling vid problem med svullnad/lättare ödem efter operationer, stukningar, efter flygresor, vid graviditet, lipödem mm. Det kan också lindra svårförklarlig stelhet och ömhet i kroppen. Behandlingen är mjukare och långsammare än klassisk svensk massage. Med tryckväxlingar och strykningar i lymfkärlens riktning behandlas hud och bindväv. När det anses lämpligt kan både silikonkoppor och medicinsk laser användas som komplement. Många upplever en djup avslappning under behandlingen. Du kan även få information om hur du bättre tar hand om ditt lymfsystem. Om du vill veta mer om lymfsystemet så rekommenderar vi SÖF.se, svenska ödemförbundets hemsida.
Pris1190 kr

Lymfmassage - 90 min

90 min
Lymfmassage ökar kroppens förmåga att föra ut slaggprodukter och hjälper till att reglera kroppens vätskebalans. Den ökar flödet i fascia/bindväv och lymfsystem. Behandlingen görs med manuella strykningar, massage och tryck. Massagen görs med olja och är mjuk, avslappnande och lugnande för kroppen. Lymfsystemet är en viktig del i vårt immunförsvar och vår förmåga till läkning. Det fungerar bäst när vi är i lugn och ro.
Pris1090 kr

Lymfmassage - 120 min

120 min
Lymfmassage ökar kroppens förmåga att föra ut slaggprodukter och hjälper till att reglera kroppens vätskebalans. Den ökar flödet i fascia/bindväv och lymfsystem. Behandlingen görs med manuella strykningar, massage och tryck. Massagen görs med olja och är mjuk, avslappnande och lugnande för kroppen. Lymfsystemet är en viktig del i vårt immunförsvar och vår förmåga till läkning. Det fungerar bäst när vi är i lugn och ro.
Pris1390 kr

Lymfflödesmassage 75 min

75 min
Lymfsystemet är en viktig del av vårt utrensningssystem och immunförsvar. Om det av något skäl har nedsatt funktion så kan vi stimulera och hjälpa det med lymfflödesmassage (även kallat manuellt lymfdränage). Lymfflödesmassage kan ges som helkroppsmassage i förebyggande syfte eller som mer specifik behandling vid problem med svullnad/lättare ödem efter operationer, stukningar, efter flygresor, vid graviditet, lipödem mm. Det kan också lindra svårförklarlig stelhet och ömhet i kroppen. Behandlingen är mjukare och långsammare än klassisk svensk massage. Med tryckväxlingar och strykningar i lymfkärlens riktning behandlas hud och bindväv. När det anses lämpligt kan både silikonkoppor och medicinsk laser användas som komplement. Många upplever en djup avslappning under behandlingen. Du kan även få information om hur du bättre tar hand om ditt lymfsystem. Om du vill veta mer om lymfsystemet så rekommenderar vi SÖF.se, svenska ödemförbundets hemsida.
Friskvård
Pris990 kr

Lymfflödesmassage 50 min

50 min
Lymfsystemet är en viktig del av vårt utrensningssystem och immunförsvar. Om det av något skäl har nedsatt funktion så kan vi stimulera och hjälpa det med lymfflödesmassage (även kallat manuellt lymfdränage). Lymfflödesmassage kan ges som helkroppsmassage i förebyggande syfte eller som mer specifik behandling vid problem med svullnad/lättare ödem efter operationer, stukningar, efter flygresor, vid graviditet, lipödem mm. Det kan också lindra svårförklarlig stelhet och ömhet i kroppen. Behandlingen är mjukare och långsammare än klassisk svensk massage. Med tryckväxlingar och strykningar i lymfkärlens riktning behandlas hud och bindväv. När det anses lämpligt kan både silikonkoppor och medicinsk laser användas som komplement. Många upplever en djup avslappning under behandlingen. Du kan även få information om hur du bättre tar hand om ditt lymfsystem. Om du vill veta mer om lymfsystemet så rekommenderar vi SÖF.se, svenska ödemförbundets hemsida.
Friskvård
Pris850 kr

Kraniosakral behandling

6

Kraniosakral behandling 75 min Bromma

75 min
Obs! Det här på Må bra i Riksby, Riksbyvägen 19b i Bromma. 👉 Om det är första gången du går på en kraniosakral behandling hos mig, välj "Kraniosakral behandling – första besöket" när du bokar. Kraniosakral Terapi (KST) – En skonsam och djupverkande behandlingsmetod Kraniosakral terapi (KST), även kallad KS, är en internationellt erkänd och väletablerad behandlingsmetod med rötter i osteopatin. Metoden utvecklades på 1920-talet och har sedan dess hjälpt människor att uppnå fysisk och mental balans. Namnet härstammar från de latinska orden kranium (skallben) och sakrum (korsben), men behandlingen påverkar hela kroppen – från nervsystem och inre organ till fascia och muskler. Genom att arbeta med kroppens helhet kan obalanser och spänningar frigöras, vilket främjar både fysiskt och mentalt välbefinnande. Fascia, kraniosakral andning och vagusnerven Den kraniosakrala terapin ser kroppen som en helhet och tar hänsyn till kraniosakral andning, ett subtilt rörelsemönster som speglar kroppens djupa balans och självläkande förmåga. Alla kroppens vävnader är sammankopplade genom fascia – ett nätverk av bindväv som omsluter muskler, organ och nervsystem. En obalans i en del av kroppen kan därför påverka andra områden. Terapin tar även hänsyn till de 12 kranialnerverna, särskilt vagusnerven, som spelar en central roll i kroppens återhämtning och nervsystemets reglering av stress, matsmältning och inflammation. Genom mjuka och precisa beröringar hjälper kraniosakral terapi till att frigöra restriktioner i fascian, vilket förbättrar cirkulation, rörlighet och skapar djup avslappning. När kan kraniosakral terapi hjälpa? Kraniosakral terapi kan vara effektiv vid en rad olika tillstånd, såsom: • Smärta och stelhet i nacke, käkar, rygg, höfter, knän, samt vid migrän och kronisk huvudvärk. • Stressrelaterade besvär såsom utmattning, sömnproblem, ångest och depression. • Hormonella och kroppsliga obalanser, exempelvis PMS, mensvärk, matsmältningsproblem, IBS och återkommande infektioner. • Neuropsykiatriska och neurologiska tillstånd, där terapin visat sig ha en positiv effekt vid ADHD, autism och återhämtning efter stroke. • Trauman och emotionella blockeringar, både fysiska och mentala. • Förebyggande vård och rehabilitering, genom att stödja återhämtning efter skador och operationer samt förbättra kroppens självläkande förmåga. En enda behandling kan ge märkbara resultat, men för en mer bestående förändring rekommenderas flera behandlingar i tätare följd. Hur går en behandling till? Med subtila beröringar och varsamma tryck identifieras och frigörs spänningar i nervsystem, fascia och muskler. Behandlingen hjälper kroppen att återställa balans och aktivera sin naturliga självläkande förmåga. Många upplever en djup avslappning, liknande en meditativ vila, där kroppen får möjlighet att släppa på stress och spänningar. Vetenskapligt stöd och internationell användning Kraniosakral terapi används på många sjukhus i USA och England och forskning har visat att metoden har positiva effekter på fysisk, emotionell och mental hälsa. Genom att arbeta med kroppens egna resurser hjälper terapin till att minska spänningar, återställa balans och förbättra livskvaliteten på ett naturligt sätt.
Pris990 kr

Kraniosakral behandling första besöket Järvsö

75 min
Obs! Det här på Nordsjö Bredängevägen 14 i Järvsö. Erbjudande – prova kraniosakral terapi till reducerat pris! Just nu kan du boka din första behandling i Järvsö för endast 550 kr (ord. pris 850 kr). Kraniosakral Terapi (KST) – En skonsam och djupverkande behandlingsmetod Kraniosakral terapi (KST), även kallad KS, är en internationellt erkänd och väletablerad behandlingsmetod som har sina rötter i osteopatin. Metoden började utvecklas redan på 1920-talet och har sedan dess hjälpt människor att uppnå fysisk och mental balans. Namnet härstammar från de latinska orden kranium (skallben) och sakrum (korsben), men behandlingen omfattar långt mer än bara dessa områden. Kraniosakral terapi påverkar hela kroppen – från bindväv och muskler till nervsystem och inre organ. Genom att arbeta med kroppens helhet skapas en djupgående effekt som främjar både fysiskt och mentalt välbefinnande. Fascia – kroppens sammanlänkande nätverk En central del av kraniosakral terapi är arbetet med fascia – kroppens omfattande nätverk av bindväv som omsluter och förbinder muskler, skelett, organ och nervsystem. Fascia är inte bara en fysisk struktur, utan också en viktig del av kroppens kommunikationssystem. När vi utsätts för stress, skador eller obalanser kan fascian bli spänd och stel, vilket påverkar kroppens rörelseförmåga, cirkulation och nervsystemets funktion. Eftersom fascian omsluter hela kroppen kan spänningar i ett område skapa problem på helt andra ställen. Till exempel kan en obalans i bäckenet leda till spänningar i käkarna eller återkommande huvudvärk. Genom subtila och precisa beröringar hjälper kraniosakral terapi till att frigöra restriktioner i fascian, vilket möjliggör en bättre rörelsefrihet, förbättrad cirkulation och en djup avslappning i hela kroppen. Hur fungerar kraniosakral terapi? Behandlingen är mjuk och varsam och syftar till att stärka kroppens egen självläkande förmåga. Terapeuten arbetar med lätta och specifika beröringar för att: Identifiera och lösa spänningar i fascian och bindväven Stödja nervsystemet och skapa bättre balans mellan det sympatiska (stress) och parasympatiska (vila och återhämtning) nervsystemet Förbättra cerebrospinalvätskans flöde, vilket påverkar hjärnans och ryggmärgens funktion Återställa kroppens naturliga rörelsemönster och balans Kraniosakral terapi är därför en metod som inte bara behandlar lokala problem, utan ser hela kroppen som en sammanhängande enhet. När kan kraniosakral terapi hjälpa? Kraniosakral terapi kan vara en effektiv metod vid en rad olika tillstånd, inklusive: Smärta och rörelseproblem Spänningar och smärta i käkar, nacke, axlar, rygg, höfter och knän Kronisk huvudvärk och migrän Stelhet eller obalanser i kroppen Lindring av smärta vid artros Stressrelaterade och mentala besvär Utmattning, ångest och depression Sömnproblem och orolig sömn PTSD och obearbetade trauman Ökad känslighet för stress Hormonella och kroppsliga obalanser PMS och mensvärk Matsmältningsproblem och återkommande magbesvär Återkommande infektioner och nedsatt immunförsvar Neuropsykiatriska och neurologiska tillstånd Behandlingen har visat sig ha en positiv inverkan på ADHD, autism och återhämtning efter stroke. Förebyggande vård och rehabilitering Stöd vid återhämtning efter skador eller operationer Främjande av kroppens naturliga läkningsprocess Förbättrad rörlighet och ökat välbefinnande Hur går en behandling till? Vid ditt första besök börjar vi med ett samtal där vi går igenom din bakgrund och eventuella besvär. Därefter får du ligga fullt påklädd på en behandlingsbänk medan terapeuten försiktigt placerar sina händer på olika delar av kroppen – från huvudet till fötterna. Med subtila och precisa beröringar känner terapeuten av kroppens spänningar och hjälper den att återställa sin naturliga balans. Eftersom behandlingen arbetar med nervsystemet och fascian sker förändringarna ofta på ett djupt plan, och många upplever en känsla av lätthet och inre lugn efteråt. Vetenskapligt stöd och internationell användning Kraniosakral terapi används framgångsrikt i många länder, bland annat i USA och England, där medicinsk forskning har visat att metoden har positiva effekter på både fysisk, emotionell och mental hälsa. På flera sjukhus ingår terapin som en del av rehabilitering och smärtlindring. Genom att arbeta med kroppens egna resurser hjälper kraniosakral terapi till att minska spänningar, återställa balans och förbättra livskvaliteten på ett skonsamt och naturligt sätt.
Pris850 kr

Kraniosakral behandling 75 min Järvsö

75 min
Obs! Det här på Nordsjö Bredängevägen 14 i Järvsö. Erbjudande – prova kraniosakral terapi till reducerat pris! Just nu kan du boka din 75 minuters behandling för endast 650 kr (ord. pris 990 kr). 👉 Om det är första gången du går på en kraniosakral behandling hos mig, välj "Kraniosakral behandling – första besöket" när du bokar. Kraniosakral Terapi (KST) – En skonsam och djupverkande behandlingsmetod Kraniosakral terapi (KST), även kallad KS, är en internationellt erkänd och väletablerad behandlingsmetod med rötter i osteopatin. Metoden utvecklades på 1920-talet och har sedan dess hjälpt människor att uppnå fysisk och mental balans. Namnet härstammar från de latinska orden kranium (skallben) och sakrum (korsben), men behandlingen påverkar hela kroppen – från nervsystem och inre organ till fascia och muskler. Genom att arbeta med kroppens helhet kan obalanser och spänningar frigöras, vilket främjar både fysiskt och mentalt välbefinnande. Fascia, kraniosakral andning och vagusnerven Den kraniosakrala terapin ser kroppen som en helhet och tar hänsyn till kraniosakral andning, ett subtilt rörelsemönster som speglar kroppens djupa balans och självläkande förmåga. Alla kroppens vävnader är sammankopplade genom fascia – ett nätverk av bindväv som omsluter muskler, organ och nervsystem. En obalans i en del av kroppen kan därför påverka andra områden. Terapin tar även hänsyn till de 12 kranialnerverna, särskilt vagusnerven, som spelar en central roll i kroppens återhämtning och nervsystemets reglering av stress, matsmältning och inflammation. Genom mjuka och precisa beröringar hjälper kraniosakral terapi till att frigöra restriktioner i fascian, vilket förbättrar cirkulation, rörlighet och skapar djup avslappning. När kan kraniosakral terapi hjälpa? Kraniosakral terapi kan vara effektiv vid en rad olika tillstånd, såsom: • Smärta och stelhet i nacke, käkar, rygg, höfter, knän, samt vid migrän och kronisk huvudvärk. • Stressrelaterade besvär såsom utmattning, sömnproblem, ångest och depression. • Hormonella och kroppsliga obalanser, exempelvis PMS, mensvärk, matsmältningsproblem, IBS och återkommande infektioner. • Neuropsykiatriska och neurologiska tillstånd, där terapin visat sig ha en positiv effekt vid ADHD, autism och återhämtning efter stroke. • Trauman och emotionella blockeringar, både fysiska och mentala. • Förebyggande vård och rehabilitering, genom att stödja återhämtning efter skador och operationer samt förbättra kroppens självläkande förmåga. En enda behandling kan ge märkbara resultat, men för en mer bestående förändring rekommenderas flera behandlingar i tätare följd. Hur går en behandling till? Med subtila beröringar och varsamma tryck identifieras och frigörs spänningar i nervsystem, fascia och muskler. Behandlingen hjälper kroppen att återställa balans och aktivera sin naturliga självläkande förmåga. Många upplever en djup avslappning, liknande en meditativ vila, där kroppen får möjlighet att släppa på stress och spänningar. Vetenskapligt stöd och internationell användning Kraniosakral terapi används på många sjukhus i USA och England och forskning har visat att metoden har positiva effekter på fysisk, emotionell och mental hälsa. Genom att arbeta med kroppens egna resurser hjälper terapin till att minska spänningar, återställa balans och förbättra livskvaliteten på ett naturligt sätt.
Pris990 kr

Kraniosakral behandling 60 min Järvsö

60 min
Obs! Det här på Nordsjö Bredängevägen 14 i Järvsö. Erbjudande – prova kraniosakral terapi till reducerat pris! Just nu kan du boka din behandling för endast 550 kr (ord. pris 850 kr). 👉 Om det är första gången du går på en kraniosakral behandling hos mig, välj "Kraniosakral behandling – första besöket" när du bokar. Kraniosakral Terapi (KST) – En skonsam och djupverkande behandlingsmetod Kraniosakral terapi (KST), även kallad KS, är en internationellt erkänd och väletablerad behandlingsmetod med rötter i osteopatin. Metoden utvecklades på 1920-talet och har sedan dess hjälpt människor att uppnå fysisk och mental balans. Namnet härstammar från de latinska orden kranium (skallben) och sakrum (korsben), men behandlingen påverkar hela kroppen – från nervsystem och inre organ till fascia och muskler. Genom att arbeta med kroppens helhet kan obalanser och spänningar frigöras, vilket främjar både fysiskt och mentalt välbefinnande. Fascia, kraniosakral andning och vagusnerven Den kraniosakrala terapin ser kroppen som en helhet och tar hänsyn till kraniosakral andning, ett subtilt rörelsemönster som speglar kroppens djupa balans och självläkande förmåga. Alla kroppens vävnader är sammankopplade genom fascia – ett nätverk av bindväv som omsluter muskler, organ och nervsystem. En obalans i en del av kroppen kan därför påverka andra områden. Terapin tar även hänsyn till de 12 kranialnerverna, särskilt vagusnerven, som spelar en central roll i kroppens återhämtning och nervsystemets reglering av stress, matsmältning och inflammation. Genom mjuka och precisa beröringar hjälper kraniosakral terapi till att frigöra restriktioner i fascian, vilket förbättrar cirkulation, rörlighet och skapar djup avslappning. När kan kraniosakral terapi hjälpa? Kraniosakral terapi kan vara effektiv vid en rad olika tillstånd, såsom: • Smärta och stelhet i nacke, käkar, rygg, höfter, knän, samt vid migrän och kronisk huvudvärk. • Stressrelaterade besvär såsom utmattning, sömnproblem, ångest och depression. • Hormonella och kroppsliga obalanser, exempelvis PMS, mensvärk, matsmältningsproblem, IBS och återkommande infektioner. • Neuropsykiatriska och neurologiska tillstånd, där terapin visat sig ha en positiv effekt vid ADHD, autism och återhämtning efter stroke. • Trauman och emotionella blockeringar, både fysiska och mentala. • Förebyggande vård och rehabilitering, genom att stödja återhämtning efter skador och operationer samt förbättra kroppens självläkande förmåga. En enda behandling kan ge märkbara resultat, men för en mer bestående förändring rekommenderas flera behandlingar i tätare följd. Hur går en behandling till? Med subtila beröringar och varsamma tryck identifieras och frigörs spänningar i nervsystem, fascia och muskler. Behandlingen hjälper kroppen att återställa balans och aktivera sin naturliga självläkande förmåga. Många upplever en djup avslappning, liknande en meditativ vila, där kroppen får möjlighet att släppa på stress och spänningar. Vetenskapligt stöd och internationell användning Kraniosakral terapi används på många sjukhus i USA och England och forskning har visat att metoden har positiva effekter på fysisk, emotionell och mental hälsa. Genom att arbeta med kroppens egna resurser hjälper terapin till att minska spänningar, återställa balans och förbättra livskvaliteten på ett naturligt sätt.
Pris850 kr

Kraniosakral behandling första besöket Bromma

75 min
Obs! Det här på Må bra i Riksby, Riksbyvägen 19b i Bromma. Kraniosakral Terapi (KST) – En skonsam och djupverkande behandlingsmetod Kraniosakral terapi (KST), även kallad KS, är en internationellt erkänd och väletablerad behandlingsmetod som har sina rötter i osteopatin. Metoden började utvecklas redan på 1920-talet och har sedan dess hjälpt människor att uppnå fysisk och mental balans. Namnet härstammar från de latinska orden kranium (skallben) och sakrum (korsben), men behandlingen omfattar långt mer än bara dessa områden. Kraniosakral terapi påverkar hela kroppen – från bindväv och muskler till nervsystem och inre organ. Genom att arbeta med kroppens helhet skapas en djupgående effekt som främjar både fysiskt och mentalt välbefinnande. Fascia – kroppens sammanlänkande nätverk En central del av kraniosakral terapi är arbetet med fascia – kroppens omfattande nätverk av bindväv som omsluter och förbinder muskler, skelett, organ och nervsystem. Fascia är inte bara en fysisk struktur, utan också en viktig del av kroppens kommunikationssystem. När vi utsätts för stress, skador eller obalanser kan fascian bli spänd och stel, vilket påverkar kroppens rörelseförmåga, cirkulation och nervsystemets funktion. Eftersom fascian omsluter hela kroppen kan spänningar i ett område skapa problem på helt andra ställen. Till exempel kan en obalans i bäckenet leda till spänningar i käkarna eller återkommande huvudvärk. Genom subtila och precisa beröringar hjälper kraniosakral terapi till att frigöra restriktioner i fascian, vilket möjliggör en bättre rörelsefrihet, förbättrad cirkulation och en djup avslappning i hela kroppen. Hur fungerar kraniosakral terapi? Behandlingen är mjuk och varsam och syftar till att stärka kroppens egen självläkande förmåga. Terapeuten arbetar med lätta och specifika beröringar för att: Identifiera och lösa spänningar i fascian och bindväven Stödja nervsystemet och skapa bättre balans mellan det sympatiska (stress) och parasympatiska (vila och återhämtning) nervsystemet Förbättra cerebrospinalvätskans flöde, vilket påverkar hjärnans och ryggmärgens funktion Återställa kroppens naturliga rörelsemönster och balans Kraniosakral terapi är därför en metod som inte bara behandlar lokala problem, utan ser hela kroppen som en sammanhängande enhet. När kan kraniosakral terapi hjälpa? Kraniosakral terapi kan vara en effektiv metod vid en rad olika tillstånd, inklusive: Smärta och rörelseproblem Spänningar och smärta i käkar, nacke, axlar, rygg, höfter och knän Kronisk huvudvärk och migrän Stelhet eller obalanser i kroppen Lindring av smärta vid artros Stressrelaterade och mentala besvär Utmattning, ångest och depression Sömnproblem och orolig sömn PTSD och obearbetade trauman Ökad känslighet för stress Hormonella och kroppsliga obalanser PMS och mensvärk Matsmältningsproblem och återkommande magbesvär Återkommande infektioner och nedsatt immunförsvar Neuropsykiatriska och neurologiska tillstånd Behandlingen har visat sig ha en positiv inverkan på ADHD, autism och återhämtning efter stroke. Förebyggande vård och rehabilitering Stöd vid återhämtning efter skador eller operationer Främjande av kroppens naturliga läkningsprocess Förbättrad rörlighet och ökat välbefinnande Hur går en behandling till? Vid ditt första besök börjar vi med ett samtal där vi går igenom din bakgrund och eventuella besvär. Därefter får du ligga fullt påklädd på en behandlingsbänk medan terapeuten försiktigt placerar sina händer på olika delar av kroppen – från huvudet till fötterna. Med subtila och precisa beröringar känner terapeuten av kroppens spänningar och hjälper den att återställa sin naturliga balans. Eftersom behandlingen arbetar med nervsystemet och fascian sker förändringarna ofta på ett djupt plan, och många upplever en känsla av lätthet och inre lugn efteråt. Vetenskapligt stöd och internationell användning Kraniosakral terapi används framgångsrikt i många länder, bland annat i USA och England, där medicinsk forskning har visat att metoden har positiva effekter på både fysisk, emotionell och mental hälsa. På flera sjukhus ingår terapin som en del av rehabilitering och smärtlindring. Genom att arbeta med kroppens egna resurser hjälper kraniosakral terapi till att minska spänningar, återställa balans och förbättra livskvaliteten på ett skonsamt och naturligt sätt.
Pris850 kr

Kraniosakral behandling 60 min Bromma

60 min
Obs! Det här på Må bra i Riksby, Riksbyvägen 19b i Bromma. 👉 Om det är första gången du går på en kraniosakral behandling hos mig, välj "Kraniosakral behandling – första besöket" när du bokar. Kraniosakral Terapi (KST) – En skonsam och djupverkande behandlingsmetod Kraniosakral terapi (KST), även kallad KS, är en internationellt erkänd och väletablerad behandlingsmetod med rötter i osteopatin. Metoden utvecklades på 1920-talet och har sedan dess hjälpt människor att uppnå fysisk och mental balans. Namnet härstammar från de latinska orden kranium (skallben) och sakrum (korsben), men behandlingen påverkar hela kroppen – från nervsystem och inre organ till fascia och muskler. Genom att arbeta med kroppens helhet kan obalanser och spänningar frigöras, vilket främjar både fysiskt och mentalt välbefinnande. Fascia, kraniosakral andning och vagusnerven Den kraniosakrala terapin ser kroppen som en helhet och tar hänsyn till kraniosakral andning, ett subtilt rörelsemönster som speglar kroppens djupa balans och självläkande förmåga. Alla kroppens vävnader är sammankopplade genom fascia – ett nätverk av bindväv som omsluter muskler, organ och nervsystem. En obalans i en del av kroppen kan därför påverka andra områden. Terapin tar även hänsyn till de 12 kranialnerverna, särskilt vagusnerven, som spelar en central roll i kroppens återhämtning och nervsystemets reglering av stress, matsmältning och inflammation. Genom mjuka och precisa beröringar hjälper kraniosakral terapi till att frigöra restriktioner i fascian, vilket förbättrar cirkulation, rörlighet och skapar djup avslappning. När kan kraniosakral terapi hjälpa? Kraniosakral terapi kan vara effektiv vid en rad olika tillstånd, såsom: • Smärta och stelhet i nacke, käkar, rygg, höfter, knän, samt vid migrän och kronisk huvudvärk. • Stressrelaterade besvär såsom utmattning, sömnproblem, ångest och depression. • Hormonella och kroppsliga obalanser, exempelvis PMS, mensvärk, matsmältningsproblem, IBS och återkommande infektioner. • Neuropsykiatriska och neurologiska tillstånd, där terapin visat sig ha en positiv effekt vid ADHD, autism och återhämtning efter stroke. • Trauman och emotionella blockeringar, både fysiska och mentala. • Förebyggande vård och rehabilitering, genom att stödja återhämtning efter skador och operationer samt förbättra kroppens självläkande förmåga. En enda behandling kan ge märkbara resultat, men för en mer bestående förändring rekommenderas flera behandlingar i tätare följd. Hur går en behandling till? Med subtila beröringar och varsamma tryck identifieras och frigörs spänningar i nervsystem, fascia och muskler. Behandlingen hjälper kroppen att återställa balans och aktivera sin naturliga självläkande förmåga. Många upplever en djup avslappning, liknande en meditativ vila, där kroppen får möjlighet att släppa på stress och spänningar. Vetenskapligt stöd och internationell användning Kraniosakral terapi används på många sjukhus i USA och England och forskning har visat att metoden har positiva effekter på fysisk, emotionell och mental hälsa. Genom att arbeta med kroppens egna resurser hjälper terapin till att minska spänningar, återställa balans och förbättra livskvaliteten på ett naturligt sätt.
Pris850 kr

Laser, medicinsk

1

Laserbehandling

30 min
Den här behandlingen rekommenderas dig som tidigare träffat mig och då vi bestämt att det här är rätt komplement för dig. Med en medicinsk laser appliceras laserljus icke-invasivt för att minska smärta och inflammation, samt för att främja läkning. Några exempel när du kan behandla med laser: Vid inflammation Vid svullnad För att öka läkningsförmågan Vid smärta Vid stela muskler Vid låg blodcirkulation Vid nedsatt lymfflöde Laserbehandling är inte smärtsam och man kan behandla både vid akuta skedet vid skador och inflammationer, såväl som vid långvarigare smärta, stelheter och cirkulationsbesvär. Vid sällsynta fall kan man få behandlingsreaktioner liknande dem vid massage. Medicinsk laser (LLLT) har som metod använts sedan 60-talet och är kliniskt beprövad- det finns tusentals publicerade studier som påvisar de positiva effekterna.
Pris450 kr

Hund

4

Kraniosakral terapi Hund Bromma

60 min
Obs! Det här på Må bra i Riksby, Riksbyvägen 19b i Bromma. Erbjudande – prova kraniosakral terapi till reducerat pris! Just nu kan du boka din hunds första behandling för endast 550 kr (ord. pris 850 kr). Vad är kraniosakral terapi? Kraniosakral terapi är en mjuk och varsam behandlingsmetod som är internationellt erkänd och väletablerad. Namnet kommer från de latinska orden kranium (skalle) och sacrum (korsben). Behandlingen är holistisk och ser kroppen som en helhet där målet är att stödja kroppens egen förmåga till självläkning. Behandlingsformen kan hjälpa både fysiska och stressrelaterade problem genom att frigöra spänningar och blockeringar i kroppen. Med varsamma och lyhörda händer identifierar och behandlar jag områden där restriktioner hindrar läkning. Hur fungerar behandlingen? Kraniosakral terapi arbetar med både nervsystemet, bindväven (fascian) och andra strukturer i kroppen för att frigöra spänningar och återställa balans. Fascian, som omsluter skelett, muskler, leder, ligament och organ, är en stor del av behandlingen, men fokus ligger även på att stödja kroppens naturliga rörelsemönster och funktion. Genom att skapa bättre blodcirkulation och nervsignalering kan kroppen återfå sin balans, vilket leder till ökad rörlighet, avslappning och bättre hälsa. En kraniosakral terapeut har detaljerade kunskaper inom anatomi, fysiologi och stressystemet. Hundar är känsliga djur som påverkas av sin omgivning, och därför är den mjuka och icke-tvingande behandlingsformen särskilt passande. Om hunden har negativa erfarenheter kan det ta en eller flera sessioner innan den känner sig trygg nog att ta emot behandlingen – vi tvingar oss aldrig på något djur. Vad kan behandlingen hjälpa till med? Stressrelaterade problem och nervositet Beteendeförändringar och trauma, t.ex. efter rädsla för smällare, tidigare hem, påhopp av andra hundar Smärtor i nacke, bogar, armbågar, rygg, bäcken, ben, höfter och leder Hältor och rörelsestörningar, t.ex. passgång Rehabilitering efter skada Förebyggande för äldre hundar som lätt blir stela Olika diffusa problem där andra behandlingar inte gett resultat Vill du veta mer eller boka en behandling? Kontakta mig gärna!
Pris550 kr

Kraniosakral terapi Hund Järvsö

60 min
Obs! Det här på Nordsjö Bredängevägen 14 i Järvsö. Erbjudande – prova kraniosakral terapi till reducerat pris! Just nu kan du boka din hunds första behandling för endast 550 kr (ord. pris 850 kr). Vad är kraniosakral terapi? Kraniosakral terapi är en mjuk och varsam behandlingsmetod som är internationellt erkänd och väletablerad. Namnet kommer från de latinska orden kranium (skalle) och sacrum (korsben). Behandlingen är holistisk och ser kroppen som en helhet där målet är att stödja kroppens egen förmåga till självläkning. Behandlingsformen kan hjälpa både fysiska och stressrelaterade problem genom att frigöra spänningar och blockeringar i kroppen. Med varsamma och lyhörda händer identifierar och behandlar jag områden där restriktioner hindrar läkning. Hur fungerar behandlingen? Kraniosakral terapi arbetar med både nervsystemet, bindväven (fascian) och andra strukturer i kroppen för att frigöra spänningar och återställa balans. Fascian, som omsluter skelett, muskler, leder, ligament och organ, är en stor del av behandlingen, men fokus ligger även på att stödja kroppens naturliga rörelsemönster och funktion. Genom att skapa bättre blodcirkulation och nervsignalering kan kroppen återfå sin balans, vilket leder till ökad rörlighet, avslappning och bättre hälsa. En kraniosakral terapeut har detaljerade kunskaper inom anatomi, fysiologi och stressystemet. Hundar är känsliga djur som påverkas av sin omgivning, och därför är den mjuka och icke-tvingande behandlingsformen särskilt passande. Om hunden har negativa erfarenheter kan det ta en eller flera sessioner innan den känner sig trygg nog att ta emot behandlingen – vi tvingar oss aldrig på något djur. Vad kan behandlingen hjälpa till med? Stressrelaterade problem och nervositet Beteendeförändringar och trauma, t.ex. efter rädsla för smällare, tidigare hem, påhopp av andra hundar Smärtor i nacke, bogar, armbågar, rygg, bäcken, ben, höfter och leder Hältor och rörelsestörningar, t.ex. passgång Rehabilitering efter skada Förebyggande för äldre hundar som lätt blir stela Olika diffusa problem där andra behandlingar inte gett resultat Vill du veta mer eller boka en behandling? Kontakta mig gärna!
Pris550 kr

Massage och Akupressur Hund Järvsö

60 min
Obs! Det här på Nordsjö Bredängevägen 14 i Järvsö. Erbjudande – prova massage/akupressur till reducerat pris! Just nu kan du boka din hunds första behandling för endast 550 kr (ord. pris 850 kr). Massage och akupressur för en frisk och balanserad hund. Massage och akupressur är skonsamma och effektiva metoder för att lösa muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen och minska stress. Behandlingen hjälper hunden att slappna av både fysiskt och mentalt, samtidigt som den stärker immunförsvaret och främjar en naturlig läkning i kroppen. När kan massage och akupressur hjälpa? Om din hund rör sig stelt, snubblar, visar obehag vid beröring eller verkar trött och spänd, kan det vara tecken på muskelspänningar eller obalanser. Genom att öka cirkulationen och frigöra spänningar kan vi förbättra hundens rörlighet, avslappning och välbefinnande. Fördelarna med massage och akupressur: Behandlingen ökar blod- och lymfcirkulationen, syresätter musklerna och hjälper till att transportera bort slaggprodukter. Den frigör också endorfiner, som ger naturlig smärtlindring och en lugnande effekt. Vid behov kan styrketräning läggas till för att bygga stabilitet och stärka hundens muskler på ett skonsamt sätt. Ge din hund de bästa förutsättningarna för hälsa och balans och boka en behandling.
Pris550 kr

Massage och Akupressur Hund Bromma

60 min
Obs! Det här på Må bra i Riksby, Riksbyvägen 19b i Bromma. Erbjudande – prova massage/akupressur till reducerat pris! Just nu kan du boka din hunds första behandling för endast 550 kr (ord. pris 850 kr). Massage och akupressur för en frisk och balanserad hund. Massage och akupressur är skonsamma och effektiva metoder för att lösa muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen och minska stress. Behandlingen hjälper hunden att slappna av både fysiskt och mentalt, samtidigt som den stärker immunförsvaret och främjar en naturlig läkning i kroppen. När kan massage och akupressur hjälpa? Om din hund rör sig stelt, snubblar, visar obehag vid beröring eller verkar trött och spänd, kan det vara tecken på muskelspänningar eller obalanser. Genom att öka cirkulationen och frigöra spänningar kan vi förbättra hundens rörlighet, avslappning och välbefinnande. Fördelarna med massage och akupressur: Behandlingen ökar blod- och lymfcirkulationen, syresätter musklerna och hjälper till att transportera bort slaggprodukter. Den frigör också endorfiner, som ger naturlig smärtlindring och en lugnande effekt. Vid behov kan styrketräning läggas till för att bygga stabilitet och stärka hundens muskler på ett skonsamt sätt. Ge din hund de bästa förutsättningarna för hälsa och balans och boka en behandling.
Pris550 kr

Aromaterapimassage

5

Aromaterapi massage 100 min

100 min
En stresslösande, skön hel- eller delkroppsmassage som löser upp spänningar i muskler och ökar kroppens avgiftning via aktivering av lymfan samt verkar hormonbalanserande. I behandlingen används rena, ekologiska oljor som individanpassas efter behov. Aromaterapi är ett kraftfullt sätt att använda sig av medicinalväxter då våra fysiska kroppar har receptorer som reagerar på information från eteroljor i växtriket. Det betyder att det är möjligt att läka ut oändligt många tillstånd på ett lätt och väldoftande sätt. En enda flaska eterisk olja sammanfattar en hel tall, gran eller en rosenbuske. Vi kan bära runt 30 kg lugnande lavendelblommor i handväskan i form av 10 milliliters vätska i en liten glasflaska, mirakulöst. Hundra procent rena essenser från naturen, helt utan andra tillsatser. Man brukar säga att aromaterapi är en holistisk terapiform vilket betyder att den behandlar hela människan, fysiskt och psykiskt. Vi utgår från att helheten är större än summan av alla delarna och vi har möjlighet att med hjälp av de eteriska oljorna sträva mot en balanserad hälsa genom att arbeta både förebyggande och behandlande. Vid mentala och kroppsliga symtom, vid emotionella obalanser och psykologiska trauman. Historiskt sett har aromatiska plantor innehållande eterisk olja använts i tusentals år och till Europa spreds det med korstågen.
Pris1290 kr

Regndroppsbehandling

90 min
är en underbar form av medicinsk aromaterapi. Den är mycket effektiv mot rygg- och nackproblem, genom kraften i den behandling som man utför med terapeutiska eteriska oljor. De eteriska oljorna har också en stärkande effekt på immunförsvaret och påverkar dessutom känslocentrum i hjärnan direkt via doftsinnet. Regndroppsteknik är också en mycket välgörande behandlingsform för att avhjälpa oro, stress och därigenom åstadkomma känslomässig läkning.
Pris1150 kr

Aromaterapi massage 50 min

50 min
En stresslösande, skön hel- eller delkroppsmassage som löser upp spänningar i muskler och ökar kroppens avgiftning via aktivering av lymfan samt verkar hormonbalanserande. I behandlingen används rena, ekologiska oljor som individanpassas efter behov. Aromaterapi är ett kraftfullt sätt att använda sig av medicinalväxter då våra fysiska kroppar har receptorer som reagerar på information från eteroljor i växtriket. Det betyder att det är möjligt att läka ut oändligt många tillstånd på ett lätt och väldoftande sätt. En enda flaska eterisk olja sammanfattar en hel tall, gran eller en rosenbuske. Vi kan bära runt 30 kg lugnande lavendelblommor i handväskan i form av 10 milliliters vätska i en liten glasflaska, mirakulöst. Hundra procent rena essenser från naturen, helt utan andra tillsatser. Man brukar säga att aromaterapi är en holistisk terapiform vilket betyder att den behandlar hela människan, fysiskt och psykiskt. Vi utgår från att helheten är större än summan av alla delarna och vi har möjlighet att med hjälp av de eteriska oljorna sträva mot en balanserad hälsa genom att arbeta både förebyggande och behandlande. Vid mentala och kroppsliga symtom, vid emotionella obalanser och psykologiska trauman. Historiskt sett har aromatiska plantor innehållande eterisk olja använts i tusentals år och till Europa spreds det med korstågen.
Friskvård
Pris890 kr

Aromaterapi massage 75 min

75 min
En stresslösande, skön hel- eller delkroppsmassage som löser upp spänningar i muskler och ökar kroppens avgiftning via aktivering av lymfan samt verkar hormonbalanserande. I behandlingen används rena, ekologiska oljor som individanpassas efter behov. Aromaterapi är ett kraftfullt sätt att använda sig av medicinalväxter då våra fysiska kroppar har receptorer som reagerar på information från eteroljor i växtriket. Det betyder att det är möjligt att läka ut oändligt många tillstånd på ett lätt och väldoftande sätt. En enda flaska eterisk olja sammanfattar en hel tall, gran eller en rosenbuske. Vi kan bära runt 30 kg lugnande lavendelblommor i handväskan i form av 10 milliliters vätska i en liten glasflaska, mirakulöst. Hundra procent rena essenser från naturen, helt utan andra tillsatser. Man brukar säga att aromaterapi är en holistisk terapiform vilket betyder att den behandlar hela människan, fysiskt och psykiskt. Vi utgår från att helheten är större än summan av alla delarna och vi har möjlighet att med hjälp av de eteriska oljorna sträva mot en balanserad hälsa genom att arbeta både förebyggande och behandlande. Vid mentala och kroppsliga symtom, vid emotionella obalanser och psykologiska trauman. Historiskt sett har aromatiska plantor innehållande eterisk olja använts i tusentals år och till Europa spreds det med korstågen.
Pris1050 kr

Aromazonterapi 40 min

40 min
Aromazonterapi är en effektiv behandling med tryck och massage av fötter och underben som effektivt balanserar både fysiska och psykiska besvär, kroppssmärtor, hormonella problem som pms och övergångsbesvär, matsmältning, nervsystemet m.m. Kroppens egen självläkning aktiveras, blod- och lymfcirkulation ökar, slaggprodukter rensas ut och immunförsvaret förbättras. I behandlingen kombineras ekologiska oljor, som anpassas efter ditt behov. Aromaterapi är ett kraftfullt sätt att använda sig av medicinalväxter då våra fysiska kroppar har receptorer som reagerar på information från eteroljor i växtriket. Det betyder att det är möjligt att läka ut oändligt många tillstånd på ett lätt och väldoftande sätt. En enda flaska eterisk olja sammanfattar en hel tall, gran eller en rosenbuske. Vi kan bära runt 30 kg lugnande lavendelblommor i handväskan i form av 10 milliliters vätska i en liten glasflaska, mirakulöst. Hundra procent rena essenser från naturen, helt utan andra tillsatser. Man brukar säga att aromaterapi är en holistisk terapiform vilket betyder att den behandlar hela människan, fysiskt och psykiskt. Vi utgår från att helheten är större än summan av alla delarna och vi har möjlighet att med hjälp av de eteriska oljorna sträva mot en balanserad hälsa genom att arbeta både förebyggande och behandlande. Vid mentala och kroppsliga symtom, vid emotionella obalanser och psykologiska trauman. Historiskt sett har aromatiska plantor innehållande eterisk olja använts i tusentals år och till Europa spreds det med korstågen.
Friskvård
Pris650 kr

Massagebehandlingar

22

Gravidmassage 50 min

50 min
Gravidmassage vänder sig till dig som är gravid från v.13 fram till förlossningen. Tack vare en anpassad kudde kan du ligga bekvämt på mage under behandlingen. Du väljer själv om du vill ha en mjukare massage eller en mer djupgående behandling. Kroppen genomgår stora förändringar under graviditeten och massage är ett mycket bra sätt att hjälpa dig att möta dem. Du får ett ökat välmående och blir bättre rustad för de nya påfrestningar som kan uppstå. Du betalar med swish till 1232160000 eller får faktura om du köper klippkort.
Friskvård
Pris790 kr

Gravidmassage 40min halvkropp

40 min
Gravidmassage vänder sig till dig som är gravid från v.13 fram till förlossningen. Tack vare en anpassad kudde kan du ligga bekvämt på mage under behandlingen. Du väljer själv om du vill ha en mjukare massage eller en mer djupgående behandling. Kroppen genomgår stora förändringar under graviditeten och massage är ett mycket bra sätt att hjälpa dig att möta dem. Du får ett ökat välmående och blir bättre rustad för de nya påfrestningar som kan uppstå.
Friskvård
Pris590 kr

Gravidmassage 60min halvkropp

60 min
Gravidmassage vänder sig till dig som är gravid från v.13 fram till förlossningen. Tack vare en anpassad kudde kan du ligga bekvämt på mage under behandlingen. Du väljer själv om du vill ha en mjukare massage eller en mer djupgående behandling. Kroppen genomgår stora förändringar under graviditeten och massage är ett mycket bra sätt att hjälpa dig att möta dem. Du får ett ökat välmående och blir bättre rustad för de nya påfrestningar som kan uppstå.
Friskvård
Pris790 kr

Gravidmassage 60min helkropp

60 min
Gravidmassage vänder sig till dig som är gravid från v.13 fram till förlossningen. Tack vare en anpassad kudde kan du ligga bekvämt på mage under behandlingen. Du väljer själv om du vill ha en mjukare massage eller en mer djupgående behandling. Kroppen genomgår stora förändringar under graviditeten och massage är ett mycket bra sätt att hjälpa dig att möta dem. Du får ett ökat välmående och blir bättre rustad för de nya påfrestningar som kan uppstå.
Friskvård
Pris900 kr

Gravidmassage 90min helkropp

90 min
Gravidmassage vänder sig till dig som är gravid från v.13 fram till förlossningen. Tack vare en anpassad kudde kan du ligga bekvämt på mage under behandlingen. Du väljer själv om du vill ha en mjukare massage eller en mer djupgående behandling. Kroppen genomgår stora förändringar under graviditeten och massage är ett mycket bra sätt att hjälpa dig att möta dem. Du får ett ökat välmående och blir bättre rustad för de nya påfrestningar som kan uppstå.
Pris1100 kr

Halvkroppsmassage 30min

30 min
Klassisk behandlande massage. För dig som inte har alltför mycket besvär i kroppen men vill få släpp i musklerna i kroppen och få igång din mikrocirkulation. Använder ekologiska eteriska oljor i behandlingen.
Friskvård
Pris490 kr

Halvkroppsmassage 40min

40 min
Klassisk behandlande massage med inslag av triggerpunktsbehandling. För dig som inte har alltför mycket besvär i kroppen men vill få släpp i musklerna i kroppen och få igång din mikrocirkulation. Använder ekologiska eteriska oljor i behandlingen.
Friskvård
Pris590 kr

Halvkroppsmassage 60min

60 min
Klassisk behandlande massage med inslag av triggerpunktsbehandling. För dig som har mycket besvär i kroppen och vill få släpp i musklerna i kroppen och få igång din mikrocirkulation. Använder ekologiska eteriska oljor i behandlingen.
Friskvård
Pris790 kr

Helkroppsmassage 60min

60 min
Klassisk behandlande massage. För dig som inte har alltför mycket besvär i kroppen men vill få släpp i musklerna i kroppen och få igång din mikrocirkulation. Använder ekologiska eteriska oljor i behandlingen.
Friskvård
Pris900 kr

Helkroppsmassage 90min

90 min
Klassisk behandlande massage med inslag av triggerpunktsbehandling. För dig som har mycket besvär i kroppen och vill få släpp i musklerna i och få igång din mikrocirkulation. Använder ekologiska eteriska oljor i behandlingen.
Pris1100 kr

Klassisk Massage 25 minuter - köpt via Hälsoresurs

25 min
Klassisk massage för dig med spänningar i nacke, axlar och rygg.

Klassisk Massage 40 minuter - köpt via Hälsoresurs

40 min
Klassisk massage för dig med muskelspänningar.

Klassisk Massage 50 minuter - köpt via Hälsoresurs

50 min
Klassisk massage för dig med muskelspänningar.

Nacke, huvud och ansiktsmassage

30 min
Behandlande massage med inslag av stretch och triggerpunkter. En bra behandling för dig som har spänningar i nacke och huvud. Även för dig som vill ha en kortare och avslappnande behandling kring nackregion och ansiktet. Använder ekologiska eteriska oljor i behandlingen.
Friskvård
Pris490 kr

Behandlande massage 30 min

30 min
Om du har långvariga eller svåra problem i rörelseapparaten behövs en mer djupgående behandling. Problemen kan uppkomma pga skador eller långvariga felställningar, dåliga träningsmönster, stress eller annat. Här jobbar vi mer riktat för att på sikt hitta och korrigera problemet. Vi börjar med en vanlig djupgående massage och kompletterar ofta med pressur, töjningar och bindvävsbehandling, och om det är lämpligt kan både koppor och medicinsk laser användas. Som massageterapeut kan Maria S hjälpa dig! Du betalar med swish till 1232160000 eller får faktura om du köper klippkort.
Friskvård
Pris490 kr

Behandlande massage 50 min

50 min
Om du har långvariga eller svåra problem i rörelseapparaten behövs en mer djupgående behandling. Problemen kan uppkomma pga skador eller långvariga felställningar, dåliga träningsmönster, stress eller annat. Här jobbar vi mer riktat för att på sikt hitta och korrigera problemet. Vi börjar med en vanlig djupgående massage och kompletterar ofta med pressur, töjningar och bindvävsbehandling, och om det är lämpligt kan både koppor och medicinsk laser användas. Som massageterapeut kan Maria S hjälpa dig! Du betalar med swish till 1232160000 eller får faktura om du köper klippkort.
Friskvård
Pris850 kr

Klassisk massagebehandling 30 min

30 min
För dig som vill ha en genomgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen. Ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta och stelhet.
Friskvård
Pris490 kr

Klassisk massagebehandling 50 min

50 min
För dig som vill ha en genomgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen. Ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta och stelhet.
Friskvård
Pris790 kr

Klassisk massagebehandling 75 min

75 min
För dig som vill ha en genomgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen. Ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta och stelhet.
Friskvård
Pris950 kr

Klassisk massagebehandling med inslag av akupressur 50 min

50 min
För dig som vill ha en genomgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen. Ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta och stelhet. Akupressuren kan dessutom hjälpa till att balansera kroppen och motverka olika krämpor.
Pris790 kr

Ansikte, hand och huvudmassage 30 min

30 min
För dig som vill få en stunds avkoppling med skön massage i ansiktet, på huvudet och händerna. Ansiktets spänningar släpper, huden stramas åt och du får en finare lyster. Bra om du kommer osminkad.
Friskvård
Pris490 kr

Effective touch body massage 75 min

75 min
En härligt skön massage där det fokuseras speciellt på rygg och nacke då det ofta är där som stress och spänningar leder till obehagliga muskelspänningar, blockeringar och problem med rörligheten. Vid segment terapi får bindväven längs ryggraden en intensiv manuell stimulation. Via nervbanor anslutna till vävnaden får alla organ en positiv stimulans vilket ger en intensiv holistisk känsla av välmående samtidigt som spänningar släpper. Ricky Welch, en sjukgymnast i Hollywood som de flesta skådespelarna står i kö till, har utvecklat den här härliga massagen som kombinerar traditionella metoder med modern teknik. Babor har tagit fram oljorna baserade på styrkan hos uråldriga växter ex stamcellsextrakt från champagnepäron och tyskoxel men även mimosa, apelsin, bärnsten och lavendel m.fl., med den senaste forskningen. Det finns fyra olika oljor som man väljer efter årstid och vad man själv dras till. Det kan vara uppstramande och figurformande för kroppen, uppiggande och vitaliserande, avkopplande och lugnande eller balanserande och stärkande.
Friskvård
Pris990 kr

Avslappningsbehandlingar

5

Avslappningsmassage 100 min

100 min
För dig som vill ha en mjuk och lugn massage där fokus ligger på avslappning och vila. Vi anpassar behandlingen efter just dig och dina behov.
Pris1190 kr

Avslappningsmassage 50 min

50 min
För dig som vill ha en mjuk och lugn massage där fokus ligger på avslappning och vila. Vi anpassar behandlingen efter just dig och dina behov.
Friskvård
Pris790 kr

Avslappningsmassage 75 min

75 min
För dig som vill ha en mjuk och lugn massage där fokus ligger på avslappning och vila. Vi anpassar behandlingen efter just dig och dina behov.
Friskvård
Pris950 kr

Healingmassage 75 min

75 min
Healingmassage är en kombinerad behandling som sker i tysthet. Behandlingen börjar med en harmonisk, djupt avslappnande och rogivande massage som hjälper din kropp att slappna av på alla plan. Sedan förmedlas livsenergin genom terapeutens händer som verkar på flera nivåer, fysiskt, mentalt och emotionellt. Den sparkar igång immunförsvaret och startar en självläkningsprocess i kropp och själ. Din kropp styr själv vart energin ska gå och löser upp blockeringar fysiskt och mentalt och kanske inte alltid där du själv tror. Behandlingen sänker puls och hjärtfrekvens och aktiverar välbefinnandehormonet, Oxytocin. En mental och fysisk ”detox” sker där vissa utrensningar kan inträffa. Reiki-energin är lugnande och sänker stressnivån mentalt och fysiskt samt går till orsaken av problemet och jobbar med självkänsla och självförtroende. Denna behandling är djupt avslappnande och fantastisk när du känner dig trött, tömd på energi, har ångest, huvudvärk, smärtor och är spänd eller stressad. Den är bra för dig som varit utbränd. Reiki-energin är bra för alla, människor, djur och växter och kan aldrig vara farlig.
Friskvård
Pris990 kr

Healingmassage 100 min

100 min
Healingmassage är en kombinerad behandling som sker i tysthet. Behandlingen börjar med en harmonisk, djupt avslappnande och rogivande massage som hjälper din kropp att slappna av på alla plan. Sedan förmedlas livsenergin genom terapeutens händer som verkar på flera nivåer, fysiskt, mentalt och emotionellt. Den sparkar igång immunförsvaret och startar en självläkningsprocess i kropp och själ. Din kropp styr själv vart energin ska gå och löser upp blockeringar fysiskt och mentalt och kanske inte alltid där du själv tror. Behandlingen sänker puls och hjärtfrekvens och aktiverar välbefinnandehormonet, Oxytocin. En mental och fysisk ”detox” sker där vissa utrensningar kan inträffa. Reiki-energin är lugnande och sänker stressnivån mentalt och fysiskt samt går till orsaken av problemet och jobbar med självkänsla och självförtroende. Denna behandling är djupt avslappnande och fantastisk när du känner dig trött, tömd på energi, har ångest, huvudvärk, smärtor och är spänd eller stressad. Den är bra för dig som varit utbränd. Reiki-energin är bra för alla, människor, djur och växter och kan aldrig vara farlig.
Pris1190 kr

Healing

7

Healing Touch 60 min

60 min
En healingform utvecklad av en amerikansk sjuksköterska. Den är hjärtcentrerad och bygger mycket på intention. Healingen syftar bland annat till att hjälpa dig att läka, stärka och balansera hela dig, fysiskt, mentalt och andligt. Du är påklädd och vi jobbar med händerna på eller över dig. För mer information, kolla på https://healing-touch.se eller skriv till Maria S och fråga. Du betalar med swish till 1232160000
Pris750 kr

Healing Touch Första besöket

80 min
En healingform utvecklad av en amerikansk sjuksköterska. Den är hjärtcentrerad och bygger mycket på intention. Första besöket tar oftast längre tid eftersom en förståelse för just dig är viktig. Vi behöver gå igenom dina behov mer noggrant. Det är också vanligt att ha en del frågor om behandlingen, men vi vill ju ha tid för själva teknikerna också! Healingen syftar bland annat till att hjälpa dig att läka, stärka och balansera hela dig, fysiskt, mentalt och andligt. Du är påklädd och vi jobbar med händerna på eller över dig. För mer information, kolla på https://healing-touch.se eller skriv till Maria S och fråga. Betala med swish till 1232160000
Pris950 kr

Intuitiv Healing 60 min

60 min
Det här är en healingform som bygger på Maria S kunskaper i Healing Touch. Hon blandar eventuellt in andra tekniker såsom kraniosakral eller olika massagemetoder beroende på vad som känns rätt för kunden just då. Maria S är inget medium men ibland kommer kanaliserade budskap. I den här healingen låter hon intuitionen styra och behandlingen formas utefter de samtal ni har och dina behov. Syftet är att hjälpa dig läka, stärka och balansera för att du på bästa sätt komma vidare i livet. Som medlem i Mediumförbundet håller hon sig till deras etiska regler. Läs mer om dem här: https://mediumforbundet.se/etiska-riktlinjer-rekommendationer/
Pris750 kr

Intuitiv healing 80 min

80 min
Det här är en healingform som bygger på Maria S kunskaper i Healing Touch. Hon blandar eventuellt in andra tekniker såsom kraniosakral eller olika massagemetoder beroende på vad som känns rätt för kunden just då. Maria S är inget medium men ibland kommer kanaliserade budskap. I den här healingen låter hon intuitionen styra och behandlingen formas utefter de samtal ni har och dina behov. Syftet är att hjälpa dig läka, stärka och balansera för att du på bästa sätt komma vidare i livet. Som medlem i Mediumförbundet håller hon sig till deras etiska regler. Läs mer om dem här: https://mediumforbundet.se/etiska-riktlinjer-rekommendationer/
Pris950 kr

Reiki healing 50 min

50 min
Reiki är en väldigt mjuk, avslappnande och effektiv behandlingsmetod som passar bra vid stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Modern forskning visar att metoden är effektiv i en rad olika sammanhang och klassas idag av Skatteverket som rehabiliterande friskvård. All healing sker med kläderna på. Den passar väldigt bra för dig som behöver dra ner stressen och stärka upp immunförsvaret eftersom en självläkningsprocess startas i kroppen. Den passar även dig som har ont i kroppen och inte vill att någon fysiskt tar på dig.
Pris850 kr

Reiki healing 75 min

75 min
Reiki är en väldigt mjuk, avslappnande och effektiv behandlingsmetod som passar bra vid stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Modern forskning visar att metoden är effektiv i en rad olika sammanhang och klassas idag av Skatteverket som rehabiliterande friskvård. All healing sker med kläderna på. Den passar väldigt bra för dig som behöver dra ner stressen och stärka upp immunförsvaret eftersom en självläkningsprocess startas i kroppen. Den passar även dig som har ont i kroppen och inte vill att någon fysiskt tar på dig.
Pris950 kr

Shamansk healing 90 min

90 min
SHAMANSK HEALING I shamansk healing arbetar jag med metoder med peruanskt ursprung. Mina lärare, Lisa Kock och Björn Brandt på New Swedish Medicine är i sin tur utbildade av Alberto Villoldo och de har ett nära samarbete. Jag jobbar energimässigt för att balansera kropp och själ. Med olika shamanska tekniker kan jag hjälpa till att släppa på tunga och toxiska energier som stjäl energi ifrån dig. Genom vårt liv går vi igenom mycket som lätt fastnar som energicystor i oss som stoppar upp flödet av energier och i längden skapar ohälsa. Dessa energicystor kan vara olika dränerande band till människor och situationer som gör att du kan ha fastnat i ett mönster känner dig låst och att du inte kommer vidare i livet. Det kan vara depression, smärta, trötthet, olika sjukdomar, handlingsförlamning m.m. Fokus ligger på att rensa bort all energi som inte tillför dig något och på det sättet öka ditt energiflöde så att du kan ta nästa steg till att bli den du vill vara. En behandling går till så att vi först går pratar om vad du vill ha hjälp med och vad som tynger dig. Sedan får du lägga dig på en behandlingsbänk med kläderna på. Beroende på vad vi ska jobba på ser behandlingen olika ut men i de flesta fall börjar jag vid huvudet för att ta kontakt med dina energilager. Vi räknar med att det ska räcka med 90 minuter men kan i ibland dra ut på tiden och försök att göra resten av dagen fri för reflektion och vila så att du inte rusar vidare till nästa åtagande. Behandlingen kan även kombineras med livscoaching. 90 min 1 190 kr, 5-klippkort 5 490 kr
Pris1150 kr

Coaching och Mindfulness

3

Stress- och livscoaching 60 min

60 min
Känner du att något skaver i ditt liv? Att du har så mycket som är bra men att det ändå inte är det? Tillsammans hittar vi ditt nästa steg i ditt liv, för att du ska kunna börja leva ett liv som du vill ha det. Är det balans i livet du behöver? Mer självkänsla? Hitta ditt sanna jag? Ett arbete som känns rätt i ditt hjärta? Eller något annat? Jag stöttar dig i ditt förändringsarbete och ställer de frågor som behövs för att du kommer vidare. Många känner stressen från samhället och sociala medier med alla måsten och krav och den ständiga jakten på framgång. Kanske ser du till att alla runtomkring dig mår bra men glömmer bort dig själv? Psykisk ohälsa är ett växande problem i vårt samhälle där fler och fler till slut blir sjukskrivna. Idag är det ingen tabu att ta hjälp av exempelvis en coach för att bryta den negativa spiralen. Ju tidigare desto bättre. Att börja prata om det hjälper en bra bit. Att bryta rutiner och vanor kan vara jobbigt och där är du inte ensam. Tillsammans med Suzanne "rensar du i röran" så att du får ett lättare och sundare liv med mer av det du vill ha. Känner du igen dig i någon av beskrivningarna ovan? Eller har du kanske en helt annan problematik? Oavsett är du välkommen att komma på personlig coachning hos Suzanne. Huvudsaken är att du känner dig redo att utforska dig själv och dina känslor och att gå vidare i livet. Ge dig själv tid att säga vad som gnager i ditt liv, där någon lyssnar och förstår dig. Mellan varje session hörs vi via mejl/sms minst 1 gång. 1 session á 60 min – 950 kr 3 sessioner á 60 min – 2790 kr 5 sessioner á 60 min – 4550 kr Coaching + Behandling Om du även har mycket stresspåslag/ångest eller kroppsliga problem så kan vi jobba med att både kropp och själ och där varannan gång består av samtal/coaching och vartannat av kroppsbehandling, antingen kraniosakral behandling eller healingmassage för att du verkligen ska komma ner på djupet och få/hitta balansen i ditt liv. 6 sessioner á 60 min – 5150 kr 10 session á 60 min – 8500 kr
Pris950 kr

Mindfulness 30 min

30 min
Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan du bli friare och mer öppen i varje ögonblick. Vid en mindfulnessmeditation övar vi på just detta. På senare tid har Mindfulness blivit en viktig del i vårt samhälle och har visat sig ha goda effekter vid både stressrelaterade besvär och för att förebygga återfall vid återkommande depressioner. Vi leder dig genom övningar som exempel andningsankaret och kroppsscanning.
Pris490 kr

Mindfulness 50 min

50 min
Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan du bli friare och mer öppen i varje ögonblick. Vid en mindfulnessmeditation övar vi på just detta. På senare tid har Mindfulness blivit en viktig del i vårt samhälle och har visat sig ha goda effekter vid både stressrelaterade besvär och för att förebygga återfall vid återkommande depressioner. Vi leder dig genom övningar som exempel andningsankaret och kroppsscanning.
Pris750 kr

Bindvävsbehandling / Fasciabehandling

4

Fasciabehandling nybesök - 55 min (rabatterat pris tom 31/10)

55 min
Vår fascia sitter som ett nätverk av bindväv som omsluter allt i vår kropp. Fascians betydelse för vårt välmående och vår hälsa är större än vi tror, något som de senaste årens forskning också visar på. En behandling kan förebygga obalans i kroppen samt släppa på värk och muskelspänningar. Den kan öka rörligheten, ge avslappning och förbättra cirkulationen. Exempel på åkommor där en fasciabehandling kan vara till stor hjälp är fibromyalgi, värk i huvud, nacke och axlar, tennisarmbåge, frozen shoulder, ryggproblem, onda knän samt hälsporre, för att nämna några. Hur går det till? Behandlingen utförs av terapeuten med hjälp av en djupvågsmaskin medan du ligger ner bekvämt med tunna och lätta kläder på. Djupvågsmaskinen arbetar med kroppens muskler, nervsystem och fascia på ett mycket effektivt men skonsamt sätt. Maskinen jobbar sig in i bindväven utan att ge smärta och utan att nervsystemet kämpar emot. Vibrationerna sprider sig sedan genom kroppens mjukdelar via både skelettet och de bindvävskedjor som väver ihop och håller samman kroppen. Hur känns det efter en behandling? En fasciabehandling är djupgående och ger snabba resultat. Hur det känns efteråt är väldigt individuellt. Här har vävnadernas skick innan en behandling betydelse. Vissa personer blir väldigt trötta, man kan känna sig yr/omtöcknad, medan andra känner sig extremt pigga. Det är viktigt att dricka ordentligt med vatten efter en behandling för att hjäpa kroppen.
Friskvård
Pris750 kr

Fasciabehandling återbesök - 50 min (rabatterat pris tom. 31/10)

50 min
Vår fascia sitter som ett nätverk av bindväv som omsluter allt i vår kropp. Fascians betydelse för vårt välmående och vår hälsa är större än vi tror, något som de senaste årens forskning också visar på. En behandling kan förebygga obalans i kroppen samt släppa på värk och muskelspänningar. Den kan öka rörligheten, ge avslappning och förbättra cirkulationen. Exempel på åkommor där en fasciabehandling kan vara till stor hjälp är fibromyalgi, värk i huvud, nacke och axlar, tennisarmbåge, frozen shoulder, ryggproblem, onda knän samt hälsporre, för att nämna några. Hur går det till? Behandlingen utförs av terapeuten med hjälp av en djupvågsmaskin medan du ligger ner bekvämt med tunna och lätta kläder på. Djupvågsmaskinen arbetar med kroppens muskler, nervsystem och fascia på ett mycket effektivt men skonsamt sätt. Maskinen jobbar sig in i bindväven utan att ge smärta och utan att nervsystemet kämpar emot. Vibrationerna sprider sig sedan genom kroppens mjukdelar via både skelettet och de bindvävskedjor som väver ihop och håller samman kroppen. Hur känns det efter en behandling? En fasciabehandling är djupgående och ger snabba resultat. Hur det känns efteråt är väldigt individuellt. Här har vävnadernas skick innan en behandling betydelse. Vissa personer blir väldigt trötta, man kan känna sig yr/omtöcknad, medan andra känner sig extremt pigga. Det är viktigt att dricka ordentligt med vatten efter en behandling för att hjäpa kroppen.
Friskvård
Pris690 kr

Lymf & Fasciabehandling 90 min (rabatterat pris tom 31/!0)

90 min
En kombinerad behandling som stimulerar flödet i fascia/bindväv och lymfsystem på ett skönt och avslappnande sätt. Lymfsystemet är bland annat viktigt för kroppens förmåga att föra ut slaggprodukter och vätskebalans. Det är en mycket viktig del i vårt immunförsvar och fungerar som bäst när vi är avslappnade. Fascia och lymfa jobbar tillsammans och hänger nära ihop. Behandlingen kombinerar manuell lymfmassage och vibrationer med Atlasbalans djupvåg (maskin). Den kan anpassas efter dina önskemål och behov. Du kan läsa mer om behandlingen med vibrationer under tjänsten Fasciabehandling.
Friskvård
Pris890 kr

Lymf & Fasciabehandling 120 min (rabatterat pris tom 31/10)

120 min
En kombinerad behandling som stimulerar flödet i fascia/bindväv och lymfsystem på ett skönt och avslappnande sätt. Lymfsystemet är bland annat viktigt för kroppens förmåga att föra ut slaggprodukter och vätskebalans. Det är en mycket viktig del i vårt immunförsvar och fungerar som bäst när vi är avslappnade. Fascia och lymfa jobbar tillsammans och hänger nära ihop. Behandlingen kombinerar manuell lymfmassage och vibrationer med Atlasbalans djupvåg (maskin). Den kan anpassas efter dina önskemål och behov. Du kan läsa mer om behandlingen med vibrationer under tjänsten Fasciabehandling.
Pris1090 kr

Hårmineralanalys och Öronljus

4

Hårmineralanalys uppföljning 30 min

30 min
PrisGratis

Om-analys Hårmineralanalys

30 min
När du gjort en hårmineralanalys kan du inom 1 år från förra analysen boka den här tiden. Gäller hos samma terapeut du gjorde första analysen. En hårmineralanalys säger väldigt mycket om hur tillståndet är i din kropp. Den visar statusen i kroppen ca 6-8 veckor tillbaka, till skillnad från ett blodprov som visar statusen i den sekunden man tar provet. De flesta har någon typ av näringsbrist men vet inte vilken eller vilka och vad de ska göra åt det. När vi tillför enstaka ämnen kan vi ibland öka obalansen någon annanstans så det är viktigt att se det utifrån ett helhetsperspektiv och balansera upp hela kroppen samtidigt. Det finns många års forskning bakom hårmineralanalysen. Allt som sker i kroppen är biokemiska processer där det går åt näringsämnen. Fattas det några näringsämnen kan inte dessa biokemiska processer utföras på rätt sätt. Det handlar alltså helt enkelt om att tillföra kroppen de ämnen vi saknar för att fungera normalt. Samtidigt som vi balanserar avgiftar kroppen sig själv från de gifter vi lagrat när vi utsatts för miljögifter och kemikalier. Vid en hårmineralanalys får du även reda på vilken ämnesomsättningstyp du har samt hur din sköldkörtel och dina binjurar mår. Du får ett skräddarsytt kosttillskottsprogram för just dina unika behov. Vi arbetar med Trace Elements kosttillskott som rekommenderas i analysen.
Pris1790 kr

Hårmineralanalys

30 min
En hårmineralanalys säger väldigt mycket om hur tillståndet är i din kropp. Den visar statusen i kroppen ca 6-8 veckor tillbaka, till skillnad från ett blodprov som visar statusen i den sekunden man tar provet. De flesta har någon typ av näringsbrist men vet inte vilken eller vilka och vad de ska göra åt det. När vi tillför enstaka ämnen kan vi ibland öka obalansen någon annanstans så det är viktigt att se det utifrån ett helhetsperspektiv och balansera upp hela kroppen samtidigt. Det finns många års forskning bakom hårmineralanalysen. Allt som sker i kroppen är biokemiska processer där det går åt näringsämnen. Fattas det några näringsämnen kan inte dessa biokemiska processer utföras på rätt sätt. Det handlar alltså helt enkelt om att tillföra kroppen de ämnen vi saknar för att fungera normalt. Samtidigt som vi balanserar avgiftar kroppen sig själv från de gifter vi lagrat när vi utsatts för miljögifter och kemikalier. Vid en hårmineralanalys får du även reda på vilken ämnesomsättningstyp du har samt hur din sköldkörtel och dina binjurar mår. Du får ett skräddarsytt kosttillskottsprogram för just dina unika behov. Vi arbetar med Trace Elements kosttillskott som rekommenderas i analysen.
Pris1990 kr

Öronljusbehandling 30 min

30 min
För dig som ha en behandling som lindrar, befriar och avslappnar. På ett enkelt och smärtfritt sätt avlägsnas öronvax och hörseln blir bättre. Få en härlig värme för huvud och öra. Öronljus har framgångsrikt använts i många år runtom i världen. Båda öronen behandlas. Behandlingen kan hjälpa till att rengöra hörselgångarna, lösa upp vaxproppar, minska hörselnedsättning, ta bort lock för öronen, minska klåda, irritationer, eksem i öron och bihålor samt dämpa tinnitus/öronsusningar, tryckreglera vid huvudvärk, migrän och bihåleinflammation. Behandlingen kan också leda till en mer obehindrad näsandning och en förbättrad luktförmåga.
Pris490 kr

Övrigt

1

Presentkort - Valfritt belopp

1 min
PrisGratis

Utövare

4.8
367 betyg
4.8
392 betyg
4.8
219 betyg
4.9
305 betyg

Omdömen

4.8av5
5
(+999)
4
(173)
3
(4)
2
(1)
1
(5)
Sida 1 av 1
Om företaget
Må Bra i Riksby är en hälsoklinik i Bromma. Vi är flera terapeuter som tillsammans erbjuder många olika behandlingsformer. För mer information besök vår hemsida eller kontakta oss på info@mabrairiksby.se.